Hur man kan bli av med svettande fötter hemma

Bland orsakerna till hyperhidros i foten är diabetes, hormonella och endokrina störningar, sjukdomar i njurarna och centrala nervsystemet. Svettning kan provocera tuberkulos och maligna tumörer, latenta infektioner och kronisk stress. Du bör ta reda på vad som fungerade som drivkraft för utvecklingen av hyperhidros, och först efter det börja kampen mot själva problemet.

Att välja rätt skor

Ett stort antal svettkörtlar är koncentrerade i fötterna, som är ansvariga för termoregulering i underkroppen. För att utsöndringssystemet på benen ska fungera korrekt måste en person ha bekväma skor. Om snäva skor regelbundet klämmer foten, försämras svettkörtlarnas funktion. När du väljer ett annat par skor rekommenderas det därför att följa flera regler:

1. Köp skor eller balettlägenheter av naturliga material: läder, mocka eller tygmodeller. Om sådana skor verkar för dyra, bör du köpa minst bomullssulor.
2. På sommaren ska du bära de mest öppna balettskorna och sandalerna så att foten andas. När du åker till naturen bör du glömma att det finns skor och gå barfota på gräset eller en sandstrand.
3. Bär syntetiska strumpor, inte bomull, under sneakers eller stövlar. Materialet absorberar svett bra och förhindrar bakterier från att multiplicera.
4. Det är önskvärt att under säsongen fanns flera par skor. Växla skor med balettskor eller sneakers så att de har tid att ventilera.
5. Påsar med cederträ sågspån eller enspån absorberar lukt väl och desinficerar lätt insulor. Paket med zeolit, som kan användas flera gånger, har liknande egenskaper.
6. Skor ska vara bekväma. Om skorna är för hårda under montering eller orsakar en obekväm känsla, är detta ett dåligt alternativ.

Kvaliteten på stövlar, sneakers och till och med tofflor beror på hur behagliga dina ben kommer att vara. Om du väljer rätt skor, ta hand om dem regelbundet och tvätta inläggssulorna, kommer fötterna att sluta luktar dåligt och svettningen minskar. Men kampen mot hyperhidros är nödvändig inte bara med bekväma skor. Du bör följa hygienreglerna, använda apotek och folkrecept för att behandla detta problem.

Vattenprocedurer för hyperhidros

På vintern räcker det att tvätta fötterna två gånger om dagen, och på sommaren rekommenderas det efter varje promenad i öppna klappar eller sandaler. Håll en speciell borste och en bit antibakteriell tvål bredvid kranen, som förstör mikrober, förhindrar obehaglig lukt och svamputveckling. Hygienprodukter bör endast användas för att tvätta fötter, gnugga inte andra delar av kroppen eller skor med en borste.

Benen ska sköljas under kranen efter att ha gått till gymmet eller jogging; se till att ha rena strumpor. Sneakers utformade för sport, slitage från 2 till 3 timmar. Om mer, huden börjar "kvävas" och andas ut en obehaglig lukt.

Fötterna ångas regelbundet och det keratiniserade skiktet i huden avlägsnas med en pimpsten eller en hård borste, efter proceduren fuktas fötterna med grädde. Innan du lämnar skorna kan du hälla ett lager talkpulver, som absorberar fukt och en obehaglig lukt.

Vad man ska sväva fötter: folkrecept

Du kan normalisera arbetet i svettkörtlar och bli av med hyperhidros med kaliumpermanganat. Förbered en svag lösning av en blekrosa nyans och torka av fötterna dagligen med dem eller lägg till fotbaden. Växtbaserade avkok av kamomill- eller ekbark är också användbara.Behandlingstiden med naturläkemedel är från 20 till 30 dagar.

Alternativ med ek-komponent
Du behöver en emaljerad panna där fem matskedar krossad bark hälls. Häll komponenten med en liter vatten och sätt på en stark eld under omrörning regelbundet tills den kokar. Växla ugnen till måttlig eller minimal effekt. Buljongen ska kokas tills 400-500 ml vatten förångas. Filtrera resten av produkten och förvara i kylskåp i en glasbehållare.

På kvällen, blanda en liter varmt vatten i en bassäng med 200 ml ekbuljong. Ånga i minst 15 minuter tills vätskan svalnar. Efter det, våt försiktigt det återstående vattnet och sitta i flera minuter, så att fötterna torkar på egen hand. Du kan applicera kräm med antibakteriell effekt på dina fötter eller använda en speciell deodorant.

Helande kontrast
Normalisera blodcirkulationen i benen och ta bort överdriven svettning genom kontrasterande bad. Häll varmt vatten, nästan kokande vatten, i en bassäng och kallt vatten i ett annat, i vilket isbitar läggs till.

Börja med den första behållaren, håll den i 1-2 minuter och dopp den sedan i den andra i 30-60 sekunder. Upprepa flera gånger och avsluta proceduren genom att bada i isvatten. Torka fötterna med en hård handduk och dra på ylla eller tjocka varma strumpor för att inte få en rinnande näsa eller ont i halsen. Hos personer som har genomgått en fullständig kurs med kontrastbad, försvinner hyperhidros i 6 månader, och för att förlänga remission rekommenderas det att använda deodoriserande pasta eller krämer.

