Hur man snabbt kan stoppa hicka hos vuxna

Hick är ett obehagligt fenomen. Som plötsligt visas kan hon förstöra stämningen under hela dagen. I arsenal för varje person finns det flera effektiva metoder som bidrar till att bli av med problemet. Men hur man kan stoppa hicka hos vuxna, om alla "mormor" -metoder har testats, men det inte finns något resultat? Andra, mer produktiva sätt kommer att rädda.

Typer av hicka

Specialister skiljer tre typer av hicka:

1. Hick av Benin är den vanligaste arten som finns hos de flesta. Det varar som regel från några sekunder till flera minuter. Kan förekomma flera gånger om dagen.
2. Ihållande hicka varar 48 timmar, ibland längre, återkommande.
3. Långa hicka - kan pågå i flera månader, och ibland flera år.

Orsaker till hicka

Hicka är ofrivilliga rytmiska sammandragningar av membranen och interkostala musklerna. Muskelkramper åtföljs av stängningen av gapet mellan stämbanden - därför erhålls ett karakteristiskt ljud.

Många bryr sig om frågan: vilka är orsakerna till hicka? Tänk på de vanligaste av dem.

1. En av de mest populära orsakerna till hicka är överätande. En alltför full och kraftigt distriberad mage resulterar i muskelsammandragningar.
2. Ett annat skäl är irritation av den så kallade "vagus" -nerven. En långvarig hicka utan uppenbar anledning framträder på grund av det faktum att den frena nerven utan någon anledning börjar skicka upphetsning till musklerna. Detta skäl är inte väl förstått.
3. Förekomsten av hicka kan förknippas med en rädsla när, till följd av ett skarpt andetag, den freniska nerven kläms fast.
4. En obehaglig sjukdom kan uppstå när du stannar länge i ett obekvämt läge, när kroppen är komprimerad och klämd.
5. De mer sällsynta, men ändå tillåtna orsakerna till uppkomsten av hicka inkluderar: hypotermi, alkoholförgiftning, hastigt svälja av dåligt tuggad mat, arg hosta eller starkt skratt.
6. Orsakerna till ett sådant problem kan vara förknippade med inre patologier eller skador. De vanligaste sjukdomarna i nerv- eller matsmältningssystemet, metaboliska processer.

Att ha en uppfattning om källan till problemet kan göra det lättare att bli av med det. Det finns situationer där en enkel försiktighetsåtgärd hjälper till att förhindra uppkomsten av hicka. Det är inte ett undantag när man måste ta till kirurgiskt ingripande för att lösa problemet.

Expressmetoder för att bli av med episodiska hicka hos vuxna

Om orsakerna till hicka inte utgör någon fara för människors hälsa kan du försöka lösa problemet på egen hand i en hemmamiljö. De snabbaste och mest tillgängliga metoderna inkluderar följande:

1. Drick vatten. Denna metod är baserad på membranirritation. Bara dricksvatten ska kylas, i små slurar och långsamt. Svällande rörelser i samband med temperaturskillnader fungerar perfekt.
2. Andningshållning. Du kan försöka agera på membrankontraktioner genom speciellt provocerad tryck. Efter att ha fått en full luftkista är det nödvändigt att hålla andan så mycket som möjligt. Det är bättre att andas in inte av bröstet, utan av magen, vilket är karakteristiskt för yogis.
3. Andas in paketet. Denna metod innebär att andas in en påse, men inte i plast utan i papper. Till att börja med är väskan uppblåst, som en luftbubbla.Därefter dras luft från påsen in i sig själv.
4. Smör eller socker. En tesked socker ska placeras under tungan och långsamt tas upp. Denna åtgärd provoserar riklig salivation, vilket påverkar matstrupen, membrankänslighet och svälja. För dem som inte äter godis kan socker ersättas med en skiva naturligt smör.
5. Du kan skrämma en hicka. Vanlig rädsla kan hjälpa en person att bli av med hicka. Genom en skarp pop eller ett plötsligt ljud kan du provocera en reflex motsatt den som orsakade problemet. Som ett resultat av en kraftig minskning av membranet finns det en chans att bli av med hicka.
6. Knä till bröstet. Den vanliga pressningen av knäna till bröstet kan leda till en lösning på problemet. I detta fall är det nödvändigt att böja sig över, och därmed pressa membranet.

