เนื้อหาบทความ
การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่น่าอัศจรรย์ จากช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิเมื่อชีวิตเกิดในร่างกายของผู้หญิงร่างของคุณแม่ตั้งครรภ์เริ่มเปลี่ยนและปรับให้เข้ากับสถานะใหม่ของเธอ การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างมีประโยชน์ต่อผู้หญิง - ใบหน้าของเธอสวยขึ้นเธองดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะเป็นสีดอกกุหลาบ ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ขนาดของช่องท้องของแม่ในอนาคตก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วเช่นกันโดยเฉพาะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ทั้งหมดนี้นำไปสู่การก่อตัวของรอยแตกลาย
อย่างที่คุณรู้การกำจัดรอยแตกลายเป็นปัญหามาก ในความเป็นจริงนี่คือการแตกของชั้นในของผิวหนังซึ่งจะกลายเป็นแผลเป็น การกำจัดรอยแตกลายประกอบด้วยการปรับผิวหน้าด้วยฮาร์ดแวร์หลายครั้ง นั่นคือคุณเพียงแค่ฝึกฝนหนังกำพร้ารอบ ๆ เพื่อที่ว่ารอยแตกลายจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน
แต่อย่างที่คุณทราบดีกว่าเพื่อป้องกันปัญหามากกว่าค้นหาวิธีแก้ไข ลองหาวิธีหลีกเลี่ยงการมีรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์และสามารถทำได้หรือไม่
พันธุกรรมสามารถเอาชนะได้
จำนวนอีลาสตินและคอลลาเจนเช่นเดียวกับความเข้มข้นของการสังเคราะห์ของพวกเขาจะถูกฝังทางพันธุกรรมในผู้หญิง นั่นคือความโน้มเอียงทางพันธุกรรมที่จะยืดเครื่องหมายไม่ได้เป็นตำนานเลย แต่ในทางกลับกันพวกเขายังสามารถป้องกันได้โดยการให้ความชุ่มชื้นและสนับสนุนผิวจากภายนอก ที่นี่กฎใช้ -“ เตือนแล้วติดอาวุธ” หากแม่และยายของคุณมีรอยแตกลายบนร่างกายนี่เป็นสัญญาณว่าคุณจะต้องดูแลตัวเองอย่างเข้มงวดมากขึ้น การดูแลที่ครอบคลุมและรายวันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงรอยแตกลายบนผิวหรือลดจำนวนลง
ครีมมืออาชีพกับเครื่องหมายยืด
ชุ่มชื้นผิวเป็นเงื่อนไขหลักกับลักษณะของรอยแตกลาย คุณแม่หลายคนเริ่มใช้ครีมและน้ำมันต่าง ๆ เพื่อป้องกันรอยแตกลายตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์เมื่อไม่มีท้องเลย แต่สิ่งนี้ถูกต้อง - พวกเขาเตรียมผิวสำหรับความเครียดที่ร้ายแรง
ใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพกับผิวทุกวันหรือวันละสองครั้ง ทางที่ดีควรทาครีมทันทีหลังอาบน้ำ ฉันต้องการที่จะทราบว่ามันไม่เพียง แต่ในกระเพาะอาหารที่จะต้องดำเนินการ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเพิ่มน้ำหนักก็ส่งผลต่อขนาดสะโพกด้วย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ครีมบนก้น, สะโพก, ขาส่วนบน, ท้องและหน้าอก ท้ายที่สุดหน้าอกเนื่องจากฮอร์โมนก็มีขนาดแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมรายชื่อของเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อต่อต้านการเกิดรอยแตกลาย
- "ความสบายของแม่" ครีมเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวสามารถใช้ได้ทั้งในระยะก่อนคลอดและหลังคลอด ให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบและบำรุงผิว
- ครีมสำหรับรอยแตกลาย "Avent" มันมีน้ำมันตามธรรมชาติต่าง ๆ ที่เตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ ส่วนประกอบบางอย่างเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟูผิวเพื่อซ่อมแซมพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ
- «Elansyl» เนื้อครีมทำมาจากสาหร่ายสีน้ำเงินซึ่งช่วยบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์และคงความชุ่มชื้นไว้ที่ผิวชั้นนอก สิ่งนี้มีส่วนช่วยให้โภชนาการและเพิ่มความยืดหยุ่น
- «Mustella» ครีมมีผลสองเท่าไม่เพียงให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากรอยแตกลาย แต่ยังช่วยแก้ไขช่องว่างที่มีอยู่
- "Bepanthol Emulsion" เครื่องมือนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันรอยแตกลายระหว่างการตั้งครรภ์ อิมัลชันช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
- «Pregnacare» ครีมนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีมากรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนังชั้นนอก มันถูกนำไปใช้อย่างง่ายดายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วทำให้ไม่มีร่องรอยเลี่ยนบนผิวหนังและเสื้อผ้า
- «Vichy» ครีมนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวบำรุงและคืนค่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ เครื่องมือป้องกันการเกิดรอยแตกลายใหม่และยังช่วยลดขนาดของข้อบกพร่องที่มีอยู่
