Nappa - hälsofördelar och skador

Odlingsodling började för över 400 år sedan. Grönsaker ansågs vara ett botemedel mot tusentals sjukdomar; rapsjuice var särskilt populär. Idag är denna kultur glömd, så den visas sällan på vardagsbordet. Men förgäves har kålrot obestridliga fördelar.

Fördelarna med rovor

1. Det är oerhört användbart att äta en grönsak och dricka juice baserat på den för personer som har svårigheter med andningsorganen. Kålrot rensar håligheten i de inre organen från slem, lindrar svett och ont i halsen.
2. Grönsaken rensar blodet och främjar produktionen av nya röda blodkroppar, avlägsnar skadligt kolesterol från kärlen och strammar väggarna i blodkanalerna. Allt detta är nödvändigt för att förebygga hjärtpatologier och åderförkalkning.
3. Röda förbättrar utsöndringen av magsaft, vilket förbättrar absorptionen av mat. Det är användbart att konsumera rotgrödor för människor med en tendens till raket och de som har dålig aptit efter sjukdom.
4. Kålrot juice är en naturlig medicin mot helminths, drycken är ganska kapabel att ersätta farmaceutiska preparat för att bli av med parasitiska maskar av vilken natur som helst.
5. Cellulosa, som är koncentrerad i stora mängder i grönsaker, hjälper till att rengöra håligheten i inre organ från salter av tungmetaller och giftiga föreningar.
6. Kålrot används för att rena levern och förbättra det inre organets funktion. Grönsaken förnyar levercellerna, bidrar till ett ökat gallflöde och normalisering av allmän hälsa.
7. Kålrotssaft är effektivt inom kosmetologin. Det används som en hudkräm för att bli av med akne, små snitt och andra hudfel.
8. Rotskörden måste införas i den dagliga menyn för personer som är benägna att bilda urolithiasis. Tack vare avslutandet av gallan förhindras stenar och sand i njurarna och urinblåsan.
9. Inte utan de användbara egenskaperna hos rov när man går ner i vikt. Denna underbara massa förbättrar alla metaboliska processer i kroppen så att övervikt smälter framför våra ögon.
10. Kålrotssaft med honung används som ett effektivt verktyg för behandling och förhindrande av förkylningar. Denna blandning förbättrar immuniteten och kompenserar för bristen på vitaminer i kroppen.
11. Traditionella läkare rekommenderar att människor sköljer munhålan med rapjuice för att bekämpa dålig lukt, tandvärk, stomatit, tandkött och blödning.
12. Kålrot är en riktigt maskulin grönsak. Rotskörden ökar "styrka" och förhindrar därmed impotens. Kålar ska ätas av de representanter för den manliga halvan som lider av befruktningsproblem. Grönsaker ökar antalet och rörligheten för spermier.

Fördelarna med gul rovor

1. Gul rov tar över alla funktioner i klassikern, men med några tillägg. Rotskörden och juicen baserad på den minskar sannolikheten för bildning av onkologi i mjölkkörtlar och lungor.
2. Grönsaken ger ovärderliga fördelar för rökare, eftersom den har förmågan att ta bort slem från andningsvägarna och skydda hjärtmuskeln hos personer med missbruk.
3. Gul rov är känd för sin förmåga att eliminera överskott av vatten i kroppen, och därmed sänka blodtrycket, ödem försvinner. Kålar måste konsumeras av diabetiker för att kontrollera glukosstörningar.
4. Det är gul rovor som oftast används inom kosmetologi. Grönsaker eliminerar hudpigmentering, bulor, utslag, svarta fläckar. För att förbättra hårets skick är det nödvändigt att gnugga juicen i rötterna.

Fördelarna med rovor för barn

1. Huvudvärdet för rovor ligger i det faktum att det kan behandlas till den yngre generationen.De föräldrar som introducerar grönsaker till deras barns diet gör rätt sak.
2. Kålrot måste anges i menyn efter att barnet fyllt 7-8 månader. Den första bekanta börjar med kompletterande livsmedel, kokta rotgrönsaker kombineras med zucchini puré, pumpa och kål.
3. Användbara egenskaper hos rovor beror på dess allergivänlighet och snabba smältbarhet. På grund av ansamling av järn i stora mängder hos ett barn från en tidig ålder förhindras anemi (anemi).
4. För barnmat måste du välja en mogen rov med en fullständigt formad kemisk sammansättning av elementen. Det är en sådan produkt som kommer att fylla i de saknade vitaminerna i ditt barns kropp.
5. Positiva egenskaper hos rovor manifesteras i dess förmåga att förbättra matsmältningssystemet, eliminera kolik och uppblåsthet och bekämpa förstoppning och andra störningar i avföringen.
6. Rotskörd med korrekt beredning stärker ett barns kropp från tidig ålder. Om du gör allt rätt kommer barnet att glömma förkylningar under lång tid. Det är särskilt användbart att behandla ditt barn med rovor under spridningen av virusinfektioner och mellan säsonger.
7. Värdefulla kvaliteter hos rovor gör att barnets hjärna kan bildas i enlighet med ålder. Fördelarna sträcker sig också till nervsystemet, barnet sover bättre och är mindre stygg.
8. Alla mödrar vet att med ont i halsen måste barnet akut ge rovasaft. Det hjälper till att snabbt bli av med våt och torr hosta, liksom att lindra inflammation i andningsvägarnas kavitet.
9. Ange inte självständigt rotgrödan i barnmenyn. Var noga med att besöka barnläkaren och få en konsultation. Först ges kålrot i kokt form (potatismos), från två år tillåts mottagandet av råa grönsaker.