En kort hick, som inte varar mer än 10 minuter, är inte full av fara för människors hälsa. För att förhindra att den förekommer måste du äta en balanserad diet och inte äta för mycket, hålla fast vid en hälsosam livsstil, skydda nervsystemet.

Gymnastik från hicka

Ofta bidrar specialövningar för struphuvudsmusklerna till att bli av med hicka.

1. Det är nödvändigt att öppna munnen bred och höja svalgbenet med motsatt ände av en tesked eller med en speciell pinne. Som ett resultat av en sådan procedur är utseendet på en gagreflex inte uteslutet, men detta hjälper bara till att stoppa hicka. Som ett resultat av sådana åtgärder stimuleras nervändar och sammandragningen av membranets muskler förhindras.
2. Lätt laddning, under vilket musklerna i pressen och membranet är involverade, kan också leda till ett positivt resultat.
3. Andningsövningar eller att utföra yoga-asanas kan hjälpa dig att bli av med hicka. Om varken den första eller den andra är bekant för dig, kan du bara dra upp dig, stå på tårna, göra långsamma krökningar och inte glömma jämn och djup andning genom näsan.
4. Följande åtgärder bidrar till att stoppa en kramp i andningsorganen. När du tar ett djupt andetag bör du samtidigt stänga öronen och näsan med fingrarna. Det rekommenderas att du håller i detta tillstånd i 5 till 10 sekunder.
5. Tillkännagivare och professionella sångare är beväpnade med en metod för att bli av med hicka genom den vanliga gargling. En liten mängd vätska samlas i munnen, huvudet kastar tillbaka och luft andas ut genom halsen. Du behöver inte svälja vätskan.
6. Många hjälps av "tom svälja." Detta är sant för hicka orsakade av krampor i larynx. En liten portion saliv sväljs, med varje sväljning bör andningen hållas under en kort tid. En liknande metod kan användas för att bekämpa både kortvariga hicka och långsiktiga.
7. Med milda hicka kan lätt tryck på depressionen som ligger längst ner i nacken hjälpa.
8. Med en lätt bröstmassage kan du också hantera ett obehagligt problem.

Viktigt! Alla beskrivna metoder avser kortvariga hicka. Om det finns en lång, rekommenderas det att rådfråga en specialist som kommer att ge råd om ett sätt att bli av med en attack.

Långa hicka. Hur stoppar jag?

Vanligtvis håller hicka inte länge och upphör redan efter några minuter. Men det finns situationer när hick med tiden inte försvinner och helt enkelt tömmer personen. Sådana fall kräver mer avsiktliga och avgörande åtgärder.

Du bör konsultera en läkare som kommer att förskriva läkemedel som hjälper till att bli av med ett obehagligt problem. I vissa fall är detta muskelavslappnande medel (läkemedel för muskelavslappning), läkemedel som reglerar matsmältningsmedel, karminerande medel eller antacida medel.

Koldioxidmättnad kan hjälpa dig att bli av med ihållande hicka. Du kan göra detta helt enkelt genom att andas med munnen öppen i en papperspåse.

Hick till följd av stress kräver lite råd.

1. I stressiga situationer bör du vara uppmärksam på funktionerna i din andning - den ska vara lugn och jämn, behöver inte hålla den.
2. Innan ett spännande evenemang är det bättre att ta lugnande medel och försöka vända uppmärksamheten på andra problem.
3. Ett elastiskt band eller armband kan bäras på handleden. Känns att attacken är på väg att börja, bör tandkötterna dras tillbaka och släppas skarpt. Denna teknik hjälper till att byta uppmärksamhet och bli av med problemet.

Viktigt! Kom ihåg att en hicka som varar mer än 60 minuter och åtföljs av störande symtom som andnöd, yrsel, andningsfel, är ett tillfälle att konsultera en läkare.

Hicka är inte ett symptom, baserat på vilka allvarliga slutsatser kan göras om hälsotillståndet. Hur som helst, när ett liknande problem inträffar, bör du först prova enkla sätt att bli av med det. Om du misslyckas, tveka inte att kontakta en specialist.

Video: hur man snabbt kan bli av med hicka