Како лечити знојење стопала код куће

Сви се зноје - то је апсолутно нормално. Тако тело покушава да нормализује температуру тела тако да је угодно бити у окружењу. Најчешће се прекомерно знојење примећује у пределу стопала, пазуха и дланова. Међутим, понекад се особа зноји баш тако - без физичког напора или стресних ситуација. Ова појава се назива хиперхидроза и повезана је са поремећајима у организму. Зашто се јавља прекомерно знојење ногу, о којим болестима овај симптом може сведочити и како се носити са хиперхидрозом - покушајмо да разумемо овај чланак.

Зашто се ноге зноје

Наравно, ноге ће бити знојне након ношења топлих ципела по врућем времену или након трчања. Међутим, зашто се ноге зноје чак и у отвореним ципелама које носите на време? Ево неких од најчешћих узрока хиперхидрозе.

1. Стопала се често зноје ако су ципеле, чарапе или чарапе направљени од синтетичког материјала. Таква ткива не допуштају пролаз ваздуху, влага са површине коже једноставно не може испарити.
2. Облик ципеле такође игра важну улогу. Ако су ципеле уске и неудобне, они лече стопала у неприродном положају, спречавајући природну циркулацију ваздуха.
3. Ако носите дебеле чарапе по топлом времену - то такође може изазвати прекомерно знојење.
4. Неадекватна хигијена најчешћи је узрок непријатних мириса стопала.
5. Претјерано знојење ногу професионална је болест спортиста. Њихово тело је навикло да стално живи у озбиљном стресу, па чак и лагана физичка активност приморава тело да изазове заштитну реакцију у облику прекомерног знојења стопала.
6. Ако се сви хигијенски разлози одбаце, ноге се могу зноити и код разних болести. Најчешћа је гљива. Ако су нокти и кожа стопала захваћени гљивицом, појављује се зној, специфичног мириса.
7. Прекомјерно знојење (не само заустављање) најчешће сигнализира различите неправилности у раду ендокриног система.
8. Често се ноге зноје од представника таквих професија као што су фризери, кувари, продавци. Односно, оних који су читав дан на ногама.
9. Ноге се често зноје код ВСД.
10. Неке заразне болести се такође манифестују знојењем ногу, на пример, сифилисом, ХИВ-ом, туберкулозом.
11. Често се ноге зноје у периоду хормонских промјена у тијелу, што се може примијетити током пубертета, прије менструалног циклуса, током трудноће и менопаузе.
12. Неки лекови (антидепресиви, лекови за снижавање крвног притиска) имају такву нуспојаву као прекомерно знојење.
    Веома често појачано знојење је наследни фактор. У правилу се такав проблем може приметити код рођака. У том случају морате пажљиво надгледати хигијену ногу.

Хигијена - основа борбе против знојења ногу

Знојење стопала најчешће је привремени проблем - услед неправилне обуће или доњег веша. Да бисте се решили хиперхидрозе, морате да следите нека хигијенска правила.

1. Сваког дана мењајте чарапе, чарапе и чарапе за свеже. Ни у ком случају не носите јучерашње пар чарапа, чак и ако вам се чини да уопште не миришу. Изаберите постељину од природних тканина - памука, лана.
2. Ујутро и увече ноге морате опрати једноставним сапуном за прање веша. Након прања темељно их осушите пре него што обучете ципеле. Имајте одвојен пешкир за ноге.
3. Уз велико знојење, пре ципела са ципелама, стопала можете обрадити дечијим прахом антисептичким компонентама.
4. Направите контрастне купке за стопала како бисте кожу навикли на температурне разлике. Прво држите стопала у умиваонику са хладном водом, а затим са топлом водом. Или залијте ноге контрастним тушем.
5. Ципеле би требале бити прозрачне - ноге би требале „удахнути“ у њу. Купујте ципеле по величини - оне никада не треба да буду гужве.
6. Не стављајте ципеле на босо стопало - у том случају претјерано знојење не можете избјећи. Једини изузетак су сандале и сандале са отворима за циркулацију ваздуха. Женске ципеле се могу носити малим стопама које се носе само на стопалу и потпуно су невидљиве.
7. Ципеле треба сушити након свакодневног ношења. Улошке је потребно уклонити и осушити одвојено.

Ово је неопходни минимум који можете учинити сами у борби за чиста и сува стопала. Ако се придржавате свих правила хигијене, а знојење не престаје, обавезно потражите лекара на преглед. То често може бити симптом озбиљне болести.

Како лечити хиперхидрозу

Ако вам је дијагностицирано ово, не морате се узнемирити. У многим случајевима хигијена, узимање лекова и народних лекова може да се носи са овим проблемом. Међутим, за ефикасан резултат морате дјеловати на свеобухватан начин. Ево неколико масти које могу да помогну у решавању проблема прекомерног знојења у ногама.

