Hur man ökar ett barns aptit: tips för föräldrar

Barn vägrar äta på grund av helminthiasis, dysbios, gastrit och övre luftvägssjukdom. Appetiten minskar med nervös utmattning och fysiskt överarbete. En mamma som är trött på att fylla användbara spannmål och kycklingbullar i en baby bör konsultera en barnläkare och gastroenterolog för att utesluta problem med magen och tarmen. Ett friskt barns aptit kan väckas av folkrättsmedel och knep.

Vad är förbjudet

Barn, speciellt rörande och aktiva, gillar att ha ett mellanmål på resan med godis, ost, kakor eller frukt. De ber sin mamma om en chokladkaka och lovar att de kommer att äta all spenat eller broccolipuré. Men när det är dags att äta, skjuter de plattan åt sidan och påstår sig vara full. Den första regeln hos en vårdande mamma är att barnet ger kakor och bananer efter att ha ätit. Vi måste tåla hysteri, löften och alla slags trick, men insistera på våra egna. Först soppa, sedan godis. Och poängen. Du kan inte ens juice eller ett glas mjölk, bara rent destillerat eller mineralvatten utan gas.

Behandla inte ett barn med läkemedel som köps utan läkares recept. Läkemedel påverkar matsmältningsorganens funktion, och vissa tabletter och sirap leder till dysbios, gastrit och andra obehagliga konsekvenser. Läkemedelsbehandling föreskrivs endast av en gastroenterolog eller barnläkare som diagnostiserade en liten patient med dysbios eller gastrit. I andra fall är läkemedlen kontraindicerat, du kan använda folkrättsmedel. Växtbaserade avkok och tinkturer har ett minimum av biverkningar och är inte beroendeframkallande.

Ibland försöker mödrar att avleda barnets uppmärksamhet med tecknad film eller spel. De sätter på TV: n, och medan barnet tittar på hans favoritprogram, försöker de på ett diskret sätt mata honom gröt. Barn kan inte lära sig att äta lunch och middag med roliga videor. Ett barn som brinner för tecknad film kan inte kontrollera portionsstorlekarna. Ofta äter spädbarn mycket överskott, de verkar överviktiga. Vanan att äta framför TV: n förblir hos barnen i många år. Det finns matsmältningsproblem, fetma och olika störningar som måste behandlas av en psykoterapeut eller gastroenterolog.

Daglig rutin och fysisk aktivitet

Aptiten hos barn försvinner på grund av en stillasittande livsstil. Småbarn gillar att titta på tecknade filmer på en surfplatta eller spela i telefon, men om de inte rör sig slösar kroppen inte energi och behöver inte mat.

Ett barn som inte har magproblem lär sig att göra morgonövningar. 15-20 minuter ges dagligen för stretching, hoppning, springa runt i rummet och andra övningar. Det viktigaste är att barnet rör sig mycket och förbränner kalorier. Efter värmningen erbjuds barn äppeljuice. Drycken ska vara sur. Produkten väcker magen och startar produktionen av enzymer som orsakar hunger.Efter laddning och äppeljuice äter barnet gärna en del havremjöl eller soppa och sedan be om tillskott.

På eftermiddagen är det värt att gå ut och samla löv eller blommor, springa efter fåglar eller åka en kulle. Du kan behärska rullarna eller cykeln så att de fysiska aktiviteterna ger barnet glädje. Med passiva och stillasittande barn rekommenderas att spela spioner, gömma eller detektiv. Det viktigaste är att riva den från surfplattan och få den att springa runt i lägenheten.

Aptiten kommer tillbaka om mamma lär sig att följa den dagliga rutinen. Frukost, lunch och middag samtidigt. Om någon vägrade morgongröt, låt honom inte be om ett äpple eller godis. Vi måste vänta till 12 dagar eller en timme och äta soppa. Barnet måste förstå att genom att vägra mat inte kommer han att kunna tigga om något smakfullt och skadligt från sin mor. Bara några lektioner - och barnet kommer att lära sig att äta spannmål, grönsakspureer och soppor utan nycklar.

Om mamman följer schemat vänjer sig barnets kropp och anpassas. 30–40 minuter före den förväntade lunchen går ett internt larm, magen börjar producera enzymer för att smälta mat. Barnets aptit vaknar och han är intresserad av sin mamma när pannkakor eller äggröra är redo.

Spännande arbete

Vissa barn vägrar en smaklös och tråkig måltid på grund av dåligt humör. I sådana fall bjuds barnet till köket och erbjuds att hjälpa mamma att förbereda frukost. Låt barnet klippa äpplen, rör om gröt eller strimla gröna. Barnet kommer i kontakt med produkter, andas in arom som väcker aptit. Barn som deltar i att förbereda frukost eller middag har bättre humör, eftersom min mamma bad om hjälp och gav en visp i händerna. De är glada att prova sitt kulinariska mästerverk.

Barnet kan uppmanas att laga mat och sätta bordet. Låt dem välja rätter på egen hand, lägg varje familjemedlem en bit omelett eller kyckling och dekorer sedan skålen. Produkterna är dekorerade med tunt skivade grönsaker, gräddfil och ketchup, örter och oliver. Sprid bilar, djurytor eller enkla former. På pannkakor och pannkakor med kondenserad mjölk eller sylt drar de träd, blommor eller hjärtan. Barnet får ordna sin egen maträtt som de vill. Låt dem blanda fisk med ketchup eller krutonger med majonnäs. Det viktigaste är att han sedan åt sitt mästerverk.

