Како снизити крвни притисак народним лековима

Према статистичким подацима, више од 40% одрасле популације у Русији пати од високог крвног притиска. Овај показатељ је погоршан и чињеницом да се код 15% свих пацијената примећује трајна хипертензија, односно да се не смањује ни након узимања лекова. Како се упозорити на то да не упаднете у ову тмурну листу? Који народни лекови могу снизити крвни притисак без нуспојава и удара по џепу? Све ово можете научити из овог чланка.

Симптоми високог крвног притиска

Веома често се особа забрињава због систематских болова и општег малаксализма, али пацијент не види никакве корелације између свог стања и нивоа притиска. Неки симптоми прођу потпуно незапажено, унутар нормалних распона, међутим, такве ситуације могу резултирати смрћу. Да бисте разумели повећани притисак чак и без посебног апарата, саветујемо вам да се сетите симптома који се манифестују код различитих људи различитих сила, али они имају следеће симптоме који су исти за све:

• Оштра главобоља са лупањем у слепоочницама и на задњој страни главе
• Мучнина
• Вртоглавица
• Трепереће црне тачкице пред очима
• Могу се јавити и срчани болови.

Вриједно је напоменути да је за мјерење притиска тонометром потпуно немогуће користити стандардне показатеље који одређују низак или висок крвни притисак. Чак и ако нормалан притисак ваших родитеља, пријатеља или сестре варира унутар 130 \ 90, за вас исти показатељ може указивати да је време за снижавање крвног притиска. Ова ситуација настаје због индивидуалности сваког организма.

Важно! Ако осетите све описане симптоме не често, са учесталошћу два пута месечно или после напорног радног дана, не можете баш бринути. Међутим, ако имате главобоље у слепоочници, црне тачкице пред очима, често се обратите лекару. Након обављања прегледа, проучавања тестова, лекар ће вам прописати лекове, које никада не можете занемарити. Ако намеравате додатно користити рецепте традиционалне медицине, о томе обавестите лекара, тако да ће он саветовати смањење дозе, јер многи алтернативни лекови имају иста својства снижавања која се налазе на најскупљим таблетама.

Главни узроци високог крвног притиска

Пре него што детаљно размотрите рецепте традиционалне медицине усмерене на снижавање крвног притиска, требало би да знате зашто настаје ова болест.

1. Константни стрес. Због чињенице да је ниво адреналина константно висок, долази до вазоконстрикције и што су јаче и дуже стресне ситуације, већа је вероватноћа да ће се обична хипертензија претворити у хипертензивну кризу.
2. Бубрежна болест. Због чињенице да се течност задржава у телу, она почиње вршити притисак на крвне судове, чиме повећава притисак. Појављена отеклина може узроковати пораст крвног притиска, у том случају морате хитно контактирати медицинску установу. Типично, код жена, бубрежни проблеми могу изазвати циститис, код мушкараца - простатитис. Дакле, ако сте забринути због ових болести, покушајте одржати притисак нормалним.
3. Појава тумора. С развојем тумора надбубрежне жлезде, притисак истовремено расте, јавља се знојење и тахикардија.
4. Интоксикација алкохолом. Најчешћи узрок високог крвног притиска који се налази код 85% активног становништва Русије. Јутро након злоупотребе алкохола концентрација токсичних супстанци у организму је на највишем нивоу.Због тога настаје вазоспазам који утичу на промену нивоа притиска.
5. Нуспојава узимања таблета. Када се узимају различити лекови, често се примећује нуспојава, у виду повећања крвног притиска. Обично, орални контрацептиви изазивају ову болест, чија погрешна доза не само да повећава притисак, већ узрокује и проблеме са срцем.
6. Болести срца. Први знак који упозорава на срчане болести јесу скокови притиска. Високи притисак може драматично да се промени у низак - ово је веома опасно, тако да само-лечење неће успети.
7. Геомагнетске олује. Метеосензибилни људи често пате од главобоље и повећаног притиска услед магнетних олуја.
8. Пијем доста соли. Познато је да сол задржава течност у телу, од тога настаје отеклина, а крвни судови подлежу спазму. Типично, крвни притисак расте ноћу.
9. Предозирање кофеином Особе лошег здравља требале би строго да ограниче употребу кафе или других пића без кофеина. Након само 5 шољица природне кафе може доћи до повећања притиска, тремор. Међутим, вриједно је напоменути да ову количину кафе треба сматрати само приближном, јер је свака особа индивидуална - код неких се може појавити предозирање кофеином након 3 шалице, у другима - након 10.

Алтернативне методе снижавања крвног притиска

Особе које пате од високог крвног притиска приморане су да редовно користе велики број лекова. Висококвалитетне таблете коштају много новца, тако да ће много новца из породичног буџета остати у апотеци. Поред тога, лекови које је прописао лекар морају се узимати редовно, у исто време, јер се у противном ефикасност нагло смањује. Рецепти традиционалне медицине су најбоље средство у борби за нормализацију притиска, који не доносе нежељене ефекте, а такође не захтевају велике количине новца. Још једна предност ових рецепата је та што се могу користити као хитно средство за снижавање крвног притиска у хипертензивној кризи.

