วิธีการใช้เปลือกไข่เพื่อเสริมสร้างกระดูก

การเข้าถึงและประสิทธิภาพเป็นข้อได้เปรียบหลักที่เรารักสูตรยาแผนโบราณ สำหรับเกือบทุกปัญหาเริ่มต้นด้วยการขาดวิตามินและแร่ธาตุและลงท้ายด้วยการดูแลส่วนบุคคลมีสูตรหลายสูตรที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาได้ เช่นเดียวกับการขาดแคลเซียมและความเปราะบางของกระดูกต่อไปความไม่สมบูรณ์ของเคลือบฟันโรคข้อต่อสามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของเปลือกธรรมดาจากไข่ไก่

เปลือกไข่: แหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติและอื่น ๆ

ไข่ไก่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ต้องการมากที่สุด พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสูตรสำหรับสลัดหลายรายการหลักสูตรที่หนึ่งและที่สองของหวาน นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมไข่เองได้หลายวิธี ได้แก่ ไข่ทอดไข่กวนไข่ลวกลวก ฯลฯ

ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายเหล็กวิตามินดีพีและกลุ่มบีนอกจากนี้ไม่เพียง แต่เนื้อหาเท่านั้น แต่เปลือกหอยยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีองค์ประกอบประมาณ 90% แคลเซียมส่วนที่เหลือคือโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กกรดอะมิโนบางชนิด

เปลือกไข่ได้รับเป็นอาหารสำหรับสัตว์เลี้ยงและนกบางชนิดพวกมันมักถูกเติมลงไปในดินเป็นปุ๋ย ผู้ล่าหนูตัวเล็กสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกินไข่ของนกไม่เคยออกจากเปลือกของพวกเขากินพวกเขาทั้งหมดโดยไม่มีร่องรอย แต่สำหรับร่างกายมนุษย์มันจะมีประโยชน์ถ้าคุณรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง เธอจะช่วย:

• เพื่อปรับปรุงคุณภาพของเคลือบฟัน
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก;
• คืนค่ากระบวนการเผาผลาญ
• ปรับกระบวนการแข็งตัวของเลือด

เปลือกไข่นั้นปลอดภัยต่อสุขภาพ มันสามารถใช้เป็นอาหารสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่รวมถึง สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร หลักสูตรที่ดีที่สุดคือการเก็บเปลือกหอยทุกๆหกเดือนเป็นเวลา 15-20 วัน

วิธีเลือกเปลือกหอย

ส่วนใหญ่มักใช้เปลือกไก่เพื่อทำอาหารเสริม หากคุณต้องการคุณสามารถทำแป้งจากไข่นกกระทาได้เช่น ความเข้มข้นของสารอาหารในพวกเขาจะสูงกว่า แต่เปลือกของมันบางกว่าและไข่เองก็เล็กกว่าไก่หลายเท่าดังนั้นการเติมสารจากวัตถุดิบนี้จะยิ่งยากขึ้นอีกเล็กน้อย ตัวบ่งชี้เช่นสีไม่สำคัญในการเตรียมผง: คุณสมบัติที่มีประโยชน์มีความเป็นอิสระจากสิ่งนี้

ไม่แนะนำให้ใช้เปลือกหอยจากไข่ของนกอื่นรวมถึง ห่านไก่งวงเป็ดเป็น ความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อย่าลืมว่ามันไม่จำเป็นที่จะต้องรักษาโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณภาพโดยวิธีการที่บ้าน เปลือกไข่ไม่ได้เป็นยา แต่เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ รวมทั้งช่วยบรรเทาสภาพในโรคบางชนิดไม่มีอะไรเพิ่มเติม

กฎการปรุงเปลือกไข่

การจัดเตรียม ก่อนอื่นคุณต้องเก็บเปลือกหอยในปริมาณที่เพียงพอจากนั้นจึงเก็บมันไว้หลังจากทำอาหารจานถัดไป เพื่อไม่ให้เสื่อมสภาพภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์และไม่ได้รับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะต้องล้างให้สะอาด จำไว้ว่ายิ่งเปลือกหนายิ่งมีแคลเซียมมาก

