Är det möjligt att amma fiskolja?

Det kommer en tid då ett nyfött barn dyker upp i familjen. All vård och uppmärksamhet från föräldrar fokuserar omedelbart på god näring och hälsan i smulorna. För att barnets kropp ska utvecklas korrekt och ta emot alla nödvändiga ämnen måste en ammande mor övervaka sin kost. Mamma begränsar sig ofta till några bekanta produkter. Men de försöker på alla möjliga sätt fylla sin dagliga meny med användbara vitaminer och mineraler.

Problemet är att inte alla komplex av vitaminer och kosttillskott kan konsumeras av kvinnor som ammar. Listan över populära läkemedel som är gynnsamma för hälsan inkluderar fiskolja. I detta fall, för att inte skada den nyfödda, bör du rådfråga en läkare i denna fråga.

Många har hört talas om fiskoljans fördelaktiga egenskaper. Den innehåller både vitaminer och mineraler samt viktiga fettsyror. Detta är mycket viktigt för nyligen mynta mödrar vars kropp måste återställas under postpartum. Men hur fördelaktigt är fiskolja för en ammande mamma? Och är det möjligt att dricka fiskolja under amningen, och kan läkemedlet påverka flödet av bröstmjölk?

Näringsämnen av fiskolja

Fiskolja anses vara ett tillskott av animaliskt ursprung. Läkemedlets sammansättning inkluderar fett från levern från torskfisk. Fett extraheras genom att pressa olika typer av fisk från levern. I sin renade form är det en fet textur, transparent gul, med en specifik smak och arom.

De flesta har försökt eller hört talas om den dåliga smaken av fiskolja sedan barndomen. Därför anser de att det inte är ett mycket trevligt apotek. I moderna läkemedel är det emellertid mindre och mindre vanligt att hitta fiskolja i flytande form i burkar. En modern analog av detta läkemedel säljs på apotek i form av speciella kapslar som är lämpligt tas oralt. Sådana kapslar har ingen smak, de behöver inte bita och lider av outhärdlig fisksmak.

Fiskolja anses vara en exceptionell produkt som innehåller mycket vitaminer och fettsyror som är nödvändiga för kroppen. Utan dessa användbara ämnen kan människokroppen inte fungera fullt ut.

1. Vitamin A, som är en del av fiskolja, behövs för ögons hälsa och god syn.
2. E-vitamin förbättrar tillståndet av naglar, hud och hår. Detta är mycket viktigt för nyligen mammor under postpartum perioden.
3. D-vitamin främjar absorptionen av kalcium och andra spårämnen i kroppen. Dessa mineraler är nödvändiga för att modern ska ha friska tänder och skelett. Men om det inte finns tillräckligt med vitamin D i kroppen, utvecklar ett nyfött barn rakitt. Detta vitamin är särskilt nödvändigt för barn födda från december till februari, eftersom ett spädbarn i det första skedet av livet har en brist på solljus.

Det är också viktigt att notera det speciella hos fettsyror som finns i fiskolja:

1. De hjälper till att stimulera metabolismen av fett i kroppen och har en gynnsam effekt på mags funktion.
2. Mätt kroppen med vitamin A, E och D.
3. Påverkar positivt barnets nervsystem.
4. Hjälp med att utveckla glädjehormonet. Det så kallade hormonet serotonin fungerar som en profylax och hjälper till att bekämpa depression i nytillverkade materier.
5. Bidra till eliminering av inflammation i kroppen.
6. De hjälper till att bilda barnets immunsystem och stärker också mammans immunitet.
7. Fettsyror sänker kolesterolet och förhindrar utveckling av hjärta- och kärlsjukdomar.
8. Främjar läkning av snitt och sår.
9. Fettsyror är viktiga för produktion av nervceller hos en nyfödd.
10. Förhindra utveckling av diabetes.

Om en kvinna i förlossningen under ammeperioden dricker fiskolja, bidrar detta till en snabb nedbrytning av mat och snabb metabolism. Denna process bränner övervikt i kroppen, som har ackumulerats under nio månaders graviditet.

Om kontraindikationer

Även trots läkemedlets användbara egenskaper och egenskaper bör läkemedlet behandlas med försiktighet, särskilt under amning. Trots allt, trots alla positiva recensioner om detta läkemedel, finns det några kontraindikationer för dess användning för ammande mödrar. Det är bättre för kvinnor att vägra att ta fiskolja om barnet och modern:

1. Det finns intolerans och hög känslighet för ämnen i fiskolja.
2. Kroppen har problem associerade med en sjukdom i magen och tarmen.
3. Njur- och leverhälsoproblem.
4. Det finns en utveckling av urolithiasis.
5. Det finns problem i samband med hälsan i hjärtat och blodkärlen.
6. Om du är allergisk mot livsmedel som innehåller skaldjur och fiskoljor.

Hur man använder fiskolja

Om en ammande mamma beslutade att införa ett hälsosamt näringstillskott i sin kost, är det värt att konsultera din läkare - han kommer att prata om funktionerna i att ta detta läkemedel under amning. Specialisten kommer att ge de korrekta rekommendationerna om intag och användning av fiskolja under amning av barnet.

1. När du köper fiskolja på ett apotek bör du välja ett tillskott i form av bekväma kapslar. Det är allmänt accepterat att i denna form påverkar läkemedlet inte smaken av bröstmjölk. Ammande barn ska inte köpa fiskolja med ytterligare tillsatser. Till exempel extrakt från vitlök eller havtorn. Dessa ämnen, som är okända för barnets kropp, kan provocera allergier och uppblåsthet. Under amning är det bättre att konsumera fiskolja i dess rena form utan ytterligare föroreningar.
2. Att introducera en mammas kosttillskott bör börja med en tablett under dagen. Efter detta bör en kvinna i förlossningen ta en kort paus för att observera kroppen på det nyfödda barnet och dess reaktion på tillskottet. Under denna period är det också bättre för den ammande modern att undvika att äta okända produkter för barnet, så att du vid en allergi inte kan ifrågasätta orsaken till dess manifestation. Om barnets kropp normalt har accepterat det nya läkemedlet kan fiskolja börja drickas på två till tre dagar, beroende på dosering av den behandlande läkaren.
3. I genomsnitt är den dagliga dosen fiskolja en tesked av läkemedlet eller en till tre kapslar per dag. Det är bättre att dricka läkemedlet intermittent: en månad intag och en månad paus.
4. För att bröstmjölk inte ska ändra sammansättningen måste en ammande kvinna övervaka mängden fett som konsumeras. En hög andel fett i modersmjölken kan också påverka bildandet av kolik hos spädbarn. Det är bättre att undvika för fet mat och rätter.

Med förbehåll för dessa tips kommer en nyligen myntad mor att kunna minska risken för laktostas avsevärt. Denna sjukdom förekommer vanligtvis på grund av för fet bröstmjölk.

Video: ta medicin under graviditet och amning