เนื้อหาบทความ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่สำคัญมากในทุกด้านที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พัฒนาภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของเด็กป้องกันสารก่อภูมิแพ้และบำรุงด้วยวิตามิน นอกจากนี้การแนบทารกเข้ากับหน้าอกจะทำให้แม่และเด็กผูกมัดด้วยด้ายอารมณ์อันทรงพลัง เพื่อให้กระบวนการนี้ไม่เจ็บปวดน่าพอใจและสะดวกสบายต้องเตรียมเต้านมก่อนการให้กำเนิดทารก
วิธีเตรียมนมแม่ให้พร้อมก่อนคลอด
ปัญหาหลักที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคือรอยแตกที่หัวนม รอยแตกและแผลเปิดเป็นประตูสู่เชื้อโรคและการติดเชื้อ นอกจากนี้นี่เป็นปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดมาก แต่ก็สามารถป้องกันได้ ในการทำเช่นนี้ในระหว่างตั้งครรภ์แม้กระทั่งก่อนคลอดคุณต้องเตรียมจุกนมสำหรับการทำงานที่กำลังจะมาถึง
- แรงเสียดทาน ถูหัวนมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลาห้านาที สิ่งนี้หยาบผิวของหัวนมเล็กน้อยและทำให้แข็งแรงขึ้น หากการถูหัวนมด้วยผ้าขนหนูจะทำให้คุณเจ็บปวดและไม่สบายตัวคุณสามารถปรับเปลี่ยนกระบวนการนี้ได้เล็กน้อย ตัดวงกลมสองวงออกจากผ้าเทอร์รี่แล้วเย็บเข้ากับเสื้อชั้นในที่หัวนม แรงเสียดทานที่ง่ายและเบาดังกล่าวในระหว่างการสวมใส่เสื้อผ้าที่ยาวและเป็นประจำจะช่วยเตรียมเต้านมให้พร้อมสำหรับการป้อนอาหาร
- การบีบอัด หากต้องการให้หัวนมหยาบเล็กน้อยและผิวหนังมีความไวน้อยคุณสามารถบีบอัดจากชาดำหรือเปลือกไม้โอ๊ค ทำชาดำที่แข็งแรงและสำลีแผ่นไว้ แนบแผ่นสำลีที่มีความชื้นไปที่หน้าอกของคุณคลุมด้วยพลาสติกและวางบนบรา ทิ้งไว้ประคบชาดำประมาณ 15-20 นาที แทนที่จะดื่มชาคุณสามารถใช้เปลือกไม้โอ๊ค เปลือกจะถูกบดและราดด้วยน้ำเดือดเคี่ยวผ่านไฟอ่อนแล้วยืนยันอีกสองสามชั่วโมง จากน้ำซุปอุ่น ๆ บีบอัดให้หัวนม เปลือกไม้โอ๊คและชาดำมีแทนนินจำนวนมากซึ่งทำให้ผิวของหัวนมหยาบกร้านกระชับและอ่อนนุ่ม
- นวด ในการเตรียมเต้านมสำหรับป้อนอาหารเพื่อเปิดท่อน้ำนมและทำให้ต่อมนุ่มขึ้นคุณจำเป็นต้องนวดเบา ๆ ที่หน้าอกทุกวัน การนวดจะทำให้เต้านมนิ่มลงเพื่อที่ว่าเมื่อทารกดูดนมออกมาทารกจะดูดซึมได้ง่าย การนวดควรประกอบด้วยการลูบการตบและการบีบเกร็ง ก่อนอื่นให้นวดผิวรอบ ๆ หัวนมด้วยแรงกดเบา ๆ จากนั้นใช้มือทั้งสองข้างถูเต้านมจากรักแร้เข้าหาหัวนม หลังจากนั้นกดที่หน้าอกด้านบนและด้านล่างเล็กน้อยราวกับว่าเราต้องการปั๊มน้ำนม การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบาย - ทุกอย่างนุ่มนวลและละเอียดอ่อน การนวดควรทำทุกวันเริ่มสองเดือนก่อนวันเกิด
- การทำให้แข็ง นี่เป็นส่วนประกอบคงที่ของการเตรียมหัวนมสำหรับให้อาหาร เพื่อให้ผิวหนังมีความบางและไม่เปราะบางหัวนมจะต้องได้รับการควบคุม สำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถดำเนินการอาบน้ำในอากาศ เดินสักระยะโดยไม่ต้องซักผ้าที่บ้านหรือในธรรมชาติ แต่ระวังอย่าให้หัวนมสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง การแช่น้ำสามารถทำได้ ทุกวันหลังอาบน้ำให้ฉีดน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นลงบนหัวนมของคุณ ทุกวันเมื่อผิวของคุณคุ้นเคยกับน้ำเย็นค่อยๆลดอุณหภูมิลงหนึ่งองศา การเทน้ำเย็นมากเกินไปไม่คุ้มกับความรู้สึกทั่วไป
วิธีการเตรียมรูปร่างเต้านมสำหรับให้อาหาร
