Hur man lagrar uttryckt bröstmjölk

Det är ingen hemlighet att mammamjölken är den mest lämpliga näringen för ett barn, eftersom det är moderns kropp som exakt gissar alla barnens önskemål. Bröstmjölkens sammansättning förändras när barnet växer, nya vitaminer och mineraler läggs till. Amning är det mest naturliga och korrekta av allt som en nyfödd kan få.

Men det finns situationer då en mamma måste gå av med sin verksamhet och lämna barnet i pappa eller mormödrar under en tid. I detta fall finns det ett behov av att uttrycka bröstmjölk i en flaska så att barnet inte behöver mata blandningen under moderens frånvaro. Och om att uttrycka mjölk är relativt enkelt, måste frågan om dess lagring fortfarande hanteras.

Hur man uttrycker

”Relativt enkelt,” sa vi. Låt oss ta reda på hur mycket.

Det enklaste alternativet är att uttrycka mjölk med en speciell enhet - en bröstpump.

1. Deras stora variation på marknaden: mekanisk (manuell) och elektrisk (drivs av ett nätverk). Valet av den här enheten beror helt på dina personliga preferenser.
2. Oavsett bröstpump du väljer, kom ihåg att alla delar måste steriliseras i enlighet med anvisningarna i instruktionerna innan du använder dem.
3. Innan du använder enheten direkt, läs noga instruktionerna för den: följ strikt reglerna för drift och lagring av enheten.

Naturligtvis kan denna metod med rätta kallas lätt, särskilt om du har välutvecklade mjölkkanaler. I detta fall sker processen ganska snabbt och mängden uttryckt mjölk kan vara tillräckligt för flera matningar.

Om du inte litar på enheten eller är rädd för att skada dina mjölkkörtlar med felaktiga åtgärder, bör du ta till den andra metoden att uttrycka mjölk.

Sila mjölken för hand. Hela fångsten är att med konstant amning och en stabil uppsättning av babymassor när hon uttrycker mjölk, upplever modern vissa svårigheter: som ett resultat kommer endast ett par droppar mjölk ut, och till och med sedan erhållas genom tårar och smärta. En logisk fråga uppstår: "Varför får barnet, när han ammar, så mjölk så lätt?" Faktum är att i detta ögonblick produceras hormonet oxytocin aktivt i moderkroppen, vilket vanligtvis expanderar de smala mjölkkanalerna där mjölken ackumuleras. Denna process fastställs av naturen själv, och därför sker den på reflexnivå.

På grund av denna okonditionerade reflex finns det svårigheter med självpumpning: oxytocin produceras inte och kanalerna smalnar och det är inte möjligt att få rätt mängd mat till barnet. Vad ska jag göra?

Aspekter av självuttryck

För att stimulera produktionen av oxytocin och utvidga mjölkkanalerna:

1. Försök att vara i direktkontakt med barnet under pumpningen: låt det ligga bredvid dig och leka, prata med det, då kommer hjärnan att få en signal om barnets närhet, stimulera produktionen av hormonet och mjölken kommer att bli bättre.
2. Ibland hjälper en mild massage av bröstet under en varm dusch eller växelvis att applicera en varm, fuktig handduk på den ena och det andra bröstet: detta utvidgar kanalerna.

Den mest effektiva mjölkpumpningstekniken:

1. Ta tag i bröstet med fingrarna så att det stora och indexet är belägna på bröstet på toppen och botten parallellt med varandra (startposition: gränsen till hud och glitter).
2. Utför försiktigt en sådan fångst från bröstet till bröstvårtan och samla mjölk i en tidigare beredd och steriliserad behållare.Fingrarna ska förbli i utgångsläget.
3. Till en början kommer mjölken att bli hård, men efter en stund blir det lättare att rinna ut ur bröstvårtan, eftersom oxytocin börjar produceras.
4. Alternativa bröst om man helt slutade rinna från ett.
5. Uttryck aldrig mjölk genom att bara pressa och vrida nippeln: du riskerar allvarliga skador. Denna metod är endast lämplig för de mödrar i vilka "utstötning" av mjölk redan inträffar på grund av stimulering av bröstvårtorna.
6. Försök att uttrycka båda brösten åt gången för att inte minska amning: ofta uttryck med jämnt korta intervaller är idealiska för detta.

Mjölklagring

Så, mjölk uttrycks, bör du tänka på reglerna för lagring, så att under den frånvaron av modern, barnet får färsk mat, och inte sur curdled mjölk. Eftersom bröstmjölk kombinerar olika antibakteriella och svampdödande mikroorganismer kan den lagras under lång tid.

Viktiga datum:
Vid rumstemperatur (~ 20 º 22 ºC) förvaras mjölk i en helt steril behållare i cirka sex timmar. I kylskåpet är hållbarheten inte mer än två dagar.

Det bör komma ihåg att en flaska mjölk inte placeras på dörren till kylen, utan på en hylla, närmare kylskåpets vägg: så risken för att få jäst mjölk är mycket lägre.

Mjölk kan förvaras i frysen i en till två veckor. Om du har möjlighet att djupfrysa, kommer mjölken under sådana förhållanden att behålla sin friskhet i upp till tre månader.

Grundläggande regler

1. Glöm inte att markera datum och tid då produkten placerades i kylen / frysen på flaskorna / påsarna.
2. Mjölk kvar i kylskåpet eller vid rumstemperatur tenderar att brytas upp i två lager: partiklar mättade med fett flyter till ytan och sätter sig i ett slags sediment. Detta bör inte skrämma dig, eftersom det räcker att skaka flaskan så att vätskan blir homogen igen.
3. För att värma upp en flaska mat till barnet, placera den under en ström av varmt vatten. Undvik i alla fall inte hjälp med öppen eld eller mikrovågsugn: detta kommer att döda allt användbart i mjölk, och ditt barn riskerar matförgiftning.
4. När uppvärmd mjölk är förbjuden att frysa upprepade gånger. Häll ut resterna.
5. Smaken på mjölk beror direkt på moderns kost. Om det är bittert, söt eller salt, bör detta inte skrämma dig, eftersom vätskan tar upp alla juicer från maten du tar. Sur smak är det som borde varna dig. Om du har tvivel om mjölkets friskhet, ge den till din man eller mor att prova: kanske är din rädsla inte grundlös, och vätskan försvann verkligen.
6. Färgen på mjölk, som smak, beror på dieten hos modern, så en något rosa eller grön nyans av uttryckt "mat" bör inte skrämma dig. Efter frysning tillåts en gulaktig nyans - det är tunga fetter som har kommit upp till ytan.

Detta är ett win-win-alternativ om mamma behöver gå bort, och det inte är möjligt för barnet att mata blandningen. Då är det ganska rimligt att uttrycka och lagra bröstmjölk, men på permanent basis är detta fortfarande inte värt att öva. Dessutom är risken för skada vid ständig pumpning mycket större än om barnet ammar på egen hand.

Glöm inte hygienreglerna innan du börjar samla in mjölk: skölj dina bröst, tvätta händerna och sterilisera rätter där du samlar in "maten". Tänk först på ditt barns hälsa.Eftersom du ammar, försök sedan lämna ditt barn så lite som möjligt, men om situationen tvingar dig, gör sedan hela proceduren för pumpning och lagring enligt alla grundläggande regler.

Video: hur man lagrar bröstmjölk