Знојење са менопаузом: шта учинити, како се ријешити?

Претјерани зној се зове хиперхидроза. Ово стање није опасно по здравље, али може донети много непријатности. Са менопаузом, код већине жена долази до појачаног знојења, док га прате врућице, црвенило коже и промене расположења. Размислите зашто се јавља знојење, где потражити помоћ код појаве патологије, као и могуће алтернативне методе ослобађања од хиперхидрозе повезане са менопаузом.

Зашто се појављује?

Обилно знојење резултат је недостатка хормона. По правилу почиње да се појављује код жена које су напуниле 40 година. Естрогени су одговорни за рад центра за терморегулацију. С њиховим недостатком, могу се развити вегетоваскуларни пароксизми, управо због њих почиње интензивно знојење. Овај феномен, судећи по статистици, постоји код 80% жена, а најоптималнији начин за његово елиминисање је узимање лекова који ће помоћи нормализацији хормонског нивоа.

У млађој доби је могуће и знојење, али оне се јављају као последица запаљенских болести, уз јака емоционална потресања. Касније је ситуација другачија - мења се равнотежа женских хормона одговорних за многе процесе у телу, због чега се појављује хиперхидроза.

Симптоми

Обично плиме карактеришу такви симптоми:

• пораст крвног притиска;
• црвенило лица;
• тахикардија - срце почиње брже да куца;
• врући таласи прекривају главу и горњи део тела;
• након буке врућине, уследила је зимица.

Вриједи напоменути да плима може створити пуно проблема. Не само да је женино физичко стање много горе, већ све прате и друге невоље:

• мокра одећа;
• одвратан мирис;
• иритација се појављује на кожи;
• због врућих бљескова, квалитет спавања значајно је нарушен.

Поред тога, жена се осећа несигурно, јер мокра одећа изазива много нелагоде, и све време се чини да има непријатни мирис. Хиперхидроза током менопаузе готово увијек је праћена сузним сузама, честим промјенама расположења - сви ти фактори значајно погоршавају квалитет живота.

Јачина хиперхидрозе и ноћног знојења

• Лако. До 10 врућих бљескова дневно.
• Средња. До 20 напада.
• Тешки. Дневно више од 20 бљескова.

Постоји ноћно знојење - такође врло честа појава код жена. У сну можда не примећујете налет врућине, али жена се пробуди из хладноће - осећај који не можете назвати пријатним. Типичнији симптоми менопаузе су раздражљивост, осећај умора, честе промене расположења. Проблеми се постепено повећавају и ако жена не потражи квалификовану помоћ, могу се развити у следеће патологије:

• хронична депресија, неуроза;
• дијабетес мелитус;
• гојазност
• болести кардиоваскуларног система.

Које ћете прегледе требати да прођете?

Ако жена има менопаузу, не треба оклевати да се обратите лекару. Можете ићи на консултације са својим гинекологом или са гинекологом-ендокринологом.У правилу, терапеут самостално одређује на који начин се мора консултовати специјалиста након узимања анамнезе.

Лекар прописује бројне лабораторијске претраге:

• крвни тест: естрадиол, ФСХ;
• тест: ниво ЛХ, ФСХ у урину.

Такође, лекар може да пропише:

• мамографија;
• Генитални ултразвук;
• брисеви из вагине;
• хистологија слузокоже материце.

Ово је неопходно како би се искључила друга обољења која су повезана са променом хормонског нивоа.

Не будите лењи и надајте се да ће врућини проћи сами. Понекад је менопауза блага и не изазива много нелагоде, а у неким се случајевима деси и да без помоћи стручњака не можете. Стога, не оклевајте, јер су промјене у здрављу током менопаузе врло непредвидиве.

Смањите знојење: стил живота

Природно је важно преиспитати своје сталне навике ако намеравате смањити плиму. У ствари прибегавајте следећим мерама:

• адекватна физичка активност;
• потпуно одбацивање алкохола; конзумирање кафе треба строго дозирати;
• дијета: одбијање зачињене и слане хране, конзумирање довољне количине поврћа;
• одаберите тканину од природних материјала;
• држите контролу под тежином - људи са прекомерном тежином су склонији хиперхидрози;
• престати пушити или смањити број цигарета;
• узимати мултивитаминске комплексе;
• покушајте да једете како треба.

Да ли треба да узимам средства са фитохормонима?

Одмах треба приметити да је само-лек током менопаузе изузетно непожељан - жена може само наштетити себи. Прије свега, потребно је проћи тестове на хормоне, а тек након тога можете започети лијечење - и то оним фармаколошким лијековима које ће лијечник прописати.

