Artikelinnehåll
Havtorn är en av många människors favoritdelikatesser, men inte alla vet om det kan konsumeras med frön. Vissa är rädda för att äta dem, eftersom de är säkra på att de skadar tarmen. Men faktiskt är denna åsikt felaktig. Havtorn kan ätas tillsammans med frön.
Fördelarna med havtorn och dess frön
Många vet att massan från havtorn innehåller många användbara ämnen. Till exempel askorbinsyra, som är ett mycket viktigt vitamin för vår kropp. När allt kommer omkring stöder det immunsystemet och hjälper till att återhämta sig snabbare med förkylning. Dessutom har massan ett högt innehåll av vitaminer som A och E, som är viktiga för syn, hud etc. Det finns också vitaminer B i sammansättningen av bär, men de innehåller mindre än andra. Havtornsmassan är också användbar i och med att den innehåller tanniner, organiska syror. Den är rik på feta oljor.
Men inte bara kött av havtorn är användbart. Det finns många användbara ämnen i benen på denna växt. De innehåller fettsyror. I frön från denna växt, cirka 12% omättade fettsyror. De är råmaterialet för produktion av användbar olja, som ofta används för att behandla många sjukdomar inom både folkmusik och traditionell medicin. Det är därför havtornet inte bara är möjligt utan också måste ätas tillsammans med frön. Om du spottar ut dem, beröva dig själv en betydande del av de fördelar som kan erhållas från dessa frukter.
Oljan i dessa frön är en del av många krämer, masker och andra kosmetika. Men för att förbättra hudens och hårets tillstånd behöver du inte bara använda kosmetika med havtornsolja, utan också använda denna olja inuti. Kvinnor som vill förbättra sitt utseende bör använda havtorn med gropar.
Under vår tid finns det fortfarande en uppfattning att om du använder dessa bär med stenar, kan du provocera blindtarmsinflammation. Men den här myten har länge debunkats av forskare. Människor fortsätter att tro på det av okunnighet, eftersom mormor och mormor från barndomen har varnat oss mot att äta frukt och bär med frön. Trots allt innan människor inte visste att inflammation i blindtarmen inte börjar alls från detta.
I dag är ett vetenskapligt bevisat faktum att blindtarmsinflammation orsakas av problem med tarmen, och detta har inte alls samband med att äta frukt tillsammans med ben eller skal.
Vem havtorn är skadligt
Naturligtvis är detta bär mycket användbart, och du måste använda det. Men som de flesta livsmedel har havtornet sina egna kontraindikationer.
- Läkare rekommenderar inte att äta havtorn färskt till de människor som lider av hög surhet.
- Det ska inte ätas av dem som har gastrit eller magsår. Det är förbjudet att använda dessa bär för inflammation i bukspottkörteln.
- Med stor omsorg och i mycket små mängder rekommenderas det att äta bär i närvaro av stenar i gallblåsan eller njurarna.
Under graviditeten
Havtorn är en av de mest användbara produkterna för gravida kvinnor. Kvinnor under denna period rekommenderas också att äta bär med frön. När allt kommer omkring kommer ämnena i massan och benen att vara användbara för dem. Därför förbjuder läkare inte bara gravida kvinnor att använda havtorn, utan rekommenderar det också. Ämnen som finns i bären ger stora fördelar för det ofödda barnet.
Är det möjligt att äta under amning?
Hur man använder
Havtorn med frön kan ätas rått. Så här kan du få alla fördelar med produkten. Men bären smakar sura, så inte alla gillar dem.
Det finns många alternativ för att fastna dessa bär, liksom andra godis. Dessutom kan konservering av sylt från dem göras både med och utan frön. Även om du inte gillar sylt med stenar och föredrar att dra ut dem i förväg ska du inte kasta bort dem. Gör dem till en hälsosam olja som kan användas för hemmakosmetika eller i traditionell medicin.
Video: fördelarna och skadorna av havtornet
att skicka