Bananes séchées - avantages et inconvénients pour le corps

Dans les pays où les bananes poussent comme des pommes, les chips (salées ou sucrées) ne surprendront personne. Récemment, les bananes séchées ont conquis notre marché. C'est peut-être parce qu'ils sont comme des graines? Mangez jusqu'à épuisement. Et vous ne vous ennuyez pas! Comme vous l'avez déjà compris, nous discutons aujourd'hui des bananes séchées, dont les avantages et les inconvénients seront également pris en compte.

Pourquoi les bananes séchées sont-elles nocives?

Seul le plus paresseux ne sait probablement pas que les fruits secs dépassent toujours leur ancêtre en calories. Les bananes ne font pas exception. Les frites qui en contiennent sont 5 à 6 fois plus caloriques que les fruits frais. Cela signifie que les personnes qui suivent un régime et suivent la figure devraient les limiter considérablement dans leur alimentation. Surtout quand ils sont cuits au caramel.

Pour la même raison, les femmes enceintes ne devraient pas abuser des bananes séchées. Sans aucun doute, la délicatesse insidieuse augmente considérablement le niveau d'endorphines et de sérotonine dans le sang, ce qui contribue à une augmentation rapide de l'humeur. Après tout, les futures mères, comme personne, sont sujettes à des différences. Mais une telle thérapie «heureuse» peut aller de travers. À savoir, un ensemble rapide d'excès de poids, de vergetures, d'une augmentation de la glycémie.

Au fait, les bananes séchées sucrées contiennent toujours une énorme quantité de sucre. Par conséquent, ils sont interdits aux diabétiques. Du mot du tout. Les personnes du groupe à risque diabétique devraient également ignorer ce traitement contagieux.

Des études en laboratoire indépendantes ont montré que les bananes séchées augmentent considérablement la coagulation sanguine. Par conséquent, ils ne sont catégoriquement pas autorisés pour les personnes avec:

• thrombose
• athérosclérose
• après un AVC
• après une crise cardiaque

Et aussi à ceux qui ont une prédisposition génétique à ces maladies.

Les chips de banane sont un type de banane séchée. Ils sont très dangereux pour le corps. Puisqu'ils sont cuits dans de l'huile bouillante. Cela signifie qu'ils contiennent une énorme quantité de substances cancérigènes. Lors de l'achat, assurez-vous de lire l'emballage. Il devrait être écrit séché ou séché, mais pas frit.

Quels sont les avantages des bananes séchées?

Parlons cependant du bien. Après tout, les fruits confits à la banane ont des qualités beaucoup plus positives. Par exemple, ils sont pratiquement champions du potassium. Ainsi, les fumeurs et les personnes atteintes de maladies cardiaques, une dose compétente apportera des avantages considérables. En effet, sans potassium, le muscle cardiaque commence à travailler par intermittence, jusqu'aux crampes convulsives.

Une banane séchée contient une dose quotidienne de vitamines B. C'est-à-dire qu'une consommation régulière de banane confite aide à normaliser le métabolisme. Il aide également le cerveau et le système nerveux dans son ensemble à fonctionner correctement.

De plus, le même groupe de vitamines est responsable de la beauté des ongles et des cheveux. Femmes, prenez note: quelques bananes séchées par jour et en un mois vous ne reconnaîtrez pas vos cheveux!

Soit dit en passant, malgré l'absence d'acidité caractéristique du goût, la banane confite contient une quantité décente de vitamine C. Cela représente environ 10 mg pour 100 g de produit fini. Par conséquent, ils peuvent être utilisés comme complément dans le traitement du rhume. Les bananes séchées ne sont pas un médicament indépendant. Mais en combinaison avec la thérapie traditionnelle - très bien.

Pendant la saison froide, pour prévenir le rhume, vous pouvez également parfois utiliser des bananes séchées comme nourriture. Cela améliore considérablement votre propre immunité.

Les bananes séchées avec du lait sont fortement recommandées par les médecins pour les patients en perte de poids. Ces aliments aident à prendre rapidement le bon poids. Mais vous ne devez pas vous prescrire un tel régime. Sinon, il existe un risque d'obésité. La posologie des bananes séchées doit être calculée par un spécialiste.

Au fait, il est fortement conseillé aux personnes souffrant de constipation de manger des bananes séchées. Ils contiennent une grande quantité de fibres molles. Par conséquent, éliminez délicatement le problème. En même temps, ils ne provoquent pas d'irritation de la muqueuse de l'estomac et du tractus intestinal.

Les bananes séchées sont l'un des rares fruits confits pouvant être donnés en toute sécurité aux enfants de moins de 3 ans. Leur hypoallergénicité est prouvée par de nombreuses expériences et études. Ne nourrissez tout simplement pas votre bébé de fruits secs insidieux. Il se sentira vite rassasié et refusera le plat principal. 1-2 bananes séchées pour le dessert - c'est la norme optimale pour un enfant.

Faits intéressants sur les bananes séchées

Certaines sources affirment que les bananes séchées soulagent parfaitement les poches. Aucune recherche scientifique sur ce sujet n'a été menée. Mais selon les critiques, les chips de banane font un bon travail de ce problème. En retour, nous déconseillons fortement l'expérimentation et l'automédication. Il existe des méthodes plus traditionnelles et plus efficaces pour se débarrasser de l'œdème.

Et les chips de banane contiennent beaucoup de vitamine E. C'est incroyablement bénéfique pour la peau. Il suffit de mettre une expérience simple pour le vérifier. Il suffit de manger 2 bananes séchées par jour. Et comparez l'état de la peau avant et après environ un mois. Pour de nombreuses femmes, le résultat surprendra sensiblement. La peau devient veloutée, lisse, éclat apparaît. Les petites rides disparaissent, les plis profonds sont quelque peu lissés. Essayez-le, vous ne le regretterez pas.

Soit dit en passant, les bananes séchées sont très indiquées pour les fumeurs. Il est prouvé qu'ils réduisent considérablement les méfaits de la nicotine et des résines nocives. Bien sûr, il ne sera pas possible de neutraliser complètement les poisons de cigarette, mais du moins pas par quoi que ce soit. Mieux vaut ne pas fumer du tout. Ensuite, les fruits confits seront un ajout tout aussi agréable au repas principal.

Les voici, des bananes séchées. Vous en savez maintenant les avantages et les inconvénients. Comme on dit: averti, puis armé. Mangez cette friandise incroyable sans fanatisme et soyez en bonne santé!

Vidéo: comment faire des bananes séchées à la maison