Schisandra - hälsofördelar och skador

Schisandra är en träig vinstock med vilken kluster av röda bär läggs ned. Intressant nog kan längden på stammen på en vild växt nå 12 meter. När det gäller de yttre tecknen är bär inte alls som de välkända citronerna. Men när du gnider arket mellan fingrarna känner du en lätt arom av tropikerna.

Citrongrässammansättning

Schisandra avser de lägsta kaloribären. På 100 gr. frukt svarar för endast 10-12 kcal., Det beror på graden av mognad för råvaror. Med allt detta från 100 gr. 1 g upptar proteiner och 1,8 gram. - kolhydrater.

Schisandra saknar fett, men den innehåller mycket askorbinsyra, nikotinsyra, tokoferol och fytoöstrogen.

Av de mest värdefulla mineralämnena är jod, zink, kalium, selen, järn, barium, kalcium, mangan och magnesium värda att lyfta fram. Kompositionen är extremt rik på citronsyra, äppelsyra och vinsyra.

Fördelarna med citrongräs

Schisandra används ofta på många områden på grund av dess helande egenskaper, som vi kommer att prata om nedan.

För nervsystemet

1. Frukterna tas oralt i en färsk, torkad eller ångad form för behandling av en persons psykomotiska miljö. Bär förbättrar humöret, ger lugn, slappnar av.
2. Schisandra rekommenderas för inträde i kategorier av människor som ofta utsätts för depressiva störningar, stress och andra negativa faktorer.
3. Med ett systematiskt intag förbättras sömnen, mardrömmar försvinner, kroppen tonas upp, en person får harmoni med sig själv. Därför minskas sannolikheten för nervositet och störningar.
4. Schisandra chinensis är särskilt bra för män, eftersom representanter för en stark hälften av mänskligheten är mer benägna än kvinnor att uppleva nervösa förändringar.
5. På grund av känslomässig utmattning och mental trötthet kan en person inte koncentrera sig på de viktigaste sakerna. I detta fall rekommenderas det att dricka ett avkok av citrongräs och viburnum.

För hjärtmuskeln

1. Bär har en positiv effekt på hjärtat. För att inte förgäves, för att förbättra funktionen hos huvudmuskulaturen, föreskriver läkare mediciner, som inkluderar magnoliavin, som ska tas.
2. Frukt skyddar hjärtat från de negativa effekterna av kemoterapi som syftar till att behandla cancer. Schisandra chinensis visar radionuklider och stoppar deras effekt på kroppen.
3. På grund av dess antioxidantegenskaper bör frukter tas av kategorier av människor som har en tendens att utveckla hjärtproblem (hjärtattack, stroke, etc.).

För hjärnan

1. På grund av stimuleringen av hjärnneuroner ökar alla mentala processer. En person kommer snabbare till ett mål, eftersom det blir lättare för honom att koncentrera sig.
2. Med systematisk administrering av citrongräs minskas sannolikheten för att utveckla senil demens. Produkten ansvarar för ett tydligt sinne, växten återställer en persons mentala hälsa.

För hormonell bakgrund

1. Kinesisk citrongräs upprätthåller en balans mellan hormoner i blodet. Det förbättrar aktiviteten i binjurarna och det endokrina systemet.
2. Produkten är rik på fytoöstrogener som ansvarar för att kroppen fungerar korrekt under klimakteriet och menstruationscykeln hos kvinnor.

För levern

1. Kinesisk magnolianodling återställer leverceller, frigör det inre organet från giftiga ämnen och andra giftiga föreningar, främjar passagen av gall.
2. I frön från växten finns fettlösliga föreningar som skyddar levern från verkan av etylalkohol. Denna kvalitet är oundgänglig för män intill glaset.
3. När citrongräs ingår i den dagliga menyn underlättas leverns arbete. Effekten av läkemedel, industriella lösningsmedel på det minskar.
4. Schisandra används ofta som en ytterligare behandling för hepatit C. Det finns många beprövade fall där anläggningen hjälpte patienterna att återhämta sig.

