เป็นไปได้ไหมที่จะกินผลทับทิม

ทับทิมสว่างฉ่ำฉ่ำเป็นที่รักของหลาย ๆ คน มีรสชาติเปรี้ยวหวานแปลก ๆ ไม่เหมือนอะไรซึ่งยากที่จะสับสนกับบางสิ่ง ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจมากมายเกี่ยวข้องกับผลไม้ชนิดนี้ ตัวอย่างเช่นมันเติบโตบนต้นไม้ยาวหกเมตรที่ให้ผลตลอดทั้งปี! ในโลกอาหรับทับทิมถือเป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่งตำนานหลายอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ผลไม้ถูกกล่าวถึงในคัมภีร์กุรอ่าน

หลายคนที่ล้างทับทิมแล้วถามตัวเองว่าเป็นอย่างไร ร่วมกับกระดูกเหรอ? หรือมีอันตรายเพิ่มเติมจากพวกเขาและนิวเคลียสสีแดงเหล่านี้ควรคายออกมา?

ประโยชน์ของเมล็ดทับทิม

เมล็ดทับทิมประกอบด้วยแป้งเซลลูโลสและโพลีแซคคาไรด์ การรวมกันของพวกเขาในรูปแบบคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน บางครั้งเอ็นไซม์ที่รับผิดชอบในการย่อยไม่สามารถย่อยเส้นใยอย่างหนักได้อย่างสมบูรณ์ แล้วจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีประโยชน์ก็มีส่วนร่วมในกระบวนการผลิต

ทับทิมมีหลายพันธุ์และขึ้นอยู่กับสิ่งนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะกลืนเมล็ดหรืองดเว้น ดังนั้นในบางสายพันธุ์นิวคลีโอลี่นั้นมีขนาดที่เล็กและเล็ก พยายามที่จะเคี้ยวเมล็ดขนาดใหญ่คุณสามารถทำลายเคลือบฟันบนฟัน และทับทิมที่มีเมล็ดนิ่มสามารถรับประทานได้ทั้งเมล็ด แน่นอนว่าไม่มีแผลในปากและไม่มีข้อห้ามในการกินผลไม้เหล่านี้ และเพื่อให้ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในเมล็ดถูกดูดซึมได้ดีจึงเป็นที่ต้องการในการเคี้ยวเมล็ด

คุณไม่สามารถเคี้ยวเมล็ด แต่ใช้ในวิธีอื่น เมล็ดแห้งที่พบมากที่สุดคือบดในเครื่องบดกาแฟและผงที่ได้จะถูกใช้เป็นสารเติมแต่งสำหรับอาหารบางจาน

สิ่งที่มีอยู่ในเมล็ดทับทิม: ประโยชน์

มีกรดและน้ำมัน polysaturated ซึ่งมีวิตามินอีจำนวนมากปรากฏอยู่ในองค์ประกอบ ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างระบบประสาทที่ไม่ดีซึ่งมีประโยชน์สำหรับการซ่อมแซมกระดูกเช่นในกระดูกหัก ประโยชน์อีกอย่างขององค์ประกอบนี้คือเมื่อมีการช่วยเหลือพื้นหลังของฮอร์โมนจะถูกทำให้เป็นมาตรฐาน สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง การใช้ทับทิมจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในระหว่างมีประจำเดือน

ทับทิมมีแคลอรี่ไม่กี่ตัว แต่ถ้าคุณเคี้ยวนิวเคลียสอย่างละเอียดเมื่อคุณกินทารกในครรภ์คุณจะรู้สึกอิ่มเร็ว อะไรทำให้ผลไม้เป็นที่พอใจ เมล็ดทับทิมมีองค์ประกอบและวิตามินที่มีประโยชน์มากมายและสามารถใช้เป็นสารทดแทนสารชีวภาพสังเคราะห์ต่าง ๆ ได้อย่างยอดเยี่ยม

