Hur du ändrar ditt liv till det bättre: 10 sätt

Många skyller felaktigt andra för sina egna misslyckanden. Kvinnor tror att män och barn är skylden för deras misslyckade karriär, varför kvinnorna blev hemmafruar. Män skyller på föräldrar för att de inte har fått högre utbildning. Det här är bara exempel på när en person inte kan bära ansvar för sitt eget liv. Men förgäves är det i alla fall nödvändigt att förlita sig bara på sin egen styrka och inte förlita sig på hjälp utanför.

Steg nummer 1. Håll koll på näring och vanor

Inte konstigt att kinesisk visdom säger: "Du är vad du äter." Följ det, övervaka din egen diet, ät bara hälsosamma livsmedel, vägra skadliga mellanmål och snabbmat. Det finns inget behov av att ändra den dagliga kosten enormt, det räcker med att ersätta kolsyrade drycker med grönt te och packade juice med färska. Avslag på vitt socker, kaffe, alkohol och godis kommer inte att vara överflödigt. Rökare bör bli av med beroende för alltid. Detta steg kan förändra livet med 180 grader.

Steg nummer 2. Bli rik andligt

Läs användbar litteratur, titta på dokumentärer och delta i seminarier. Välj böcker från psykologi för personlig tillväxt och kommunikation, fiktion, vetenskap och företag, historia, sociologi. Ta vanan att läsa en bok i veckan.

Om du inte har tillräckligt med tid eller om du jobbar mycket för en PC (ögonen blir trötta), ladda ner ljudböcker från Internet. Lyssna på dem på vägen till jobbet, under hushållssysslor, när du handlar. Om du räknar kommer cirka 50 böcker per år ut, tro mig, det kommer att förändra ditt liv avsevärt. Du kommer att bli kunnig på många livsområden, du kommer att kunna hålla en konversation i alla situationer och börja locka "användbara" bekanta.

Steg nummer 3. Utveckla ekonomiskt

Vakna upp på morgonen med tanken att idag kommer du att lyckas igår, uppnå mer. Kör en bra bil? Tja, bilar är mycket bättre. Sparad för din egen lägenhet? Spara för nästa. Be om en kampanj på jobbet, om de vägrar, gå till tjänst hos ett annat företag. Stå inte stilla.

Personer som varken har en lägenhet eller en bil kan särskilt inte stanna. Lista i prioritetsordning vad du behöver för att uppnå i år. Sätt ett mål och gå mot det. Häng listan på kylen, du vill äta - läs den, bestämde mig för att ha ett mellanmål igen - läs det igen. Om du tror att du tjänar lite, ägna dig varje dag åt att söka efter ytterligare inkomst.

Steg nummer 4. Bli av med onödiga saker

Öppna skåpet och prova på allt i det. Kasta bort eller ge bort allt som sitter bristfälligt. Du behöver inte lagra papperskorgen, lära dig att bli av med det. Demontera skafferi, balkong eller annan plats med onödig skräp.

Rengör hyllorna, ta bort de gamla figurerna som står där "för möbler". Lämna bara det du verkligen gillar. Tro mig, du kommer att uppleva en oförklarlig ökning i styrka efter att du har tagit det sista paketet till sopbehållaren.Uppdatera regelbundet garderoben: köpte en ny sak, kasserade den gamla.

Steg nummer 5. Hitta dig själv

De okända däcken och avgaserna. En person som inte vet vad han vill från livet är dömd till misslyckande. Vakna upp varje morgon och gå till ett älskat jobb? Tillbringa 6 dagar i veckan på service? Ändra situationen. Sök efter ett mer betalt yrke. Kanske har du en passion för att bygga eller reparera bilar, eller kanske är du ett fan av informationsteknologi. Leta efter din plats.

Många människor tillbringar hela livet i förtvivlan och vill börja njuta av det de gör. De säger korrekt, "Det bästa jobbet är en högt betalande hobby." Sträva efter att vakna upp på morgonen med ett leende och vänta på förväntan på en produktiv dag. Pröva dig på olika områden, du inser inte potentialen förrän du hittar vad som exakt passar dig.