Honungbuljong med kamomill
Häll tre matskedar torkad kamomill i en termos, tillsätt 100 ml kokande vatten. Buljongen kommer att behöva 3-4 timmar för att infusera. Vik gasbindning eller en bit linneduk i 2-3 lager, sila drycken genom den. Häll den i en glasbehållare och lägg i ett avkok 5 msk bovete eller lindhonung. Du bör få en tjock pasta, som lagras i en burk på kylskåpets nedre hylla.

Med en söt massa smörjs fötterna två gånger om dagen: på morgonen, efter att ha vaknat och på kvällen, strax före sänggåendet. Låt pastan ligga i 15 minuter, du kan lägga på plastpåsar eller skoskydd för att inte fläcka golven med honung. Skölj bort återstående medicin med kallt vatten.

Desinfektion och ingen lukt
Häll en flaska bordsäger (9%) i pannan och tillsätt samma mängd vanligt vatten. Värm blandningen och häll i en skål. Vätskan ska vara mycket varm, nästan kokande vatten. Doppa dina ben i blandningen och täck med en handduk på toppen för att uppnå effekten av ett minibad. Höga temperaturer bidrar till expansionen av porerna, och vinäger desinficerar och desinficerar fötterna. Upprepa proceduren varannan dag, resultatet kommer att märkas i 6–7 bad.

Svart och grönt te har antiseptiska och lugnande egenskaper. Du behöver en naturlig infusion, från vilken en stark drink tillagas. När den infunderas måste du separera vätskan från det torra sedimentet och tillsätt lite vatten. Du kan lägga några citronskivor eller citrusskal så att fötterna luktar bra.

Du kan bekämpa hyperhidros i foten med läsk: en tesked i en kopp vatten. Skölj fötterna med den resulterande lösningen efter tvätt.

Hem och apotek krämer för hyperhidros

Det billigaste alternativet för hyperhidros är zinksalva, som desinficerar och minskar svett. Teymurovs pasta har liknande egenskaper, men båda produkterna tvättas dåligt från strumpor och inläggssulor.

En modern analog med zinksalva är Borozin, Drysol eller Formagel. Preparatens sammansättning inkluderar tanniner, som hanterar ökad svettning och behandlar svampen i det inledande skedet.

Hemlagade ämnen
Du kan skapa en kräm för hyperhidrosis med dina egna händer. Köp stärkelse, majs eller potatis och sheasmör på ett apotek eller kosmetik, som har ett annat namn för "shea".Ta en tesked av ingredienserna, häll en nypa soda och knåda tills du får en tjock pasta som ser ut som deg. Du kan överföra den till en glas- eller plastburk under den gamla grädden. För att få pastan att lugna behagligt rekommenderas att du lägger 2-3 droppar eterisk olja till den. Kommer att passa:

• mint;
• lavendel;
• anis.

Gnid grädden med massagebehandlingar i fötter före sänggåendet eller efter varje bad. Det är bättre att inte laga stora delar av medicinsk pasta, eftersom det med tiden förlorar sina fördelaktiga egenskaper.

Farmaceutiska sprayer och salvor för hyperhidros ska innehålla mentol eller rutin, ringblomma eller hästkastanjekstrakt. Stärker blodkärlen och normaliserar arbetet med svettkörtlar extrakt från druvblad och glycerin.

Svettbehandling med traditionella metoder

Personer med hyperhidros kan erbjudas en kurs med jontofores. Genom patientens fötter passerar svaga utsläpp av ström, som verkar på nervändarna och svettkörtlarna. Det tar cirka 6-7 förfaranden för att glömma svettning i nästan 8 månader. Metoden är kontraindicerad för personer med pacemaker och stålproteser i kroppen.

Botox-injektioner är också populära, vilket lindrar hyperhidros i ungefär ett år. Läkemedlet, som injiceras direkt i fötterna, blockerar ämnet som är ansvarigt för svettkörtlarnas aktivitet. Förfarandet är nästan smärtfritt, fungerar på 99%, men kostar en rund summa.

Det mest radikala sättet att behandla hyperhidros är kirurgiskt. De tillämpar det i extrema fall när salvor, folkrättsmedel och till och med Botox-injektioner är maktlösa. Kirurgen gör ett litet snitt och klämmer eller förstör nervfibrerna som leder till svettkörtlarna. En operation är garanterad att bli av med ett problem resten av livet. Men ibland "hyperhidrosis" passerar "från ben till rygg eller armhålor. Läkarna rekommenderar att man noggrant väger alla för- och nackdelar, och gå först till operationsbordet efter en noggrann övervägande.

Hyperhidros kan behandlas med traditionella och icke-traditionella metoder, men det är viktigt att ta reda på orsaken till detta problem. Ibland räcker det att byta skor, ta en kurs med lugnande medel eller ta bort för kryddig mat från kosten. Andra människor måste återställa hormoner, bekämpa infektion eller svamp. Men om du hårt och ihärdigt kämpar med överdriven svettning av benen kommer hon definitivt att backa.

Video: hur man bota svettande fötter