น้ำบีทรูท - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำบีทรูทเป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้คนจากประเทศต่างๆ ไม่น่าแปลกใจเพราะเครื่องดื่มเน้นรายการสารเคมีที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ วันนี้มีหัวผักกาดมากกว่า 15 ชนิดแต่ละพันธุ์มีคุณภาพดีและลบ ที่นิยมมากที่สุดคือบีทรูท ส่วนใหญ่แล้วน้ำผลไม้ที่เตรียมจากผักสีแดง พิจารณาถึงประโยชน์และอันตรายของการดื่ม

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูท

รายชื่อสารประกอบแร่และวิตามินมากมายช่วยให้สามารถใช้หัวบีทในการรักษาอาการเจ็บป่วยได้มากมาย เครื่องดื่มมุ่งเน้นองค์ประกอบเดียวกันทั้งหมดเป็นหัวผักกาดเฉพาะในรูปแบบที่เข้มข้นมากขึ้น

ดังนั้นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินพีเรตินกรดวิตามินซีโทโคฟีรอล ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับวิตามินบีกลุ่มเช่น riboflavin, วิตามินบี, กรด pantothenic และโฟลิก, ไพริดอกซิ, กรดนิโคตินและอื่น ๆ

สำหรับแมคโครและองค์ประกอบขนาดเล็กฟลูออรีนโพแทสเซียมโซเดียมเหล็กสังกะสีแคลเซียมทองแดงทองแดงแมกนีเซียมควรจะแตกต่างจากพวกเขา

บีทรูทมีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเป็นจำนวนมาก แต่มีไขมันไม่เพียงพอ ผักเข้มข้นใยอาหารหยาบ, กรดอินทรีย์, เพกติน, น้ำ, เถ้า ทั้งหมดนี้เนื้อหาแคลอรี่ขององค์ประกอบคือ 42 Kcal ใน 100 กรัม

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

1. ส่วนใหญ่มักใช้น้ำที่มีรากเป็นส่วนประกอบในการรักษาและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับตับไตถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะและระบบน้ำเหลือง การดูดซับของระบบอย่างเป็นระบบจะทำความสะอาดเลือดและเปิดช่องทางเลือดอย่างเบามือ
2. มีสารเพกตินจำนวนมากในหัวบีท สารเหล่านี้ทำความสะอาดตับของสารพิษ, เอทิลแอลกอฮอล์, โลหะหนัก, กัมมันตภาพรังสี เพคตินยังเติมช่องว่างในตับและกำจัดน้ำดีเกิน เป็นการดีที่จะดื่มน้ำผลไม้สำหรับผู้ที่กำลังทำเคมีบำบัด
3. น้ำผลไม้คั้นสดใหม่มีธาตุเหล็กจำนวนมาก องค์ประกอบนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเลือดเต็มรูปแบบการป้องกันโรคโลหิตจางการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดการฟื้นฟูความดันเลือดแดงและสมอง เฟรชช่วยเพิ่มความจำและสมาธิโดยการกระตุ้นเซลล์ประสาทสมอง
4. ช่างเสริมสวยแนะนำให้ลูกค้าดื่มน้ำบีทรูทเพื่อปรับปรุงสภาพผิว สิ่งที่เป็นความสามารถของเครื่องดื่มเพื่อรอยย่นเรียบปรับปรุงผิวแม้บรรเทา นอกจากนี้องค์ประกอบป้องกันผมร่วงและรังแค
5. ก่อนการบริโภคน้ำบีทรูทสามารถให้เกลือเพียงเล็กน้อย ดังนั้นคุณจะปรับปรุงระบบย่อยอาหารนำไปสู่การดูดซึมอย่างรวดเร็วขององค์ประกอบที่มีค่าโดยเลือดเอาน้ำส่วนเกินและยูเรีย เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้เนื้อเยื่อบวมจะถูกกำจัดออก
6. จะต้องดำเนินการใหม่ในระหว่างการแพร่กระจายของการติดเชื้อไวรัสในยุหลังการเจ็บป่วยหรือการดำเนินงานเป็นเวลานาน เครื่องดื่มช่วยในการกู้คืนได้เร็วขึ้นเสริมเกราะป้องกัน
7. น้ำบีทรูทมีไนไตรต์ซึ่งควบคุมความดันในกะโหลกศีรษะจึงป้องกันไมเกรนและปวดหัว คุณสมบัติ Vasodilating กระตุ้นให้คนที่มีความผิดปกติของหัวใจที่จะบริโภคน้ำผลไม้เป็นประจำ
8. สดใช้ในการทำความสะอาดลำไส้และอวัยวะภายในทั้งหมด คุณสมบัติเป็นยาระบายกำจัดได้อย่างรวดเร็วแม้กระทั่งความเมื่อยล้าที่เก่าแก่ที่สุด ผู้ชายต้องการน้ำผลไม้เพื่อการรักษาและป้องกันโรคต่อมลูกหมาก
9. เมื่อรับประทานซีโรโทนินที่ผลิตสดซึ่งควบคุมสภาพแวดล้อมทางจิตของมนุษย์เครื่องดื่มที่มีไว้สำหรับการใช้งานตามประเภทของคนที่มักจะเผชิญกับความเครียดและความเครียดประสาท น้ำผลไม้ที่สมบูรณ์แบบ copes กับการนอนไม่หลับไม่แยแสความวิตกกังวลไม่มีเหตุผล
10. เครื่องดื่มมีไอโอดีนมาก องค์ประกอบนี้มีความจำเป็นสำหรับการป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์และระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมด ปริมาณแคลอรี่ต่ำช่วยให้การใช้อาหารสดในอาหารลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักทำได้โดยการแบ่งเนื้อเยื่อไขมันขจัดคอเลสเตอรอลและทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทในโรค

1. หากคุณมีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในถุงน้ำดีตับหรือกระเพาะปัสสาวะให้เตรียมน้ำจากหัวบีทแครอทและแตงกวา ใช้อัตราส่วนที่เท่ากันของผัก บริโภคเครื่องดื่มวันละสามครั้งเป็นเวลา 200 มล. ก่อนมื้ออาหาร
2. น้ำบีทรูทเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของยาฮอร์โมน สำหรับวัยหมดประจำเดือนหรือมีประจำเดือนให้ดื่มวันละหลายครั้งในแต่ละวันครึ่งแก้วสดใหม่บีบ หัวผักกาดผสมกับแครอท
3. เครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่ดีในการลดความดันโลหิต หากคุณเป็นตะคริวหรือความดันโลหิตสูงให้บริโภค 180-200 มล. น้ำบีทรูทกับช้อนน้ำผึ้งวันละ 2 ครั้ง
4. องค์ประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการท้องผูกและการรบกวนทั่วไปของระบบย่อยอาหาร ใช้น้ำบีทรูทที่คั้นสดใหม่ทันทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้าในขณะท้องว่าง
5. คุณสมบัติที่มีคุณค่าของเครื่องดื่มกระตุ้นให้หลาย ๆ คนใช้น้ำบีทรูทในการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบ เพื่อเตรียมความพร้อมองค์ประกอบตะแกรงพืชรากเทช้อนน้ำส้มสายชูและรอให้น้ำผลไม้ปรากฏขึ้น บ้วนปากด้วยสารที่ได้รับ
6. การสะสมธาตุเหล็กขนาดใหญ่ในองค์ประกอบของยาเสพติดช่วยให้คุณสามารถใช้เครื่องดื่มในการรักษาโรคโลหิตจาง ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้น้ำผลไม้แอปเปิ้ลและหัวบีทวันละหนึ่งครั้งต่อวัน (อัตราส่วน 3 ต่อ 1)
7. แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งปอดดื่มน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลเขียวแครอทและบีทรูท อัตราส่วนเท่ากัน นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมาพร้อมกับมะนาวสดและขิงบด
8. องค์ประกอบจะแสดงให้เห็นถึงหมวดหมู่ของประชาชนที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน ในกรณีเช่นนี้น้ำบีทรูทผสมกับน้ำผลไม้จากเกรปฟรุ้ตพลัมแตงกวาคื่นฉ่ายแครอทและแอปเปิ้ล พื้นหลังของการบริโภคอย่างเป็นระบบมีการเผาผลาญเพิ่มขึ้นและการสลายไขมัน
9. น้ำบีทรูทมักได้รับการรักษาอาการน้ำมูกไหล ในกรณีนี้องค์ประกอบจะเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วน 50:50 หลังจากนั้น 2 หยดจะถูกปลูกฝังในรูจมูกแต่ละ

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

1. มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เครื่องดื่มมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายของแม่และการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ พืชรากยับยั้งกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้
2. น้ำผลไม้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคติดเชื้อช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกเรื้อรัง องค์ประกอบอุดมไปด้วยกลุ่มย่อยของวิตามิน B และธาตุเหล็ก เอนไซม์ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักจะอ่อนแอต่อโรคนี้
3. น้ำบีทรูทได้อย่างสมบูรณ์แบบป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนในเด็ก คุณสมบัติเชิงบวกจะถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของฟอสฟอรัสและสังกะสีในผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้เครื่องดื่มยังช่วยทำความสะอาดเลือดของสารพิษและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
4. น้ำผลไม้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการป้องกันและฟื้นฟูการทำงานของตับและไต โปรดทราบว่าการดื่มน้ำบีทรูทในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษากับแพทย์ ห้ามมิให้ดื่มน้ำผลไม้เพื่อรักษาโรคเบาหวานและความดันโลหิตต่ำ
5. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มหญิงสาวที่กำลังตั้งครรภ์ที่มีแผลที่ผิวหนัง, ท้องผูกเป็นประจำ, ความดันโลหิตสูง, โรคหวัดตามฤดูกาล, ภาวะน้ำหนักเกิน, อาการบวมน้ำและการขาดไอโอดีน
6. สำหรับระยะเวลาการให้นมในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม เพื่อเติมเต็มวิตามินในร่างกายอนุญาตให้ 50 มล. บีทรูทและน้ำแครอทรวมทั้งหมดต่อวัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

