Ingefära rot - fördelar och skador för män och kvinnor

Människor har hela tiden sökt och hittat lösningar på många hälsoproblem i växter och örter. Faktum är att många växter, frukt, grönsaker, rötter, bär har medicinska egenskaper. För att få önskad befrielse från problem från naturen måste hennes gåvor tas korrekt. En av de mest användbara och naturliga botemedel är ingefära roten. I öster anses ingefära roten vara en förkroppsligande av hälsa, skönhet och livslängd. Idag kommer vi att prata om fördelarna och skadorna med denna växt, överväga de viktigaste metoderna för dess användning och också ta reda på vilka sjukdomar du kan bli av med med ingefära roten.

Användbara egenskaper hos ingefära roten

Ingefära rot har varit populär i mer än ett årtusende. Sedan gamla tider ansågs roten som ett av de mest värdefulla kryddorna - den sattes till kött- och fiskrätter, marinader, söta bakverk, drycker. Roten användes aktivt i medicin mot olika sjukdomar. Ingefära buljong och tinktur användes i skönhetsrecept för hud och hår. I vissa länder byttes värdefullt och knappt ingefära rotpulver mot guld i jämvikt. Men varför uppskattar människor och fortsätter att värdera denna produkt? Vilka egenskaper har ingefära roten och hur påverkar den människokroppen?

1. Mage-tarmkanalen. Ingefära påverkar perfekt matsmältningskanalen. Produkter kryddade med detta krydda absorberas bättre, metaboliska processer påskyndas. Genom att förbättra ämnesomsättningen kan du bli av med överflödigt kroppsvikt och gå ner i vikt. Ingefära påverkar fördelaktigt tarmens funktion och dess peristatik. Regelbunden konsumtion av ingefära bidrar till att sänka kolesterol i blodet. Ingefära förskrivs ofta till utmattade patienter för att förbättra aptiten. I forntiden användes ett avkok av ingefära rot för olika toxikologiska förgiftningar - svamp, ormgift, etc. Ingefära är mycket effektivt för att ta bort maskar från kroppen.
2. Immunitet. Te med ingefära rekommenderas att använda under förkylningar och influensa för att öka immuniteten. Dessutom används ingefära i kampen mot luftvägssjukdomar - det hjälper till att undertrycka viruset, lindrar inflammation och svullnad, lindrar nästoppning. Det är mycket effektivt att göra inandningar med ingefära - det gammaldags sättet med en handfat eller med en nebulisator. Ingefära anses vara en av de bästa hostmedicinerna.
3. Heart. Ingefära är mycket användbart för att arbeta i hjärtat och hjärt-kärlsystemet. Det förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack och blodproppar. Ingefära dilaterar blodkärlen perfekt och sänker blodtrycket, minskar risken för hjärtattack och stroke.
4. Mot smärtan. Ingefära rot har en irriterande och brinnande effekt. På grund av irritation av nervändarna ger detta en utmärkt smärtstillande effekt. Ingefära fryser och lindrar svår muskel-, led- och huvudvärk.
5. Från illamående och kräkningar. En annan stor uppgift av ingefära är att det kan undertrycka kräkningar och illamående. Te med ingefära är mycket effektivt vid toxikos, rörelsesjuka, efter kemoterapi. Det dämpar försiktigt och effektivt känslan av illamående.
6. För det centrala nervsystemet. Ingefära är mycket användbart för nervsystemet. Ingefära te lugnar, hjälper till att koncentrera, förbättrar minnet och uppfattningen av information. Regelbunden konsumtion av ingefära minskar risken för depression och stressiga situationer avsevärt.
7. För hår. Ingefära har en kraftfull antiinflammatorisk och antibakteriell egenskap. En avkok av roten används för att skölja håret i kampen mot mjäll och oljiga lockar.
8. För huden. Färsk krossad rot fuktar huden perfekt, jämnar sin ton och eliminerar små rynkor.
9. För kvinnors hälsa. I många länder rekommenderas drycker med ingefära för unga kvinnor som vill bli mödrar. Ingefära lindrar inflammation i reproduktionsorganen, kämpar mot olika gynekologiska sjukdomar, stimulerar produktionen av kvinnliga könshormoner. Ingefära anses vara en av de kraftfulla afrodisiaka. De gamla trodde att ingefära kunde rädda en kvinna från infertilitet.
10. För mäns hälsa. Roten påverkar positivt det manliga könsstilsystemet. Det minskar risken för att utveckla prostatadenom och ökar styrkan.
11. Oral slemhinna. På grund av dess antibakteriella egenskaper används rotstinktur för att behandla olika sjukdomar - parodontit, tandkötts, stomatit, faryngit, tonsillit, etc. Tinktur används för att skölja munnen och halsen.