ก่อนที่จะใช้ครีมใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นแพ้ง่าย วิธีที่ดีที่สุดคือใช้โพรบก่อน หากเครื่องสำอางที่เลือกนั้นเหมาะสมกับคุณคุณสามารถซื้อหลอดทั้งหมดได้ ต้องแน่ใจว่าพบจารึกบนบรรจุภัณฑ์ที่สามารถใช้ครีมได้ในระหว่างการให้นม เพราะในช่วงระยะเวลาให้อาหารจำเป็นต้องใช้ครีม - เพื่อให้รอยแตกลายไม่ปรากฏบนหน้าอก
โภชนาการกับเครื่องหมายยืด
ความสามารถของผิวหนังในการยืดและไม่ได้รับความเสียหายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสารอาหาร คุณต้องกินผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีไขมันตามธรรมชาติน้ำมันและวิตามินอีซึ่งมีหน้าที่ในการยืดหยุ่นของผิวหนัง อาหารประจำวันควรรวมถึงปลาสัตว์ปีกพืชตระกูลถั่วตับเนื้อวัวไข่ผลไม้สดและผัก การสังเคราะห์คอลลาเจนเป็นไปไม่ได้หากปราศจากวิตามินซีซึ่งพบได้ในโรสฮิป, ลูกเกด, ราสเบอร์รี่ ใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันดอกทานตะวันสำหรับทำน้ำสลัด - มีวิตามินอีจำนวนมากอย่างไรก็ตามการบริโภคน้ำตาลจำเป็นต้องถูก จำกัด มันผูกเส้นใยอีลาสตินและทำให้แข็ง
อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมที่มีแคลเซียมจำนวนมากในองค์ประกอบของพวกเขา มันไม่เพียง แต่ส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว แต่ยังจำเป็นสำหรับทารกในอนาคต
การนวดและความเปรียบต่างของฝักบัวอาบน้ำ
เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายผิวจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการยืดในกรณีฉุกเฉิน ผลกระทบทางกายภาพที่ดีที่สุดคือการนวดและฝักบัวที่ตัดกัน จำไว้ว่าสามารถใช้ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันได้หลังจากที่คุณได้ตกลงกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเท่านั้น ขั้นตอนนี้อาจเป็นอันตรายได้หากมีความเสี่ยงต่อการแท้ง
ฝักบัวอาบน้ำความคมชัดมีดังนี้ ชี้นิ้วอาบน้ำอุ่น ๆ ให้ทั่วท้องและสะโพกประมาณ 20 วินาที จากนั้นสลับน้ำให้เย็นลงและนำกระแสไปยังผิวหนังโดยตรง ขั้นตอนควรจะสะดวกสบายโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่คมชัดมาก อย่าลืมเกี่ยวกับการนวดในห้องอาบน้ำ - มันสามารถทำได้ด้วยผ้าหนัก
การเยียวยาชาวบ้านกับเครื่องหมายยืด
มีสูตรมากมายที่ไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่สามารถปกป้องผิวของคุณจากรอยแตกลาย บางคนสามารถพบได้ในร้านเครื่องสำอางในขณะที่คนอื่นขายในร้านขายยา
- น้ำมันอัลมอนด์ ก่อนนำไปใช้จะต้องได้รับความร้อนในอ่างน้ำเพื่อให้สารอาหารแก่ผิวมากขึ้น น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ช่วยบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์ทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
- น้ำมันจมูกข้าวสาลี เหมาะสำหรับผิวที่บาดเจ็บ มันชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบหนังกำพร้าและกระตุ้นให้งอกใหม่
- น้ำมันโจโจบา ฟื้นฟูผิวรักษาแผลเป็นที่มีอยู่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
- น้ำมันอะโวคาโด ผลไม้นี้มีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจน มันประสบความสำเร็จในการใช้เครื่องสำอางค์เพื่อต่อต้านริ้วรอย แทนที่จะใช้น้ำมันคุณสามารถใช้น้ำผลไม้หรือเนื้อของผลไม้เอง
- กาแฟและน้ำมันมะกอก ผสมกาแฟหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันในปริมาณเดียวกัน ถูผิวนี้สองครั้งต่อสัปดาห์ กาแฟมีฤทธิ์ในการขัด - กำจัดสะเก็ดผิวที่ตายแล้วออกไปซึ่งก่อให้เกิดการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว น้ำมันมะกอกเป็นผลิตภัณฑ์สากลที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวในทุกสถานการณ์
- แครอทและเนยพีช ขูดแครอทเทลงในน้ำเดือดเล็กน้อย ปล่อยให้องค์ประกอบที่ปรุงสุกสำหรับสองสามชั่วโมงจนเย็นสนิท จากนั้นคุณต้องกรองน้ำซุปและผสมของเหลวในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำมันพีช เก็บโลชั่นที่เตรียมไว้ในตู้เย็นนำไปใช้กับผิวในรูปแบบที่อบอุ่น แครอทส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิวและความกระชับในขณะที่น้ำมันชุ่มชื้นและบำรุงผิว
ก่อนที่จะใช้มาสก์เครื่องสำอางแบบโฮมเมดให้ใช้ข้อศอกหรือข้อมือด้านในเล็กน้อย ความจริงก็คือการตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงมีความรู้สึกไวมากขึ้นและผิวของเธอสามารถตอบสนองโดยไม่คาดคิด อาการแพ้นี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบหน้ากากที่เตรียมไว้ก่อนการใช้งานหลัก
ผู้หญิงหญิงสาวคุณยายอนาคตหรือแม่ที่แท้จริงทุกคนมุ่งมั่นที่จะสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจอย่าลืมดูแลร่างกายของคุณเพื่อที่จะชอบตัวเองหลังคลอด รักร่างกายดูแลผิวของคุณและมันจะตอบคุณด้วยความงามและความเปล่งปลั่ง!
วิดีโอ: การดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์
ที่จะส่ง