ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงไม่สามารถนั่งไขว้กันได้

โลกของหญิงตั้งครรภ์ถูกปกคลุมไปด้วยสัญญาณความเชื่อโชคลางและอคติ ในสถานการณ์เช่นนี้แม้แต่ผู้หญิงที่สงสัยมากที่สุดก็พยายามไม่ขัดกับคำแนะนำที่เป็นที่นิยม ท้ายที่สุดแล้วชีวิตในอนาคตของลูกน้อยกำลังตกอยู่ในความเสี่ยง อย่างไรก็ตามสัญญาณส่วนใหญ่จะมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นมีความเชื่อกันว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรสื่อสารกับแมวไม่เช่นนั้นเด็กจะมีศัตรูมากมายในอนาคต ที่จริงแล้วห้ามสื่อสารกับแมวโดยเฉพาะการทำความสะอาดห้องน้ำ แมวเป็นพาหะของการติดเชื้อไวรัสของ toxoplasmosis การติดเชื้อนั้นไม่น่ากลัวสำหรับผู้หญิง แต่สำหรับเด็กทารกอาจเป็นอันตรายได้ - หากติดเชื้อไวรัสอาจทำให้เกิดการพัฒนาของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังมีสัญญาณอื่น ๆ อีกมากมายส่วนใหญ่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สมบูรณ์ วันนี้เราจะพูดถึงนิสัยการนั่งไขว่ห้าง ทำไมท่าเช่นนี้จึงไม่เป็นที่ต้องการสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณนั่งไขว่ห้าง

สัญญาณยอดนิยมบอกว่าการนั่งด้วยขาไขว้นำไปสู่ความจริงที่ว่าขาของทารกจะคดงอหรือทารกจะเกิดความเงอะงะ แน่นอนวันนี้เรารู้ว่าโรคดังกล่าวเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง (ตัวอย่างเช่นโรคกระดูกอ่อน) อย่างไรก็ตามการข้ามขายังคงไม่คุ้มค่า ลองหาคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับสิ่งนี้

1. หนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการห้ามท่าเช่นนี้คือการบีบหลอดเลือดดำที่ขา ตามที่คุณทราบเส้นเลือดขอดส่วนใหญ่มักเริ่มต้นหรือเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเส้นเลือดไม่ยืดหยุ่นมากและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากคุณนั่งไขว่ห้างหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำหลักจะถูกบีบซึ่งนำไปสู่ความเมื่อยล้าและบวม สำหรับทารกสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ - การละเมิดการไหลเวียนของเลือดนำไปสู่ปริมาณอาหารและออกซิเจนเล็กน้อย หลังจากเขาได้รับองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับชีวิตผ่านทางเลือด การขาดออกซิเจนบ่อยครั้งอาจเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับทารกและปัญหาสุขภาพทางระบบประสาทเพิ่มเติม
2. นิสัยการนั่งไขว่ห้างมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของเส้นเลือดขอด หากเส้นเลือดขอดมาพร้อม thrombophlebitis อาจเป็นอันตรายได้ หากลิ่มเลือดหลุดออกมาก็สามารถผ่านเส้นเลือดและอุดตันหลอดเลือดแดงที่สำคัญในสายสะดือ
3. การนั่งเท้าถาวรไปยังเท้าทำให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรงที่กระดูกสันหลังและหลัง ความจริงก็คือในระหว่างตั้งครรภ์ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของแม่มีครรภ์เปลี่ยนไปเพื่อความสมดุลกับท้องใหญ่ นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์มี "เป็ด" การเดินที่แปลกประหลาด - โดยแยกขาออกจากกันและเอนหลังเล็กน้อย และการนั่งไขว่ห้างเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วงตามธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้หญิงตั้งครรภ์จึงมีอาการปวดหลังและคอส่วนล่าง
4. แพทย์บางคนเตือนว่าการนั่งไขว่ห้างเป็นไปไม่ได้ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ ความจริงก็คือใกล้กับการคลอดบุตรหัวของทารกมักจะแทรกเข้าไปในปากมดลูกแล้ว การบีบเท้าของทารกสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายทารกในครรภ์จะเริ่มกังวลและเคลื่อนไหวโดยมองหาตำแหน่งที่สบายกว่า สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผู้หญิงที่กำลังพัฒนาการนำเสนอของทารกในครรภ์เชิงกรานหรือตามขวาง อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนยอมรับว่าในระยะหลังของการตั้งครรภ์พวกเขาไม่ต้องการที่จะข้ามขาของพวกเขาเพราะกระเพาะอาหารมีขนาดใหญ่มากจนไม่อนุญาตให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
5. ไม่เพียง แต่แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีความลับและความคิดไม่ได้แนะนำให้นั่งไขว่ห้าง พวกเขาอ้างว่าก้อนพลังงานของมนุษย์อยู่ในสะดือ ข้ามขาของเราเราเปิดก้อนนี้และพลังงานออกจากเรา