เราทุกคนแตกต่างกันเช่นรูปร่างใบหน้าและวิญญาณของเรา ในทำนองเดียวกันรูปร่างของหัวนมในผู้หญิงแต่ละคนก็แตกต่างกันไปตามลักษณะของมันก่อนเกิดผู้หญิงต้องประเมินรูปร่างของหัวนม จุกนมสามารถนูนออกมาได้ หากหัวนมแบนหรืออยู่ภายในเด็กไม่สามารถจับได้และการดูดจะกลายเป็นปัญหาได้ บ่อยครั้งที่ทารกปฏิเสธที่จะดูดเต้านมเช่นนี้ร้องไห้อย่างต่อเนื่องและแม่ถูกบังคับให้ย้ายทารกไปเลี้ยงลูกด้วยนมเทียม สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากมีการเตรียมรูปร่างเต้านมไว้ล่วงหน้าเพื่อให้นม
ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่ารูปร่างของหัวนมของคุณคืออะไร เมื่อต้องการทำเช่นนี้บีบเบา ๆ ระหว่างสองนิ้ว ลายนิ้วมือควรจะอยู่บนขอบของ areola หากหัวนมพุ่งออกมาแสดงว่ามันนูนออกมาและถ้ามันซ่อนอยู่ข้างในนั่นหมายความว่ามันถูกหดกลับเข้าไป
หากคุณมีหัวนมคว่ำคุณต้องดึงจุกนมออกด้วยมืออย่างระมัดระวังราวกับว่าบิดรอบแกนของมัน อย่าหักโหมจนเกินไป - การกระตุ้นหัวนมมากเกินไปอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด
ร้านขายยามีแผ่นสูญญากาศพิเศษที่ดึงหัวนมออกมาโดยไม่ตั้งใจ พวกเขาจะต้องสวมใส่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงทุกวันก่อนคลอด วัสดุบุผิวที่คล้ายกันจะมีประโยชน์หลังคลอดบุตรพวกเขาจะต้องสวมใส่ 10 นาทีก่อนให้อาหารเพื่อเตรียมหัวนมและช่วยในกระบวนการดูดนมของทารก
วิธีการปรุงอาหารทรวงอกก่อนให้นมแต่ละครั้ง
หลังคลอดบุตรสตรีสงสัยว่าจะทำอาหารเต้านมก่อนการให้นมแต่ละครั้งได้อย่างไร ไม่มีสูตรพิเศษสำหรับการเตรียมทุกอย่างควรเป็นธรรมชาติ ผู้หญิงบางคนแนะนำให้คุณแม่ยังสาวต้องล้างเต้านมก่อนให้อาหารแต่ละครั้งเพื่อให้หัวนมสะอาด ในความเป็นจริงมันไม่คุ้มค่าที่จะทำ การล้างหัวนมบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำทำให้ผิวที่บอบบางของฮาโลแห้งลงอย่างมาก อาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว
ก่อนให้นมทารกให้จำเต้านมเล็กน้อยเพื่อให้น้ำนมไหลแรงขึ้นและเด็กเต็ม ในระหว่างการให้นมหนึ่งครั้งทารกควรได้รับเต้านมหนึ่งเต้าเพื่อให้ทารกที่มีน้ำนมเหลวด้านหน้าช่วยดับกระหายและมีความพึงพอใจกับหลังนมไขมันและนมหนา ดังนั้นมันจะเป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มน้ำหนัก
ชุดชั้นในขณะให้นมบุตร
มันสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับชุดชั้นในของคุณในช่วงให้นมบุตร ชุดชั้นในควรจะสะดวกและสบายที่สุด มันจะดีที่สุดถ้ามันทำจากผ้าระบายอากาศตามธรรมชาติ เลือกชุดชั้นในที่มีสายรัดกว้างเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นบนไหล่ - ในระหว่างการให้นมลูกเต้านมจะโตขึ้นหนึ่งขนาดครึ่ง ให้แน่ใจว่าได้สวมใส่ยกทรงพิเศษสำหรับการให้อาหาร - มันช่วยให้กระบวนการง่ายขึ้นมากเนื่องจากจุกนมเปิด
เพื่อให้เข้าใจถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่กำลังจะมาถึงให้พูดคุยกับหญิงสาวที่ประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พวกเขาจะบอกวิธีวางทารกบนหน้าอกอย่างถูกต้องซึ่งมีผลต่อการผลิตน้ำนม องค์ประกอบทางอารมณ์ของคำถามก็สำคัญเช่นกัน ความคิดเห็นในแง่ดีและความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ของช่วงเวลาที่สัมผัสได้ในชีวิตของผู้หญิงจะสร้างความดีให้กับคุณ คุณจะตั้งตารอช่วงเวลาที่ในที่สุดคุณก็สามารถวางลูกน้อยไว้ในอก และนี่จะเป็นการแสดงออกถึงความรักและการอุทิศตนสูงสุด
การเตรียมเต้านมที่เหมาะสมสำหรับการให้นมเป็นพื้นฐานสำหรับการให้อาหารที่ประสบความสำเร็จและไม่เจ็บปวด สร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสุขและความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับลูกน้อยของคุณ
วิดีโอ: การเตรียมเต้านมสำหรับให้อาหาร
ที่จะส่ง