Artikelinnehåll
Födelse är kronan på ett långt och svårt sätt att träffa ditt barn. Du kommer inte längre att drabbas av sömnlöshet när magen gör det svårt att anta en normal position. Dina organ kommer äntligen att återvända till sina platser, och dina lemmar säger adjö till ödem. Ja, du kommer att ha det svårt i form av sömnlösa nätter, många blöjor och magsmärtor. Dock kommer ditt barn att vara med dig - tro mig, han kompenserar för allt med sitt enda tandlösa leende.
Men mellan dessa två tidsintervall finns det födsel. Födelse att uthärda och uppleva. Detta är verkligen en mycket smärtsam och komplex process. Men ändå är allt detta naturligt och inneboende hos en kvinna av naturen. Innan du födde tusentals, miljoner och miljarder kvinnor som blev lyckliga mödrar. Du kommer också att lyckas, tro mig.
Sammandragningar är den mest smärtsamma och svåraste perioden. Vid denna punkt öppnar livmoderhalsen genom periodiska sammandragningar. Hon gör sig redo att föda ditt barn. Smärta under sammandragningar liknar menstruationssmärta, men tusentals gånger starkare. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du går igenom denna svåra väg så smärtfritt som möjligt.
lugn
Ibland, för känslomässig stabilitet, får kvinnor i arbetet stanna under förlossningen och till och med föda sina nära och kära. Oftast är mannen partner i en dubbelfödelse. Han känner rätt ord som kommer att stödja hans älskade. Bara närvaron av en infödd man i närheten gör kvinnan i arbetskraften lugnare.
rörelse
Under slagsmål hjälper många typer av rörelser många kvinnor. De känner inga regler, rörelsen inträffar som om instinktivt. Här är några sätt att lindra smärta under sammandragningar.
- Under arbetet måste du gå för att lugna smärtan. Gå runt födelsekammaren, längs korridoren, till toaletten. I det här fallet måste du svika på höfterna något. Detta gör att barnet kan expandera livmoderhalsen med huvudet och öppna sig.
- Fitball rörelser hjälper verkligen. Hoppa på den stora bollen under striderna med benen breda från varandra och du kommer att märka att det verkligen blev lättare för dig.
- Vissa kvinnor upplever en annan anfall i en böjd position. Det vill säga, med främre händer måste du luta dig på en stol, på baksidan av sängen, på din make.
- De flesta kvinnor i arbetet lider av sammandragningar i knäbågen. De hävdar att en sådan position låter dem känna mindre smärtsamma avslöjanden. I det här fallet måste du svaja lite.
- Vissa moderskapsavdelningar har ett speciellt rep. En kvinna tar tag i händerna och hänger på honom. Det hjälper också till att lindra smärta.
Försök i alla fall alla rörelser och kropp som svänger. Din kropp själv kommer att berätta hur du kan lindra lidande.
Hur man lindrar smärta under sammandragningar
Det finns flera sätt att lugna denna smärta.
- Massage. Detta är ett av de mest effektiva sätten att lätt slappna av musklerna och åtminstone lindra smärta. Om du föder med en partner måste han gnida nedre delen av ryggen och korsryggen under anfallet. Detta hjälper emellertid bara de med ett foster fästat på livmoderns baksida.Halsmassage hjälper alla utan undantag - gnugga den för att lindra smärta. Du kan slappna av musklerna mycket väl genom att massera de främre utskjutande bäckenbenen. Om mannen inte är i närheten, be en barnmorska om en massage eller göra det själv.
- Andas. De flesta kvinnor håller andan genom tröghet under förlossningen för att överleva smärtan. Det här är fel. Tillräckligt med syre hjälper till att lindra smärta. Andningen bör vara korrekt - andas in luft genom näsan och andas ut genom munnen. Dessutom skyddar barnet och tillräckligt med andning barnet från hypoxi - kom ihåg, det är också svårt för honom just nu.
- Vatten. Om en kvinna är i vatten under förlossningen, är smärta från sammandragningar mycket lättare. Vissa moderna modersjukhus har redan speciella badkar som hjälper kvinnor att uthärda denna svåra period. Om det inte finns något sådant bad, kan du ta en dusch och rikta en ström av varmt vatten till korsryggen.
- Rest. Perioden mellan sammandragningar bör användas så produktivt som möjligt. Efter nästa kamp, försök att koppla av, vila, kanske ta en tupplur. Innan nästa kamp har du några minuter, och i försök behöver du mycket styrka.
Dessa enkla men tidshöjda knep hjälper dig att minska oacceptabel smärta något.
Leveransbedövning
Som en välkänd barnläkare-gynekolog säger, närmare alla försök kräver nästan alla kvinnor i förlossningen kejsarsnitt, så mycket smärta dem. Efter att barnets huvud har kommit in i födelsekanalen är det emellertid ingen fråga om en körfältoperation. Ibland får en kvinna med outhärdlig smärta hjälp av medicinska smärtstillande medel.
De flesta barnläkare säger att ofta bara en tanke om sitt barn kan återföra en kvinna till verklighet under slagsmål. Därför påminner läkare ofta kvinnor i förlossningen varför de är här, då blir smärtan inte så akut. Tänk på ditt barn, föreställ dig ett efterlängtat möte. Med varje ansträngning, med varje kamp, blir det mindre tid kvar innan han möter honom.
Ett annat tips för att påskynda födelseprocessen. Oavsett hur konstigt det låter - le. Livmodern är en enorm muskel som rör sig ofrivilligt, vi kan inte kontrollera den. Emellertid är läpparna och ansiktsmusklerna på något sätt kopplade till den. När du ler under sammandragningar hjälper du livmoderhalsen att öppna mer. Dessutom är idag sannolikt den lyckligaste dagen i ditt liv - är det inte bra?
Video: hur man kan lindra smärta under sammandragningar
att skicka