Mamma kan glädja barnet med en vacker maträtt och komma med en berättelse om en kökfe eller en kanin. Guiden för öron var upprörd, eftersom barnet inte äter någonting. En fluffig assistent kom till min mamma och föreslog att måla en bild med produkter. Det visade sig en fantastisk maträtt som kommer att få barnets aptit tillbaka. Du behöver bara prova några få stycken för att få magin att fungera.

Om barnet vägrar middag eller frukost, lägg 2-3 matskedar gröt på en tallrik och be dem att äta lite. Tillsätt en kotlett eller en läcker sallad, häll över såsen. Om barnet tvingas äta en stor del färsk mat är det troligt att han kommer att tappa aptiten. Men kan ett barn vägra en liten bit av en läcker kyckling eller ånga köttbullar? Och när delen är över kommer han att be om tillskott, för magen vill ha mer utsökt mat.

Folkrättsmedel

Barn med dålig aptit är beredda med medicinsk te. Drycken stimulerar utsöndring av magsaft och normaliserar matsmältningsorganen. Läkemedlets sammansättning inkluderar:

• koriander;
• kumminfrön;
• dillfrön;
• anis.

Blanda en nypa av växtkomponenten, ångad i en kopp kokande vatten. Så att barnet inte vägrar att ta medicinen läggs honung till den filtrerade drinken. Barnen får 2-3 msk. l. infusion 50 minuter före en måltid. Appetit visas inte omedelbart, men efter 4-5 dagar.

Utsöndring av magsaft stimuleras av fänkålfrön. Växten ges till spädbarn med kolik, och för barn från 2 år hjälper den i avsaknad av aptit.I ett glas kokande vatten brygg 30 g råmaterial, insister 40 minuter. Barnet ges 1 msk. l. sötad dryck tre gånger om dagen.

Barn som vägrar att äta rekommenderas att äta hallon eller apelsiner. Ge 30-50 g frukt för att "vakna" magen. Produkter är rika på askorbinsyra och fiber. C-vitamin ökar immuniteten och stärker och kostfiber hjälper tarmen att smälta mat.

Om mamma misstänker att barnet har maskar kan du brygga örter med anthelmintiska egenskaper. Dessa inkluderar:

• calamus rot;
• maskros;
• malört;
• planetsblad;
• gul gentianrot;
• centaury;
• cikoria blad och rötter.

Vatteninfusion bereds från 1 msk. l. råvaror och koppar kokande vatten. Barn vägrar ofta att dricka en bitter medicin, så honung tillsätts produkten eller blandas med naturliga juice. Lämplig apelsin, äpple eller morot. Drycken normaliserar levern, tar bort inflammation i magen och tarmen, tar bort helminths och stimulerar aptiten.

Ett barn ges 0,5 tsk 40 minuter före frukost. maskros honung. Produkten är tillåten för ett barn från 2-3 år som inte har någon allergi mot komponenten.

Appetit orsakas av citron. Citrus blöts i varmt vatten i 30 minuter för att ta bort bitterheten. Passera genom en köttkvarn tillsammans med en skal, krydda med socker. Citronpasta ges på morgonen. Barnet äter från 1 till 2 tsk. citrus skörd med vatten. Vitamintillskott ökar immuniteten och stimulerar frisättningen av enzymer som orsakar aptit.

Spädbarn som älskar salt får en bit sill före måltiderna. Fisken blötläggs i en liten mängd mjölk. Verktyget hjälper till med förstoppning och långsam metabolism. Om aptiten förloras på grund av magens låga surhet, sparar den puré från saltade tomater. Skala de konserverade tomaterna och slip massan med en mixer. Barnet ges 1-3 msk. l. grönsakspasta. Barn kommer att älska dränkta äpplen. Mjuk frukt eller saltad fruktpuré gör det. Inlagda preparat irriterar magslemhinnan och får matsmältningsorganen att arbeta i ett förbättrat läge.

Appetiten kommer att återkomma tack vare infusioner från frukt av berberis, enpa, rosa höfter och havtorn. Torkade bär bryggs med kokande vatten. En tekanna med en drink förpackas i en badhandduk i 2 timmar. Barnet ges ett sötat läkemedel istället för vatten.

Maträttpuré från kiwi, jordgubbar, chokeberry och svarta vinbär. Bi-bröd och pollen, som tas på tom mage, hjälper. Innan frukosten är det användbart att dricka ett glas naturligt granatäpple eller apelsinjuice. Bananer, jordgubbar, druvor och andra söta sorter är förbjudna.

Om folkmetoder inte hjälper barnet är det förmodligen inte barnet utan föräldrarna som har skylden. Appetiten försvinner med täta rörelser och resor på grund av regelbundna grälar och skandaler i familjen. Anledningen till att vägra mat kan vara anpassning till dagis eller skola, problem med kamrater eller lärare. I sådana fall hjälper det att konsultera en psykolog och ta speciella mediciner som läkaren väljer.

Barns aptit beror på välbefinnande och humör. Vissa barn vägrar att äta på grund av maskar eller tarmproblem, medan andra går i hungerstreik eftersom deras föräldrar ofta grälar och straffar barnet. Innan behandlingen är det viktigt att förstå orsaken till den minskade aptiten för att välja ett effektivt folkmedicin eller rätt taktik.

Video: 10 orsaker till dålig aptit hos ett barn