น้ำบีทรูทสลิมมิ่ง

1. อาหารที่ใช้บีทรูทมักจะใช้ไม่เพียง แต่เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังเพื่อทำความสะอาดร่างกายของ slagging อย่างสมบูรณ์ โปรดทราบว่าห้ามดื่มน้ำผลไม้ในที่ที่มีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบเฉียบพลันโรคไตและอาการแพ้
2. โดยไม่ต้องล้มเหลวก่อนรับประทานอาหารประเภทนี้ขอคำปรึกษาจากนักโภชนาการ การปฏิบัติตามกฎทั้งหมดคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการในเวลาอันสั้น
3. สดดีที่สุดคือเมาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลังจากเตรียมทิ้งน้ำไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อให้สารประกอบที่เป็นอันตรายระเหยออกไป
4. เมื่ออยู่ในอาหารจะดีกว่าที่จะผสมน้ำบีทรูทกับแอปเปิ้ล, ส้มโอ, ส้ม, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำปลี, แครอท, ฟักทอง ในเวลาเดียวกันคุณสามารถเจือจางเครื่องดื่มสำเร็จรูปด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน
5. ตลอดการลดน้ำหนักกำจัดมัฟฟินจากอาหาร ปฏิเสธไขมัน, พริกไทย, เค็ม, อาหารทอด ปรุงในหม้อหุงช้าหรือเตาอบ
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารมาพร้อมกับการออกแรงทางกายภาพที่รุนแรง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถกระโดดขึ้นไปบนเชือกกระโดดวิ่งไปรอบ ๆ สนามกีฬาบิดเป็นเกลียวแกว่งกดหมอบ
7. คุณไม่ควรละทิ้งขนมปังอย่างสมบูรณ์ กินบีทรูทสดกับขนมปังสีน้ำตาลธรรมชาติ (1 ชิ้นต่อวัน) ยังกินหัวผักกาดต้ม

ประโยชน์และอันตรายจากน้ำบีทรูทสำหรับเด็ก

1. กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์แนะนำให้ผู้ปกครองแนะนำน้ำบีทรูทที่เริ่มจากปีแรกของชีวิตทารก อย่างไรก็ตามคุณแม่หลายคนรีบไปข้างหน้าและให้อาหารทารก 1 หยดหลังจากหกเดือน การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยบรรเทาปัญหากับเก้าอี้ในอนาคต
2. ในกรณีส่วนใหญ่ค่าเข้าชมจะดำเนินการใน 1-2 หยดน้ำเจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน หลังจากเวลาสัดส่วนเพิ่มขึ้นเป็น 1 ช้อนขนม
3. ในระหว่างการให้อาหารมีความจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายของเด็ก ในกรณีที่มีการละเมิดอุจจาระ, แดงบนผิวหนัง, อาเจียน, มีความจำเป็นต้องแยกน้ำผลไม้ออกจากอาหาร
4. หากทารกตอบสนองต่อการดื่มได้ดีให้รักษาให้สด 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากเริ่มมีอาการของปีปริมาณเพิ่มขึ้นเป็น 2 ช้อนขนม

เป็นอันตรายต่อน้ำบีทรูท

1. หากคุณไม่เคยดื่มน้ำผลไม้มาก่อนให้เริ่มทำความรู้จักกับมันด้วย 50-60 มล. มิฉะนั้นอาจเกิดอาการแพ้
2. ด้วยการแพ้แต่ละหัวผักกาดสดมีข้อห้าม เช่นเดียวกับคนที่ทุกข์ทรมานจาก urolithiasis
3. เนื่องจากองค์ประกอบลดความดันโลหิต, hypotonics ควรจะระมัดระวัง และจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์โดยสิ้นเชิง
4. มันไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะดื่มเครื่องดื่มแก่ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
5. ในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะคลื่นไส้และอาเจียนหนาวสั่นภูมิแพ้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

น้ำบีทรูทธรรมชาติมีไว้สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงโรคไตและตับโรคท้องผูกและโรคอื่น ๆ ค่าที่ปฏิเสธไม่ได้ขององค์ประกอบคือเด็ก แต่ควรทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนทำการวัดสิ่งสำคัญคือการแยกข้อห้ามทั้งหมดออก

วิดีโอ: คุณสมบัติประโยชน์ของน้ำบีทรูท