Kan smör ammas?

Under amning väljer en kvinna innehållet i dagligvarukorgen mer noggrant. Vissa bekanta livsmedel måste vara begränsade i användning och ibland till och med helt eliminerade. Ett barn, som är fött, är fortfarande helt beroende av sin mor, och inte alla delar av den vanliga dieten kan absorbera med sin försvagade kropp.

Produkten kan, med glädje som absorberas av modern, orsaka en allergisk reaktion eller funktionsfel i barnets matsmältningssystem. Med tanke på det faktum att tarmen koloniseras med mikroflora som är användbar för att smälta mat, och processen är smärtsam, vilket orsakar mycket besvär för spädbarn, är det inte värt att förvärra situationen med tankelöst ätad ingrediens.

Smör faller inte i den förbjudna kategorin, men som alla andra produkter bör det inte konsumeras oerhört. Den enda anledningen att överge den är laktosbrist hos den nyfödda.

Kom ihåg! Allt som en kvinna äter under amningen bör vara fördelaktigt, eftersom en enorm belastning placeras på mammas kropp, hon utför den viktiga uppgiften att mätta barnet med alla värdefulla näringsämnen.

Tips för att välja en kvalitetsolja

En stor mängd fett i olja och ett minimalt innehåll av tillsatser indikerar att produkten är naturlig och har exceptionell kvalitet. När man sprider sig på en varm stekpanna bör oljan inte stratifieras till fett och vatten, annars är det en falsk.

Vad avgör fördelarna med smör

• Främjar tillväxten och rätt utveckling av den nyfödda.
• Gör bröstmjölken mer näringsrik.
• Det förbättrar tarmarna. Rengör kroppen effektivt från gifter.
• Återställer kroppen efter operationer på matsmältningsorganen.
• Ger hudelasticitet, förbättrar dess skick.
• Stärker immunförsvaret.
• Förhindrar förekomsten av cancerceller.
• Det ger styrka till fartyg, påverkar positivt bildandet av deras väggar.
• Främjar tillväxt och ger friskt glans för håret.
• Positiv effekt på synligheten.
• Stöder sköldkörtelfunktionen.
• Stimulerar produktionen av hormoner.

Smör är rikt på fettsyror, fosfater och vitaminsammansättning. Dess värde ligger inte bara i en behaglig smak, utan också i förmågan att absorberas av kroppen med 90%. Mjölkfett är en bra energiprodukt som stärker kroppen och återställer allmänt skick.

Kompositionen innehåller också proteiner och kolhydrater, vattenlösliga vitaminer (A, D) och ett mineralkomplex. Karoten har en gynnsam effekt på läkning av sår och sår, förbättrar funktionen i matsmältningsorganen, omsluter väggarna i tolvfingertarmen och fungerar som ett bra smörjmedel för en sjuk mage.

Med kolecystit och stenar i gallblåsan, pankreatit, kan det tillåtas att inkludera i kosten upp till 20 g av den dagliga normen.Smör är utan tvekan en hälsosam produkt för en kvinna under amning, men konsumtionen bör vara minimal. Mjölkfett absorberas lätt och förvärrar inte kolik i barnets kropp, skapar inte problem i mammans arbete.

Kan olja vara skadligt?

• Överdriven oljekonsumtion kan leda till följande konsekvenser:
• Fetma eller en betydande viktökning. Kaloriprodukt (717 kcal per 100 g).
• Ökad blodsocker.
• Negativ effekt på hjärtat och blodkärlets arbete.

Smör och GV

Med en daglig dos som inte överstiger 30 g kommer en ammande mor inte att skada sig själv eller sitt barn. En rimlig konsumtion av produkten kommer att ha en gynnsam effekt på kroppen.

Viktigt! Användning av smör för stekning rekommenderas inte. Under amning bör stekt mat uteslutas från kosten och kokas i smör, det blir mindre hälsosamt, men mer näringsrikt. Detta kan få allvarliga konsekvenser för mödrar och spädbarns hälsa - provocera ett fel i matsmältningssystemet.

Komjölk är en specifik produkt. Det kan orsaka allergiska reaktioner och uppfattas ofta inte av barnets kropp. Smör är resultatet av dess bearbetning. Det är nödvändigt att stärka kontrollen över tillståndet hos den nyfödda vid första introduktionen av produkten i moderns kost. Hastigheten för absorberad olja bör vara minimal i de första stegen.

Hög penetration av tarmväggarna, dålig produktion av matenzymer bidrar till dålig proteinsmältning. Den osmälta substansen absorberas i blodomloppet och leder till manifestation av allergiska symtom. Detta kan vara anledningen, för att skjuta upp oljebruk i flera månader, tills barnets tarmar blir starkare.

Med förvärring av kolik, uppblåsthet, överdriven gasbildning, hudutslag, ångest hos barnet, nedsatt avföring - smör utesluts från listan över acceptabla ingredienser. Situationen kräver en läkare.

Vid amning måste hälsosam mat föredras. Oftast är det kokta och kokta livsmedel. Det är bättre att lägga högkvalitativa vegetabiliska oljor till rätter och begränsa konsumtionen av grädde till en morgonsmörgås. Detta räcker för att ge en touch av variation och lägga näringsämnen till bröstmjölken.

Video: smörens extraordinära egenskaper