Rosmarin - gynnsamma egenskaper och kontraindikationer

Rosmarin är en medicinalväxt och samtidigt en populär luktkryddning över hela världen. Under många århundraden har gräsblad använts för att behandla sjukdomar, förbereda medicinska teer, alkoholinfusioner och avkok för inandning.

Användningen av rosmarin gör det tillrådligt att använda det på alla livsområden, från matlagning till kosmetologi.

Kemisk sammansättning

En fantastisk växt har en verkligt "apotek" sammansättning, som många terapeutiska läkemedel kan avundas.

Gräset innehåller följande komponenter:

• vitaminer från olika grupper (B, PP, C, A, E och andra);
• etrar;
• isoleucin;
• fytosteroler;
• flyktig;
• treonin;
• karnosol;
• valin;
• kostfiber och fiber;
• lysin;
• rosmanol;
• garvningskomponenter;
• flavonoider (apigenin, luteolin);

Och även mikro- och makroelement (mangan, magnesium, koppar, kalium, fosfor, zink, järn, kalcium, natrium, selen, etc.) och organiska omättade syror (myristik, kapryl, olje, rosmarin, palmitin, ursolic , lauriskt och linoliskt).

Med en så rik komposition är kaloriinnehållet i kryddan 161 kcal per 100 g produkt. Rosmarin innehåller också nästan 5,5 g protein, 7,7 g lipider och cirka 23 g kolhydrater.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas omättade fettsyror under smaksättningen:

1. Laurin. Det stimulerar kroppens försvar, frigör fördelaktigt kolesterol och ger en antiviral effekt.
2. Palmitinsyra. Läker dermis och främjar ansamling av livgivande fukt. Minskar inflammatoriska processer, irritation och känslighet hos överhuden.
3. Olje. Ger energimetabolism i celler, vilket positivt påverkar det totala välbefinnandet.
4. Kaprylsyra. Det ger antibakteriella och antiseptiska effekter.
5. Myristinsyra. Levererar vitaminer och fördelaktiga ingredienser till celler.
6. Linolsyra. Ger cellmetabolism.

Isoleucin i rosmarin reglerar nivåerna av blodsocker och hemoglobin.

Valinkomponenten ger kvävmetabolism i vävnader och deras syremättnad.

Lysin regenererar celler och vävnader, återställer och rensar blodkärlen, ger absorption av kalcium.

Fytosteroler neutraliserar "dåligt" kolesterol och rensar blodkärlen, vilket stärker hjärtmuskeln och främjar normalt blodflöde.

Threonine är involverat i utsöndring av elastin och kollagen, vilket ger ungdomlig vävnad och hud.

Tryptofan fungerar som ett naturligt antidepressivt medel, ökar uthålligheten hos nervsystemet.

Rosmarys fördelaktiga egenskaper

Spice ger en terapeutisk effekt i olika riktningar, vilket säkerställer normal inre organ och system.

1. Lugnar det centrala nervsystemet. Användningen av smaksättning kan förbättra uppmärksamheten och koncentrationen, det är lättare att tolerera mental stress. Dessutom normaliserar en rosmarinavkok blodcirkulationen i hjärnan, vilket ger snabbare rehabilitering efter en stroke. Gräs används för alternativ behandling av neurit och neuros, neurologiska störningar.
2. Det fungerar som en antioxidant. På grund av effekten kämpar den mot patogen mikroflora (jästsvampar, stafylokocker, streptokocker och andra bakterier, virus), neutraliserar radionuklider.
3. Underlättar tillståndet med förkylningar och andra sjukdomar. Ett avkok från bladen gör sputum lättare att försvinna, lugnar halsont och aromterapi med essentiell olja med rosmarin rengör övre luftvägarna.Den diaphoretiska effekten av rosmarin bidrar till en snabb minskning av värmen. Och att röka växtens blad används för att behandla bronkialastma.
4. Minskar smärta och kramper. Ett avkok och infusion av rosmarin används för smärta i hjärtat, nypning och neuralgi, tarmkolik. Växtbaserad eterisk olja gnides in i halsen, tempel och pannan för att minska huvudvärk, migrän.
5. Förbättrar matsmältningen. Rosmarin normaliserar peristaltis och utsöndring av magsaft. Kryddor används också för luftväxt och uppblåsthet som ett kulminativt.
6. Normaliserar arbetet i inre organ. En rosmarinbuljong har en koleretisk och diuretisk effekt, varför kroppen (i synnerhet njurarna, levern och gallblåsan) rengörs för toxiner, salter, stenar och toxiner.
7. Läker vävnad. Sedan gamla tider har rosmarinsalva hjälpt till att läka kokar, pustulära foci, sår, tonårig akne och eksem.
8. Stimulerar hjärtans arbete. Kryddan hjälper till att gradvis öka blodtrycket och påskynda hjärtkontraktioner.
9. Stärker blodkärlen. Läkemedelsgräs rengör blodkärlen vid åderförkalkning, tromboflebit, stärker väggarna vid åderbråck, förhindrar bildandet av blodproppar.
10. Det slappnar av muskler och lindrar ryggsmärta. Eterisk olja används för massage, vilket hjälper till att lindra muskelton, lindra neuralgi och smärta i ryggraden, lumbosacralregionen.
11. Ökar libido. Det är känt att en kryddig växt har använts i många århundraden som ett afrodisiakum, vilket väcker sexuellt intresse och sensualitet.