Steg nummer 6. Förbättra dig själv

Har du planerat att lära dig ett främmande språk under lång tid? Det är dags att agera. Studera stadens språkskolor, delta i en introduktionslektion. Förutom att kunskapen om språket gör att du fritt kan resa runt om i världen, ökar denna färdighet din lön med 45%. Det är bara viktigt att hitta en arbetsgivare som behöver en kvalificerad anställd.

Jämför till exempel antalet Internetanvändare som talar ryska och engelska. De första cirka 50 miljoner, den andra mer än en miljard. Nu är kunskaper i engelska inte bara ett infall eller ett tecken på intelligensia, dess studie blir nödvändig för allmän utveckling och kommunikation.

Steg nummer 7. Gå in för sport

Det är ingen hemlighet att idrotten väcker väldigt kämpar. Män bör anmäla sig till ett område för boxning, karate eller kickboxing, ett besök på gymmet är inte överflödigt. Sätt dig ett mål att pumpa ryggen eller abs i sex månader, gör en satsning med dina vänner. Om du inte följer det kommer du att vara inaktiv.

För flickor finns det ett större utbud av vägbeskrivningar. Lär dig allt om Pilates, Callanectics, Stretching, Half Dance, Yoga. Välj ditt favoritalternativ och registrera dig för en provlektion. Fans av intensiv träning bör uppmärksamma vatten aerobics, steg och gymnastik. Sport bringar inte bara kroppen i ton, utan gör att du kan känna dig som en säker person. Du behöver inte vara blyg över främlingar eller vara rädd för misslyckanden, du kommer att lyckas.

Steg nummer 8. Håll koll på ditt utseende

Smyckiga kläder i rullar eller slitna jeans säger mycket om en person. Avvisa inte människor i utseende. Flickor måste regelbundet besöka mästare av manikyr och pedikyr, samt färgade rötter och klippa ändarna. Sätt i håret i ordning, få vackra kläder. Följ figuren, om nödvändigt, gå på diet. Bär inte träningsdräkter och sneakers, utan högklackade skor och klänningar / kjolar. Rakar regelbundet för män; bär bara rena och strykade kläder. Titta på din kropp, väx inte din mage.

Steg nummer 9. Planera din helg

Sträva efter att göra något nytt varje helg, lära känna världen omkring dig. Dela nya erfarenheter, ta bilder. Ju mer du lär dig, desto mer intressant blir livet. Efter en viss period kommer du inte längre att kunna sitta stilla, och det är full av förändringar till det bättre.

Sluta spela datorspel helt. De tar mycket tid, men har ingen semantisk belastning. Byt ut virtuell kommunikation med verkliga, vägrar att stanna i sociala nätverk.På dessa sätt slösar du ditt liv. Föreställ dig hur många användbara och intressanta saker som kan göras i timmar på Internet.

Steg nummer 10. Lär dig säga nej!

Låt inte andra manipulera dig, följ inte vänner och släktingar. Känner du att vänner använder dig för sina egna ändamål? Peka på fel för dem, var inte rädd för att uttrycka direkt. Tala tydligt och försiktigt, höj inte din röst. Du behöver inte känna dig skyldig när du vägrar någon. Du är en person med dina egna principer och övertygelser. Låt andra veta det. Bli oberoende av andras åsikter. Spott på alla som säger att du inte lyckas. Omge dig bara med ljusa, snälla och framgångsrika människor.

Endast du kan ändra livet. Sätt i mat, ge upp dåliga vanor. Spendera dina helger lönsamt, lära dig något nytt varje vecka. Läs böcker, utveckla vad gäller materiell rikedom, leta själv. Ta onödiga saker till papperskorgen, omge dig bara med framgångsrika människor.

Video: hur du själv kan förändra ditt liv och bli lycklig