Dessutom kan ingefära minska risken för att utveckla onkologi, rottingens skal förbättrar funktionen av sköldkörteln, ingefär rensar njurarna perfekt. I öst konsumeras ingefära nödvändigtvis under fastan - Uraza, då troende är förbjudna att äta och dricka hela dagen. Folk dricker alltid te med ingefära för att ladda batterierna med energi och styrka under hela dagen. Ingefära återställer perfekt styrka efter aktivt fysiskt och mentalt arbete.

Kontraindikationer för att ta ingefära

Liksom alla andra produkter har ingefära kontraindikationer. För det första har ingefära en irriterande effekt, så det kan inte konsumeras i sin rena form för olika magsjukdomar - magsår, gastrit, kolit, etc. För det andra minskar ingefära trycket perfekt, så de som har det sänkt så borde vara försiktiga med den här produkten. Du kan inte ta ingefära med hjärtmedicinering. Ingefära buljong sänker perfekt blodsockret, så du bör inte ta det under insulinbehandling.

Ingefära minskar blodkoagulation, så det kan inte tas med olika inre och livmodiga blödningar, hemorrojder, etc. Ingefära kan inte användas för att behandla öppna sår, eksem, utslag, blåsor. Ingefära irriterar huden och vid applicering kan det öka området för dess lesion. Avkok och te med ingefära bör inte konsumeras vid hög temperatur och olika leversjukdomar.

Dessutom kan allergier (individuell intolerans) uppstå för ingefära. För att kontrollera detta måste du dricka lite te med ingefära, särskilt i början. Om du gör masker med ingefära för första gången bör en liten mängd rotmassa appliceras på insidan av armbågen och lämnas ett tag. Huden där är mycket tunn och delikat, om en allergi inträffar kommer reaktionen att manifestera sig snabbt. Det kan vara i form av utslag, rodnad, svullnad, klåda. När en liknande reaktion uppträder på huden rekommenderas inte ingefära som en del av kosmetiska masker.

Hur man använder ingefära

För att få maximalt med användbara egenskaper från roten måste du använda den på rätt sätt. Du måste förstå att roten samlas i sig vad som finns i jorden, inklusive gifter. För att bli av med dem, innan användning, måste du blöta ingefära roten i flera timmar i kallt vatten. Detta hjälper dig att bli av med bekämpningsmedel, kemiska gödselmedel etc. De flesta av de användbara egenskaperna hos roten finns i dess hud. Skala av huden försiktigt, så tunt som möjligt. Och det är bättre att inte rengöra roten alls, utan bara skölja den ordentligt med en metallsvamp. Då kan du göra allt med det.

