Hur man snabbt kan bli av med ödem under ögonen

Kvinnans ögon kan med rätta betraktas som hennes telefonkort. Svullnad i ögonlocken och utmattad blick avslöjar alla duschproblem. Ödem är resultatet av inte bara yttre faktorer i form av en stormig kväll, utan också inre faktorer förknippade med fysiologi. Det är därför det är viktigt att identifiera orsakerna till utseendet på påsar under ögonen, och först då välja lämplig behandling.

Interna orsaker till puffiness under ögonen

• ofta exponering för allergier;
• brist på elastin och kollagen;
• överdrivet arbete i ögonlockens muskler;
• åldersrelaterade förändringar i överhuden;
• svaga muskler runt ögonen;
• sjukdomar i levern, njurarna;
• brist på vitamin B;
• hormonella störningar;
• genetisk predisposition;
• en stor ansamling av kapillärer under ögonen;
• sprödhet i subkutan vävnad;
• brist eller otillräcklig mängd fiber.

Yttre orsaker till puffiness under ögonen

• överdrivet vätskeintag 1-3 timmar före sänggåendet;
• sen middag, inklusive fet, rökt och salt rätter;
• långt arbete för PC: n (mer än 9 timmar om dagen);
• dricka alkohol på kvällen;
• otillräckligt vätskeintag under dagen (mindre än 2,3 liter);
• påverkan av UV-strålar, besöka solariet utan glasögon;
• graviditetens sista trimester;
• konstant stress, ångest, särskilt gråt;
• felaktigt arbete och vila;
• brist på sömn, sömnlöshet;
• frekvent och långvarig körning;
• vila utan kudde, sova på en kudde för hög;
• vara i rökiga och gasformiga rum (flyktiga ämnen, tobak, främmande ångor);
• följderna av kampen, i synnerhet ett slag i ögat;
• felaktigt utvalda kosmetika för ansiktet och ögonlocken;
• felaktig användning av dekorativa och hemmamedel;
• invasiv kosmetologi (Botox, Dysport);
• premenstrual period.

Effektiva sätt att eliminera svullnad under ögonen

1. Om du är en ivrig älskare av bullriga och långa fester är "buket" av ödem garanterat. Efter en drink på kvällen med alkohol, sockerhaltiga kolsyrade drycker och medvetslösa mellanmål, kommer säckarna säkert att visas på morgonen. Dessutom har klubbar ljus och instabil belysning, vilket också provoserar ödem. Observera mathygien, det bästa alternativet för dig är att äta mat och dryck 3 timmar före sänggåendet. Vägra öl och söta cocktails, dricka torrt vin, cognac eller whisky med mått. Se till att öppna fönstren när du kommer hem, gå bara i säng i ett helt ventilerat rum.
2. Fans av strandsemester och solbränna rekommenderas att ständigt bära solglasögon av hög kvalitet. Välj ett tillbehör med antireflekterande polykarbonatglas. De är också lämpliga för människor som tillbringar mycket tid bakom rattet. När du arbetar för en dator, köp specialglasögon för apotek på apoteket.
3. På sommaren, dricka mer vätskor. Den totala mängden vatten och hälsosamma drycker (te, färskt) bör vara minst 3 liter. På vintern kan du minska mängden till 2 liter per dag. Ta bort svart kaffe från kosten eller drick högst 1 kopp. Gå till jasmin grönt te, cikoria, de väcker inte sämre än en uppfriskande drink.
4. Missa inte salta, krydda, inlagda och rökt rätter. Balansera din kost, ät mager kött och fisk, frukt, grönsaker, spannmål och fullkorn. Försök att inte äta chips, snacks, kex och andra fel kolhydrater. Använd bäst korv, godis och konserver.
5. Se hur ofta du använder toaletten. Det är viktigt att förhindra njursjukdom i tid när tarmrörelserna inte stämmer med den mängd vätska du dricker. Om du köpte ett diuretikum utan recept från läkare, ta hand om din hälsa. Läkemedel orsakar ofta högt blodtryck, arytmi, trötthet och kramper.
6. Försök sova minst 7 timmar om dagen, gå till sängs 22.00-23.00. Välj ansvarsfullt en kudde, den ska vara platt med en liten ökning. När du vaknat på morgonen, ta en sval dusch eller tvätta dig själv med kallt vatten. Använd vanan att alltid gnida med kosmetisk is.
7. Efter en lång dag med smink i ansiktet, ta bort den några timmar före sänggåendet. Huden bör andas, inget behov av att ta bort makeup omedelbart före vila. Ta inte bort smink med toalett tvål, använd inte skonsamma medel (mjölk, lotion, tonic). Tvätta i kallt vatten efter att du har rengjort huden och torka av den med en handduk. Observera att nattkräm för ansiktet skapar en film på huden så att den inte kan lämnas förrän på morgonen. Applicera, vänta 2 timmar och ta sedan bort överskottet med en bomullsdyna.
8. När det gäller valet av smink och fuktighetskräm bör de vara helt naturliga. Innan du köper, studera alltid kolumnen "sammansättning", föredra produkter med medicinska örter. Köp inte fuktbevarande aktiva krämer. Produkter bör inte vara för fuktgivande eller närande.
9. Det är känt att fysisk aktivitet påskyndar ämnesomsättningen. Anmäl dig till ett gym, fitness eller dans, träna på morgonen i 15 minuter. Gå mer utomhus, särskilt före sänggåendet.
10. Om du ofta är stressad och överarbetad efter typ av tjänst, lära dig balansera ditt mentala tillstånd. Låt inte långvarig depression, som åtföljs av sömnlöshet och överätande, hitta sätt att hantera negativa faktorer. Du kan göra yoga eller hemmeditation, läsa en intressant bok eller titta på en film.
11. De som är oroliga för ödem för ofta rekommenderas att ordna fasta dagar var 5: e dag. Vid denna tid dricka bara vatten eller kefir, ät äpplen, inget annat kan göras. Dessutom bör du helt överge inlagda hemlagade "delikatesser", rökt kött och stekt mat, laga rätter för ett par.

