เนื้อหาบทความ
ผู้หญิงทุกคนที่ฝันถึงการตั้งครรภ์เห็นภาพตัวเองในอนาคต ขณะที่เธอนั่งบนม้านั่งในสวนไม่ต้องกังวลกับเรื่องและเวลาชื่นชมหน้าท้องตัวน้อยของเธอและกินไอศครีมที่เธอโปรดปรานด้วยความยินดี แน่นอนมันยากที่จะหาคนและยิ่งกว่านั้นผู้หญิงที่ไม่ชอบไอศกรีม ผลไม้, ช็อคโกแลต, ไอติม, ไอศครีม, กับถั่ว, คุกกี้และลูกกรอบ - วันนี้ช่วงของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง แต่ไอศครีมปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ฉันสามารถทานอาหารรสครีมได้เท่าไหร่เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและทารกในครรภ์? ในบทความนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของไอศกรีม
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของไอศครีมในระหว่างตั้งครรภ์
ไอศครีมเป็นนมมวลหวานที่เสิร์ฟเย็น ตามมาตรฐานไอศครีมทำจากนมข้นธรรมชาติและนมแห้ง นอกจากนี้ยังมีการเติมนม, เนย, น้ำตาล, สารแต่งกลิ่นรสและกลิ่นหอม, สารเพิ่มความข้นและอิมัลซิไฟเออร์ซึ่งช่วยรักษาความสดและความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์ การทำไอศครีมเป็นกระบวนการที่ยาวนานและมีหลายขั้นตอน ส่วนผสมถูกผสมในลำดับที่แน่นอนในลำดับที่แน่นอนตีให้ทั่วส่งไปแช่แข็งตีเป็นระยะและกวนคนเพื่อให้ผลิตภัณฑ์โปร่งและเบา
- ไอศครีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับเลือดกำเดาไหลบ่อย ทันทีที่มีการรักษาความเย็นเข้าไปในช่องปากเส้นเลือดในโพรงหลังจมูกแคบลงเลือดหยุดลง หากจมูกของคุณมีเลือดออกบ่อยให้กินไอศครีม
- ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ค่อนข้างสูงที่สามารถทดแทนมื้ออาหารได้เต็ม หากผู้หญิงไม่สามารถกินอาหารที่เป็นพิษจากพิษได้ตามปกติไอศกรีมจะช่วยให้ทารกไม่อ่อนเพลียและทำให้ร่างกายมีแคลอรี่ได้สองสามร้อย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่น้ำหนักไม่ดี
- ในไอศกรีมคุณภาพสูงที่ทำจากผลิตภัณฑ์นมมีแคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของแม่และเด็ก นี่คือโครงกระดูกที่แข็งแรงของทารกฟันที่แข็งแรงสุขภาพเส้นผมของแม่และเล็บ
- ประโยชน์หลักของไอศครีมอยู่ในอารมณ์ดีซึ่งผู้หญิงให้ตัวเองด้วย หลังจากของหวานมีการผลิตเซโรโทนินในร่างกายอารมณ์จะเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและความวิตกกังวลค่อย ๆ เลือนหายไปสู่พื้นหลัง
- ผู้หญิงบางคนยอมรับว่าพวกเขาใช้ไอศครีมเพื่อต่อต้านอาการคลื่นไส้ใน toxicosis ขนมหวานแสนอร่อยเพียงไม่กี่ช้อนสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณได้ทั้งวัน
- เชื่อกันว่าไอศกรีมช่วยให้รอดชีวิตจากความเครียดได้ง่ายขึ้น หญิงตั้งครรภ์มีความกังวลมากมาย - เธอกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในอนาคตเธออาจถูกรบกวนจากเรื่องที่อยู่อาศัยการเงินปัญหาด้านอาชีพ
อย่าลืมว่าเมื่อพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เราหมายถึงไอศกรีมคุณภาพสูงที่ทำจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติตามมาตรฐานของรัฐ
อันตรายของไอศกรีมในระหว่างตั้งครรภ์
เราทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินไอศกรีมในปริมาณมากสิ่งที่เป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์นี้?
