Могу ли да одем у купатило током трудноће?

Питање могућности посете купатилу у стара времена није ни постављено. Будући да би одговор на то био недвосмислено позитиван. Раније су људи одлазили у купаоницу не само да се оперу, већ и да се опусте, као и да очисте своје тело и добију снагу енергије. Штавише, жене у занимљивом положају нису заостајале за овим. Сада, неће свака будућа мајка ризиковати да се купка у кади, знајући да тело није увек у стању да издржи такве тестове. Да ли је трудницама дозвољено да посете купатило? Ако да, које препоруке треба да следим? Коме је строго забрањено да иде у каду? Покушајмо пронаћи одговоре на сва ова питања.

Купање током трудноће

За жене које немају здравствених проблема, можете посетити купатило. То се не сме учинити оним будућим мајкама које имају тешку трудноћу: дође до крварења, постоји ризик од спонтаног прекида или превременог порођаја. Такође контраиндикација за посету купељи је гестоза - компликација која се јавља у касној трудноћи и праћена је порастом крвног притиска. Ако чак и нема проблема, пре него што одете у купку, требало би да се обратите лекару.

Посета парној соби благотворно делује на дисајни систем, побољшава циркулацију крви, па се сматра одличном превентивном мером против прехладе. Такође, купка помаже да се ослободите дејства акутних респираторних болести - заосталог кашља и цурења из носа. Уз то, то је одлична метода за јачање имунитета. Међутим, деловање паре може бити опасно, посебно за оне који нису припремљени за то. Имунитет се неће побољшати, већ човек може да се разболи. Зато се после купке не би сви требали хладити тушем или заронити у базен. Узгред, очекивати да ће мајке остати у парној соби такође је непожељно дуже од неколико минута. А ако се осећате горе, одмах морате изаћи.

Стручњаци саветују женама које рађају дете на много начина:

• не излажите повећаном физичком напору.
• избегавајте излагање стресу

Одбијте да похађате фитнес и друге спортске тренинге, уместо тога идите на посебне часове за будуће мајке;
покушајте да се заштитите од утицаја штетних фактора.

Последња ставка може се приписати посети купатилу, јер је температура у парној соби увек повишена. На почетку трудноће боравак у купатилу је опасан и за саму жену и за њену бебу, чак и ако трудница не пати од било које болести.

Касније се ризици смањују - гинеколози имају мању вероватноћу да приговоре трудници у посети купатилу у периоду од 13 до 27 недеља.

Која је опасност од купања током трудноће?

Боравак у парној соби ризикује у ситуацијама када жена има проблема с трудноћом. Ако постоји претња спонтаним побачајем (или је био у раној фази), посета купатилу је крајње непожељна. Разлози ове забране су сљедећи:

1. Промена нивоа хормона. Овај процес је сам по себи стресан за тело, а утицај повишене температуре доприноси повећању оптерећења.
2. У кади се убрзава откуцаји срца (волумен крви будуће мајке је двоструко већи него иначе без њега), тело је веома тешко носити се са таквим оптерећењем.
3. Трудница може да осећа недостатак ваздуха, може да осећа вртоглавицу, јер може бити тешко дисати у кади, нарочито ако нема вежбања.

Хоће ли или не ићи у каду, будућа мајка мора сама да одлучи, пажљиво одмери све предности и недостатке, а такође се консултује са лекаром који спроводи трудноћу. Ако је тело припремљено, тестови су нормални, нема претње од прекида, тада ће, највероватније, лекар дати дозволу.

Али имајте на уму да постоје нека ограничења:

• Трудница не би требало да иде у каду ако се не осећа добро.
• Не можете седети у парној соби дуже од десет минута.
• Потребно је контролисати температуру, не сме прећи 70 ° Ц.
• На глави треба да се носи посебни шешир.
• Током боравка у кади потребно је попити више: воћни напитак или топли чај.

Купка у првом триместру

Период од тренутка везивања ембриона у шупљини матернице до краја првог тромесечја (12 недеља) лекари сматрају најопаснијим. На први поглед, безопасни фактор у овом тренутку може довести до побачаја:

• оштра промена климатских услова (на пример, путовање у другу земљу);
• купање у хладној води;
• пренесени снажни психоемоционални стрес;
• прегревање на сунцу.

Дешава се да жена, не сумњајући да је трудна, посети купатило и одмах ту прети прекидом. Под утицајем повећане температуре грлића матернице се отвара и почиње побачај. Ако постоји хематом (о коме будућа мајка не може нагађати док не посети лекара, јер се ни на који начин не појављује споља), ризик од прекида трудноће значајно се повећава.

У првим месецима трудноће боравак у парној соби је опасан - реструктурирање тела још увек није завршено, па га је потребно заштитити, заштитити од утицаја температурних екстремитета. Многи љубитељи купатила воле да се у пару окупају у хладној води. Трудницама се то строго забрањује. Чак и ако је будућа мајка дошла у каду, неопходно је да се тело постепено охлади.

Парна соба за труднице у првом тромесечју је догађај који би требало да се суздржи чак и за оне жене чије је тело већ навикло на такве поступке.

Купање у другом тромјесечју

С почетком другог тромесечја трудноће, када су се већ формирали главни унутрашњи органи и системи плода, жени је већ дозвољено много ствари које се у раним фазама не могу учинити - пливање у мору, прављење дугих путовања, одлазак у купатило.

Температурне разлике више не представљају озбиљну опасност, посебно ако је женско тело на то навикло. Стога, друго тромјесечје трудноће није контраиндикација за посјету парној соби. Ипак, требало бисте се суздржати од тога ако постоје следећи проблеми:

• предиспозиција за повећање притиска;
• периодично погоршавајући хроничне болести;
• повремени тон матернице.

Купање у трећем тромјесечју

Када остане неколико недеља пре планираног датума порођаја, стручњаци препоручују жени да одбије посету купатилу или да бар минимизира време проведено у парној соби.

Купка у последњим месецима трудноће може наштетити здрављу труднице. До почетка трећег тромесечја женски волумен крви готово се удвостручује, што доводи до чињенице да срце доживљава повећани стрес. На високим температурама функционисање органа може бити нарушено. Ово је опасно због следећих последица:

• развој гестозе;
• крварење
• абрупција плаценте.

Поред тога, последњи месеци трудноће - период у којем скоро све жене пате од проблема са венама различите тежине (хемороиди, варикозне вене). Боравак у топлој парној соби погоршаће ситуацију.

Купка се ближи крају трудноће - догађај повезан са високим ризиком, па је дозвољен само онима који немају здравствених проблема и редовно посећују парну собу дуги низ година.

Видео: купка и сауна током трудноће