Обратите пажњу!
Користећи народне лекове, не заборавите да контролишете сопствену тежину, водите активан животни стил. Такође је неопходно строго придржавати се без дијетне соли, конзумирати умјерену количину течности. У потпуности избегавајте масну и зачињену храну. На послу не претјерујте - замијените све негативне емоције позитивним.

1. Пијавице Ова метода снижавања крвног притиска била је необично популарна у претходној генерацији. Медицина је доказала да пијавице не само да усисавају крв, смањују притисак у крвним судовима, већ такође помажу у смањењу вискозности крви, захваљујући излученој супстанци хирудин.
2. Сирћета Ако вас надвлада неочекивани пораст притиска, предузмите мере да бисте га брзо и без последица вратили у нормалу. За ово можете користити обични сирће. На голе пете ставите убрус умочен у раствор сирћета и седните неколико минута. Ако код куће имате само есенцију сирћета, погодан је и као средство за снижавање крвног притиска. Потребно је само унапред разблажити 50 мл сирћета са 30 мл воде.
3. Тинктуре. Веома ефикасан и јефтин алат. Потребно је купити или направити самостално тинктуре од глога, валеријане и матичњака. У цени, ови лекови не коштају више од 20 рубаља, тако да неће бити посебних трошкова. Све лекове помешајте у великој бочици и узимајте једну кашику 2 пута дневно, претходно разблажену у једној чаши воде.
4. Цхокеберри. Једна је од ретких бобица која не само да смањује притисак, већ и доводи у нормалу (по потреби се повећава). Цхокеберри је корисна у било којем облику - у облику компота, смрзнутих свјежих, у облику тинктуре или декоција.
5. Бруснице са медом. Овај рецепт није само добар, већ је и укусан.Да бисте сами припремили ефикасан лек, бруснице морате прескочити кроз брусилицу за месо, додати течни мед и добро измешати. Спремите готову смешу у фрижидер. Ако нисте алергични на мед, тада се настали џем може јести свакодневно у неограниченим количинама. Много витамина помоћи ће не само смањити притисак, већ и ојачати имунитет.
6. Рибизла Ако имате џем, направите га воћним напитком, чим примјетите да је ниво крвног притиска почео да расте. Ако нема џема, онда две кашике рибизле прелијте са две чаше воде, оставите да се вари 10 минута и попијте добијену инфузију.
7. Калина. Веома је корисно за чишћење зидова крвних судова, побољшање крвне слике, нормализацију притиска. Вибурнум се може конзумирати у било којем облику, али имајте на уму да бобица има специфичан кисели укус, тако да ако вам је дозвољено, можете га засладити шећером.
8. Шетња храстовом шумом. Овај алат помаже да се ослободите притиска не само старијих људи, већ и трудница којима се не препоручује узимање било каквих лекова. Храстови су у стању да излуче посебну супстанцу - испарљиве, помажу да се притисак снижава постепено, без наглих скокова у погоршању добробити.
9. Сјеменке копра. 2 кашике семенки прелијте прокуханом водом или ставите семенке у термос са врућом течношћу. Након 15 минута, инфузију можете користити 3 кашике дневно 3 пута на дан.
10. Кромпир у рерни. Предности овог јела су много веће него што очекујете. Кромпир печен у „јакни“ задржава велику количину калијума, толико потребну за одржавање нормалног притиска. Често вечерајте са овим производом за своју породицу.
11. Мента Ако сте забринути због редовног повећања притиска, узмите навику да пијете пеперминт, кухан у кипућој води уместо чаја.
12. Лед. Веома необичан, али одличан рецепт који вам помаже да се брзо носите са високим крвним притиском. У посебном калупу из замрзивача узмите два комада леда. Обе стране причврстите на седми краљежак. Држите га док се лед не претвори у воду. Након поступка, обришите леђа, масирајте подручје врата. Већ након неколико минута приметите резултат.
13. Гиптер гипс. Ова метода може бити корисна људима који су узнемирени магнетним олујама. На рамена и мишиће тела нанесите сенф намочен водом. Крвоток крви након овог поступка се побољшава, а притисак се постепено смањује.
14. Чешњак. Веома здрав производ који је богат пуно витамина. Покушајте појести до 3 чешња белог лука. Такође је корисна инфузија млека и белог лука. Да бисте то учинили, додајте сецкан бели лук (2 режња) у кипуће млеко.
15. Аспен лог. Једно од најчешћих средстава за нормализацију крвног притиска, које користи велики број старијих људи. Припремите трупац од аспена, огуљен од коре, пречника око 10-12 цм. Лезите на леђа, положите га на врат. Померите трупце главом према горе и доле. Овом методом, ријешит ћете се таложених соли, вратити посуде у нормалу.

Традиционална медицина, као и увек, богата је бројним рецептима међу којима можете пронаћи оне који ефикасно снижавају крвни притисак. Слиједите наше савјете, одаберите најприкладнији рецепт за себе и будите здрави!

Видео: како брзо и лако снизити притисак