วิธีการเสริมความแข็งแรงเหงือกที่บ้าน

เหงือกเป็นรากฐานของฟันที่รองรับและให้สารอาหารแก่พวกเขา หากพวกเขาบวมและเริ่มมีเลือดออกคุณควรปรึกษาทันตแพทย์ของคุณ อาการบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคเหงือกอักเสบซึ่งโดยไม่ต้องรักษาที่เหมาะสมจะพัฒนาเป็นโรคปริทันต์ เพื่อป้องกันฟันของคุณจากการสูญเสียและช่องปากจากการติดเชื้อคุณต้องดูแลเหงือกและเสริมสร้างฟันให้แข็งแรงทันเวลา

สุขอนามัยกับโรคเหงือกอักเสบ

สาเหตุของการอักเสบและเลือดออกคือแบคทีเรีย พวกเขาตั้งอยู่บนฟันและเหงือกหลังจากอาหารว่างหรือดื่มเครื่องดื่มแม้แต่น้ำ จุลินทรีย์ทวีคูณโจมตีเนื้อเยื่อและเคลือบฟันฟันผุและปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ

กฎพื้นฐานของการมีสุขภาพเหงือกที่ดี:

1. ใช้ยาสีฟันตามคำแนะนำอย่างน้อยวันละสองครั้ง
2. ทำความรู้จักกับไหมขัดฟันซึ่งควรอยู่ในมือเสมอ ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันหลังขนมขบเคี้ยวแต่ละครั้งแม้ว่าจะมีเพียงแอปเปิ้ลหรือขนมสำหรับอาหารกลางวัน
3. อย่าละเลยความช่วยเหลือล้างออก ซื้อแปรงสีฟันที่มีความแข็งที่ถูกต้อง
4. รักษาฟันผุในเวลาที่เหมาะสมและลบเคลือบฟัน ไปที่กำหนดการเยี่ยมชมหมอฟัน
5. ให้แปรงฟันแต่ละครั้งอย่างน้อย 5 นาทีโดยกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกอย่างระมัดระวังไม่เพียง แต่จากเคลือบฟันเท่านั้น แต่ยังมาจากด้านในของแก้มและลิ้นด้วย
6. ซื้อน้ำยาทำความสะอาดสำหรับการดูแลฟันปลอมและครอบฟัน อุปกรณ์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแปรงสีฟันและเธรดทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงได้ยากของช่องปาก

หากปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยทั้งหมดความน่าจะเป็นของการเกิดโรคฟันผุและโรคเหงือกอักเสบก็จะลดลง แต่ถ้าการวางและล้างตามปกติไม่เพียงพอที่จะป้องกันตัวเองจากปัญหาเกี่ยวกับเหงือกขอแนะนำให้ใช้ประสบการณ์พื้นบ้าน

สำคัญ: ก่อนที่จะใช้สูตรชีวจิตคุณควรไปพบทันตแพทย์และใช้เครื่องอัลตราซาวด์เพื่อกำจัดคราบหินปูน หากคุณละเลยขั้นตอนนี้การเสริมความแข็งแรงเหงือกด้วยวิธีการทางเลือกจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

decoctions พืชสมุนไพร

แทนที่ร้านขายยาล้างด้วยทิงเจอร์น้ำ สารประกอบธรรมชาติจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วดังนั้นทุกๆ 2-3 วันแทนที่จะเตรียมน้ำซุปส่วนเก่าลงมาใหม่ แนะนำให้ล้างปากด้วยทิงเจอร์น้ำหลังจากแปรงฟันตอนเช้าและตอนเย็นของว่างและการใช้เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นชาหรือโซดา

เปลือกไม้โอ๊คสำหรับเปื่อย
เทน้ำ 400-500 มล. ลงในกระทะเคลือบเท 2 ช้อนโต๊ะ ล. ด้วยเปลือกไม้โอ๊ค นำไปตั้งบนไฟร้อนแรงแล้วสลับเตาไปที่โหมดปานกลาง ผัดเป็นครั้งคราวเพื่อให้ส่วนผสมแห้งไม่ยึดติดกับด้านล่างของกระทะ นำภาชนะออกด้วยยาต้มเมื่อของเหลวครึ่งหนึ่งระเหยออกไป

กรองและเย็นเจือจางด้วยน้ำกรอง 200 มล.

