Kan jag dricka kakao under graviditeten?

Kan gravida kvinnor dricka kakao? Ja och nej. Trots samma process som äger rum i varje väntande mammas kropp, är själva organismerna mycket olika i deras hälsotillstånd. Därför läser vi bara vem det är möjligt och vem det är strängt förbjudet att dricka kakao.

Rekommenderas inte

Kvinnor med högt blodtryck. Kakao innehåller koffein. Naturligtvis inte i sådana doser som kaffe, men ändå. Därför rekommenderar vi att du ersätter kakao med andra drycker om du har ett sådant problem.

Damer med en predisposition för allergier. Den kvinnliga kroppen under graviditeten liknar ett pulverfat med hormoner. Och hur han kommer att reagera på ett så kraftfullt allergen är omöjligt att förutsäga. Som talesättet räddar Gud kassaskåpet. Använd därför sådana drycker med försiktighet under en så viktig period.

Gravid med en hög ton i livmodern. Eftersom kakaodrink ökar den ännu mer. Det kan vara en risk för missfall.

Väntande mödrar med en diagnos av kalciumbrist. Faktum är att kakao grundligt tar bort detta element från kroppen. Ja, och bromsar absorptionen avsevärt. Men kalcium är ett av de viktigaste spårämnen för den normala bildningen av skelettet hos det framtida barnet. Och om det missas kommer fostret lugnt att låna det nödvändiga ämnet från moderns kropp. Var därför inte förvånad när en väntande mamma en dag, inte en vacker dag, kommer att upptäcka att:

• naglar började exfoliera
• håret tråkigt och delat
• tandemaljen har blivit märkbart känsligare

Om du märker alla dessa tecken, ge upp kakao. Och snabbt inkludera mejeriprodukter och deras derivat i kosten. Detta gäller särskilt keso och ost.

Förresten, enligt statistiken är antalet människor som är beroende av kakao i världen inte mycket mindre än de som inte kan leva utan kaffe. Och detta beroende liknar narkotiska. Därför, om du gillar att dricka en kopp kakao på morgonen, för glädje och upplyftande, så släpp inte med fästningen.

Rådet. För att mildra effekterna av koffein, bryg dig själv en drink i mjölk, inte vatten. Och häll lite socker. Dessutom kommer detta att kompensera för bristen på kalcium i kroppen.

Och kakao är strikt kontraindicerat hos gravida kvinnor med kronisk njursjukdom. En nybryggd dryck har en viss diuretisk effekt på grund av koffeininnehållet. Och om njurarna inte fungerar, som förväntat, kan en sådan incident leda till mycket katastrofala konsekvenser. Myndigheterna kan helt enkelt inte klara en sådan belastning. Och med njursvikt är ett allvarligt återfall möjligt. Så var försiktig.

Vissa madamer tror felaktigt att om små barn i förskolan får dricka kakao, så kan de också göra det. Och utan några begränsningar. Det är sant att sådana framtida mödrar tappar helt synen på att barnen är långt ifrån gravida. Och deras dosering är lämplig för ålder och sammansättning av kroppen.

Det är mycket svårt för kvinnor att kunna kontrollera sin växande aptit. Därför är fallet sällan begränsat till en liten kopp. Det är värt att överväga detta.

Det är möjligt med begränsningar

Varför exakt med begränsningar? Eftersom varje produkt eller dryck bör konsumeras med mått och utan fanatisme. Så kakao under graviditeten kan:

1. Kvinnor med lågt hemoglobin i blodet.Kakao är en av mästarna inom järninnehåll. Det är hon som ansvarar för normaliseringen av blodbildning.
2. Damer med dålig sårläkning. Det höga zinkinnehållet i kakao förbättrar proteinsyntesen. Så snitt och skador kommer att läka mycket snabbare.
3. Blivande mödrar med brist på folsyra. Detta vitamin är viktigt för en gravid kvinna. Och dess värde för barnet kan helt enkelt inte beskrivas med ord.
4. Gravid, benägen att depression. Närvaron av serotonin, som är ansvarig för produktionen av endorfin, kommer snabbt att lösa problemet med dåligt humör hos den förväntade modern.
5. Kvinnor med predisposition för stroke, hjärtattack och diabetes. I grund och botten är detta en dålig ärftlighet. Men risken reduceras avsevärt om du dricker rätt dryck från naturliga ingredienser.

Som du ser kan en chokladryck i vissa fall vara mycket användbar. Naturligtvis i tillräckliga doser och måttlig konsumtion.

Hur mycket kan du dricka kakao?

Det kan inte finnas några definitiva rekommendationer. Endast en läkare som beskyddar din graviditet kan berätta exakt hur mycket kakao du kan dricka per dag. Och är det alls möjligt. Lyssna i alla fall på hans råd. När allt kommer omkring är det nu mer än någonsin viktigt att övervaka din näring och hälsa.

Intressanta fakta

Vissa källor rekommenderar kategoriskt inte gravida kvinnor att dricka kakao. Säg att drycken bidrar till den snabba ökningen av övervikt. Detta är inte sant. Kakao innehåller inte kolhydrater, så det är omöjligt att fett av det. Men överdriven konsumtion av socker för att förbättra smaken kan påverka figuren. Dessutom är många kvinnor i position mycket förtjust i att dricka kakao med kakor, en bulle eller en bulle. Därför övervikt. Men inte från själva drinken.

Andra källor hävdar att om du dricker mycket kakao under graviditeten kan du undvika en så obehaglig effekt som striae. Ingen tvekan, kakaosmör har gynnsamma effekter på huden i någon position. Det blir mer elastiskt, sammetiskt och märkbart mjukas. Men denna effekt är just oljan och inte själva drycken!

För att undvika stretchmärken behöver kvinnor i position inte skära kakao i hinkar. Du måste få kvalitetsolja. Och efter varje bad, när huden fortfarande är ångad och våt, måste du gnugga en liten mängd i problemområden. Tillräckligt med hela bollen på storleken på en halv valnöt, för att inte lära sig om striae och andra liknande problem.

Och innan du köper det värdefulla paketet måste du läsa kompositionen. Det ska bara finnas kakaopulver. Och ingenting mer.

Kan gravida kvinnor dricka kakao? Detta är känt endast för dem som är medvetna om den förväntade mammans hälsotillstånd. Det vill säga kvinnan själv och hennes personliga läkare. Läs därför våra rekommendationer noggrant, konsultera din läkare och först sedan fatta ett beslut. Det viktigaste är att resultatet ska leda till en sak - inte att skada barnet.

Video: 5 farliga livsmedel under graviditeten