- อย่างแรกเลยไอศกรีมคือความเย็นที่อาจเป็นอันตรายสำหรับคอที่ไม่ได้เตรียมไว้ กินไอศครีมในส่วนเล็ก ๆ อย่างช้าๆก่อนทำอาหารสักชิ้นที่อุ่นลิ้น ในบางกรณีไอศครีมจะถูกกินโดยเฉพาะเพื่อทำให้เยื่อบุของคอแข็งขึ้นเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับความเย็น - นี่เป็นการป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบและอักเสบที่ยอดเยี่ยม แต่ควรใช้ลำคอเป็นประจำค่อยๆบริโภคไอศกรีมในสัดส่วนเล็กน้อย
- ในระหว่างการเตรียมไอศกรีมผลิตภัณฑ์พาสเจอร์ไรส์เพื่อกำจัดเชื้อจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่เป็นไปได้ แต่พร้อมกับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายองค์ประกอบการติดตามและวิตามินที่เป็นประโยชน์ก็ถูกทำลายเช่นกัน จากแคลเซียมที่พบในนมเหลือเพียงเศษเสี้ยวเล็กน้อย
- เส้นเลือดตีบตันจากผลิตภัณฑ์ที่มีความเย็นการรับประทานไอศกรีมมักทำให้เกิดอาการปวดหัว
- บ่อยครั้งที่ผู้ผลิตไร้ยางอายเพิ่มไขมันเทียมหรือไขมันพืชลงในผลิตภัณฑ์แทนที่จะเป็นไขมันจากสัตว์ธรรมชาติ ที่ถูกที่สุดคือน้ำมันปาล์มซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- คุณแม่ในอนาคตที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ควรอ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บนฉลากอย่างระมัดระวัง ในไอศกรีมมักพบสารเติมแต่งที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยา - น้ำผึ้งสตรอเบอร์รี่ช็อคโกแลตถั่ว ฯลฯ
- ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงมากเนื่องจากการบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น หากหลังคลอดคุณต้องการคืนร่างของคุณอย่างรวดเร็วอย่าพึ่งพาของหวาน
- น้ำตาลทรายขาวจำนวนมากในไอศกรีมมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเพิ่มความดันโลหิต
- ผู้ผลิตส่วนใหญ่แทนผลไม้ธรรมชาติและน้ำผลไม้เล็ก ๆ ใช้รสชาติและรสชาติเทียมหนาและความคงตัว สารกันบูดเทียมไม่ใช้
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามที่ไอศกรีมจะต้องถูกทอดทิ้งอย่างสมบูรณ์ ในหมู่พวกเขาความดันโลหิตสูง, การตั้งครรภ์ของหญิงตั้งครรภ์, โรคเบาหวาน, น้ำหนักเกิน, โรคไตต่างๆ หากคุณไม่มีการวินิจฉัยคุณสามารถกินไอศกรีมได้อย่างปลอดภัย ท้ายที่สุดแล้วฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์มักจะถูกจัดเรียงใหม่รสนิยมใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นซึ่งยากมากที่จะปฏิเสธ และไม่ต้องการ!
วิธีทำไอศครีมโฮมเมดที่ปลอดภัย?
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ได้รับประโยชน์เท่านั้นควรเลือกอย่างชาญฉลาด เมื่อซื้อไอศครีมคุณควรคำนึงถึงองค์ประกอบของมัน - ยิ่งผลิตภัณฑ์ถูกเก็บไว้น้อยเท่าไรก็ยิ่งเป็นธรรมชาติและปลอดภัยเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบไม่ได้มีสีย้อมและสารเติมแต่ง และที่ดีที่สุดคือการทำไอศกรีมเองที่บ้าน ในกรณีนี้คุณจะไม่สงสัยในผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คุณจะมั่นใจในคุณภาพของส่วนผสม
- ในการทำไอศครีมโฮมเมดคุณจะต้องมีนม 1 แก้ว, ครีมไขมัน 350 มล., น้ำตาล 100 กรัม, ไข่แดง 3 ฟองและวานิลลินเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส - ถั่ว, โกโก้, ผลไม้
- ควรนำนมไปต้มจนเดือดแล้วนำออกจากเตา
- ในชามแยกต่างหากผสมไข่แดงกับน้ำตาลและวานิลลาตีให้ละเอียด
- เทนมร้อนลงในมวลไข่แดงที่ได้รับอย่างระมัดระวังคนให้ทั่ว
- ขั้นตอนต่อไปคือการตีครีมอย่างรุนแรงต่อสถานะของโฟมอย่างระมัดระวังผสมทั้งสองมวล
- หลังจากนั้นเติมวานิลลินและส่วนผสมเครื่องปรุงอื่น ๆ ที่จำเป็นลงไปในส่วนผสมที่เกิดขึ้น
- เราวางไอศครีมในรูปแบบส่งไปที่ช่องแช่แข็ง
- หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงควรนำไอศครีมออกและผสมเพื่อให้ผลิตภัณฑ์โปร่งสบายมากขึ้น
- ถัดไปไอศครีมจะถูกส่งกลับไปที่ช่องแช่แข็งจนกระทั่งแช่แข็งอย่างสมบูรณ์
ไอศครีมแสนอร่อยสุขภาพดีพร้อมแล้ว!
ไอศกรีมเป็นอาหารโปรดของเด็กทุกคนและผู้ใหญ่จำนวนมาก ผู้หญิงบางคนที่อยู่ในตำแหน่งไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากไอศกรีมหลากหลายประเภท เพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์หวาน ๆ - โปรดตัวคุณเองและลูกน้อยในครรภ์!
วิดีโอ: เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของไอศกรีม
ที่จะส่ง