ประโยชน์และโทษขององุ่นเพื่อสุขภาพของร่างกาย

องุ่นเติบโตในกลุ่ม ผลเบอร์รี่ขนาดเล็กมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน, การทำไวน์, เครื่องสำอางค์ นี่คือสาเหตุที่การสะสมขององค์ประกอบที่มีคุณค่าในองค์ประกอบขององุ่นและคุณภาพที่เป็นประโยชน์ที่พืชดำเนินการ เรามาพูดถึงรายละเอียดกันดีกว่า

ประโยชน์ขององุ่น

1. ผลเบอร์รี่จะถูกระบุสำหรับการบริโภคโดยผู้ที่มีแนวโน้มที่จะประจักษ์โรคหัวใจ ไนตริกออกไซด์จะทำลายเลือดและป้องกันไม่ให้ลิ่มเลือดก่อตัว องค์ประกอบอื่น ๆ เร่งการไหลเวียนโลหิตขยายหลอดเลือดและขจัดคอเลสเตอรอล ทั้งหมดนี้ถือเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมของโรคหลอดเลือดหัวใจ, หัวใจเต้นช้า, อิศวร, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
2. ประโยชน์ที่ได้รับคือน้ำองุ่นคั้นสดใหม่ เพียง 200 มล. เครื่องดื่มจะช่วยรับมือกับอาการปวดศีรษะไมเกรนบ่อยความดันโลหิตสูงและการกระโดดของอาการปวดหัวเป็นเวลานาน
3. องุ่นใช้เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์ เนื่องจากการบริหารที่เป็นระบบของโรค neurodegenerative มันดำเนินการโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและยังหยุด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับยาเสริมที่บริโภค น้ำองุ่นช่วยเสริมฤทธิ์ของยา
4. นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกมีมติเป็นเอกฉันท์กล่าวว่าองุ่นจะต้องกินโดยคนที่มีโรคตา เพียงครึ่งหนึ่งของพวงต่อวันจะลดโอกาสเกิดความบกพร่องทางสายตา 35-40% ลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา
5. องุ่นเพิ่มการทำงานของสมองโดยการกระตุ้นเซลล์ประสาท หากคุณใช้เวลา 1 พวงทุกวันหลังจาก 2.5 เดือนคุณจะพัฒนาความจำการรับรู้ภาพและการได้ยินสมาธิและตรรกะ มันมีประโยชน์ที่จะกินองุ่นสำหรับนักเรียนเด็กนักเรียนและคนงาน "หัว"
6. จำเป็นต้องกินองุ่นเมื่อตรวจพบโรคทางเดินหายใจ เหล่านี้รวมถึงวัณโรค, หลอดลมอักเสบ, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, ปอดบวม, โรคหอบหืด การรับประทานอย่างเป็นระบบจะช่วยปรับปรุงการเกิดโรคและลดจำนวนการชัก
7. น้ำผลไม้ที่ขึ้นอยู่กับองุ่นสีเขียวหรือสีดำที่มีเยื่อกระดาษจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้ารวมถึงชนิดเรื้อรัง วิตามินของกลุ่ม B ซึ่งสะสมในกลุ่มในปริมาณมากควบคุมกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลาง ส่งผลให้หงุดหงิดวิตกกังวลวิตกกังวลหมดแรงนอนไม่หลับหายไป
8. สารสกัดจากองุ่นจะถูกเพิ่มเข้าไปในยาบางชนิดที่สร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งของลำไส้และต่อมน้ำนม น้ำองุ่นสกัดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้องอกจึงก่อให้เกิดการทำลายตัวเองของเนื้องอก
9. น้ำองุ่นช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และจุลินทรีย์ เครื่องดื่มจะต้องดำเนินการเพื่อบรรเทาอาการปวดในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นที่ประจักษ์เนื่องจากโรคระบบทางเดินอาหาร น้ำผลไม้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารขจัดความเมื่อยล้าและสารพิษ
10. องุ่นมีความสามารถในการกำจัดยูเรียรวมถึงช่วยในการทำงานของไตและถุงน้ำดี เมื่อดื่มน้ำผลไม้อาการบวมน้ำจะถูกกำจัดออกใบหน้าจะดูสดชื่นขึ้นผิวจะอ่อนเยาว์และกระชับ องุ่นขาวสลายทรายและก้อนหินที่มีขนาดน้อยกว่า 1 ซม. ในไต

ประโยชน์และโทษขององุ่นสำหรับเด็ก

แพทย์เด็กแนะนำให้นำองุ่นเข้าสู่เมนูของเด็กด้วยเหตุผลหลายประการ Sweet berry มีประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกเนื่องจาก:

• ช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน;
• การต่อสู้กับความเสื่อมและความอยากอาหารไม่ดี;
• รับผิดชอบการก่อตัวที่เหมาะสมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ทำให้ทารกพัฒนาตามอายุ
• ควบคุมระบบประสาทส่วนกลาง
• เสริมสร้างกระดูกเล็บ
• ดิ้นรนกับฟันผุ
• ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง
• เพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพ;
• การเคลื่อนไหวของลำไส้และการย่อยอาหารได้ดีขึ้น
• ถือว่าอาการท้องผูก;
• ชำระร่างกาย;
• ให้พลังงาน