ผู้ชายที่บริโภคทับทิมทุกวันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้มากขึ้นเนื่องจากสมรรถภาพของพวกเขาดีขึ้น แม้แต่เมล็ดทับทิมยังช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากที่พบบ่อยในผู้ชาย - อะดีโนมา และในผู้หญิงเมื่อบริโภคแล้วความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมจะลดลง

น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในหินประกอบด้วยกรดโอเลอิกและอื่น ๆ ลดแรงดันได้ดี ดังนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตสูง - เพียงแค่สิทธิที่จะลองเมล็ดทับทิม และทันทีที่ความดันลดลงปวดหัวก็จะหายไป

กระดูกยังมีประโยชน์ในกรณีของ:

• ลดระดับฮีโมโกลบิน
• สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
• ด้วยโรคของผิวหนัง (โรคผิวหนัง, ตะไคร่และอื่น ๆ )
• ในฐานะที่เป็นหนึ่งในวิธีการที่จะรักษาโรคพยาธิรุกราน

ระเบิดเพิ่มเติมประกอบด้วย:
วิตามินอี ผลประโยชน์ที่มีต่อระบบต่อมไร้ท่อและระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยทำให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อเป็นปกติ มันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่ช่วยป้องกันผลกระทบที่เป็นพิษขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากผนังหลอดเลือดป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อที่นำไปสู่หลอดเลือดและลิ่มเลือด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของคอลลาเจนเนื่องจากการที่ผิวถูกสร้างใหม่และริ้วรอยของบุคคลที่ช้าลง

วิตามินบี วิตามินนี้พบได้ในเกือบทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีอะไรในมันจะทำงานได้ตามปกติโดยไม่ต้องมีวิตามินบีขอบคุณ:

• สมองทำงานเป็นปกติ
• การเผาผลาญอาหารเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง
• การสังเคราะห์ฮอร์โมนและเอนไซม์เกิดขึ้น
• ความเสี่ยงของการพัฒนาหลอดเลือดลดลง
• การผลิตเฮโมโกลบินเกิดขึ้น

กรดไขมัน พวกเขามีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนช่วยในกระบวนการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ

ความเสียหายของกระดูก

เมล็ดทับทิมยังมีคุณสมบัติเชิงลบ ตัวอย่างเช่น

1. พวกมันไม่ได้ถูกดูดซึมโดยร่างกายอย่างแน่นอน
2. เมล็ดทับทิมสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเหงือกและช่องปากและฟันอาจได้รับบาดเจ็บจากความประมาทเลินเล่อ - เคลือบฟันจะแตกและร้าวเมื่อเวลาผ่านไป
3. ในเด็กที่ใช้กระดูกท้องผูกเกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาไม่ควรได้รับอนุญาตให้กินทับทิมด้วยธัญพืช
4. ผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะ, แผลและโรคเกี่ยวกับลำไส้กินกระดูกไม่แนะนำให้เด็ดขาด
5. เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าความดันลดลงจะดีกว่าสำหรับความดันเลือดต่ำเพื่อกำจัดนิวคลีโอลีจากผลไม้

สำหรับผู้ที่กลัวผลที่ตามมาในรูปแบบของไส้ติ่งอักเสบสิ่งหนึ่งที่สามารถพูดได้ - สำหรับการโจมตีของโรคนี้คุณต้องกินเมล็ดจำนวนมากในเวลาเดียวกัน และถ้าใช้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มีไส้ติ่งอักเสบไม่น่ากลัว

แทนนินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทับทิมไม่เพียง แต่ออกฤทธิ์ได้ดีเท่านั้น แต่ยังส่งผลร้ายต่อร่างกายมนุษย์ด้วย: ลำไส้เริ่มทำงานช้าลงมีก๊าซมากขึ้น

ผลของทับทิมต่อสตรีมีครรภ์

เมื่อผู้หญิงอุ้มทารกร่างกายจะผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายเพื่อให้ทารกในครรภ์พัฒนาและเติบโตอย่างถูกต้อง นี่คือสิ่งที่รู้จักกันดี เป็นที่รู้จักกันว่าในเก้าเดือนนี้คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการเลือกอาหาร ท้ายที่สุดพวกเขาหลายคนก่อให้เกิดอาการแพ้หรือส่งผลเสียต่อทารก

