Hur man kan bli av med en förkylning hemma

Förkylningar eller ODS är den vanligaste sjukdomen, allt från nyfödda till äldre. Det är osannolikt att det finns någon som kan skryta med att han inte känner till symptomen på förkylning. Värme, ont i halsen, rinnande näsa kan uppstå inte bara under en hård vinter eller våt höst, utan också på sommaren, från hypotermi i en flod eller strax efter en kall slurk med vatten. Det är omöjligt att förutsäga varför en förkylning kommer att uppstå i en viss situation, men du måste känna till de effektiva metoderna för att hantera ODS hemma, snabbt och effektivt.

De viktigaste symtomen på förkylning

Innan du börjar behandla förkylning, måste du se till att det är ett ODS, eftersom när du gör en felaktig diagnos kan det allmänna tillståndet förvärras och många komplikationer kommer att uppstå. De viktigaste symtomen på förkylning är:

• Låg kroppstemperatur (i genomsnitt 37,5 grader, når i sällsynta fall 38)
• Allmän svaghet i kroppen
• Rinnande näsa
• Ont i halsen

Var och en av dessa symtom ger individuellt mycket problem, men när de kombineras förstör de helt arbetsförmågan. Det är värt att notera att ju tidigare du börjar behandlingen, desto snabbare kommer du att kunna bli av med alla dessa symtom och påskynda återhämtningen. En förutsättning är också att det vid tidpunkten för sjukdomens början är brådskande att byta till säng vila. Det rekommenderas kategoriskt inte att överföra en förkylning på benen, eftersom i detta fall farliga komplikationer (bronkit, lunginflammation) kan uppstå och läkningsprocessen kommer att vara mycket långsam.

Läkemedel från ett första hjälpen-kit

För att behandla förkylning kan du behöva läkemedel som finns i varje familjs första hjälppaket. För att stoppa febern, sänka kroppstemperaturen kan du använda Paracetamol, Ibuprofen eller Citramon. Du kan minska utflödet från näsan med hjälp av vasokonstriktorläkemedel, såsom galazolin eller xylometazolin. Var uppmärksam! Lågskyddslöst och förkylning kan användas högst 3 dagar. Om de viktigaste symtomen på sjukdomen kvarstår bör du rådfråga en läkare.

En annan grupp läkemedel som ökar immuniteten, såsom Interferon eller Viferon, som säljs på apotek som läkemedel som påskyndar återhämtningen på grund av immunsystemet i proteinet, orsakar stort tvivel. I USA har dessa läkemedel inte använts som behandling för ODS på länge, eftersom ingen kliniskt bevisad effekt hittades i dessa läkemedel. I Ryssland genomfördes emellertid inte dessa tester, så patienten är så lätt mottaglig för apotekets knep och köper de dyraste, men inte effektiva medicinerna.

Populära metoder för att bli av med en förkylning

Trots alla innovationer inom det farmaceutiska området har folkrecept varit och förblir de mest effektiva, prisvärda och allmänt använda metoderna för att behandla förkylningar. Efter att ha gått vidare till oss från en generation mormödrar, har de upprepade gånger rättfärdigat deras användbarhet, därför, för att bli av med symptomen på ODS, bör du känna till några av de vanligaste sätten att bota en förkylning på egen hand och hemma.

1. Drick mycket värme. Den enklaste och mest effektiva åtgärden mot feber är att dricka mycket vätska. Du behöver inte köpa något speciellt vatten, vanligt filtrerat vatten kan vara ett idealiskt alternativ. Varken te eller juice eller kompott, utan vatten.Hon är mycket bra på att eliminera toxiner från kroppen, så att du snabbt kommer att känna normaliseringen av ditt tillstånd.
2. Skapa en bekväm miljö för återhämtning. Vissa patienter, som självmedicinerar och förbereder alla typer av tinkturer, märker att sjukdomen inte försvinner från dem på något sätt. Det handlar om hemmiljön. Det är nödvändigt att ventilera rummet dagligen, utföra våtrengöring med tillsats av vithet eller blekmedel för att döda bakterier som multiplicerar i luften. Det kommer att vara användbart att gå kort utanför, se till att binda halsen med en halsduk.
3. Inandning av soda. Mer än en gång motiverade de deras effektivitet, så de används under förkylning - en förutsättning för en snabb återhämtning. Tillsätt en matsked läsk i en kokande panna och täck själv med en filt, andas över pannan. Du kan använda eteriska oljor istället för läsk, de hjälper också till att rensa luftvägarna. Denna händelse kan emellertid endast genomföras om du inte har en hög temperatur.
4. Senapsplåster för förkylning. Senapsplåster eller pepparlappar som placeras på rygg- och bröstområdet är också användbara. Vissa läkare noterar också effektiviteten hos senapplåster, som ligger på fotsulan - denna metod påverkar positivt de aktiva punkterna som är förknippade med inre organ.
5. Istället för parfymer - naturliga oljor. Användbara egenskaper hos antibakteriella och antiinflammatoriska aromoljor av karmadon, citron och tall kan användas istället för parfymer. Om du började känna de första tecknen på förkylning, smörja din handled, nacke och bihålor med dessa läkande och behagliga dofter. Du kan också använda dem i en aromlampa eller i en bil. Således kan du omöjligt stoppa reproduktionen av virus och orsaka ett stopp av sjukdomen.
6. Te med en citron. Som alla vet är citron den billigaste frukten, som innehåller en stor mängd C-vitamin. För att bli av med en förkylning måste du dricka te med två citronskivor från de första dagarna av sjukdomen. För en ytterligare effekt rekommenderas att du trycker på lobulen med en sked så att all juice drar i ditt te.
7. Havsvatten. Med en rinnande näsa såväl som för att tvätta näsan kan du använda havsvatten eller en normal lösning av natriumklorid. Detta förfarande hjälper till att normalisera nässlemhinnan och förstöra de mikrober som finns där.
8. Te med honung. Honung är ett kraftfullt läkemedel som snabbt sätter dig på dina fötter. Saken är att det finns en stor mängd vitaminer som är nödvändiga under en sjukdom. Drick ett stort te med honung, packa in dig, svettas och på morgonen blir du som ny.
9. Rödbetor juice. Rödbetor juice används som ett multifunktionellt verktyg i kampen mot förkylningar. Nypressad betasaft hjälper till med en rinnande näsa, minskar det smärtsamma tillståndet i halsen, hjälper till att återställa styrka och sänka temperaturen ännu.
10. Gurglande med jod. Ett mycket effektivt folkmedicin, som alltid har visat sin effektivitet från andra gången. Häll i ett glas varmt kokt vatten, tillsätt jod så att vattnet blir ett ljusbrunt. Gurgla 3 gånger om dagen och du kommer att eliminera ont i halsen.

Kall förebyggande

För att inte bry sig om alla typer av mediciner och folkrecept för förkylning finns det ett mycket effektivt alternativ - att förhindra förkylning. Här är det i princip inget komplicerat och ovanligt - du fortsätter att leva samma liv, bara spendera lite mer tid på hälsa och försöka följa användbara instruktioner.

1. Ät mer frukt och grönsaker. Under höst-vinterperioden, liksom i början av våren, förse dig med daglig konsumtion av frukt eller grönsaker. Det kan vara äpplen, mandariner, apelsiner, tomater eller gurkor - det är inte mycket skillnad.Saken är att grönsaker och frukt innehåller naturliga vitaminer som absorberas bättre av kroppen och därför ger mer effektivitet. Var särskilt uppmärksam på livsmedel med ett högt C-vitamininnehåll (dogrose, paprika, citron) - de hjälper till att bättre vädret och förhindrar utveckling av förkylningar.
2. Aktiv livsstil. Motion hjälper inte bara att upprätthålla din kroppsform, utan främjar också blodcirkulationen. Under fysisk ansträngning påskyndas den metaboliska processen och med korrekt inställd andning ökar också syre i kroppen. Det är omöjligt att lista alla fördelarna med en aktiv livsstil, men det faktum att sport hjälper till att upprätthålla hälsan kan aldrig ifrågasättas.
3. Drick mycket vatten. När vatten kommer in i kroppen sker återhämtningen mycket snabbare. Vatten kan driva ut giftiga ämnen, rensa magen från skadliga ämnen. Det är särskilt användbart att dricka smältvatten eller vatten från en färsk källa.
4. Regelbundna besök i badet eller bastun. Om du går till badhuset minst en gång i veckan och tar ett ångbad med en björkkvast, kan du glömma vanliga förkylningar alls, eftersom under denna procedur en grundlig uppvärmning av kroppen inträffar, alla skadliga mikrober dör och hälsan bara förbättras. En bastu eller badtunna är också användbart för att förebygga.
5. Se upp för stress. Om du vill upprätthålla ett hälsosamt humör och inte utsättas för förkylning, gör dig själv en regel varje dag, minst 30 minuter, ägna åt avkoppling. Stress deprimerar friska celler, gör dem sårbara och sjukdomen kan börja vid den mest inopportune tiden. Lugn, bara lugn, och då kommer du inte att vara rädd inte bara för ODS, utan också andra obehagliga sjukdomar.

Följ våra tips, använd de beskrivna recepten i praktiken, och även på hösten kommer du att lysa av hälsa, eftersom traditionell medicin är fördelaktig utan biverkningar. Var frisk och lycklig!

Video: hur man behandlar förkylningar och influensa under graviditeten