เนื้อหาบทความ
โรคที่มาพร้อมกับการกระโดดหรือการเพิ่มน้ำตาลอย่างเป็นระบบทำให้คนไม่สะดวก เนื่องจากความจริงที่ว่าโรคเบาหวานควบคุมโดยอาหารคุณต้องทบทวนอาหารของคุณอย่างต่อเนื่อง ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีการแนะนำหรือยกเว้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยระมัดระวังสุขภาพของพวกเขาเมื่อกินอาหารหลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันนี้เราจะเน้นผักเช่นแตงกวา ประกอบด้วยส่วนใหญ่ของน้ำดังนั้นมันจึงถูกระบุให้ใช้กับโรคที่นำเสนอ
แตงกวาได้รับอนุญาตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของผักนั้นไม่มีแซคคาไรด์ไขมันและการบริโภคแตงกวาสดจะให้ประโยชน์อย่างมากและจะช่วยลดความเข้มข้นของกลูโคส
คุณค่าหลักของผักคือมันมีน้ำมาก มันช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดและยังช่วยในการต่อสู้กับโรคอ้วน ปริมาณแคลอรี่อยู่ในระดับต่ำ แต่ไม่ถึง 15 Kcal ต่อการชั่งน้ำหนัก 0.1 กิโลกรัม
อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์สดและผักดอง / เค็ม ในกระบวนการอนุรักษ์แตงกวาจะสูญเสียความชุ่มชื้น อย่ากินอาหารเรียกน้ำย่อยหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือกำลังได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน
องค์ประกอบและประโยชน์ของแตงกวาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- แตงกวานั้นเรียกว่าเป็นวิตามินรวมเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ผักมีน้ำมากกว่า 95% ซึ่งมีผลกระทบในเชิงบวกต่อสถานะสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แตงกวาช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารดังนั้นจึงแนะนำให้กินโดยเฉพาะกับโรคชนิดที่สอง
- นอกจากนี้ผักเองยังมีประโยชน์ แต่ยังมีน้ำตาม คุณสมบัติที่มีค่าคือความสามารถในการทำความสะอาดอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อของสารประกอบพิษตะกรันเกลือของโลหะหนัก เนื่องจากมีสารหลายรายการแนะนำให้ใส่แตงกวาในอาหารพื้นฐาน
- ผักที่มีวิตามินบีเรากำลังพูดถึงวิตามินบี, ไรโบฟลาวิน, ไนอาซิน, กรดโฟลิกและแพนโทธีนิก ในแตงกวานั้นมีวิตามินซีจำนวนมากเรตินอลกับโทโคฟีรอล
- ทองแดงกับแมกนีเซียมโพแทสเซียมสังกะสีแคลเซียมไอโอดีนฟอสฟอรัสแยกได้จากสารแร่ มีแมงกานีสโครเมียมเหล็กและโซเดียม แตงกวาอุดมไปด้วยกรดแลคติคคลอโรฟิลแคโรทีน มีโปรตีนมากกว่า 5% ไขมันและคาร์โบไฮเดรตขาดไปในทางปฏิบัติ
- องค์ประกอบประกอบด้วยใยอาหารโดยเฉพาะในใยอาหาร สารประกอบเหล่านี้ทำความสะอาดลำไส้เบา ๆ ทำให้กิจกรรมของกระเพาะอาหารเป็นปกติและบรรเทาอาการท้องผูก ในกรณีนี้จุลินทรีย์จะไม่ถูกรบกวนผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อกินผัก คุณภาพนี้มีค่าโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะพวกเขามักจะมีความผิดปกติของอุจจาระ
- ผู้ป่วยเบาหวานมักมีน้ำหนักเกิน ด้วยการแนะนำของผักในอาหารขั้นพื้นฐานคุณสามารถสูญเสียปอนด์พิเศษในเวลาอันสั้น เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำและการสะสมของน้ำโอกาสของโรคอ้วนจะถูกกำจัด ควรระวังเมื่อรับประทานผักในปริมาณมากเพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
- หากผู้ป่วยนอกเหนือจากโรคเบาหวานยังมีการไหลเวียนของของไหลช้าลงและการเผาผลาญเกลือเขาแนะนำให้กินผักน้ำ รายการของพวกเขารวมถึงแตงกวาซึ่ง copes กับงานของการกำจัดเกลือและความชื้นส่วนเกิน
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนรู้ดีว่าความยากลำบากในการมีความดันโลหิตและการกระโดดนั้นไม่เสถียร โดยปกติเมื่อเพิ่มระดับน้ำตาลกลูโคสความดันโลหิตจะลดลงอย่างรวดเร็วหรือสูงขึ้น ในการแยกแยะสิ่งนี้ออกและทำให้สภาพร่างกายของคุณเป็นปกติคุณต้องกินแตงกวา พวกเขามีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและใยอาหารซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพ
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานพบภาระหนักที่ตับ เธอต้องแปรรูปสารที่เป็นอันตรายและคาร์โบไฮเดรตในร่างกายมากขึ้น ในการทำความสะอาดตับคุณจำเป็นต้องบริโภคน้ำจากผัก
- ไม่ใช่ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนจะมีข้อมูลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าแตงกวามีส่วนช่วยในการผลิตอินซูลินในร่างกาย คุณภาพนี้ทำให้ผู้ป่วยพึ่งพาการฉีดน้อยลง
แตงกวาสด
- คุณค่าของผักที่นำเสนอในโภชนาการผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีก แตงกวามีส่วนช่วยในการหลั่งน้ำย่อยดังนั้นแพทย์แนะนำให้จัดให้มีการอดอาหารวันละสัปดาห์
- สำหรับวันที่กำหนดคุณสามารถกินได้มากถึง 1.8 กก. แตงกวาสด อย่างไรก็ตามก่อนที่จะมีอาหารดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับการอนุมัติจากแพทย์และให้แน่ใจว่ามีความจำเป็นในการขนถ่าย
- สำหรับน้ำผลไม้ในแตงกวาสดมันมีประโยชน์มากสำหรับระบบหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ เครื่องดื่มจะทำความสะอาดช่องทางเลือดของเนื้อเยื่อคอเลสเตอรอล
แตงกวาดอง
- เป็นเรื่องที่น่าสังเกตว่ามันมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานที่ทานแตงกวาสดและดอง นอกจากนี้อาหารแตงกวายังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่ต้องการบอกลาน้ำหนักตัวมากเกิน
- ในบรรดาข้อ จำกัด นั้นมีแนวโน้มที่จะบวมและการตั้งครรภ์ควรเน้น แตงกวาที่เหลือไม่มีข้อห้าม ในผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็มจะเก็บรักษาสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด แตงกวามีใยอาหารสูง
- ในทางกลับกันไฟเบอร์ก็มีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ พวกเขาต่อต้านการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง ไฟเบอร์ยังมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
- เมื่อผักสุกกรดแลคติกจะเกิดขึ้นในกระบวนการ สารดังกล่าวเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่พัฒนาในระบบย่อยอาหาร ด้วยกรดแลคติคทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
- แตงกวาดองมีวิตามินซีจำนวนมากและสารต้านอนุมูลอิสระ ร่วมกันสารดังกล่าวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ
- แตงกวาดองอุดมไปด้วยไอโอดีน ดังนั้นการบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบจึงมีผลในทางบวกต่อกิจกรรมทั้งหมดของระบบต่อมไร้ท่อ การกินผักเป็นประจำจะช่วยรักษาร่างกายได้ทั้งหมด ฟังก์ชั่นระบบทางเดินอาหารและความอยากอาหารมีการปรับปรุง
- สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนา "อาหารหมายเลข 9" เป็นพิเศษ โภชนศาสตร์คลินิกช่วยให้คุณปลดปล่อยตับอ่อนออกได้ ในทางกลับกันแตงกวาดองจะช่วยให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตดีขึ้น
- อาหารที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ยังระบุสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในกรณีนี้น้ำหนักตัวของผู้ป่วยจะสูงกว่าเกณฑ์ปกติเล็กน้อย อินซูลินถ่ายในปริมาณเล็กน้อย บางครั้งผู้ป่วยจะสามารถทำได้โดยไม่มีเขาเลย
- อาหารดังกล่าวช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยรับมือกับคาร์โบไฮเดรต เป็นผลให้การรักษาที่ถูกต้องมีการพัฒนา บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีน้ำหนักเกิน ดังนั้นผักดองสามารถทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
แตงกวาได้รับอนุญาตให้บริโภคได้ในโรคที่มีอยู่เนื่องจากมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะเรียนรู้ว่าผักมีผลต่อร่างกายอย่างไรและมีคุณค่าอย่างไร ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภคผักดองหรือเค็ม
วิดีโอ: แตงกวาสดดองและดองสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ที่จะส่ง