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงมีการขาด riboflavin กรดที่สำคัญและองค์ประกอบการติดตามที่มีผลต่อการก่อตัวของเด็กในครรภ์ ผลไม้มีสารหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และลูก กระดูกไม่ทำอันตรายใด ๆ ต่อพวกเขาอย่างแน่นอน แต่สำหรับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตต่ำจะดีกว่าถ้าคายกระดูก - ความดันโลหิตต่ำในแม่อาจไม่ส่งผลกระทบต่อทารกมากนัก และตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ มีแนวโน้มว่าทับทิมที่บริโภคพร้อมกับเมล็ดจะยังคงนำประโยชน์บางอย่างกับหญิงตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น

1. หลอดเลือดจะแข็งแรงขึ้น
2. ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อไข้หวัดและหวัดเป็นเรื่องธรรมดาทุกที่
3. การขาดวิตามินในร่างกายของผู้หญิงจะเต็มไปด้วย
4. ความเป็นพิษที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกและสุดท้ายจะไม่พัฒนามากนัก
5. อาการบวมจะลดลง

หากทารกแรกเกิดไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้คุณแม่หลังคลอดสามารถรับประทานทับทิมได้ต่อไป แต่ในระหว่างการให้นมแม่ควรลดจำนวนกระดูกที่กินเข้าไปถึงห้าชิ้นค่อยๆเพิ่มจำนวนและนำไปสู่ ​​20

การทำความสะอาดที่เหมาะสมของทารกในครรภ์: วิธีการทำมันได้หรือไม่

มันไม่เกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดทับทิม แต่จะทำอย่างไรถ้าไม่มีความปรารถนาหรือคุณไม่สามารถกินกระดูกได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับน้ำผลไม้ที่ไม่มีเยื่อกระดาษ อันที่จริงแล้วในกระบวนการทำความสะอาดผลเบอร์รี่ออกมาทั้งหมด น้ำผลไม้จะเทออกเมล็ดเท่านั้นจะยังคงอยู่

ขั้นตอนแรกคือการลอกเปลือก และนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย - ผิวค่อนข้างหยาบและหนาแน่น สิ่งที่ต้องทำ:

1. สำหรับการเริ่มต้นจะมีการใช้เขียง - ควรใช้พลาสติกหรือแก้วไม้ที่เป็นที่รักของแม่บ้านหลายคนและใช้ในกิจการครัวอย่างต่อเนื่องจะไม่ทำงานที่นี่ - มันไม่ถูกสุขลักษณะมากเกินไปและมันจะถูกทาสีด้วยน้ำทับทิมและมันยากที่จะล้าง
2. ใส่จานหรือแก้วสำหรับผลเบอร์รี่ที่อยู่ติดกับมัน เป็นที่พึงประสงค์ที่จานทำจากแก้ว น้ำผลไม้สามารถเปื้อนเสื้อผ้าได้ง่ายดังนั้นคุณควรใส่ผ้ากันเปื้อน
3. ล้างผลไม้และตัดหมวกด้วยมีดที่คมชัดเพื่อให้เมล็ดและชั้นแสงทำให้พวกเขามองเห็นได้
4. ด้วยมีดหั่นผลไม้เล็กน้อยพยายามไม่ทำให้ข้าวเสียหาย
5. ใส่ทับทิมลงในชามหั่นผลไม้แล้วคลี่ชิ้นออก
6. หลังจากทำความสะอาดทับทิมจากผิวหนังและกำจัดเยื่อหุ้มเซลล์ออกมามันไม่ยากที่จะได้รับเมล็ดที่กินได้

หากมีเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่ต้องการใช้กระดูกหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารคุณไม่ควรอารมณ์เสีย เยื่อกระดาษสามารถใช้ทำน้ำผลไม้ที่ให้ความสดชื่นและมีสุขภาพดีมาก นอกจากนี้ยังมีสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์เหมือนกันในธัญพืช

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของทับทิม