เนื้อหาบทความ
ในบางกรณีด้วยเหตุผลด้านสุขภาพผู้คนไม่ควรดื่มกาแฟ จากนั้นกาแฟบาร์เลย์จะเป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยม มีกลิ่นหอมเด่นชัดมีประโยชน์และไม่ได้ช่วยเพิ่มความดันโลหิต ด้านล่างเราจะพิจารณาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเครื่องดื่มนี้เกี่ยวกับประโยชน์และความเสียหายที่มีต่อตัวมันเองรวมถึงสูตรการทำกาแฟบาร์เลย์
ข้าวบาร์เลย์คืออะไร: ข้อมูลทั่วไป
เครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่มนุษย์มานานกว่า 4 พันปี องค์ประกอบค่อนข้างสมบูรณ์: มันมีเส้นใยโปรตีนวิตามินและองค์ประกอบติดตามจำนวนมาก การบริโภคกาแฟจากข้าวบาร์เลย์เป็นประจำจะช่วยให้คุณสามารถสร้างระบบทางเดินอาหารลดน้ำตาลในเลือดและกำจัดสารพิษ
กาแฟบาร์เลย์หยุดกระบวนการชรา - เนื่องจากความจริงที่ว่าสารออกฤทธิ์ช่วยให้เกิดการปลดปล่อยอนุมูลอิสระ องค์ประกอบประกอบด้วยเบต้ากลูแคน - เป็นคาร์โบไฮเดรตผักที่บรรจุอยู่ในเปลือกข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตรวมถึงเห็ดและพืชอื่น ๆ งานหลักของสารนี้คือการทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับการเติมองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
กาแฟบาร์เลย์เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากคั่วบดละเอียดและถั่วบาร์เลย์ที่ปรุงแล้ว ทันทีที่เมล็ดสุกเมล็ดพืชจะเก็บเกี่ยวและจัดเรียงแล้วล้างให้สะอาด ถัดไปผู้เชี่ยวชาญเริ่มทอดเมล็ดพวกเขาถูกบดขยี้จากนั้นพวกเขาสามารถนำไปต้มได้
การใช้บาร์เลย์กาแฟคืออะไร?
มันควรจะสังเกตได้ทันทีว่ากาแฟบาร์เลย์มีประโยชน์มากกว่ากาแฟธรรมชาติทั่วไปเนื่องจากมันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อแรงกดดัน แต่อย่างใด - ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมักถูกห้ามไม่ให้ดื่มเพราะโอกาสที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น นอกจากนี้กาแฟธรรมชาติยังไม่เป็นที่ต้องการสำหรับผู้ที่มีโรคระบบทางเดินอาหารในระยะเฉียบพลันเนื่องจากความจริงที่ว่ามันเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย
นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการต้มซีเรียล - มันเป็นวิธีอื่น กาแฟบาร์เลย์สงบระบบประสาทก็สามารถเมาภายใต้ความเครียดภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งกับการนอนไม่หลับ
ดังนั้นพิจารณาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของกาแฟที่ทำบนพื้นฐานของข้าวบาร์เลย์:
- ฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารอันเนื่องมาจากความจริงที่ว่ามันมีเส้นใย ช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษกระตุ้นการย่อยอาหาร หากคุณมีอาการท้องผูกเครื่องดื่มจะเป็นความรอดที่แท้จริงเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
- มันมีผลในเชิงบวกต่อระบบต่อมไร้ท่อ เมื่อใช้เป็นประจำจะทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนมีความเสถียรอารมณ์และในบางกรณีอาจช่วยลดน้ำหนักได้ - หากบุคคลมีปัญหากับน้ำหนักส่วนเกินบนพื้นหลังของความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีผลเสริมความแข็งแรงทั่วไป - กาแฟข้าวบาร์เลย์มีวิตามิน B, A, D, E นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุเนื้อหาสูง - ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมไอโอดีน ฯลฯ
- ผลประโยชน์ในระบบหัวใจและหลอดเลือด หากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับกระบวนการสร้างเลือดเขาต้องมีกาแฟจากข้าวบาร์เลย์ในอาหารประจำวันของเขาอย่างแน่นอน
- มันคงความสมดุลของเกลือน้ำ - หากมีของเหลวส่วนเกินในร่างกายจากนั้นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมจะช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ ด้วยเหตุผลเดียวกันกาแฟมีผลในเชิงบวกต่อไตระบบปัสสาวะ
- ปรับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยผลิตภัณฑ์จะชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและเป็นปัจจัยที่ช่วยให้ระดับกลูโคสปกติ
- กำจัดกระบวนการอักเสบ ผู้ที่ใช้กาแฟบาร์เลย์เป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะได้รับไข้หวัดเจ็บคอและโรคซาร์ส ช่วยในการกำจัดความเจ็บปวดในโรคต่าง ๆ เช่นโรคไขข้อและโรคไขข้อ
- ปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมรวมถึงเล็บ ผลนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากซิลิกอนและไลซีนในเครื่องดื่มมีปริมาณสูงและสารเหล่านี้มีหน้าที่ในการผลิตคอลลาเจนจากร่างกาย มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวและผมยังคงมีสุขภาพดีและอ่อนนุ่ม คอลลาเจนยังช่วยเสริมสร้างกระดูก
- น้ำซุปมีฤทธิ์ยาชูกำลัง ขอแนะนำหากคุณต้องการกู้คืนจากการบาดเจ็บการดำเนินงานหรือการทำงานหนักเกินไปทั่วไป ดื่มกาแฟข้าวบาร์เลย์อย่างดีเพื่อฟื้นฟูจากความเครียด
เนื่องจากคาเฟอีนนั้นไม่มีอยู่ในกาแฟจึงสามารถดื่มได้ทุกเวลา - เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ แม้ในเวลากลางคืนคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มร้อนและอร่อยได้หลังจากนั้นคุณจะนอนหลับอย่างสงบและเงียบสงบ
อันตรายอะไร
เป็นที่น่าสังเกตว่าในทุกวันนี้นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุได้ว่าสิ่งใดที่เป็นอันตรายต่อเครื่องดื่มนี้อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์หากไม่มีการแพ้ยานี้เป็นรายบุคคล กาแฟบาร์เลย์ไม่ได้ละเมิดกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดในทางตรงกันข้ามมันช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจรักษาพื้นหลังของฮอร์โมนและระบบประสาทและปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร ดังนั้นจะไม่มีการพูดถึงอันตราย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีความอดทนต่อส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้
รสนิยมอะไร
รสชาติของเครื่องดื่มนี้นุ่มมากมันไม่เด่นชัดเหมือนกับกาแฟธรรมชาติและไม่มีความขม มีโน๊ตเล็ก ๆ ของกลิ่นขนมปัง - และในระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถสังเกตเห็นโฟมที่มีความหนาแน่นสูง หากคุณเพิ่มนมลงในกาแฟบาร์เลย์รสชาติของมันจะคล้ายกับคาปูชิโน่มาก และถ้าคุณต้องการกาแฟที่ค้างอยู่ในคอลองชิมสตอเบอรี่ด้วยความหอมของกาแฟจะเด่นชัดยิ่งขึ้น
เครื่องดื่มที่ชงจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและไม่เป็นอันตรายต่อกาแฟ ในท้ายที่สุดคุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ไม่รู้ลืมของน้ำซุปที่ได้และเสริมสร้างระบบทั้งหมดของร่างกายรวมทั้งลดน้ำหนัก
ทำกาแฟข้าวบาร์เลย์
คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มข้าวบาร์เลย์ที่บ้านได้อย่างง่ายดายและคุณสามารถดื่มได้ทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็กเล็ก พิจารณาตัวเลือกในการทำเครื่องดื่ม
ข้าวบาร์เลย์กับไรย์ สูตรนี้เป็นที่นิยม - ประโยชน์ของยาต้มเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับคุณสมบัติทางโภชนาการ สูตรมีดังนี้:
- ใช้สามช้อนโต๊ะ ข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์มาก
- ล้างส่วนผสมทั้งหมดให้ดีใต้น้ำไหล - ควรทำหลาย ๆ ครั้ง
- จากนั้นเทข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์ด้วยน้ำหลังจากนั้นออกไปยืนยันอีกประมาณหนึ่งวัน แต่อาจนานกว่านั้น
- ทันทีที่เวลาที่กำหนดผ่านไปคุณจะต้องระบายของเหลวที่มีการเติมวัตถุดิบและเติมด้วยน้ำกรองธรรมดา
- ทั้งหมดนี้ถูกส่งไปยังไฟที่ช้าแล้วนำมวลไปต้ม
- ทันทีที่ธัญพืชเริ่มแตกภาชนะจะต้องถูกนำออกจากเตาเทน้ำที่ต้ม
- เราล้างซีเรียลให้แห้ง
- ทอดธัญพืชค่อนข้างร้อนและแห้ง
หลังจากทำตามข้างต้นทั้งหมดแล้วคุณจะได้รับส่วนประกอบที่คุณสามารถทำกาแฟในภายหลัง ตามธรรมชาติก่อนปรุงอาหารพวกเขาจะต้องบดในเครื่องบดกาแฟ
ผงผลที่ได้จะถูกชงเช่นกาแฟปกติหากต้องการสามารถเติมน้ำตาลหรือนมลงในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปได้ หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีและสวยงามอยู่เสมอเพื่อสร้างความฝัน - ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะมาแทนที่กาแฟธรรมดาด้วยกาแฟบาร์เลย์เชื่อฉันเถอะทั้งครอบครัวจะเพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มที่หอมกรุ่น
วิดีโอ: ประโยชน์ของการดื่มข้าวบาร์เลย์
ที่จะส่ง