Како хладно опрати ноге

Вруће купке за стопала један су од најефикаснијих третмана у кући против прехладе. Купке за стопала умирују, лијече, производе снажан превентивни ефекат. У овом чланку сазнаћете како вруће купке за стопала утичу на наше тело, како правилно натопити стопала прехладом, а такође ћете сазнати и за које купке за стопала су контраиндициране.

Предности топлих купки за стопала

Зашто су нас баке училе да грејемо ноге хладноћом? Како парне ноге утичу на опште добро човека - покушајмо да схватимо.

1. На ногама је огроман број активних тачака које утичу на наше здравље. Стога, на први знак прехладе, купка може зауставити болест, која никад нема времена да се покрене. Топле купке су посебно ефикасне у почетку болести - на пример, ако сте изложени киши и хладноћи.
2. Крвне жиле на ногама уско су повезане са целим телом. Загријавајући ноге, загријавамо тијело у потпуности. Стога се током топлих купки особа јако зноји.
3. Појава прехладе често прати отицање слузокоже, зачепљење носа и црвенило грла. Вруће купке помажу да се ослободите ових симптома, јер доприносе одливу крви у ноге.
4. Купке за стопала појачавају циркулацију крви, што је толико потребно током болести. Активна циркулација крви је повећање функционисања имуних ћелија.
5. Вруће купке за стопала су одличан лек за убод и друге респираторне болести.
6. Вруће купке за стопала често се користе у лечењу заосталог и дуготрајног кашља. Загријавање ногу помаже да се стањи и ослобађа испљувак из плућа.

Поред тога, топле купке су толико сигурне за разлику од многих лекова да родитељи све више преферирају ову незаслужено заборављену методу лечења.

Како хладно опрати ноге

Морате да схватите да ћете добити највећи ефекат ако мазите ноге пре спавања. Стога планирајте поступак увече.

1. Прво треба да одлучите са чиме ћемо да радимо купке. Најпопуларнија опција је купка од сенфа. Сенф је сам по себи веома користан јер надражује кожу и појачава циркулацију крви. А у комбинацији са топлом водом има непроцењив ефекат. Међутим, особе са алергијом могу имати реакцију на горчицу у облику кашља или осипа на кожи. Због тога се за топле купке можете користити разним есенцијалним уљима - такође су веома корисна.
2. За загревање можете користити карлицу, а најбоље је да се нагомилате у канти. Уосталом, у њему можете загрејати не само стопала, већ и теле мишиће. Ако радите купатило за бебе, спустите ноге у воду тако да се не боји поступка. На дно резервоара можете ставити грубу крпу - то ће додатно стимулисати стопала.
3. Прво, ноге морате да ставите у воду на угодној температури, посебно ако се купате за бебе. Важно је не преплашити бебу и поступак представити у облику игре. Прво пустите да вода буде топла - 36 степени.
4. Постепено додајте топлу воду из котлића у умиваоник. Пре него што опет спустите стопала у течност, промијешајте састав како вам ноге не би изгореле.
5. Постепено доведите температуру воде до максимума који можете да поднесете. Обично је 45-50 степени. Ноге би требале бити црвене и вруће. На челу би требало бити паре.
6. Дете треба да прави топлу купку не дуже од 10 минута, одрасла особа може држати ноге топлим око 20 минута.
7. Након купке стопала морате испрати чистом топлом водом, пажљиво их обрисати и обући вунене чарапе на боса стопала.Ништа што ће осећаји бити мало огреботина - ово је додатни ефекат на активне тачке стопала.
8. Након купке морате лећи испод покривача и попити нешто загрејано. Чаша вотке са бибером одлично је решење против прехладе која је започела. Деци можете понудити шољу чаја од малине - малина ће помоћи зној. Након таквих манипулација, морате да лежите испод покривача и не стрпите се до јутра.

Ово је један од најбољих начина да се брзо, јефтино и сигурно решите прехладе.

Ко не би требао да ради топле купке

Не можете парити ноге и труднице. Чињеница је да топла вода потиче налет крви у ноге. У овој ситуацији, постељица пати - крв ​​из ње цури, а беба у матерници губи исхрану. То може довести до побачаја или превременог рођења.

У случају смрзавања, стопала такође не треба да се гризе. Изненадне промене температуре могу оштетити крвне судове. Код дијабетеса и варикозних вена, болна стопала се такође не препоручују. Ако имате било какве хроничне болести, прво треба да се посаветујете са лекаром о намери да парите ноге.

Шта друго направити врућу купку

Ако традиционална метода лечења (сенф) није прикладна за вас, можете направити купке са другим компонентама.

1. Ако направите купку са метвицом од метвице или есенцијалним еукалиптусом и активно удишете паре током поступка, то ће вам омогућити да се решите носне конгестије.
2. Кромпир кромпир ће дуго задржавати воду топлом и омогућиће вам да добро загрејете ноге.
3. Може се користити за купке и декоције љековитог биља. Они ће помоћи не само у борби против прехладе, већ ће ублажити и многе кожне болести. Невен у саставу декокције дезинфицираће ране, допринеће лечењу гљивица на ногама. Камилица омекшава грубу кожу стопала. Плодови мора ће умирити ваше ноге и ублажити отицање након дугог напорног дана.
4. Сода купке за стопала такође су од велике помоћи. Сода активно утиче на рефлексне тачке и чини да се особа јако зноји. Ово помаже елиминацији токсина, вируса и токсина из организма. Поред тога, сода елиминира гљивице на ногама.
5. За припрему купке можете користити сол и јод. За 5 литара воде биће потребно пола чаше соли и кашичица јода. Такав коктел ће савршено угријати вашу кожу.

Вруће купке за стопала могу се радити неколико пута дневно. Најбоље их је радити на самом почетку болести када се појаве први симптоми или након акутног периода када нема температуре.

Од давнина су људи знали да врућа купка за стопала лечи болести, опушта, смирује, дезинфицира кожу и уклања неугодан мирис зноја. У модерно доба, моћним лековима и масти, желимо да се опорави брже - немамо времена за болест. Међутим, такав налет често доводи до чињенице да у организам бацамо огроман број пилула, чак и без тачне идеје о њиховом деловању. Немојте журити да пијете хемију, помозите организму да се сам опорави. А купка са топлим ногама је у овом случају прва помоћница.

Видео: како лебде ноге