Најјачи природни осећај је инстинкт самоодржања. Стога се страх од губитка живота, од смрти, сматра једним од најмоћнијих и најболећих. Најчешће се бојимо смрти своје или смрти вољених. Тешко је замислити да ће се раздвојити од вољених, да ће се урушити уобичајени пријатан животни стил. Па чега се тачно боји човек кад каже да се плаши смрти?
Непознато
Најчешће се човек плаши онога што не зна. На пример, неки људи имају снажан страх од паука који се називају арахнопхобиа. Ово је једна од најчешћих зоолошких фобија људи. Панично се боји свих паукова, доживљава узбуђење и анксиозност када види чак и најбезопаснијег представника ове врсте фауне. Али чега се тачно боји? Непознато. Он не зна како ће паук стићи у овој или оној секунди, може пузати по телу, угристи се или потпуно нестати у ушном отвору.
Све ове мисли дају снажан подстицај фантазији, која суптилно измишља најстрашније исходе догађаја. Зато човек доживљава страх. А особа која сједи поред њега сигурно зна да овај паук није опасан за људе, неће пузати нигде, тако да је смирен и уравнотежен.
Иста ствар са страхом од смрти. Особа не зна шта ће му се догодити након што тело постане мртво. Не зна да ли ће ментално и емотивно остати жив, да ли ће пасти у другу димензију. Да бисте се ослободили таквог страха у облику нејасности, морате се окренути религији. Готово у свим областима и религијама се каже да након смрти човек стекне нови животни облик, да је то само фаза коју треба достојанствено проћи. Читајући верску литературу, можете значајно укротити свој страх од смрти и постати самопоузданији.
Раздвајање од вољених
Још један добар разлог који се људи плаше умрети. Тај страх је једнак страху од губитка вољених. Такође, овај страх прати ужас из оних осећаја због којих ћемо ми родбина преживети. Замишљамо да смо умрли и размишљамо о томе како ће наша деца, родитељи и супружници плакати и мучити се. Ова мисао сама по себи срце повећава у једном тренутку. Да бисте то избегли, покушајте да размишљате филозофски. Живот и смрт су неизбежна и циклична појава. Нико не може са сигурношћу знати од чега и када ће човек отићи у други свет.
Пуно се расправља око тога треба ли деци приказати сахрану и смрт вољене особе. С једне стране, губитак вољене баке озбиљна је емоционална траума неприпремљене психе детета. Али, с друге стране, ово је разумевање да у животу постоји таква чињеница - смрт, у којој бака „лети ка небу“.
Многи старији људи мирно, без панике и без бриге, у тајним угловима скупљају руксаке с марамама, тканинама и пешкиром намењеним за сопствену сахрану. Мирно прилазе овом случају и упозоравају децу на припремљени сет. Ментално уче своју дјецу и унуке да особа прије или касније неће постати, а то је апсолутно нормално. То је ток живота.
Нема потребе да се плашите да након смрти нећете бити у могућности да видите своје најмилије. Ако сте верник, требало би јасно да знате да након смрти једноставно губите своју материјалну природу. Али емотивно настављате постојати, гледајући како живе ваше вољене особе, чак им помажете и штитите их. Ако сте атеиста, верујте у реинкарнацију, друге светове и натчулну перцепцију. Можете бити блиски у сну, не брините због тога.
Физички бол
Сви се плаше бола. Ово је непријатна сензација од које не можемо да побегнемо и сакријемо се. Многи се не боје толико смрти колико боли.Они не знају шта се дешава са човеком у тренутку смрти, можда се он превија у ужасној агонији.
У ствари, већина смрти је безболна, кажу научници. Студије пацијената који су доживели клиничку смрт говоре нам да се особа осећа веома добро током секунде кризе. Психа штити тело и чини перцепцију света као да је успорена, као кадрови замрзнутог филма. Када је живот у смртној опасности, људи кажу: "Сав живот је летео пред мојим очима." То значи да психа штити човека од брзе, изненадне и болне смрти.