För luftvägarna

1. Växten visade sig vara utmärkt i kampen mot luftvägsproblem. Verktyget hjälper till att återhämta sig från astma, lunginflammation och långvarig hosta.
2. Citrongräs dämpar också överdriven svettning, ökar immuniteten och skyddar kroppen perfekt från säsongsförkylningar och influensa.
3. Den positiva effekten av växten med en smärtsam menstruationscykel, allvarliga matsmältningsbesvär bevisas.
4. Kompositionen har en positiv effekt på stimuleringen av livmodern och stärker dess väggar. I gamla tider upptäckte läkare en unik egenskap av citrongräs, den senare anses vara en stark afrodisiakum.
5. Regelbunden konsumtion av produkten har en positiv effekt på blodets sammansättning, mjukar förloppet av diabetes.

För hud

1. Växtens bär är mättade med kalium, selen och jod. Många tillverkare av kosmetiska produkter tillverkar produkter med citrongräxtrakt.
2. Kompositioner baserade på växter är efterfrågade inom kosmetologi. Serum och krämer visar utmärkta resultat med regelbunden användning. Huden förbättras märkbart, slapphet, veck och liknande problem försvinner.
3. Regelbundet intag av växten kommer att förbättra hudens tillstånd avsevärt, läka och föryngra den. Schisandra främjar den snabbaste vävnaderegenerationen efter skador.

För kroppen som helhet

1. Schisandra har en stimulerande effekt. Det ger kroppen energi, uppdateras och hjälper till att återhämta sig efter hårt psykiskt eller fysiskt arbete.
2. Schizandra förtjänar särskild uppmärksamhet på grund av dess förmåga att öka koncentrationen, förbättra minnet och synen. I det senare fallet rekommenderar experter att äta citrongräs till personer med låg syn och de som arbetar hårt vid datorn.
3. Frön från växten används för framställning av mediciner som syftar till att bekämpa svår trötthet (mental, fysisk), dåsighet, dåligt humör och apati.

Skada på citrongräs

1. För att hantera depression rekommenderas det att inte konsumera högst 5 bär per dag eller dricka tinktur två gånger om dagen. Om du inte följer praktiska rekommendationer kan du skada kroppen betydligt.
2. Vid överätande av en produkt påverkas nervsystemet allvarligt, dess aktivitet störs och allvarliga patologier utvecklas. Som ett resultat av detta uppträder allvarliga bröstsmärtor, sömnlöshet, depression, matsmältningsorganet störs.
3. Om du endast använder citrongräs för kulinariska ändamål kommer du inte att få allvarliga konsekvenser. Det enda som rekommenderas är att avstå från rättvis kön under graviditet och amning från rätter med växten.
4. Det är förbjudet att konsumera schizandra med halsbränna, epilepsi, magsår och ökat intrakraniellt tryck. I vissa fall visade det att man äter en produkt utvecklingen av takykardi, högt blodtryck, allergier, migrän och sömnlöshet.
5. Om du först provade citrongräs och du har något av ovanstående, sluta ta det omedelbart. Sök vid behov läkare. Underlåtenhet att följa rekommendationerna kan leda till sorgliga konsekvenser.
6. Vid din första användning av preparat och kosmetika baserat på citrongräs, kontakta din läkare. Se till att det inte finns några kontraindikationer och en allergisk reaktion.

Reglerna för insamling och konsumtion av citrongräs

1. Om du bestämmer dig för att samla in citrongräs på egen hand bör förfarandet utföras på ett ekologiskt rent område. Lämplig tid för manipulation anses vara september. Tänk på att vädret ska vara torrt och soligt.
2. Det är värt att veta att insamlingen av bär utförs i flera steg. Frukten mognar gradvis, så skynda dig inte att plocka omogna exemplar.Kom ihåg att citrongräs inte lagras färskt, efter insamling måste det behandlas omedelbart.
3. Vanligtvis torkas bären, så produkten kan förvaras under lång tid. Frukten utsätts för bearbetning utomhus (2-3 dagar). Du kan avsluta citrongräs i ugnen. Du kan också vrida bär genom en mixer och kombinera med socker. Förvara råvaror i en glasbehållare.

En pensel med citrongräs koncentrerar 20-45 frukter, detta räcker för att förbereda avkok, lotioner eller tinkturer. Härifrån är människor intresserade av fördelarna och skadorna med citrongräs. Se till att studera de viktigaste aspekterna före användning.

Video: vad är användbart citrongräs