Могу ли пити кафу док дојите?

Када се беба роди, нова мајка мора још увек да надгледа исхрану, која је формирана током трудноће. Не можете се опустити, али постоји искушење да попијете шољу кафе након јутарњег буђења. Многи људи траже одговоре на форумима и блоговима, али дефинитивно нико ништа не каже. Уосталом, све је чисто индивидуално, а ако ово питање не желите поставити лекару, разјаснимо заједно. Дакле, размотримо утицај напитка за кафу на организам дојиље.

Утицај кафе на организам одрасле особе и новорођенчета

Утицај било којег пића мора се сагледати из перспективе којих супстанци се налазе у његовој бази. Као што сви знају, кофеин се сматра главном компонентом. Он појачава, подиже притисак, што је невероватно корисно за хипотонике.

Али истовремено, пиће може повећати вискозност крви и довести до тромбозе. Због тога, варикозне вене и они који имају проблема са крвним каналима, такав лек је контраиндициран. Што се тиче дојиља, прво морате да проучите утицај напитка на бебино тело.

Дакле, сви већ знају да беба, једући мајчино млеко, добија све потребне минерале кроз дојење. Стога ваља закључити да кафа није укључена у исхрану дјетета. Ако уђе у бебино тело на описан начин, могу се развити озбиљне последице.

У представљеном производу испушта се калцијум из костију, који детету уопште није потребан. Уосталом, он и даље расте, односно, мишићно-коштани систем се јача и формира. Ако пијете кафу, коштано ткиво ће постати крхко, појавит ће се празнине и ризик од пријелома у будућности.

Такође је вредно рећи да унос кофеина ојачава одраслу уморну особу. Али беба, чији нервни систем није уздрман, спават ће немирно, каприциозно, остати будна током „погрешних“ сати, само би мајка требала пити кафу.

Због особине пића, дете ће почети да дехидрише. Из тога слиједи да ће дјеловање свих најважнијих система и органа дјетета успорити. Због тога ће он можда почети да има проблеме у развоју.

Неки лекари, због карактеристика женског тела, својим пацијентима преписују лекове на бази кофеина. Ако их мајка конзумира, а уз то се наслања на кафу (или их периодично попива), дете ће једноставно имати превелику дозу кофеина.

Наравно, немогуће је искључити нежељене реакције дететовог тела на представљене сировине. Често постоји осип, свраб, проблеми са мокрењем и активношћу гастроинтестиналног тракта. Треба схватити да растуће тело још није у стању да узме и пробави кафу.

Међутим, упркос горе поменутим непобитним чињеницама, неки „педијатријски професионалци“ тврде да новопечене мајке и даље могу пити кафу. Кажу да се из једне кригле слабо варивог пића детету неће ништа десити.

Инстант кафа за дојење

Растворљиви производ се хемијски прерађује, односно, ризик од развоја алергија значајно се повећава.Такође, појављује се зависност о таквом пићу, а захваљујући хемији се вештачки повећава количина кофеина. Ако вас занима, да ли је могуће или не, одговор је "Не."

Обична здрава особа која не мора бити одговорна за други живот и дојена, такође штети употребом растворљивог састава. Вигор траје максимално пола сата, а затим започиње успавање. Мало је смисла од таквог пића, али много штете.

Ако желите да повећате тонус тела, боље је користити природне биљне чајеве или, у екстремним случајевима, цикорију. Биљни додаци повећавају производњу млека, дозвољено им је узимање ХС-а, побољшавају стање мајке и помажу у враћању снаге након порођаја.

Зелена кафа за дојење

Зелена кафа се односи на обична зрна кафе која нису претходно печена. Састав садржи вреднија једињења, јер нема термичке обраде.

Ова врста кафе дозвољено је конзумирати током храњења, али количина се мора строго контролисати. Такође је вредно знати да је зелена кафа дозвољена мајкама чије дете има 6 месеци или више.

Састав зелених житарица садржи мање кофеина, али он и даље постоји. Због тога конзумирање почиње буквално једним гутљајем, постепено се дозирање повећава. Ако дете нормално реагује, можете повремено пити овај састав.

Врло често, тек рођене мајке користе кафу у облику додатака прехрани како би се брже опоравиле. У том случају пријем се може дозволити само након одобрења лекара. Избор би требао пасти на потпуно природну композицију.

Кафа без кофеина током дојења

1. Немојте мислити да ова врста кафе може заштитити бебу од негативних последица. Сличан производ се добија путем неколико хемијских процеса. Трагови таквих поступака директно се одражавају на састав пића. Таква кафа је високо алергена, али алкалоида је много мање.
2. Ако пијете напитак без кофеина, ваша беба ће ускоро имати озбиљне гастроинтестиналне тегобе. Дете је значајно повећало нервозу. Као алтернативу, препоручује се поглед на цикоријум. Овај производ има сличну арому као и кафа, док кофеин потпуно нема.
3. Цикорије има пуно корисних ензима који позитивно делују на организам мајке и бебе. Активне супстанце стабилизују психо-емоционалну позадину особе. Систематско конзумирање производа значајно побољшава пробавне и метаболичке процесе.
4. Да бисте припремили пиће на бази цикорије, не морате имати посебне вештине. Имајте на уму да је представљени производ строго контраиндициран у случају повећане киселости желуца. Конзумирање таквог напитка неопходно је да се придржавате дневне норме. У супротном, код беба се може јавити алергија.

Свеже млевена кафа за дојење

1. Ако је производ високог квалитета и заиста свеж, дозвољена је умерена конзумација пића. Имајте на уму да је дозвољено укључити малу количину кафе у исхрану само када је дете најмање 1 месец. Да би се смањила концентрација алкалоида, пиће се мора разблажити кипућом водом.
2. Права кафа у пасуљима садржи пуно корисних материја, док количина кофеина остаје на ниском нивоу, за разлику од инстант кафе. Када бирате сировине, дајте предност сортама арабице. Самљети житарице непосредно пре него што газите пиће.
3. Кафа са млеком је такође дозвољена у малим количинама. У исто време, беба такође треба да има најмање 1 месец. Будите изузетно пажљиви, казеин ће бити присутан у таквом пићу. Протеин је високо алерген. У телу, беба једноставно нема таквих ензима који могу прерадити казеин.

Правила конзумирања кафе

1. Пре конзумирања кафе, прво нахраните бебу без одлагања.Алтернативно, напитак се може пити неколико сати пре дојења. Беба не сме да прима кофеин са мајчиним млеком. Тако ће се дечије тело моћи носити са малим дозама кофеина.
2. Покушајте да пијете не више од 1 шољице једном у 2 недеље. Паралелно са тим, морате се ослонити на млечне производе. Такве композиције чине сав опрани калцијум. Проблем је што кафа испире минерал из тела. Дете би требало да да више воде. Боље је да не ризикујете и да се надјачате.

Не пијте кафу после порођаја, сачекајте време када престанете да дојите. Пиће може нанијети значајну штету беби, не ризикујте. Цикорије могу бити одлична алтернатива. У сваком случају, обратите се свом лекару.

Видео: Кафа док дојите