Друга истраживања научника кажу да се пре смрти огромна количина адреналина ослобађа у крвоток особе, што даје осећај одвојености и пријатног ужитка. Не зато што озбиљно болесни људи доживе побољшање пре смрти.
„Не боли умрети“, кажу научници и лекари. Стога се не треба бојати смрти - шта бити, што се не може избјећи. Међутим, требате се борити за живот до последње капи крви и самопоштовања.
Како да се ослободим страха од смрти
Покушајте да схватите чега се тачно плашите и шта се ваш страх од смрти крије иза. Можда се плашите да потонете у заборав? Многи се боје да ће једноставно нестати, а да свету не оставе ништа корисно и неопходно. Није тако. Већ сте учинили много потребних и важних ствари за људе, мада се то често не сматра очигледним.
Можда се бавите креативношћу и ваш рад ће бити препознат тек након сто година. Можда ваша професија помаже људима. А ако имате децу - ово је безусловна заслуга овом свету. Дали сте живот другој особи, шта би могло бити важније?
Страх нас чини таоцима наших властитих осјећаја и емоција. Страх се креће и не дозвољава живот у највећој мери. Стога је неопходно да се је ослободите.
- Схватите да је смрт неизбежна. Сваки појединац је једном рођен и умро. Не постоји ниједна особа која је преварила смрт. Ово је неизбежни циклус и точак који се врте вековима. Схватите и прихватите ово. Пре или касније сви ћемо умрети, па зашто онда трошимо свој живот празним страховима и стрепњама. Смрт ће доћи кад их судбина замисли, а то се не може променити. Дакле, немојмо живот посветити страховима, већ уживајмо у сваком минуту времена додељеног нама!
- Погледајте око себе како је леп живот. Схватите да имате велику срећу. Имате скоро све о чему сте сањали. Можда сте срећно ожењени или зарађујете завидну количину новца. Можда имате паметнију децу или највјерније родитеље. Или сте идеал лепоте и заносног ума. Схватите да је живот лепо живети, а не размишљати о смрти. Имате ноге и руке да радите све што желите и идите где год желите. Уживајте и не мислите лоше.
- Ако вам је тешко, мисли о смрти чешће вас посећују, разговарајте са старијом и мудром особом којој верујете. То може бити лекар који ће се смирити и уверити да је све у реду са здрављем. Старији ментор, учитељ, дјед или само повремени путник. Понекад је једна реченица можда довољна да оживите и не размишљате о смрти. Ако страх постане опсесиван, потребно је контактирати психолога. Дефинитивно ће вам помоћи.
- Не брините, упамтиће вас по смрти. Сетите се колико сте добра учинили својим вољенима и непознатим особама. Колико корисног. Верујте, родбина вас јако воли, зато ће вас се сећати топлине и својој деци ће рећи само оно најбоље и најбоље. Да бисте меморију загрејали још деценијама, урадите нешто корисно и незаборавно. На пример, посадите дрво у башти. Ваша деца и унуци ће се сећати да сте то урадили управо ви. Како дрво расте и расте, сећање на вашу особу ће расти и ојачати.
- Имај наде. Страх од смрти је највећи код људи који имају озбиљне болести.Чак и ако ток болести остави много жељеног, не губите наду. Ово је један од главних подстицаја за борбу и живот. Прочитајте пуно прича о исцељењу, погледајте како снага мисли и жеља за животом извлаче човека из гроба. Дајте себи инсталацију за живот и не узимајте у обзир друге исходе. Живите за себе и своје најмилије, живите упркос својим непријатељима.
Смрт је нешто што не можемо да променимо. Ако је смрт неизбежна, морате је прихватити смиреном душом и миром. Док смо живи, не треба губити време на бриге и стрепње. Страх од смрти даје жељу за животом и уживањем у свакој минути вашег живота!
Видео: како превазићи страх од смрти
Пошаљите