Fördelarna med rovor för kvinnor

1. För att hålla ungdomar och elasticitet i hudens ansikte så länge som möjligt måste du äta rätt och genomföra lämpliga procedurer. Experter rekommenderar att det rättvisa könet konsumerar fler grönsaksallad.
2. För att förbättra hela kroppen kan du laga olika rätter, grytor och sallader. Den unika sammansättningen hjälper till att säga adjö till oönskade kilogram på kort tid.
3. En särskild fördel med rotskörden för kvinnlig kropp ligger i det faktum att produkten hjälper till att normalisera den psyko-emotionella bakgrunden. Som ett resultat kommer du att vara mindre mottaglig för stress och depression.
4. Regelbundet intag av produkten gör att du helt kan bli av med svullnad i benen och ansiktet. Kålrot har en utmärkt diuretisk effekt. Du kan enkelt rengöra kroppen för slagg och tungmetaller.

Fördelarna med rovor för gravida kvinnor

1. Fördelarna med rovor under graviditeten bekräftas av officiell medicin. Experter rekommenderar att du inkluderar rotgrödor i kosten för det klara könet under graviditeten.
2. Produkten är mättad med fosfor, jod, mangan och koppar. Alla dessa mineraler tillåter graviditet att fortsätta som planerat. Rotskörden är låg i kalorier. Att äta rovor ger de nödvändiga enzymerna för att upprätthålla modern och barnets hälsa.
3. Oavsett sort, kommer rova ​​att göra det möjligt för en kvinna att skydda sig mot säsongsbetonad vitaminbrist och förkylning. Dessutom motstår råvaran smärta av olika slag. Rova läker små sår och sprickor i bröstvårtorna under amningstiden.

Fördelarna med rovor för män

1. Kålrot bör vara en integrerad del av den manliga kosten. Rotskörden påverkar positiv styrka, förbättrar den sexuella funktionen hos det starkare könet.
2. Om du regelbundet äter rovor, kommer styrkan att öka avsevärt. I det här fallet behöver du inte använda hjälp av mediciner. En naturlig produkt syntetiserar testosteron i kroppen mycket mer effektivt.
3. Positiva egenskaper hos grönsaken kommer att vara användbara för idrottare.Ett systematiskt intag av rotgrönsaker gör att muskel- och benvävnad kan utvecklas korrekt. Samtidigt minskas smärtan märkbart. I rotskörden finns de aminosyror som krävs för idrottsman nen.
4. För att öka idrottsprestationen måste du äta rovor regelbundet. Män kan också ta till sig ett enkelt folkrecept. Koka rotskörden av liten storlek och förvandla den till potatismos på vilket sätt som helst. Applicera kompositionen i form av en kompress för att bli av med smärta under ledvärk.

Fördelarna med rovor för viktminskning

1. Rotskörden är känd för lågt kaloriinnehåll. Därför anses rovor vara en utmärkt produkt för viktminskning. Tyvärr finns det inga specifika grönsaksbaserade dieter. Näringsläkare rekommenderar att du ersätter rovor med alla skadliga livsmedel.
2. Under viktminskning, bör du glömma potatis sidorätter, mjölprodukter, godis och kryddig mat. Det är viktigt att växla konsumtionen av rovor i rå och kokt form. En tveklöst fördel är det faktum att rotskörden är lämplig för nästan alla.
3. Kålrot kombineras med ost, grönsaker, honung, torkad frukt, spannmål och nötter. Om du äter det med magert kött kommer det inte att skada kroppen.

Nappskada

1. Produkten är förbjuden för konsumtion med pankreatit, svår halsbränna, kolit, gastrit och magsår. I sällsynta fall observeras en allergisk reaktion.
2. Tänk på att rapsjuice är aggressiv i sammansättningen, så konsumtionen av drinken bör doseras strikt. Annars kan förloppet för en kronisk njursjukdom förvärras. För olika patologier tillåts produkten i bakad form.
3. Rotskörden är strikt kontraindicerad vid sköldkörtelsjukdom, kolecystit, akut hjärtsvikt, hepatit och äldre.

Trots den relativa icke-prevalensen fanns det följare som gärna konsumerar rovor flera gånger i veckan. Om du är en av dem är det värt att lära sig om de positiva och negativa egenskaperna hos en grönsak.

Video: användbara egenskaper för rovor