1. Формагел. Ово је један од најефикаснијих и најповољнијих гелова против знојења. То је антисептик и дезинфицијенс који инхибира рад знојних жлезда. Такође се користи за спречавање гљивичних болести. Гел треба наносити на чисту и суву кожу стопала. Након само једне апликације, осетићете да је знојење престало. Ефекат траје неколико недеља.
2. Формидрон. Још један прилично ефикасан лек који има непријатан мирис. Направљен је у облику течности, која се мора наносити тампоном на стопала једном дневно свако вече током 4 недеље. Формидрон има антисептичка својства, инхибира развој бактерија, а такође блокира рад лојних жлезда.
3. Паста Теимурова. Ово је временски тестиран лек који не губи на важности. Пасту морате наносити строго на чисту кожу, у контакту са масном масноћом, паста неће дати жељени резултат. Алат се наноси 1-3 пута дневно, у зависности од интензитета знојења. Паста је у стању да сузбије не само појачано знојење, већ и непријатан мирис.
4. Салицилно-цинкова паста. Ово је добар лек против знојења стопала и разних кожних болести. Након једне апликације паста уклања непријатне мирисе, а након 3 наношења уклања вишак влаге на ногама - суши се и дезодорира.
5. Седативи. Средства као што су Беллоид и Беллатаминал имају умирујући ефекат. Делују на нервни систем, инхибирају рад лојних жлезда, не изазивају овисност. Користи се интерно - у облику таблета.

Поред екстерног лечења, понекад се хиперхидроза лечи и физиотерапијом. Рад знојних жлезда може се нормализовати јонтофорезом, УХФ струјама и дијатермијом. Поред тога, стопала можете обрисати раствором алум и танина. Садрже посебне киселине које исушују кожу. Алкохолни раствори олова и цинка су веома ефикасни. Такође је корисно загревати ноге на сунцу - сунчање помаже у нормализацији рада знојних жлезда, ултраљубичасто светло проузрокује клице и суши кожу.

У сложеним случајевима користи се хируршко лечење за сузбијање хиперхидрозе. Током операције знојне жлезде се или потпуно уклањају или се одвајају од хране - односно нервни завршеци се укрштају. Једна од савремених метода лечења хиперхидрозе је уношење ботулин токсина под кожу, који инхибира активност знојних жлезда. Понекад се проблем решава ласерским излагањем.Није увијек могуће потпуно излијечити знојење ногу, али сасвим је могуће значајно побољшати живот пацијента.

Народни лијекови за знојење стопала

У свињици кућних рецепата постоји много ефикасних лекова против знојења стопала, које чак и искусни лекари не занемарују.

1. Веома је ефикасно правити купке за стопала од коре од храста и храста. За пет литара течности потребно је да узмете 8 кашика осушеног низа и пет кашика сецкане коре храста. Прелијте кипућу воду преко колекције и затворите поклопац. Оставите да чорба пирја неколико сати, а затим спустите ноге у топлу композицију. Држите најмање 15 минута, затим је извадите и темељно осушите. У храстовој коре има много танина који имају антисептичка својства. Серија убија бактерије, суши кожу.
2. Веома је добро направити солне купке са ловоровим лишћем. Шаку лаврусхкија треба прелити кипућом водом и кувати на лаганој ватри око пола сата. Затим додајте 3-4 кашике морске соли у врућу кашу и сачекајте док течност не постане удобна за кожу. Држите стопала у припремљеној купки 10 минута, а потом исперите чистом водом. Овај поступак је најбоље обавити прије спавања.
3. Јабуково сирће и лимунов сок помоћи ће да се ријешите знојења ногу. Две компоненте треба да буду помешане у једнаким омјерима и разблажене са пет делова воде. Обришите стопала овим спојем ујутро и увече, након чега се не исперите, већ темељно осушите папирним пешкиром.
4. Храстова кора може се користити не само као препарат за купање, већ и у сувом облику. Згњечену храстову кору треба ноћу једноставно сипати у чарапе и оставити до јутра. Након 3-4 поступка, приметићете да су се ноге почеле знојити много мање.
5. Ако у стопалима постоји неугодан мирис који ништа не испире, стопала исперите слабим раствором калијум перманганата. Дезинфицираће стопала и сузбити развој патогених бактерија које су извор смрада.
6. Можете се ријешити прекомјерног знојења прахом борне киселине. Мора се утрљати у кожу стопала - посебно између прстију, преостали прах сипати у чарапу и ставити га. Скините чарапе и исперите ноге тек ујутро.
7. Да бисте се решили непријатног мириса стопала који вас прати током целог дана, морате да ставите пар брезових листова у чарапу.
8. Сода-компрес је веома ефикасан. Припремите раствор - кашику соде бикарбоне у чаши топле воде. Намочите чисти комад газе у раствор и причврстите на стопала. Оставите 5 минута, а затим промените сиру у свежу. Значи треба да урадите 3-4 пута. Након 3 дана таквих поступака знојење ногу ће се значајно смањити.

Ови једноставни савети ће вам помоћи да значајно побољшате квалитет свог живота и то без посебне цене. Да бисте постигли стварне резултате купком и компресовима, треба их редовно радити!

Лијепе, његоване и чисте ноге су право благо које је потребно заштитити. Ако су вам се ноге почеле знојити, немојте занемарити овај проблем, јер ће у противном постати све озбиљнији. Правовремене мере предузете у виду одласка лекару, хигијенских средстава и купки за стопала помоћи ће вам да заштитите ноге од знојења и непријатних мириса. Пазите на своје тело и то ће вам вратити здравље!

Видео: како излечити знојење стопала (хиперхидроза)