อีกองค์ประกอบที่สามารถเสริมความแข็งแกร่ง: นำ 2 ส่วนของดอก Linden แห้งสำหรับ 2 ส่วนของเปลือกไม้โอ๊ค ผสมบดในครกหรือบดเพื่อให้ได้ผงที่เป็นเนื้อเดียวกัน ชงช้อนชาของส่วนผสมในแก้วน้ำเดือด ยืนยัน 3-4 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำซุปอุ่น การแช่สมุนไพรที่กรองแล้วล้างช่องปากวันละสามครั้ง

กระเทียมสำหรับเหงือกแข็งแรง
กระเทียมเช่นหัวหอมมีสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามินซีและส่วนประกอบต้านการอักเสบ ส่วนผสมทั้งสองฆ่าเชื้อในช่องปากทำลายแบคทีเรียและในเวลาเดียวกันเติมเต็มอุปทานของวิตามินซีซึ่งร่างกายต้องการภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและสุขภาพเหงือก

มันจะมีประโยชน์ในการถูฟันและเนื้อเยื่ออ่อนของคุณทุกวันด้วยข้าวต้มจากหัวหอมหรือกระเทียมใช้ผลิตภัณฑ์ที่นุ่มกับเหงือกและนวดเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต หลังจาก 5-10 นาทีล้างช่องปากด้วยยาต้มสมุนไพรหรือช่วยล้าง

ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดในตอนเย็นแปรงฟันก่อนนวดกระเทียม และเพื่อไม่ให้คนรอบข้างกลัวด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในตอนเช้าคุณต้องเคี้ยวผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสดหลายกิ่งซึ่งมีกรดแอสคอร์บิคจำนวนมาก

น้ำซุปสำหรับลมหายใจสดชื่น
คุณต้องสะระแหน่สับคุณสามารถเอากิ่งแห้งหรือเขียวสองสามใบกับปราชญ์ ผสมสมุนไพรในสัดส่วนที่เท่ากันเทลงในขวดแก้ว ชงผลิตภัณฑ์ 50-60 กรัมทุกวันในน้ำเดือด 250 มล. เทสมุนไพรด้วยของเหลวคลุมด้วยจานรองหรือฝารอ 20 นาที เย็นถึงอุณหภูมิห้องความเครียดและล้างปากด้วยน้ำซุปหอมวันละสองครั้ง

หากไม่มีเวลาในการเตรียมชาสมุนไพรแนะนำให้ซื้อทิงเจอร์แอลกอฮอล์โพลิสในร้านขายยาและเจือจางผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาในแก้วของเหลวอุ่น ใช้วันละสองครั้งหลังแปรงฟัน หมากฝรั่งสามารถรักษาได้ด้วยโพลิสสี: ใช้โดยไม่ต้องเจือจางรอ 5 นาทีล้างออกด้วยน้ำเปล่า พยายามอย่ากลืนผลิตภัณฑ์ แต่ให้น้ำลายทั้งหมดที่จะหลั่งลงในอ่างล้างจาน

สูตรหญ้าเจ้าชู้และว่านหางจระเข้
มีสองตัวเลือกสำหรับยาต้มของหญ้าเจ้าชู้ ในการเตรียมยาครั้งแรกฉันใช้ใบสดของพืชซึ่งหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วเทน้ำเดือด ใส่หม้อกับน้ำซุปในอนาคตเป็นเวลา 3 นาทีบนเตาเปิดไฟปานกลาง มันยังคงยืนยันและเครียด

ดอกไม้หญ้าเจ้าชู้แห้งไม่จำเป็นต้องต้ม ก็พอที่จะเทพืชหนึ่งช้อนชาด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว การรักษาปัจจุบันจะถูกกรองและนำไปใช้สามครั้งต่อวัน

หากมีว่านหางจระเข้ในบ้านคุณสามารถลองเสริมเหงือกด้วยดอกไม้นี้:

• เลือกหนึ่งในผ้าปูที่นอนที่ใหญ่ที่สุดเช็ดฝุ่นออกและตัดออก
• ห่อในถุงพลาสติกใส่ในตู้เย็นประมาณ 3-4 วัน
• บดชิ้นงานเทข้าวต้มจากว่านหางจระเข้ลงในกระทะเคลือบ
• เติมน้ำ 50-100 มิลลิลิตรเพื่อให้มวลกลายเป็นของเหลว
• ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นนำไปต้มบนไฟอ่อน ๆ