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นบวกมากมาย แต่ก็ควรศึกษาข้อห้ามก่อนเข้ารับการรักษา เหล่านี้รวมถึง:

• แพ้องุ่น;
• เกณฑ์อายุไม่เกินหนึ่งปี
• ความยากลำบากในการดูดซับคาร์โบไฮเดรต
• เคลือบฟันบางเกินไป
• ไม่สามารถใช้ร่วมกับเต้านม;
• ด้วยน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นมันเป็นอันตราย

ข้อห้ามข้างต้นควรได้รับการพิจารณา เพื่อให้องุ่นสะท้อนกับร่างกายในทางบวกศึกษากฎการกินผลเบอร์รี่ ดังนั้น:

• อย่ารวมผลไม้กับผลไม้และผักอื่น ๆ
• เตรียมน้ำจากส่วนประกอบหนึ่ง (องุ่น);
• เอากระดูกไว้ก่อน;
• เทน้ำเดือดที่อัดแน่นก่อนใช้
• เลือกผลไม้สุกเท่านั้น
• ล่อแรกเริ่มต้นด้วย 2 ผลเบอร์รี่

เริ่มต้นจากหนึ่งปีแนะนำองุ่นในส่วนเล็ก ๆ เพิ่มปริมาณทีละน้อยถึง 80 กรัม หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 3.5-4 ปี

การใช้องุ่นในการปรุงอาหาร

1. องุ่นสดใช้สำหรับทำน้ำผลไม้ขนมอบของหวาน ผลเบอร์รี่บางประเภทจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวขนมอบและขนมปัง
2. เมล็ดพืชได้พบการประยุกต์ใช้ในการเตรียมน้ำมันองุ่น องค์ประกอบจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องสำอางสำหรับผิวผมและเล็บ สลัดปรุงรสด้วยน้ำมันใช้ในน้ำมันหอมระเหย
3. ผู้หญิงที่สวยงามหลายคนปรับตัวเพื่อเพิ่มองุ่นไร้เมล็ดสดให้กับขนมอบเยลลี่น้ำเชื่อมและยาสลบ จากองุ่นทำแยมดื่มผลไม้แช่อิ่ม

การใช้องุ่นในยา

1. แพทย์ที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำรวมถึงองุ่นในเมนูประจำวันเพื่อรักษาหรือป้องกันโรคต่างๆ ขับปัสสาวะ, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, diaphoretic, ยาระบายมีผลต่อการทำงานของมัน
2. บนพื้นฐานขององุ่นมีการเตรียมการทางการแพทย์มากมาย ส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับการสูญเสียเลือดช็อกปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเส้นประสาทและตับ
3. ภาคใต้มีความคุ้นเคยกับการใช้องุ่นและน้ำผลไม้เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงต่อสู้กับความอ่อนเพลียจากความร้อนไอโรคผิวหนังและโรคไต

การใช้องุ่นในการผลิตไวน์และเครื่องสำอางค์

1. ในส่วนของเครื่องสำอางค์น้ำองุ่นจะถูกลูบบนใบหน้าเพื่อกำจัดสิวจุดด่างดำกระบวนการอักเสบไขมันส่วนเกินการปอกเปลือกผลของรังสี UV และน้ำค้างแข็ง
2. ผลเบอร์รี่สดใช้เป็นส่วนประกอบหลักของมาสก์หน้าและผิวกาย น้ำผลไม้บีบจะถูกเพิ่มในแชมพูและบาล์มผมเพื่ออำนวยความสะดวกในการต่อสู้และรังแค
3. สำหรับการผลิตไวน์องุ่นถือเป็นผู้นำในด้านการเตรียมเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา เบอร์รี่อันสูงส่งพร้อมกับลูกพลัมเหมาะสำหรับการทำไวน์