Припреме који садрже фитохормоне научници сматрају одличним развојем, јер су биљни хормони слични људским биоактивним супстанцама. Њихове предности су у следећим факторима:

• мекани утицај на тело;
• недостатак нуспојава;
• Можете бити чврсто уверени да нећете добити на тежини;
• добра компатибилност са другим лековима;
• повећати имунитет

Које таблете може да пропише лекар?

Током менопаузе, ако се жена не осјећа добро, а стање прати знојење, љекари обично прописују хормонску надомјесну терапију. Састав таблета укључује естрогене - управо у том периоду жена нема довољно, услед чега се развија хиперхидроза. Због надопуњавања у организму стање жене се нормализује.

Важно је узети у обзир да током менопаузе лекар прописује сложену терапију. Односно, само естроген неће бити довољан, па лекар такође прописује следеће лекове:

1. Да бисте смањили притисак. Имају вазодилатативни ефекат, па могу смањити бљескове врућине који изазивају снажно знојење.
2. Антидепресиви. Свака жена током менопаузе је емоционално нестабилна - опет, то је последица промене хормоналног нивоа. Антидепресиви ће вам помоћи да стабилизујете стање, избегне нервозу, депресију и несаницу.
3. Седативни лекови. Имају седативни ефекат, тако да можете смањити интензитет плима.
4. Важно: Хормони су веома важна ствар за женско тело. Ни у којем случају не треба сами да себи прописујете хормонске лекове. Неправилно одабрани лек доводи до дебљања, кожних болести и емоционалне нестабилности.
5. Размислите о седативима који су погодни за жену током менопаузе:
6. Клиофит. Производ је на биљној основи, садржи глог, менту, матичњак. Главна акција је умирујуће. Такође ће помоћи да се врати здрав сан, смањи озбиљност врућих бљескова и елиминише вртоглавица.
7. Леривон. Потребно је узимати таблете најмање 2 недеље, јер имају кумулативни ефекат. Антидепресив је, помаже у нормализацији сна. Употреба чак и не изазива зависност редовно, али са терапијом треба избегавати рад који захтева концентрацију и повећану пажњу.
8. Ново-Пассит Има природан састав, добила је добре критике многих жена које су доживеле велико знојење с менопаузом. Елиминира краткоћу даха, вртоглавицу, несаницу и главобољу. Спречава депресију.
9. Персен. Производ заснован на природним састојцима - нана, валеријана, лимун, итд. Враћа нормалан срчани ритам, уклања нервну напетост, помаже у спречавању врућих бљескова.

Сви горе наведени лекови могу се користити са другим лековима које пропише лекар - имају добру компатибилност због свог природног састава.

Народни начини

Да ли су традиционалне методе лечења знојења у менопаузи ефикасне? Ако се узимају са лековима који нормализују хормонску позадину - наравно, они ће ублажити стање жене. Такође, народне методе ће се користити ако плима код жене није веома изражена, односно, у благом облику, замена терапије није потребна.

Размотрите најповољније, проверене и ефикасне методе помоћу којих можете смањити интензитет плима:

1. Купка за стопала То требате учинити пре спавања, температура воде је око 40 степени. Можете додати разна зачинска биља - менту, благдан светог лука, мелем лимуна, камилицу. Такође су погодна уља на бази ружа, бергамота. Имају седативни ефекат и позитивно делују на нервни систем. Похваљене су и контрастне купке. Да бисте то учинили, требаће вам два базена са водом - један са врућом, а други са хладном. Принцип је да ноге треба држати око 4 минута у врућој води, а затим се одмах ставе у хладну воду на 1 минут.
2. Кадуља. Многима ова лековита биљка постаје прави спас. Има седативни ефекат, због чега елиминише вруће трема, због којих се жена зноји. Кадуља се продаје у било којој апотеци, начин варења је наведен на паковању. Дозирање - 3 кашике кашике. за 250 грама воде. Чорбу треба пити прије спавања.
3. Булом ружмарина. Такође добар лек, који многи традиционални исцелитељи препоручују код знојења изазваног менопаузом. Начин кухања је једноставан - 30 грама лишћа на 250 грама воде - и све се то шаље у водену купељ. Држите 20 минута. Добијени брод биће подељен на три једнака дела и узимаће се пре оброка.
4. Тинктура глога. Чини се да је пени апсолутно бескористан, али у ствари је далеко од тога. Ако узимате тинктуру од 30 капи, 3 пута дневно - након недељу дана резултат ће бити приметан. Глог је биљка јединствена у својим својствима која има благотворан утицај на нервни систем. Нормализује сан, елиминише нападе агресије и смањује учесталост врућих бљескова, као и слаби њихов интензитет.

Запамтите да је менопауза далеко од краја живота. Са правилно одабраном терапијом, опште стање се нормализује, постепено ће живот кренути у своју рутину. Најважније је не занемарити симптоме и благовремено се обратити лекару за помоћ.

Видео: како брзо уклонити вруће трептаје менопаузом