Hur man kan bli av med hyperhidrosis hemma

Svettning är en naturlig reaktion av kroppen på höga temperaturer och fysisk aktivitet. Vätskan som kommer ut genom porerna hjälper kroppen att svalna och inte får värmeslag. Vanliga människor har tillräckligt med antiperspirant så att förbipasserande inte vänder sig och skrynklar näsorna på grund av den vedvarande lukten av svett. Men det finns en separat kategori med en diagnos av hyperhidros, där T-shirts aldrig är torra och deodoranter klarar inte sin uppgift.

Första hjälpen

Huvudregeln hos en person med ökad svettning är att regelbundet ta en dusch eller bad minst 2 gånger om dagen. Axillära hål, fötter eller handflator kan också sköljas under kranen med antibakteriell tvål. Tvättmedlet förstör bakterier som orsakar en obehaglig lukt.

Kläder ska inte vara för hårda. Huden svarar inte bra på syntet, så med hyperhidros är det bättre att köpa produkter från bomull eller andra naturliga material. Om dina fötter svettas kraftigt bör du välja "andningsbara" läderskor.

Med axillär hyperhidros bör vegetationen rakas i tid, du kan köpa speciella engångsfoder. De absorberar vätskan som släpps, så T-tröjan förblir torr.

Folks rekommendationer

1. Förbered en avkokning av 100 g kamomill och 2 l vatten. Tillsätt 2 msk till den filtrerade vätskan. vanlig läsk, blanda noggrant. Blötlägg tamponger i buljongen och torka av problemområdena två gånger om dagen. Du kan använda en sådan lösning för bad.
2. Det andra alternativet framställs av ekbark (en tesked) och ett glas kokande vatten. Häll råvaror med varmt vatten, insistera under locket. Filtrera den filtrerade ekdrikken med färskpressad citronsaft (50-100 mg). Använd istället för lotion för att behandla problemområden för att minska svett och ta bort en specifik lukt.
3. Användbart är salt eller havssalt. Sked komponenten i 100 ml varmt vatten. Rör om noggrant, fukta vävnadsdelar i lösningen och applicera i 10-15 minuter på problemområdena. Skölj huden med rent vatten, använd inte tvål. Förfarandet görs bäst före sänggåendet, upprepas dagligen under en vecka.
4. Lägg ett par kaliumpermanganatkristaller i en gasväska och doppa duken i vatten. Ta ut när lösningen blir en blekrosa. Använd komprimeringsvätska genom att väta trasa i den. Handflator eller fötter kan nedsänkas helt enkelt i lösningen i 20 minuter.
5. Nästa alternativ mot hyperhidros består av ekbark och honung. Slipa det torra arbetsstycket i en kaffekvarn för att skapa ett fint pulver. För 2 matskedar bark, ta 3 matskedar av biingrediensen och blanda noggrant för att få en brunaktig homogen massa. Applicera på rengjorda områden två gånger om dagen, håll i 10-15 minuter.
6. Minskar svett av hästsvans- eller valnötsblad. Lägg 100 g råvaror i en glasbehållare och häll en liter alkohol: alkohol eller vodka är lämplig. Stäng, och på ett mörkt ställe i 10-15 dagar, så att lösningen infunderas. Våta bomullspinnar och torka av underarm, rygg eller fötter med en mutterblandning.
7. Det är bra att dricka örtte i. Salvia, valerianrot eller citronmeliss kommer att göra.
8. I brådskande fall, när det inte finns tid för en dusch, kan du använda våtservetter för att rengöra huden och torka med en citronskiva. Frukten minskar svettmängden, plus att den friskar upp och tar bort en obehaglig lukt i flera timmar.
9. Vissa förbereder pulver hemma där borsyra och urotropin tillsätts, men detta alternativ bör endast användas efter att ha konsulterat en specialist.
10. Hyperhidros behandlas med kontrasterande lotioner: i 5 minuter appliceras en vävnad doppad i varmt vatten och sedan i kyla eller med bitar av is. Användbar duk, som minskar svettningen och stärker immunförsvaret.
11. Du kan börja morgonen varje dag med en kontrastdusch, som friskar upp, stärker och hjälper till att minska porerna.
12. Effektiva bad med barrträd. I 0,5 l kokande vatten, brygg 250 g nålar och insistera i minst en timme. Skaffa ett fullt bad och tillsätt barrträd. Vattentemperaturen får inte överstiga 37 grader. Ånga i cirka 20 minuter och gå omedelbart till sängs.
13. Axillärerna torkas med äppelcidervinäger utspädd i vatten.
14. Du kan göra masker från bakpulver, utspädd till ett klibbigt tillstånd. Förvara denna blandning i 10 minuter, efter att återstoden har tagits bort med en tvätt och rent vatten. Upprepa 1-2 veckor, helst varje dag.