1. Te med ingefära. Detta är det mest populära och läckra sättet att använda ingefära. För te kan du använda både färsk och torkad rot, men bara hela, inte i pulverform. En del av roten på storleken på ett körsbär ska finhackas och läggas i en tekanna med teblad. Brygg och infusera te i minst 15 minuter. Ingefära te är användbart för förkylningar, det hjälper till att muntra, undertrycker känslan av illamående och hunger, främjar viktminskning.Det är bäst att dricka ingefära te med citron och honung - du får en unik, djup och rik smak av drinken.
2. Ett avkok av ingefära roten. Buljongen förbereds för en allvarligare behandling - för hjärtsjukdomar, för att förbättra tarmfunktionen, i kampen mot gynekologiska sjukdomar, som ett lugnande medel och smärtmedicin. För att förbereda buljongen måste du slipa roten i en köttkvarn eller blandare, häll kokande vatten och koka på låg värme i ungefär en halvtimme, häll sedan sammansättningen i en burk, täck den väl, täck med en handduk och låt den brygga i ett par timmar. Buljongen tas på morgonen på tom mage och på kvällen en timme före middagen. Du måste börja med en matsked avkok, den maximala enstaka dosen är högst 100 ml.
3. Tinktur av ingefära roten. Alkoholtinktur är bra för behandling av sjukdomar i munhålan. För tandsjukdomar måste du lösa en matsked tinktur i ett glas vatten och skölj munnen med denna sammansättning var 2-3 timmar. Lösningen är effektiv mot halssjukdomar. Om du har huvudvärk, behöver du bara smörja en droppe whiskytinktur och smärtan kommer att passera inom 5-10 minuter. Att förbereda tinktur är inte svårt. Roten ska hackas i en köttkvarn så att juice kommer ut ur den. Du kan ytterligare undertrycka massan i murbruk. Sedan bör ingefära överföras till en flaska mörkt glas, häll alkohol. Lämna behållaren på en sval plats i tre veckor, skaka med jämna mellanrum flaskan. Sikt sedan kompositionen och förvara tinkturen i kylen.
4. Komprimera. Kompress används för att bli av med huvudvärk och för kosmetiska ändamål. Roten är tillräckligt hård, så den ska noga hackas, bäst i en köttkvarn. I det här fallet är det inte bara klippt utan också skrynkligt. Massan från ingefära roten bör överföras till cheesecoth och placeras på pannan. Huvudvärk passerar direkt. Om du lägger till honung och äggula i massan får du en väldigt närande och fuktgivande ansiktsmask. Eftersom ingefära irriterar huden och förbättrar blodcirkulationen används den här egenskapen aktivt i kampen mot celluliter. Applicera bara blandningen på skinkorna och höfterna, massage i 20 minuter. Efter 8-10 applikationer kommer du att märka ett riktigt resultat i form av slät och jämn hud.
5. Ingefära pulver För att bereda pulvret bör ingefära roten torkas, skäras i flera delar och hackas sedan med en kavel. En väl torkad rot kommer att smula utan problem. Pulver kan tillsättas till olika rätter som ett krydda. Detta kommer inte bara att ge dem en kryddig smak, utan också förbättra assimilationen av produkten.
6. Eterisk olja. Apotek har framställt eterisk olja med ingefära. Detta är ett rotsextrakt som extraheras genom kallpressning. Eterisk olja används ofta i kosmetologi - masker för hår och hud förbereds på dess grundval. Produkten har en delikat tårsmak, som används i aromaterapi. Det är mycket effektivt att massera med ingefära eterisk olja. Det lugnar inte bara och slappnar av, utan värmer också huden perfekt. Om du masserar regelbundet gör detta att du kan bli av med reumatism, artrit, minskar smärta vid muskelförstörningar.
7. Inlagd ingefära. Färsk rot skärs i tunna lager, inlagd i vinäger med olika kryddor. Rätter är mycket populära i Japan och Kina, det serveras med rullar och sushi. Inlagd ingefära dekorerar inte bara huvudrättens smak, utan behåller också sina användbara egenskaper under lång tid - roten kan förvaras i flera år, den förlorar inte sin smak och värde, men tvärtom växer starkare och åldras.

Dessa är de viktigaste sätten att konsumera ingefära. Kom ihåg att ingefära och dess rot är en mycket kraftfull växt som både kan bota och skada. Innan ingefära används i terapeutiska doser är det bäst att konsultera din läkare.

Ingefära rot är ett naturligt antibiotikum. Många gamla läkare använde ingefära i kampen mot olika sjukdomar - från tandvärk till allvarlig förgiftning.Idag uppfattas ingefära oftast som en krydda- och immunmodulator. Men med en kompetent strategi kan ingefära göra mycket. Om du äter en bit ingefära med mjölk, kommer du att somna som ett barn till morgonen, och om du äter kanderad ingefära med te, får du ett energikick hela dagen. Här är det en så intressant, mystisk, men en så effektiv och populär ingefära rot.

Video: ingefära användbara egenskaper