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าท่าที่คุณนั่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ถ้าคุณไขว้ขาเป็นเวลาสั้น ๆ จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แต่คุณก็ไม่ควรนั่งในท่านี้เป็นเวลานาน

วิธีนั่งในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนหรือแม้แต่ผู้ชายฉันจะพูดยังไงว่าชอบนั่งไขว่ห้าง เมื่อหญิงมีครรภ์ได้รับการห้ามเช่นนี้เธอไม่ทราบว่าจะนั่งในตำแหน่งใดเพื่อไม่ให้ทำร้ายทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้างานอยู่ประจำ ดังนั้นกฎบางอย่างและท่าทางที่มีสุขภาพดีขณะนั่งในระหว่างตั้งครรภ์

1. เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งบนเก้าอี้ที่มีหลัง - ดังนั้นน้ำหนักตัวจะกระจายไปทั่วกระดูกสันหลัง
2. หากคุณต้องนั่งทั้งวันให้หยุดพักทุกๆ 40-45 นาที เดินวอร์มอัพปีนบันได
3. นั่งบนเก้าอี้โดยแยกขาออกจากกันทำให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักตัวได้ทั่วบริเวณต้นขา
4. คุณไม่สามารถนั่งสูงเกินไปเมื่อแขนขาแขวนได้อย่างอิสระในอากาศ
5. ภายใต้กระดูกสันหลังคุณต้องใส่ลูกกลิ้งหรือหมอนขนาดเล็ก สิ่งนี้จะสนับสนุนการดัดงอตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง
6. หากคุณขับรถในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องขยับที่นั่งให้ใกล้กับพวงมาลัยมากขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ขาของคุณงอแม้ว่าคุณจะเหยียบคัน ที่ล้อคุณจำเป็นต้องใช้ลูกกลิ้งใต้หลังส่วนล่าง ควรคาดเข็มขัดแบบนี้ - ส่วนบนควรอยู่ระหว่างหน้าอกส่วนล่าง - ใต้ท้องไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม โดยทั่วไปแล้วจะดีกว่าหากไม่ขับรถยนต์ในระหว่างตั้งครรภ์ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจะสูงและสถานการณ์การจราจรจะทำให้คุณกังวลอยู่เสมอ
7. สตรีมีครรภ์ไม่ควรหมอบในภาษาตุรกี นอกจากนี้อย่าโยนขาของคุณข้ามกันคุณไม่จำเป็นต้องข้ามพวกเขาและโค้งงอพวกเขาภายใต้เก้าอี้

กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ของลูก

การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่จะอวดความเฉียบคมความสง่างามและความยิ่งใหญ่ของการเคลื่อนไหวของคน ๆ หนึ่ง แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถนั่งบนเก้าอี้และลุกขึ้นจากมันได้อย่างง่ายดาย อีกไม่กี่เดือนข้างหน้าของการตั้งครรภ์คุณต้องคิดถึงความสะดวกสบายความสบายและสุขภาพของทารกเท่านั้น และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์และความเป็นอยู่ของคุณ ดูแลลูกน้อยในครรภ์อย่านั่งไขว่ห้าง!

วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่จะนั่งไขว่ห้างระหว่างตั้งครรภ์