Како смирити дете пре спавања: савети за родитеље

Свака мајка се барем једном у животу суочила са чињеницом да не може да спава бебу. Деца су врло емоционално осетљива, па се лако узбуђују. Дете можда не спава ако га нешто мучи или га нешто боли. Беба можда не спава ако је прекомерна. Уз то, разлог немогућности одласка у кревет може бити добро расположење. Вероватно су се многе мајке суочиле са таквим проблемом као што је адреналин у мрвицама. Дете се играло, смејало се и смејало се, весело трчи по кући, какав сан може бити? Али мајка је била уморна цео дан, и нико није отказао посао мог оца у раним јутарњим сатима. Шта учинити ако се беба не смири? Како смирити дете и ставити га у кревет? У овом случају смо за вас сакупили само проверене савете и трикове.

Уклоните досадне факторе

Понекад беба не може заспати, једноставно зато што га нешто мучи. Ево најчешћих фактора који ометају бебин нормалан сан.

1. Цолиц. Сва деца млађа од 3-4 месеца могу доживети колике, што је и нормално. Они су повезани са несавршеностима у дигестивном тракту. Често се могу јавити у исто доба дана, обично пре спавања. Да бисте се решили неугодних гасова у цревима, можете нанети топлу пелену на бебин стомак, извршити лагану масажу у смеру казаљке на сату, савити бебине ноге према трбуху да бисте олакшали пражњење гасова. Ако беба дуго није била какао, то му такође може сметати, морате стимулисати процес. Од колика, густина воде савршено помаже. Поред тога, у апотеци је огромна количина лекова које можете дати својој беби од рођења.
2. Зуби. Ближе шест месеци нестају чак и најдужи колике, а почиње се појављивати нова ера анксиозности. Први зуби могу да се појаве већ за 3-4 месеца, али обично се појаве до шест месеци. Да бисте се решили узнемирујућег фактора, потребно је подмазати бебине десни посебним лековима против болова и геловима за хлађење и масти. Пустите дете да грицка гумене играчке, масирајте десни посебним силиконским млазницама, а у тешким случајевима можете беби давати анестетик.
3. Температура АРВИ је још један чест разлог зашто беба можда не спава. Обавезно дајте антипиретик прије спавања, ако има температуре. Ако боли грло - користите посебне спрејеве против болова. Деца често пате од чињенице да је нос блокиран, што такође спречава нормалан сан. У том случају треба користити вазоконстрикторне капи.
4. Зона активног раста. Ако је ваша беба стара 3-4 године и жали се на болове у ногама (стопалима, потколеницама или коленима), то је вероватно подручје активног раста. Када кости веома брзо расту, а мишићи не наставе, јавља се ова бол, обично се активира ноћу. То се не лечи, само морате да сачекате. У том случају можете урадити лагану масажу, топли облог, у екстремним случајевима - узимати ибупрофен.

Ово су главни разлози који ноћу могу узнемирити дете. Али ако то није ствар, а беба и даље одбија да спава, морате размишљати о томе да ли је уморна?

Да ли беба жели да спава?

Неке мајке се питају зашто дете сваки дан не жели да заспи у време које је одредило. Или можда беба још није уморна? Ако је прошло превише времена од његовог последњег буђења, наравно, он неће желети да иде у кревет. Можда је дошло време када би се требало смањити број дневних снова?

Да би беба брзо и лако заспала, мора да се умори. За то је потребна вечерња шетња. Свјежи зрак и активне игре учиниће своје.Након шетње, дајте својој беби лагану масажу - све мајке знају да после масаже деца снажно и континуирано спавају. Након масаже обавезни су водени поступци. Нека ваша беба плива с кругом око врата у великој купки. Ако мало охладите воду, беба ће се активно кретати и изгубити остатак енергије. Након купања ставите бебу у чисту одећу и пуно хране - на пун стомак можете много боље да спава. Након таквих манипулација без снаге, чак и најенергичније дете ће пасти у кревет, верујте ми!

Како смирити дете пре спавања

Ако је беба прекомерно изложена, прилично је тешко смирити га. Ево неколико трикова који ће вам помоћи да смирите и најнебољу бебу.

1. Пригушите светло. По природи нам је својствено да се у сумрак смирује нервни систем, човек жели да спава. Не морате потпуно да искључите светло, у супротном ће се беба уплашити.
2. Можете ставити мирну умирујућу мелодију. Класичне композиције, звук морског сурфања, пјевање птица су савршени.
3. Покушајте да не играте активне игре са бебом увече - не трчите, не жмирите, не скачите. Најбоље је да саставите загонетке са својим дететом, размислите о сликама, играте се с луткама.
4. Нема направа барем три сата пре спавања. Цртани филмови и игре на екранима таблета, телефона и телевизора узбуђују нервни систем, биће теже заспати након овога.
5. Неки мириси умирују особу. На пример, гранчица лаванде. Само га ставите на ноћни сточић сат времена пре спавања, а беба ће напустити своје активне игре.
6. Ако је беба млађа од три месеца, можда би је требало превијати? Чињеница је да је малој деци много угодније у скученим условима, сличним материци. У пелени се не плаше рукама и ногама, које још нису научиле да управљају.
7. Искључите телефон, телевизор и звоно на вратима, што може узнемирити вашу бебу.
8. Пратите мод и специфичан редослед акција. Дете треба знати да након купања и јела треба да спава. Дневна рутина је сјајна ствар која може подчинити мали организам. Лезите отприлике у исто време.
9. Проверавајте собу увече - чист, хладан ваздух потиче дубок и дуг сан. Један од најчешћих проблема код спавања је врућ ваздух или пуно одеће на беби.
10. Не одузимајте дете од уобичајених ритуала - мучнине, усисавање током спавања, успаванка, читање књиге. Такве безначајне, али познате ствари понекад постају кључне за бебу.
11. Морате ограничити количину чоколаде пре спавања, јер кофеин узбуђује нервни систем. Ако жена доји, она се такође треба придржавати овог правила - поподне не можете да пијете јак чај и кафу.
12. Ако беба не жели да спава, можете му дати неки биљни умирујући чај. Садржи камилицу, мелем лимуна, липу и менту. Неколико гутљаја сланог бујона учиниће вашу бебу послушнијом.

Не брините да ће беба ићи у кревет за вас је читава битка. Временом ће дете прерасти ово доба и заспатиће много лакше.

Врло често сама мајка савршено осећа шта се дешава са њеном бебом и зашто он не спава. Ако се уклоне сви могући иритантни фактори, а беба је и даље несташна и не жели заспати, можда би то требало показати неурологу. Бар да бисмо били сигурни да у његовом делу нема проблема.

Видео: како смирити бебу и ставити је у кревет