Rosmarin för kvinnlig och manlig kropp

Det ädla krydderet tar hänsyn till de fysiologiska egenskaperna hos män och kvinnor, därför kan det påverka könssystemet och reproduktionsfunktionen.

Fördelar för kvinnor
Det är känt att det kända könet är mer mottagligt för huvudvärk och migrän, humörsvängningar, stress och depression. Regelbunden användning av en rosmarinavkok gör att du kan ta bort alla neurologiska symtom, förbättra humöret och förbättra välbefinnandet.

Växten hjälper aktivt i kampen mot PMS, vilket minskar hormonella förändringar och huvudvärk. För att göra detta rekommenderas det att dricka örtte med rosmarin, mynta och johannesört.

Enligt vissa rapporter hjälper smaksättningen att normalisera den kvinnliga cykeln och återställa menstruationsfunktionen med amenoré.

Douching med ett avkok av rosmarin kan effektivt bekämpa genital candidiasis.

Fördelar för män
Rosmarin används populärt för att förbättra styrkan, bli av med könssjukdomar, prostatit, cystit, orkit och andra patologier. Det är också effektivt för att förebygga impotens, andropause.

Det rekommenderas att använda en avkok baserad på örter av rosmarin, immortelle och salvia med tillsats av björkknoppar. Ett sådant verktyg kan användas inom 20 minuter före en måltid eller användas för antibakteriella hygieniska bad.

Användning av rosmarin i kosmetologi

Kryddornas läkande egenskaper sträcker sig inte bara till kroppens inre system, utan även till externa indikatorer. Därför används gräs aktivt i läkemedel och medicinsk kosmetologi som en aktiv ingrediens.

Eterisk olja används för att berika kosmetika och massage, en avkok - för terapeutiska bad och inandningar.

Hudfördelar
Rosmarin har följande effekter på överhuden och djupa skikt av dermis:

1. Levererar energikomponenter till celler, ger lokal immunitet och andning.
2. Reglerar intracellulär metabolism, rengöringsvävnader från gifter, radionuklider, överskott av talg, salter och toxiner.
3. Det lyser upp huden och hjälper till att eliminera åldersfläckar, fräknar, mörka cirklar under ögonen.
4. Det ger en antiseptisk effekt, läkande akne, akne, olika dermatit, allergiska reaktioner och hudpatologier.
5. Normaliserar hydro-lipidbalansen i huden.
6. Rengör och spännar porerna, minskar oljig glans.
7. Det jämnar ut fina ansiktsrynkor och kråksfötter, främjar produktionen av elastin och kollagen - komponenter i ungdomar.
8. Det ökar hudens elasticitet och ton, ger en anti-celluliteffekt och förhindrar också sträckmärken hos gravida kvinnor.

Rosmarin extrakt och eterisk olja berikar kosmetika: masker, lotioner, skum, scrubs, emulsioner och krämer.

Fördelar för hår och spikplatta
Rosmarin har följande effekter:

• väcker sovande hårsäckar och stärker dem;
• stimulerar hårtillväxt och förhindrar håravfall;
• bidrar till kampen mot seborré och mjäll;
• eliminerar hårbotten och nagelsvampen;
• ger näring åt håret i hela sin längd, gör det blankt och tungt;
• normaliserar utsöndring av talgkörtlar och reducerar därmed det oljiga håret;
• Hjälper till att hålla kvar fukt i håraxeln och spikplattan;
• minskar sprött hår och spetsens tvärsnitt;
• ger antistatisk effekt av ringlets;
• eliminerar stratifiering av naglar;
• gör naglar starkare och tjockare, provoserar sund tillväxt.

För att förbättra håret används masker, schampon, balsam och serum med rosmarin. Den så kallade "aromkamning" är också populär: rosmarin eterisk olja används för att behandla en träkam och kamma varje tråd noggrant i 10 minuter.

För att förbättra spikplattans skick rekommenderas att gnida eter eller buljong av rosmarin i nagelbandet, ta aromatiska bad innan manikyr eller pedikyr.

Kontraindikationer rosmarin

Örter i rimliga doser ger bara fördelar för kroppen. Emellertid gör överflödet av estrar och extraherande komponenter växten farlig för vissa människor:

1. Gravid (smaksättning kan orsaka ton eller sammandragningar i livmodern, vilket kan leda till missfall eller för tidig födsel).
2. Amning (rosmarin - en allergiframkallande växt för en svag fosterorganism).
3. En historia av hypertoni och patienter med hjärt-kärlsjukdomar.
4. Patienter med kramper, nervösa och psykosomatiska störningar, epileptika.
5. Barn under tre år.
6. Patienter med fetma i olika grader (fetter och fettsyror kan öka kolesterolet och leda till viktökning).

Rosmarin är ett starkt allergen för de människor som har en historia av intolerans mot kryddor och kryddor, örter, te, citrusfrukter.

Läkare rekommenderar inte att konsumera eterisk olja med rosmarin inåt i sin rena form. Det är lämpligt att genomföra behandling med avkok och te, mindre ofta med alkoholhaltiga infusioner.

Du kan inte heller missbruka krydda, eftersom en stark diuretisk effekt belastar njurarna och kan leda till inflammatoriska processer.

Med förbehåll för läkarnas normer och rekommendationer ger rosmarin maximala fördelar för hälsan, säkerställer ungdomar och livslängd i kroppen. Den rika kemiska sammansättningen och värdefulla gastronomiska egenskaper gör att du kan behandlas med nöje.

Video: fördelarna med rosmarin för hjärnan