Vad är användningen av grodd vete för kroppen

Korn betraktas som grodd när ett växtfragment inte är mer än 2 mm. Om ett blad bildas, är detta inte en planta, utan en fullfjäder och dess egenskaper är något annorlunda. Det mest användbara är endast öppet korn med en lätt spets. Sådan mat kallas levande för den enorma energipotentialen som är gömd i plantan.

Sammansättningen och egenskaperna hos grodd vete

Spann har tre komponenter.

1. Den centrala delen, den framtida växtens embryo, berikad med vitaminer och mättad med fett.
2. Ett skal som har skyddsfunktioner, det blir också kli under bearbetning.
3. En kärna som består av ett stärkelseskikt och fungerar som en slags buffert mellan groddar och skal.
4. I vila råder kolhydrater i säden. Vid tidpunkten för spiring försvinner de som byggnadsmaterial och energigivande, proteiner upptar en ledande plats i strukturen. Strukturen omvandlas, ämnen passerar in i en lätt smältbar form. Mängden vitamin A, B, PP, E, D ökar i plantor. Dessutom i sammansättningen:

• vegetabiliskt protein;
• folsyra;
• mineraler;
• 18 aminosyror;
• spårelement;
• fiber;
• antioxidanter.

I folkmedicin används plantor av vete, havre, råg som ett läkemedel mot anemi, otillräcklig kroppsvikt, vitaminbrist.

Användbara egenskaper

Spirat korn är rikt på fiber, vitaminer, spårämnen, dess introduktion i kosten är önskvärt när:

• nedsatt sköldkörtelfunktion;
• kroppsslaggning;
• passera rehabiliteringsperioden efter en lång sjukdom;
• brist på B-vitaminer;
• kronisk trötthet;
• konstant stress;
• minskad immunitet;
• trög tarmmotilitet;
• förhöjd socker och kolesterol;
• långsam förnyelse.

Det är viktigt att: vete plantor kan förbättra hårets tillstånd, stärka naglar och tänder, stimulera förnyelse av celler.

Ökad immunitet gör att kroppen framgångsrikt kan motstå virus- och svampsjukdomar, motstå utvecklingen av tumörer. För män är produkten värdefull i sin höga zinkhalt, vilket förbättrar spermiernas aktivitet och återställer den sexuella funktionen.

Närvaron av magnesium stabiliserar blodtrycket, fiber skapar den optimala miljön för bildning av fördelaktig tarmmikroflora efter att ha tagit antibiotika och vid behandling av dysbios. Om du äter två matskedar plantor dagligen, kommer synskärpan gradvis tillbaka, fibroider och cyster löser fibroider.

Applikationsbegränsningar
Varje produkt kan vara allergisk. I detta fall kan grodd vete inte ätas. Med försiktighet behandlas plantor under graviditeten, trots deras uppenbara fördelar. En magsår och gastrit i det akuta stadiet betraktas också som en kontraindikation, liksom barn under 3 år.

Optimal kvantitet och kompatibilitet med andra produkter
Grodd vete har en stor energiförsörjning, strukturen är ganska grov, så du bör inte bli förkörd med en ovanlig skål. Du måste börja ta två teskedar på morgonen på tom mage och gradvis ta mängden maximalt. En dag räcker med 100 gram för en vuxen. De äter det rått, lägger det till sallader, sylt, bakar bröd med hackade plantor.

Observera: Du bör inte äta plantor med mjölk, mumie, propolis samtidigt.

Morgontid är bäst för rätter med plantor. En sådan frukost ger styrka och energi under hela dagen, i rörelseprocessen börjar en aktiv process för att rena kroppen och ta bort gifter.För det första intaget av en ny produkt rekommenderas det att välja en ledig dag. Kroppen kan reagera med yrsel, matsmältningsbesvär, svaghet. Nästa dag försvinner symptomen.

Vete behåller sina egenskaper i två dagar när det förvaras i kylskåpet. Då behöver du en ny portion, så det är mer bekvämt att sätta upp en kontinuerlig process för frögrening hemma.

Vete i viktkontrollprogram
Vid sammanställning av dieter föredras mat med högt fiberinnehåll. Det är hon som skapar effekten av långvarig mättnad. Spirade korn fungerar samtidigt som ett medel för att rena tarmarna och en källa till vitaminer. De tas på morgonen. De kan kombineras med örtte eller en koka med bär och frukt. Känsla av hunger kommer inte att bry sig innan lunchen, och energi kommer troligtvis att räcka till kvällen.

Att få plantor hemma

För att minska produktens tillagningstid måste du välja en varm, ljus plats. Det viktigaste kravet för spannmål är kvalitet. Du kan köpa råvaror i apotek, djuraffärer på marknaden. Var noga med att klargöra om det behandlades med kemikalier eller tillväxtstimulerande medel. Det är lätt att skilja bra korn, blöt det bara i 12 timmar. Det som har dykt upp eller har mörknat förkastas. Resten lämnas för grodd.

I en bred tank lägger du ett skikt av duk gjord av naturligt material eller gasväv, fuktar det med vatten. Ett jämnt tunt lager med korn läggs ut på basen, det täcks också med en fuktig trasa ovanifrån. Efter 2 dagar visas plantor. Du kan överföra dem till en annan behållare och lägga i kylen. Tyget och behållaren sköljs och en ny del läggs, eftersom den kokta räcker precis innan nya groddar uppträder.

