Apelsinskal - hälsofördelar

Förmodligen svarar många, när de blir frågade om vilken frukt som är deras favorit, att det är en apelsin. Men inget överraskande. Det är verkligen vackert, soligt, välsmakande och också en mycket hälsosam frukt. Den apelsinskalan har många medicinska egenskaper, därför används den här skalens skal mycket i folkmedicinen.

Tillbaka i skolan, på botanikundervisningen, fick vi lära oss att citrusfrukter, som innehåller en apelsin, innehåller C-vitamin, så mycket som behövs av vår kropp. Men det är långt ifrån allt. Apelsiner är också rika på betakaroten, folsyra, flavonoider och andra element. Regelbunden konsumtion av denna frukt halverar sannolikheten för att utveckla cancer, särskilt de som påverkar magen och halsen. Forskare har också bevisat att apelsiner och deras fördelaktiga egenskaper påverkar hjärtproblem, inklusive till och med en hjärtattack.

Listan över användbara egenskaper för apelsinskal

Varför är fruktens plötsliga så användbara, som lyckligtvis i vår tid finns på en butiks hylla? Vad är så läkande i detta toppskikt av apelsinskal? Vi kommer att prata om detta lite lägre.

Till att börja med har apelsinskal bitter smak, sockerhaltiga och har en grov yta. Den senare egenskapen uppstod på grund av innehållet i eteriska oljor. Förresten, de är utmärkta kämpar mot sjukdomar i munhålan.

För att förbereda apelsinskalan ordentligt behöver vi en skarp specialkniv, skalare eller rivjärn. Det borttagna lagret bör vara så tunt som möjligt. Det vita skalet under det har ingen speciell fördel, det finns ingen mening med att använda den som sådan. Men zest innehåller huvudsaklig tillgång av askorbinsyra och hårda fibrer, vilket förbättrar vår matsmältning.

Ju saftigare orange orange, desto bättre. I detta tillstånd är det särskilt användbart för människokroppen, eftersom det innehåller fosfor och kalcium.

1. Apelsinskal är rika på citronsyra och pektinsyror, såväl som phytoncider, som i huvudsak är samma antibiotika, men av absolut naturligt ursprung. Phytoncides dödar patogener, så de användes av våra förfäder för att läka sår, sår och andra skador.
2. Vissa forskare hävdar att apelsinskal också är en behandling för åderförkalkning. De kan ta bort överskott av kolesterol från kroppen och rensa blodkärlen. Dessutom förbättrar denna frukt till och med humöret och förbättrar vitaliteten, så det rekommenderas att lägga till det i alla slags rätter, inklusive sallader, alla typer av såser, te, bakverk och till och med soppor.
3. Alla metaboliska processer i människokroppen kommer att gå bättre tack vare användning av orange zest. Om du lider av halsbränna, kommer det att rädda dig och denna så obehagliga sjukdom, liksom illamående.
4. Orange skalpulver används ofta för att behandla astma och en vanlig förkylning hosta. Det hjälper till att lösa upp slemet som har bildats i luftvägarna. För patienter med ARVI kommer det att vara användbart att andas in doften av apelsinskal. För att göra detta sprider de det helt enkelt runt i rummet där patienten är belägen. Samtidigt kommer jordskorpan inte bara att ha en positiv effekt på människors hälsa, utan också eliminera obehagliga luktar i rummet.
5. Det har länge varit känt om de antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaperna hos eteriska oljor, som är så rika på apelsinskal. Dessutom kan denna komponent av frukten optimera processerna i tarmen och normalisera surhetsgraden hos magesaften.
6. Ät apelsinskal om leveren måste lossas.
7. Dessutom kommer de eteriska oljorna i apelsinskalet att stärka ditt immunsystem, lindra nervsystemet och lindra sömnlöshet, stress och panikattacker.
8. Investerade älskare av apelsiner lider inte av vatten-saltbalansstörningar och ödem. Denna frukt och dess skal skal i synnerhet rena kroppen för gifter och gifter.
9. Kosmetologer använder aktivt apelsinskal för att göra masker och scrubs. De erhållna medlen ger ansiktshuden, halsen ett nytt utseende och kämpar mot fina rynkor. Du kan enkelt göra en mask från en apelsinskal hemma. För att göra detta behöver det bara kombineras med fettkräm. Det är möjligt att applicera det resulterande ämnet inte bara på ansiktet, utan också på avfallszonen. Appelsinskal är också användbara för kvinnor under menstruationsvärk. Du måste ta dem i form av infusioner.

Som ni ser är listan väldigt imponerande. Tänk så noga innan du kastar en ny apelsinskal i facket.

Kan apelsinskal vara skadligt?

Apelsinskal i dieter

På grund av dess kemiska sammansättning fungerar apelsinskal som en utmärkt aktivator för metabolism i kroppen och hjälper följaktligen till att minska vikten. För detta ändamål bryggas skölden helt enkelt i ett glas kokande vatten och insisterade i tio till femton minuter och drickas sedan. Den rekommenderade dosen är två glas per dag (en på tom mage, den andra på eftermiddagen). Om du inte gillar smaken av en sådan tinktur kan du lägga till en tesked honung till den.

Denna produkt aktiverar förresten också nedbrytningen av fetter, särskilt i midjan och höfterna. Den resulterande drinken kommer inte bara att rädda dig från extra kilo och så småningom göra figuren perfekt, utan också ladda med energi och livlighet under hela dagen.

Video: fördelarna med apelsinskal