Är det möjligt för gravid tomatjuice?

Varje person kännetecknas av hans kropps egenskaper. Vi har alla olika diagnoser och patologier hos vissa organ. De flesta sjukdomar är inte beroende av ärftlighet, men är ekon av dåliga vanor och ohälsosam livsstil. Om du vill att ditt barn ska bli starkt och starkt måste du ta hand om hans hälsa från och med födseln. Det viktigaste du kan göra är att välja en balanserad diet baserad på färska, högkvalitativa och hälsosamma produkter. Idag kommer vi att prata om tomatsaft - det är så användbart för gravida kvinnor, är det möjligt att dricka tomatsaft i en butik, och i vilka doser denna goda dryck är acceptabel.

Användbara egenskaper hos tomatjuice under graviditeten

Så snart ett nytt liv börjar i kvinnans kropp ökar hennes behov av vitaminer och mineraler kraftigt, ibland flera gånger. Därför upplever kvinnan ofta en oemotståndlig önskan efter produkter under graviditeten. I själva verket indikerar detta att vissa ämnen saknas i kroppen. Mycket ofta vill gravida kvinnor tomatsaft. Detta är inte förvånande, eftersom det innehåller en enorm mängd värdefulla komponenter. Drycken är rik på vitaminer A, C, PP, E, H, vitamin B-vitaminer. Det finns spårämnen i tomatjuice - järn, zink, jod, koppar, mangan, selen, fluor, krom, etc. Dessutom har sammansättningen av tomater organiska syror, monosackarider och kostfiber. Engelska forskare har bevisat att tomat är en av de mest hälsosamma grönsakerna i världen. Men hur påverkar juicen kroppen under graviditeten?

1. Tomat, tillsammans med morötter, är en av de viktigaste källorna till karoten. Vitamin A är nödvändigt för synorganen, både mamma och barn. För alla ögontillstånd bör du konsumera ytterligare A-vitamin under graviditeten för att skydda synen från potentiell stress. Dessutom kommer en tillräcklig mängd karoten att hjälpa till att bilda barnets synorgan i livmodern.
2. Det enda vitaminet som rekommenderas att konsumeras under graviditet av alla kvinnor, utan undantag, är folsyra eller vitamin B9, som är rikligt med tomatsaft. Folsyra minskar risken för att utveckla patologier i fostrets nervrör, är involverat i bildandet av barnets centrala nervsystem. Det är därför det rekommenderas att dricka tomatsaft när du planerar och i de tidiga stadierna av graviditeten.
3. Tomater innehåller mycket serotonin, som anses vara ett hormon av glädje och glädje. Gravida kvinnor oroar sig ofta, är i ett deprimerat tillstånd och en nervös nedbrytning, nöje skada bara inte dem.
4. Mycket ofta, i de tidiga stadierna av graviditeten, möter kvinnor mag-tarmproblem - förstoppning, vindbildning, uppblåsthet. Detta beror på hormonet progesteron, vilket försvagar livmoderens muskler för att skydda kroppen från missfall. Men tillsammans med detta bromsar tarmsperilmatik, olika problem utvecklas, som tomaten är ganska kapabel att lösa. En stor mängd vegetabilisk fiber skyddar mot förstoppning, tomater orsakar inte jäsning och uppblåsthet.
5. Tomatsaft är mycket användbart för toxikos. För det första innehåller tomater en enorm mängd värdefulla ämnen, detta är en utmärkt lösning för dålig näring. För det andra ökar tomatjuice aptiten, en kvinna kan äntligen äta normalt och må bättre. För det tredje orsakar den salta smaken på juicen vanligtvis inte illamående och kräkningar, drycken drickas fina även med svår toxikos.
6. Tomater innehåller mycket askorbinsyra, vilket är ett naturligt försvar mot influensa och förkylning.En tillräcklig mängd C-vitamin gör att du kan upprätthålla en kvinnas immunitet, vilket minskas dramatiskt under graviditeten. Dessutom är en tillräcklig mängd askorbinsyra en förstärkning av blodkärlen, ett utmärkt förebyggande av åderbråck.
7. Regelbunden konsumtion av tomatsaft minskar risken för cancer.
8. Under graviditeten plågas kvinnor ofta med halsbränna. Tomatsaft är en utmärkt slutsats till en tung middag, tomater underlättar absorptionen av fett- och köttprodukter. Om du dricker tomatsaft efter en tung måltid kan du skydda dig mot halsbränna och tyngd i magen.

Tomatens sammansättning är många syror som påverkar de metaboliska processerna i kroppen. Detta innebär att tomater hjälper till att gå ner i vikt. Faktum är att tomater har ett lågt kaloriinnehåll, detta är ett bra tillskott till varje maträtt.

Kan jag dricka tomatsaft under graviditeten?

Tomater är verkligen mycket användbara, men inte för alla. I närvaro av vissa kontraindikationer bör användningen av tomater kasseras.

1. Tomatsaft innehåller mycket syror, så du bör vägra drycken för gastrit, magsår, enterokolit, kolecystit, pankreatit etc.
2. I sammansättningen av tomatsaft finns det lykopen, vilket gör grönsaken röd. Innehållet i denna komponent överför automatiskt tomaten till kategorin allergener. Vissa kvinnor kan vara allergiska mot tomater. Det är inte heller värt det att luta sig på tomater i sen graviditet, för att inte provocera utvecklingen av en allergi hos barnet.
3. Tomatsaft kan inte konsumeras med matförgiftning och tarmsjukdomar, fiber kommer bara att förvärra diarré och uttorkning.

Du kan inte luta dig på tomatsaft om det finns några avvikelser i njurarnas funktion, ibland är deponeringen av sten förknippad exakt med användningen av en stor mängd tomatsaft. För att skydda dig från urolithiasis bör du förresten dricka tomatsaft separat från de viktigaste måltiderna. Du får inte dricka juice med protein och stärkelsefull mat och rätter i inget fall, det är detta som provocerar stenbildning.

Hur man dricker tomatsaft under graviditeten?

Gravida kvinnor tror på tron ​​att önskan efter tomatsaft, inlagda eller saltade tomater verkligen lovar en pojkes födelse. Oavsett vilket kön ditt barn är under ditt hjärta, dricka tomatsaft så att ditt barn blir friskt och starkt!

Video: friska juice under graviditeten