การต้ม การพูดอย่างเคร่งครัดระยะนี้ไม่ได้บังคับ แต่การประมวลผลของเปลือกสามารถรับประกันได้ว่าไม่มีจุลินทรีย์ชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะถ้าคุณวางแผนที่จะให้ลูก ในการฆ่าเชื้อเปลือกไข่เพียงจุ่มในน้ำเดือดประมาณ 3-5 นาที

การอบแห้งและการบด หลังจากการประมวลผลเปลือกด้วยน้ำเดือดนั้นจะต้องวางบนแผ่นอบและส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 150 องศาสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากนั้นมันจะบดเป็นผงอย่างระมัดระวัง ในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นที่สามารถบดละเอียดได้

ผงที่เกิดควรเก็บไว้ในภาชนะปิดแน่นห่างจากแสงและความชื้น

วิธีกินหอย

วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะใช้ผงเปลือกหอยคือน้ำ มันก็เพียงพอที่จะเจือจางช้อนชาของผลิตภัณฑ์ในครึ่งแก้วน้ำและแบ่งออกเป็นสามปริมาณในระหว่างวัน คุณต้องนำส่วนผสมมาผสมกับอาหาร ไม่ควรเพิ่มขนาดยาหนึ่งช้อนชาต่อวันก็เพียงพอที่จะเติมแคลเซียมที่ขาดไป

หากคุณต้องการคุณไม่สามารถเจือจางผงด้วยน้ำ แต่เพียงเพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชากับอาหารสามครั้งต่อวัน

หากคุณวางแผนที่จะส่งมอบเปลือกหอยให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีจากนั้นเพียงผสมแป้งเล็กน้อย (2-3 กรัม) ในอาหารเช้าของทารก ปริมาณผงรายวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีจะต่ำกว่า - มากพอ ๆ กับปลายมีด

อย่างไรก็ตามวิธีที่อธิบายไว้ข้างต้นสำหรับการใช้ผงเปลือกไม่ได้เป็นวิธีเดียวเท่านั้น ขึ้นอยู่กับโรคนั้นมีคำแนะนำหลายประการสำหรับการรับเข้า

กระดูกหัก
พื้นฐานของสูตรเช่นในกรณีก่อนหน้านี้คือเปลือกไข่และน้ำอย่างไรก็ตามปริมาณจะสูงกว่าปกติ ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 15 ปีจำเป็นต้องผัดผงหนึ่งช้อนชาในแก้วน้ำวันละสามครั้งและดื่มทันที ขอแนะนำให้เด็กเล็ก ๆ ลดปริมาณสารละลายลงเหลือวันละ 2 ครั้ง

โรคกระดูกพรุน
เพื่อรักษาโรคนี้ขอแนะนำให้ใช้เปลือกหอยครึ่งช้อนชาทุกวันก่อนนอนล้างด้วยนมหรือ kefir ผงถูกนำมาปีละครั้งสำหรับ 20-25 วัน

Diathesis ในเด็ก
เพื่อต่อสู้กับ diathesis ในเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้ หนึ่งในสี่ของผงหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะและเจือจางด้วยน้ำต้มสุกในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมที่เป็นผลให้กับเด็กหลังรับประทานอาหาร

อิจฉาริษยา
ผลที่รวดเร็วและยั่งยืนในกรณีที่มีอาการแสบร้อนกลางอกด้วยเปลือกไข่และนม (ผงสองช้อนชาครึ่งแก้วเหลว) ด้วยอิจฉาริษยาถาวรการรักษานี้สามารถใช้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ผงเปลือกไข่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการรับรองสากลสำหรับเด็กและผู้ใหญ่โดยเริ่มตั้งแต่อายุหกเดือน การใช้งานจะช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและเสริมสร้างเคลือบฟัน

วิดีโอ: วิธีปรุงและนำแคลเซียมจากเปลือกไข่