Massage - ett effektivt sätt att hantera ödem

1. Lägg dig ner på sängen flera gånger om dagen och slapp helt av i ansiktsmusklerna. Dra med två fingrar (pekar och mitten) under ögonen i tempelens riktning. Sträck inte huden starkt, du måste påskynda lymflödet och sprida vätskan. Fortsätt proceduren i en kvarts timme. Gör sedan samma sak, men flytta nu längs näsbron till öronlovarna och bilda en halvcirkel.
2. Applicera din vanliga ögonkräm på dagen, låt den ligga i 5 minuter och börja sedan gnugga intensivt i huden runt ögonen. Dina rörelser ska inte vara starka, massagehastigheten är viktig. Fortsätt enkla manipulationer tills produkten absorberas. Nu med två fingrar, börja smälla påsar och kindområdet och sprida blodet. Var uppmärksam på zonen mellan det inre hörnet av ögat och näsan, på detta ställe är vätskan absorberad mest. Följ proceduren i en kvarts timme.
3. Ligg på sängen, ta bort kudden så att huvudet är på kroppsnivå. Stäng ögonen tätt, håll i 5 sekunder och koppla av. Upprepa 25 gånger. Efter dessa manipulationer har lymflödet förbättrats avsevärt, stäng nu ögonen och lägg fingrarna på de yttre hörnen. Börja att skissa hårt, motstå med dina händer. Håll i slutpunkten i 3 sekunder, gör 15 uppsättningar.

Kosmetisk is från ödem under ögonen

Se till att du alltid har det här folkmedlet i ditt arsenal. Torka av huden under ögonen dagligen på morgnar och kvällar. Innan du applicerar kosmetisk is på ansiktet ska du hålla den i händerna en liten stund så att vattnet rör sig bort. Följ proceduren i 2-3 minuter, stanna inte på ett ställe i mer än 5 sekunder.

1. Brygg i 150 ml. kokande vatten 20 gr. blåklint och 30 gr. ekbark, vänta en halvtimme, sil genom ostduken och tillsätt 25 ml. aloe vera juice. Häll blandningen i formarna och placera i frysen.
2. Slip gurka i en mixer utan att ta ut frön och utan att skala skalet, tillsätt 35 ml. citronsaft. Placera kompositionen i isförpackningar och placera i frysen.
3. Ta 25 gr. salvia, 20 gr. medicinskt öga och 1 påse grönt te med citronmeliss. Brygg kompositionen med 150 ml varmt vatten, låt sjuda på kaminen i cirka 10 minuter. Sil och häll i formar och frys sedan.
4. Lägg kokande vatten till färsk persilja och dill, tillsätt 5 ml. rosmarinester. Filtrera inte, skicka omedelbart kompositionen till frysen.
5. Brygg 50 gr. ginseng 100 ml. varmt vatten, låt buljongen brygga i en halvtimme. Sikt och placera i frysen efter utgången.
6. Gnid de skalade råa potatisarna på ett fint rivjärn eller hacka dem i en köttkvarn. Gör samma sak med en halv citron. Blanda de två föreningarna, packa i ispåsar och frys.
7. Ta 50 gr. krossat havssalt och fyll det med 170 ml. kokande vatten, blanda tills granulerna är helt upplösta. Kyl, häll i formar och lägg i frysen.

Ödem under ögonen förekommer i de flesta fall på grund av en felaktig livsstil. Först och främst balansera din dagliga diet, justera sedan arbetssättet och vila, och var sedan uppmärksam på den dekorativa kosmetika som används. Alla produkter måste vara av hög kvalitet och inte bilda en film i ansiktet. Torka av huden med kosmetisk is varje dag och massage.

Video: ta bort svullnad i ögonen med persilja