ยี่หร่า - ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

ยี่หร่าเป็นที่นิยมมากในหมู่คนที่นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและหมอพื้นบ้าน พืชดังกล่าวมีชื่อเสียงมากในอินเดียประชากรท้องถิ่นบริโภคอย่างมีความสุขเพื่อกำจัดโรคบางชนิด ในหลายประเทศยี่หร่าให้บริการของหวานและนำเสนอเป็นของขวัญสำหรับวันหยุด จากที่นี่ผู้คนกำลังถามคำถามที่เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นอันตรายและมีประโยชน์ของพืช พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาตามลำดับ

องค์ประกอบยี่หร่า

ยี่หร่าไม่ใช่พืชทั่วไปที่สามารถพบได้ทุกที่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าจะซื้อผลไม้และวิธีการเลือกพวกเขา อย่างไรก็ตามหากทุกอย่างถูกต้องคุณจะได้รับผลประโยชน์มหาศาลจากการบริโภคเม็ดยี่หร่า

สิ่งนี้อยู่ในรายการองค์ประกอบทางเคมีซึ่งได้รับการศึกษาซ้ำ ๆ ดังนั้นพืชจะมุ่งเน้นสารต้านอนุมูลอิสระ, glycosides, flavonoids และ flavones, quercetins, รูติน สารทั้งหมดเหล่านี้เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของโรคมะเร็งตับ

นอกจากนี้ยี่หร่ายังมีวิตามินซีจำนวนมาก ใน 100 กรัม มีวิตามินซีมากกว่าในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว แอสคอร์บิคแอซิดหยุดการทำงานของอนุมูลอิสระทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้สารเสริมสร้างเกราะป้องกันเพิ่มภูมิคุ้มกัน

มันควรจะเสริมว่าวิตามินบีทั้งกลุ่มซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มรูปแบบของระบบประสาทส่วนกลางนั้นมีความเข้มข้นในองค์ประกอบของพืช การกินยี่หร่าในอาหารจะทำให้จิตใจสงบ

ใยอาหารและอาหารมีหน้าที่ในการกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากเลือดเร่งกระบวนการผลิตอาหารปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและป้องกันโรคกล้ามเนื้อหัวใจ

โทโคฟีรอลและเรตินอลเป็น "น้ำยาทำความสะอาด" ตามธรรมชาติ พวกมันช่วยให้ร่างกายปลอดจากสารพิษสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ เมื่อทานยี่หร่าสุขภาพผิวและผมจะดีขึ้น

ประโยชน์ของยี่หร่า

1. เฟนเนลมีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีสายตาเลือนราง ผลไม้มักจะใช้ในการรักษาและป้องกันโรคตา นี่เป็นเพราะความสามารถของพืชในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาหล่อเลี้ยงแอปเปิ้ล บ่อยครั้งที่เม็ดยี่หร่ารักษาต้อกระจกและเยื่อบุตาอักเสบ
2. ผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการจุกเสียดไต ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับทารกแรกเกิด หากคุณเตรียมยาต้มจากพืชคุณสามารถกำจัดอาการจุกเสียดสงบกระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็ก คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้เกิดจากการสะสมของ anethole และโพลิเมอร์ - สารที่ควบคุมลำไส้
3. ยี่หร่าใช้ทำอาหาร เมนูนี้ใช้โดยคนอ้วนและผู้ที่ต้องการกำจัดปอนด์พิเศษ พืชลดความอยากอาหารหลังการใช้งานอิ่มตัวร่างกายเป็นเวลานาน นอกจากนี้ควรรับประทานผลไม้เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และจุลินทรีย์
4. ถ้าคุณกินยี่หร่าอย่างเป็นระบบคุณก็จะจัดทรงผมตามลำดับ ดังนั้นโดยไม่ยากคุณสามารถกำจัดอาการห้อยยานของอวัยวะ, รังแค, คันของหนังศีรษะ, ส่วน, ไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้คุณสามารถทำมาสก์จากพืชที่โหดร้าย
5. ผลิตภัณฑ์เพิ่มความเข้มข้นและมีผลประโยชน์ในสมองเนื่องจากการกระตุ้นของเซลล์ประสาท เม็ดยี่หร่าควรรับประทานตามหมวดหมู่ของพลเมืองที่ทำงานด้วยสมอง นอกจากนี้ผักยังมีประโยชน์สำหรับนักเรียนและเด็กนักเรียนเพราะช่วยเพิ่มกระบวนการคิด
6. ในฤดูร้อนจะมีประโยชน์ในการดื่มชากับยี่หร่า ทำใจให้สบายเครื่องดื่มล่วงหน้าเพื่อดับความกระหายของคุณได้อย่างรวดเร็วและลดเหงื่อออก มันมีประโยชน์ในการเพิ่มน้ำผึ้งและเกลือทะเลลงในเครื่องดื่ม
7. ยี่หร่าควบคุมกิจกรรมของระบบประสาท ผลิตภัณฑ์ถูกระบุไว้สำหรับการบริโภคโดยผู้ที่ประสบจากความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลซึมเศร้าถาวรและนอนหลับไม่ดี ผลไม้จะสงบลงและชาร์จคุณด้วยอารมณ์เชิงบวก
8. พืชที่เรียกว่าผักชีฝรั่งหวานเนื่องจากรสชาติพิเศษ ส่วนใหญ่แล้วผลิตภัณฑ์จะใช้ในการปรับปรุงปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เนื้อเยื่อบวมของอวัยวะภายในและขาลดลง นอกจากนี้ยี่หร่าต่อสู้ท้องอืดโรคไขข้อ
9. คุณสมบัติข้างต้น - นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพืช ช่วยเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงในระหว่างรอบประจำเดือน ในช่วงเวลานี้คุณต้องกินยี่หร่าเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและขจัดอาการท้องผูก
10. สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารช่วยรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจและลดความถี่ของแสงวูบวาบในช่วงภูมิอากาศ
11. พืชได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายอดเยี่ยมในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ เฟนเนลระงับสัญญาณทั้งหมดของการไอและขจัดเสมหะออกจากหลอดลมอย่างสมบูรณ์ ผลการรักษาจะกระทำโดยเอนไซม์ที่ไม่ซ้ำกัน - cineole และ anethole สารมีเสมหะและฤทธิ์ต้านจุลชีพ