Vetekimrecept

Inte alla gillar produktens specifika smak, något som påminner om färskt gräs. För att diversifiera menyn förbereddes recept sallader, soppor, kakor och desserter.

Fruktblandning
För att förbereda det, ta:

• banan;
• kiwi;
• keso;
• citronsaft;
• honung;
• daglig frekvens av groddkorn.

Frukt skärs i små kuber, plantor blandas med keso, alla ingredienser placeras i en djup skål, blandas försiktigt och hälls med en honung-citronblandning.

kakor
Du behöver:

• 100 gram korn;
• liten zucchini;
• spiskummin, salt, ingefära efter smak;
• solros eller olivolja.

Matlagningstekniken är enkel. Korn krossas i en mixer, kombinerad med riven zucchini, kryddor tillsätts. Kakor bakas i en varm panna med en tjock botten, oljad.

Gröt med söt vete
Korn hälls i 1 timme med vatten och kokas sedan tills det är mjukt. I sin tur läggs socker och ingefära i pannan. Efter att ha tagits bort från brännaren placeras en bit smör och en tesked honung i den. Den färdiga skålen är dekorerad med tunna orange skivor.

Frukt och yoghurt efterrätt
ingredienser:

• 100 gr plantor;
• 2 äpplen
• ett glas yoghurt.

Äpplen hackas eller gnides på ett grovt rivjärn, kornen krossas, massan hälls med yoghurt och visper med en mixer tills det är lätt skum. Garnerad med mörk choklad smulor.

Kyckling i vete
Lök, vitlök och groddkorn krossas i en mixer, ett slagit ägg läggs till massan, blandas jämnt. Skivor av kycklingbröst gnuggas med salt och peppar, doppas försiktigt i en blandning, läggs ut i rad på en stekpanna, strö med vegetabilisk olja, stekt jämnt i 2 riktningar i 10 minuter. När de serveras är de dekorerade med gröna.

Müsli med kefir och bär
Under värmebehandling kollapsar oundvikligen en del av ämnena. De flesta användbara ämnen förvaras i en färsk produkt, därför används i de flesta recept plantor i sin naturliga form, deras slipning tillåts, vilket inte påverkar nyttan. En blandning av yoghurt med kanel läggs till dem.Till sist tvättas och torkas hallon, tranbär, vinbär, jordgubbar eller blåbär med en servett.

Spira vete kosmetika
Spann i väckningsstadiet har unika egenskaper, vilket gör det till en oumbärlig komponent av ansiktsmasker och dekolletmasker. Dessutom är sådana recept lämpliga för alla hudtyper. Hemligheten ligger i korrekt urval av ingredienser.

För torr hud
Smör, gräddfil, hallonjuice och äggula tillsätts till huvudkomponenten i lika stora andelar. Blandningen vispades tills den är jämn. Applicera jämnt på förrenad hud i 10-15 minuter och skölj sedan med varmt vatten eller kamomill buljong. Masken lindrar irritation, ger näring, återfuktar, mjukar, jämnar ut fina ansiktsrynkor.

För fet hud
Förbered en infusion av 1 tsk. nässlor och maskros och 200 gram kokande vatten. Sortera efter 20 minuter, blanda med hackade vetekorn och 2 matskedar flytande honung. Applicera på ansiktet i 20 minuter, skölj med kallt vatten. Huden blir slät, sammetaktig, glänsande blad, porerna är smalare, hy är jämn.

För kombinerad hud
Knåda 1 persimon i massan, tillsätt plantor och gräddfil, rör om noggrant. Applicera ett tunt lager, skölj efter 15 minuter. Masken ger näring, avlägsnar puffiness, stramar den ovala och ansiktsrynkor runt ögonen minskar.

Whitening mask
Blanda röd vinbärsjuice med honung och välling från krossade veteplantor. Blandningen appliceras i 15 minuter, tvättas av med varmt vatten utan tvål. För känslig hud används en extra fuktighetskräm.

Det bör komma ihåg: för bästa effekt under proceduren måste du ligga bekvämt och koppla av ansiktsmusklerna. Den inkluderade aromlampan och lugn avkopplande musik kompletterar processen perfekt.

Folkrecept

De använder bara färska plantor.

1. För att upprätthålla immunitet under influensaepidemin, gör en vitaminblandning av 1 msk. korn, juice 1 \ 4 delar citron och 1 tsk. honung. Ta på tom mage 10 g. 3 gånger om dagen.
2. Ett effektivt botemedel mot ofta förkylningar och dödande hosta är en kombination av veteplantor, honung, citron, aloe juice. Ta 1 tsk på morgonen och kvällen. innan du äter.
3. För att förebygga vitaminbrist är en daglig norm på 80 g tillräcklig. utan tredjeparts tillsatser på morgonen istället för frukost.
4. Med dystrofi och trög tarmmotilitet 3 msk. l. vete krossas, blandas i lika stora andelar med honung och gräddfil. Multipel antagning för 1 msk. 3 gånger om dagen, kursens längd är 4 veckor.
5. För att rengöra tarmarna blandad massa från krossade korn och 1 msk. l. olivolja. Det infunderas på ett varmt ställe i 2 timmar. Det tas på kvällen innan du går till sängs. 30 minuter före administration bör du dricka ett glas filtrerat vatten i små läppar. Mineral eller kokt kan inte ersättas.

Naturens kraft, innesluten i ett litet grodd frö, är enorm. Det ger helande, kraftfull vitamin- och energinäring, återställer styrka, rensar och närar kroppen.

Video: grodd vete - fördelar och skador