แยกของเหลวออกจากเค้กเจือจางด้วยน้ำอุ่นแล้วล้างออก

สูตรด้วยเกลือสำหรับโรคเหงือกอักเสบและเปื่อย

เกลือทะเลช่วยป้องกันฟันจากคราบหินปูนและคราบหินช่วยฆ่าเชื้อโรคเหงือกและป้องกันเลือดออกและการอักเสบ คุณสามารถใช้ความหลากหลายของการปรุงอาหารตามปกติ แต่ตัวเลือกแรกมีประสิทธิภาพมากกว่า

น้ำยาล้างเกลือถูกเตรียมในหลายวิธี:

1. ละลายช้อนชาของส่วนผสมในแก้วน้ำอุ่น
2. รวม 200 มิลลิลิตรของน้ำกับน้ำผึ้งต้นไม้ดอกเหลือง 40 กรัม, บัควีทก็เหมาะ เติมเกลือทะเล 20 กรัมที่ละเอียด
3. เติมไอโอดีน 3-4 หยดลงในสารละลายแรก

เกลือเม็ดละเอียดยังใช้นวดเหงือก ผสมกับน้ำผึ้งเพื่อทำแป้งข้นและถูผลิตภัณฑ์ด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน คุณไม่สามารถกดแรง ๆ เพื่อที่จะไม่ทำร้ายเหงือก นวดน้ำผึ้งเกลือก่อนนอนจากนั้นล้างส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำ

สูตรเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำผลไม้

ทิงเจอร์ของสาโทเซนต์จอห์นมีคุณสมบัติเสริมความแข็งแกร่ง เทสมุนไพรสับหนึ่งช้อนในขวดลิตรเพิ่มวอดก้า 500 มล. ยืนยันหญ้าในที่มืดปิดฝาภาชนะบรรจุให้แน่นด้วยพลาสติกหรือเหล็ก สินค้าจะพร้อมใน 15-20 วัน ใช้ทิงเจอร์วันละสามถึงสี่ครั้งเจือจางในน้ำอุ่นสัก 30-40 หยด

สามารถนำมารับประทานเพื่อเพิ่มผลของการรักษา

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากการอักเสบเตรียมจาก celandine สับพืชหลายกิ่งอย่างประณีตยัดลงในขวดลิตรแล้วเทแอลกอฮอล์คุณภาพสูง: วอดก้าแอลกอฮอล์หรือแสงจันทร์ทำเองที่บ้าน รอหนึ่งสัปดาห์โดยซ่อนชิ้นงานไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือใต้เตียงแล้วแยกชิ้นส่วนด้วยน้ำบ้วนปากด้วยสารละลายอ่อนเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นเกินไปอาจทำให้เยื่อเมือกเผาไหม้

น้ำส้มคั้นสดใหม่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมและ 3 ส่วนของน้ำอุ่น น้ำส้มเป็นกรดค่อนข้างมากและสามารถทำลายเคลือบฟัน เพื่อป้องกันสิ่งนี้ช่องปากหลังจากขั้นตอนจะต้องล้างอย่างทั่วถึงด้วยน้ำธรรมดาโดยไม่ต้องเติมแต่ง

อาหารหมากฝรั่งที่แข็งแกร่ง

การป้องกันและรักษาโรคเหงือกอักเสบและเปื่อยเริ่มต้นด้วยโภชนาการ หากอาการแรกของการอักเสบปรากฏขึ้นคุณควรบริโภคมาก:

• ผลไม้รสเปรี้ยว
• อาหารทะเลปลาหรือสาหร่ายทะเล
• ผักใบเขียวและถั่ว;
• ชีสและผลิตภัณฑ์จากนม

เคล็ดลับ: หากเหงือกอ่อนแอลงเนื่องจากการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์ “ Vitrum-prenatal”,“ Sana-Sol Pregna”,“ Elevit” หรือ“ AlfaVit Mama” จะทำ ให้แน่ใจว่าได้ประสานงานการรับวิตามินกับนรีแพทย์ที่ติดตามการตั้งครรภ์

ทางเลือกวิธีการเสริมความแข็งแรงเหงือกให้ผลบวกกับการใช้งานปกติเมื่อช่องปากไม่ได้ถูกทอดทิ้งมาก ในกรณีอื่น ๆ คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องไปพบทันตแพทย์ซึ่งจะช่วยให้คุณเลือกยาสีฟันและน้ำยาฆ่าเชื้อเจลพิเศษหรือยาปฏิชีวนะได้หากวิธีปกติไม่สามารถรับมือกับการอักเสบและเลือดออก

วิดีโอ: วิธีเสริมสร้างเหงือกและฟัน