Rätt kost

Hyperhidrosis är ett problem som måste hanteras omfattande. Krämer och hygien räcker inte. Kroppen bör stöttas från insidan, och vissa produkter bör tas bort från menyn:

1. Snabbmat, margarinolja, majonnäs och stekt mat ökar kolesterolet. Problem med blodcirkulationen påverkar svettkörtlarnas arbete, och hyperhidros uppstår.
2. Kryddiga kryddor och alkohol bör undvikas. Vägrar kaffe, kakao, te och choklad, där koffein med teobromin finns. Ämnen bidrar till ökad hjärtfrekvens och ökad svettning.
3. Missbruk inte söta och kolsyrade drycker som inte släcker utan väcker törst. Överskottsvätska avlägsnas från kroppen på flera sätt, och en av dem är riklig svettning.

Vid hyperhidros behöver kroppen mat rik på kalcium, järn och B-vitaminer. Menyn måste nödvändigtvis innehålla:

• jäst bakad mjölk och kefir;
• keso med låg kalori;
• svart och kli bröd;
• bovete;
• persilja;
• hårda ostar;
• ung nässlor;
• grodd vete;
• råa och kokta morötter;
• kålrabi och blomkål;
• torkade fikon, du kan och färska;
• hav och flodfisk;
• kalkon och kycklingbröst;
• frukt av havtorn och bergaska;
• persimon.

Viktigt: En väl utformad kost hjälper till att kontrollera vikten, stärker blodkärlen, normaliserar blodcirkulationen och eliminerar överdriven svettning. Ju mer grönsaker, spannmål och frukt som finns i det, desto bättre för utseende och välbefinnande.

Skonsamma metoder

Du kan bekämpa hyperhidros med apotek antiperspiranter och salvor. Det viktigaste är att dessa produkter inkluderar zink, aluminiumklorid och salicylsyra. De rekommenderar att du provar DryDry, Maxim eller Odaban. Ett alternativ är Teymurov- eller Lassar-pasta, som absorberar överskottsfuktighet, normaliserar arbetet i svettkörtlar och har egenskaperna hos antiseptika. Med hyperhidros, hjälper Formagel och Uratropin.

De listade läkemedlen är mer effektiva än folkrekommendationer, men har biverkningar. Det vanligaste är irritation och allergier, så de används med försiktighet och följ instruktionerna.

Magiska injektioner

De blir också av med överdriven svettning i skönhetssalonger. Ett populärt och effektivt förfarande som garanterar varaktiga resultat är injektioner av botulinumtoxin av A-typ. Lämplig för personer med axillär hyperhidros. Det används inte för att bekämpa svettningar av fötter eller handflator.

Registrera dig för proceduren rekommenderas på våren. Toxin rekommenderas att inte ges under huden oftare än en gång om året. Efter manipulationer påminner inte problemet sig själv om 4-6 månader. Du kan använda alla läkemedel utom Xeomin, som är dåligt fördelat över mjuka vävnader.

Problemområdena behandlas först med anestesimedel, efter en blandning av stärkelse och jod, så att kosmetologen avgör i vilka områden svettkörtlarna fungerar i ett förbättrat läge. Några injektioner, och du kan glömma deodoranter och hyperhidros i flera månader.

Chockterapi

Svettning av handflator och fötter kan kontrolleras genom jontofores. Patienten erbjuds att fördjupa lemmarna i vatten, genom vilket svaga elektriska urladdningar passerar. Proceduren varar från 20 minuter till en halvtimme. Rekommendera minst 10 sessioner med 3-dagars pauser.

Ingen smärta, lätt stickningar möjligt. Förfarandet är billigt, men varje person reagerar olika på elbehandlingen. En jontofores hjälper till att bli av med hyperhidros under en lång period, medan andra bara minskar svettningen.

kirurgiskt ingrepp

När traditionella och icke-traditionella metoder är maktlösa, och du måste trycka kläderna bokstavligen, kvarstår den sista lösningen - kirurgiskt ingripande. Svettkörtlarna kan mjukas upp med speciella beredningar och sedan "dras ut" med dräneringsnålar. Återställningen tar ungefär en månad, ibland mindre. Inget spår kvar. Operationen utförs under lokalbedövning.

Det andra alternativet är endoskopisk sympatektomi, som varar cirka 2 timmar. Kirurgen skär eller klämmer fast den sympatiska stammen, inga hjärnsignaler kommer till svettkörtlarna och de slutar fungera. Tre små snitt, och du kan glömma hyperhidros under resten av ditt liv.

Viktigt: En kompensationsreaktion inträffar hos cirka 10% av patienterna efter operationen. Vätskan som skulle gå ut genom armhålorna eller händerna omdirigeras till rygg eller buk, skinkor eller lår. T-tröjan förblir torr för hand och strömmar flyter bakåt eller framåt.

Ett alternativ till kirurgi är en laser eller fettsugning, som har nästan inga biverkningar. Men sådana procedurer sparar på kort tid och kan inte garantera ett 100% resultat.

Börja kämpa mot hyperhidros, bör du besöka en terapeut och endokrinolog, göra fluorografi för att utesluta diabetes, tuberkulos, onkologi och njursjukdom. För att förhindra överdriven svettning rekommenderas att du besöker bastun, inte att ge upp fysisk träning och avkoppling.

Video: hur man kan bli av med överdriven svettning