ประโยชน์ขององุ่นสำหรับผู้หญิง

1. องุ่นจะอิ่มตัวด้วยเม็ดสีและ proanthocyanides เอนไซม์ช่วยให้ร่างกายผลิตสารที่รบกวนการพัฒนาด้านเนื้องอกของต่อมน้ำนม เบอร์รี่กำลังดิ้นรนกับโรคที่มีอยู่และเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยม
2. การใช้ระบบรักษาเสถียรภาพของรอบประจำเดือนยับยั้งความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้า ผลเบอร์รี่เพิ่มความใคร่และต้านทานความเครียด การรวมองุ่นในอาหารช่วยปรับปรุงสภาพผิวผลไม้ทำให้รอยยับเรียบเนียนและป้องกันการพัฒนาของสิวและสิว
3. องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ขององุ่นเป็นที่ต้องการในเครื่องสำอางค์และอุตสาหกรรม บ่อยครั้งที่มาสก์ธรรมชาติสำหรับลอนผมเตรียมจากผลิตภัณฑ์ ผลไม้จะถูกบีบด้วยมือและวางมวลสำเร็จรูปบนหัว ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องรอหนึ่งในสามของชั่วโมงและล้างองค์ประกอบในแบบคลาสสิก หลังจากขั้นตอนผมได้รับความแข็งแรงและปริมาณ
4. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ได้รับความนิยมเท่าเทียมกันจากมวลองุ่น ด้วยเหตุนี้น้ำผลไม้และน้ำผึ้งจะถูกนำ องค์ประกอบเสร็จแล้วจะถูกชุบด้วยผ้าเช็ดปากผ้ากอซและนำไปใช้กับใบหน้า หลังจากครึ่งชั่วโมงมีความจำเป็นต้องล้างด้วยน้ำไม่ร้อน ในการเตรียมโลชั่นผสม 350 มล. น้ำองุ่น 50 กรัม น้ำผึ้งและ 100 มล. วอดก้า ผลิตภัณฑ์จะต้องนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาด ควรล้างหลังจาก 2 ชั่วโมง

ประโยชน์ขององุ่นสำหรับผู้ชาย

1. องุ่นได้จัดตั้งตัวเองเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและฟื้นฟูความแข็งแรง นอกจากนี้ผลเบอร์รี่จะคืนค่ากิจกรรมเกี่ยวกับปัสสาวะและปรับปรุงการสร้างสเปิร์ม
2. การรับประทานองุ่นเป็นการต่อสู้กับเมตาบอลิซึมในผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลเบอร์รี่ต่อต้านการสะสมของไขมันที่สะโพกเพิ่มขึ้นในระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต องุ่นระงับผลกระทบของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
3. การบริโภคผลิตภัณฑ์จะป้องกันไม่ให้การพัฒนาของความผิดปกติในการเผาผลาญ การรักษากลุ่มอาการของโรคคือการรับประทานองุ่นในระดับปานกลาง คุณสามารถดื่มน้ำมันเมล็ดองุ่น ผลิตภัณฑ์สมุนไพรป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมาก

ประโยชน์และโทษขององุ่นสำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. ในระหว่างตั้งครรภ์เด็กผู้หญิงจะได้รับอนุญาตให้กินองุ่นอย่างพอเหมาะ แนะนำให้รับประทานผลไม้ที่ปลูกในบ้าน ผลเบอร์รี่ที่ซื้อในกรณีส่วนใหญ่จะถูกประมวลผลด้วยสารเคมีที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของทารกและแม่ที่คาดหวัง
2. ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ขององุ่นก็คือผลไม้จะถูกดูดซึมโดยร่างกายได้ถึง 100% จากที่นี่ร่างกายของเด็กได้รับการพัฒนาที่เหมาะสมและได้รับประโยชน์สูงสุดจากองค์ประกอบการติดตามที่มีค่า มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานประจำวันมิฉะนั้นทารกในครรภ์จะมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
3. องุ่นมีเครื่องหมายลบอย่างมีนัยสำคัญ - เนื่องจากน้ำตาลกลูโคสและซูโครสมีความเข้มข้นสูงการบริโภคผลไม้บ่อยครั้งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่เอนไซม์เนื่องจากการดูดซึมที่สมบูรณ์นั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรก คุณสามารถหลีกเลี่ยงพิษและการทำงานหนักเกินไป
4. ในช่วงให้นมบุตรสามารถรับประทานองุ่นได้หากเด็กไม่แสดงอาการแพ้ ดังนั้นคุณควรระวังสำหรับความเบี่ยงเบนใด ๆ ให้ละทิ้งผลิตภัณฑ์ ผลไม้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดท้องในเด็กเนื่องจากองุ่นถือเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติของการหมัก

องุ่นเป็นอันตรายต่อ

ในบางโรคการกินองุ่นอาจเป็นอันตรายได้ พิจารณาข้อห้ามจำนวนหนึ่งเพื่อไม่ให้ซ้ำเติมสภาวะสุขภาพ

1. มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะกินองุ่นที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหาร, ผลเบอร์รี่มีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นอย่างมากในคุณสมบัตินี้ ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่และแผล
2. กลูโคสที่ย่อยง่ายและฟรุคโตสจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงไม่อนุญาตให้บริโภคองุ่นในโรคเบาหวาน
3. อนุญาตให้บริโภคผลเบอร์รี่เล็กน้อยหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมเพื่อรับความดันโลหิตสูงและโรคตับ โปรดจำไว้ว่าองุ่นดำนำไปสู่การพัฒนาของโรคโลหิตจาง

ด้วยการบริโภคองุ่นและน้ำผลไม้อย่างเป็นระบบคุณสามารถกำจัดโรคได้หลายชนิด ดังนั้นผู้คนจึงให้ความสนใจในคุณภาพของผลเบอร์รี่ทั้งทางบวกและลบ ก่อนที่จะทำการศึกษาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

วิดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพขององุ่น