ประโยชน์ของยี่หร่าในเครื่องสำอางค์

พืชประกอบด้วยลิโมนีนไฟโตเอสโตรเจนเอสเทอร์วิตามินคอมเพล็กซ์สารประกอบแร่ สารทั้งหมดเหล่านี้มีความจำเป็นในการรักษาความงามของผิวหนังชั้นนอก

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาเครื่องสำอางค์ได้พิสูจน์แล้วว่ายี่หร่ามีประโยชน์ในการดูแลผิวที่เป็นผู้ใหญ่ ช่วยลดเลือนริ้วรอยขจัดเม็ดสีที่เกี่ยวข้องกับอายุปรับโทนสีของใบหน้าและรักษาความชุ่มชื้นในโครงสร้าง องค์ประกอบยังช่วยกระตุ้นการแบ่งเซลล์ซึ่งก่อให้เกิดการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วและการผลิตคอลลาเจน

ด้วยปริมาณที่เป็นระบบของมาสก์ที่มีเม็ดยี่หร่าหนังกำพร้าสัมผัสกับระคายเคืองจากภายนอกน้อยกว่า น้ำมันไขมันปกป้องผิวจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตลมน้ำค้างแข็งเครื่องสำอางที่ไม่ดี

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์สำหรับผิวของวัยรุ่นที่ต้องเผชิญกับสิวสิว เมื่อพืชถูกนำเข้าไปข้างในและใช้ภายนอกพื้นหลังของฮอร์โมนจะทำให้ปกติกลับคืนมาและการปล่อยไขมันที่เพิ่มขึ้นจะลดลง

เม็ดยี่หร่าระหว่างให้นม

ยี่หร่าได้รับความนิยมในหมู่ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับผู้หญิงในช่วงให้นมบุตร การบริโภคผักเป็นประจำจะก่อให้เกิดประโยชน์อันมีค่าแก่คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่

พืชจะช่วยรับมือกับความเครียดและการขาดวิตามิน ผลิตภัณฑ์จะสร้างการผลิตนมในเวลาอันสั้น นั่นคือเหตุผลที่ยี่หร่าได้รับการชื่นชมจากมารดาที่ให้นมลูก

ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์เอสโตรเจนซึ่งส่งผลโดยตรงต่อปริมาณน้ำนมแม่ในเด็กผู้หญิง ยี่หร่าทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและฟื้นฟูภูมิหลังทางอารมณ์

ยี่หร่าสำหรับโรคตา

ผลลัพธ์ที่ได้นั้นต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติในรูปแบบของวิตามินซีและอาร์จินีน พืชยังมีสารกระตุ้นที่สำคัญ (แมกนีเซียม, น้ำมันหอมระเหย, โคบอลต์)

ใบยี่หร่านำประโยชน์ต่อร่างกายน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ขจัดความระคายเคืองและความเหนื่อยล้าจากดวงตาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ของเหลวจะต้องหยดลงในถุง conjunctival

ยี่หร่ากับอาหารไม่ย่อย

ชาวพื้นเมืองของอินเดียเคี้ยวเมล็ดหวานของพืชหลังอาหารแต่ละมื้อ ขั้นตอนดังกล่าวอำนวยความสะดวกในการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ ลักษณะของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากช่องปากจะลดลงเหลือน้อยที่สุด

ยี่หร่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอุดมไปด้วยสารกระตุ้นทางชีวภาพที่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำย่อย ระบบทางเดินอาหารอารมณ์เสียในกรณีนี้ไม่ได้คุกคามคุณ เอ็นไซม์ที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกดูดซึมโดยเนื้อเยื่ออย่างสมบูรณ์

ยี่หร่าฮาร์ม

ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าใด ๆ จะต้องนำไปใช้อย่างชาญฉลาด มิฉะนั้นร่างกายอาจประสบอันตรายอย่างมีนัยสำคัญ การใช้ยี่หร่าโดยตรงขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัตถุดิบสถานะของสุขภาพวิธีการใช้งานและปริมาณ

ห้ามมิให้ใช้พืชที่มีส่วนประกอบของร่างกายหรือมีอาการแพ้ หลีกเลี่ยงการรับประทานยี่หร่าในรูปแบบใด ๆ ในกรณีที่ระบบทางเดินอาหารผิดปกติและมีความดันต่ำ

ยี่หร่ามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์แผนโบราณและเครื่องสำอางค์ มันมักจะใช้เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินต่อสู้อาการท้องผูกและทำให้พื้นหลัง psychoemotional พืชช่วยเพิ่มสภาพผิว หากถ่ายอย่างไม่เหมาะสมเม็ดยี่หร่าอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของยี่หร่า