Како да се решите главобоље током трудноће

Током читавог периода када се жена припрема за рађање новог живота, у њеном се тијелу одвијају многи сложени процеси, те стога могу настати здравствени проблеми. Главобоље мучи готово сваку трудницу, а оне често настају чак и кад будућа мајка уопће не сумња у њено стање. Оштри, тупи или јаки болови почињу неочекивано или постепено, без обзира на доба дана и не престају дуго. Њихов разлог је неразумљив.

Узроци главобоље током трудноће

Многе предности описују главобољу као један од знакова трудноће и саветују вас да се не бринете због тога, јер је ово стање повезано са хормонским променама у организму. Међутим, није увек могуће трпети бол, осим што није безбедно. Шта учинити, јер је већина лекова забрањена трудницама? Ово се питање може решити тек након што се утврди узрок тих болова.

Веома често може постојати неколико разлога за појаву бола током трудноће, па је тешко одредити лечење и дијагнозу. Ако бол дуго траје и не нестаје, требало би да потражите савет неуролога. У случајевима када бол прети правилном току трудноће, након њиховог олакшавања неопходно је правилно лечење, можда чак и у болници.

Хормонске промене
У организму жене постоји повећана производња хормона трудноће хЦГ, естрогена, прогестерона, а за адаптацију треба времена. Нервни систем реагује на ове промене и манифестује се као главобоља. У овој ситуацији, лечење није неопходно, али у вези са депресивним емоционалним стањем, жена може да доживи придружене болести или повећа токсикозу, што ће утицати на плод. Због тога, неуролози прописују одговарајућу терапију лековима.

Низак крвни притисак
Због чињенице да тијело за одржавање трудноће почиње синтетизирати велику количину прогестерона, долази до пада притиска и ширења зидова крвних жила. Чињеница је да вишак овог хормона има опуштајући учинак на мишићна влакна, укључујући и на зидове крвних судова. У овој ситуацији мозак почиње да осећа недостатак кисеоника. Због тога је потребно сложено лечење.

Повишен крвни притисак
Овај се проблем чешће појављује касније. Разлог за то је повећање количине крви у тијелу и повећање оптерећења на срце и бубреге труднице. Превенцију артеријске хипертензије треба спровести на самом почетку трудноће, посебно код жена које су и раније имале сличне симптоме. Главобоље праћене високим крвним притиском лече се лековима, али то можда није увек сигурно. Стога је вриједно започети с превентивним мјерама: смањити физичку активност и уклонити стресне ситуације.

Гојазност
Прекомерна тежина утиче на рад срца и бубрега. Количина крви у телу се повећава, и као резултат тога, крвни притисак расте. У овом случају се јављају главобоље.

Глад
Фетусу су потребне храњиве материје и кисеоник. Све ово прима из крви мајке. Ако их жена не прими, тело доживљава преоптерећење. Као резултат тога, могу се појавити главобоље. Једите редовно и правилно.

Болести
Тешки „драгоцени терет“ утиче на кичму, која доживљава преоптерећење. Као резултат тога, неке болести, чији је симптом главобоља, могу бити компликоване.

Због смањења имунитета, труднице су такође подложне новим болестима, на пример, заразне природе:

• Пијелонефритис;
• Коњуктивитис;
• Синуситис
• Енцефалитис

Све их прати главобоља, која се може отклонити тек након лечења узрока њеног настанка.

Стресне ситуације
Трудница погоршава све емоције и осећаје: страх, анксиозност, агресију. Другим речима, она "прави слона од мухе." Размишљајући о неком „озбиљном“ проблему и бринући га, трудница се доводи у стресно стање. Овај нервни притисак доводи до главобоље. У овој ситуацији ће седативи помоћи.

Гестосис
Ова болест у којој постоји квар неких органа и система компликација је трудноће. Ово стање је веома опасно не само за жену, већ и за бебу. Уз ову патологију, крвожилни систем и бубрези пролазе кроз посебне промене. Болест прати:

• јаке и честе главобоље;
• повећање притиска;
• отицање;
• повећани хемоглобин;
• недостатак калцијума;
• оштећење вида;
• губитак свести;
• појава протеина у урину.

Ово стање захтева хитну хоспитализацију.

Како да се решите главобоље током трудноће

Трудница не може самостално да се одлучи за метод лечења главобоље. Пре свега, требало би да се посаветује са лекаром и неурологом. Многи лекови се не могу узимати - то може изазвати патолошке промене плода у првим месецима његовог формирања или узроковати прерано рођење у другој половини трудноће.

За лечење главобоље код трудница користи се:

• терапија лековима;
• хомеопатија;
• Масажа
• ароматерапија;
• акупунктура.

Требали бисте одмах да се обратите лекару ако:

• главобоља не пролази дуго и њен карактер се променио;
• нелагодност почиње ујутро;
• локализација бола се не мења;
• повишен крвни притисак;
• појавили су се пратећи симптоми: ослабљена моторичка активност, ослабљен вид, слух, неки звукови су слабо изражени.

Лечење лековима
У неким случајевима лекар преписује Панадол новорођенчади, Еффералган, као анестетик. Ова средства не изазивају овисност и могу се користити за ублажавање болова под сниженим притиском. Ако су главобоље повезане са поремећеном циркулацијом, прописан је Ацтовигин.

Код високог крвног притиска прописан је сложен третман који укључује лекове који ублажавају бол, грчеве и нормализују крвни притисак.

Кућна терапија
Само хомеопатски лекар може да препоручи природне лекове, као у трудноћи, а могу негативно утицати на опште стање мајке и плода.

Можете узети биљне чајеве од менте, камилице, ружа бокова. Они не само да ублажавају грчеве, већ имају и седативни ефекат.

Ароматерапија
Есенцијална уља ублажавају грчеве, умирују, оснажују, пуне позитивним емоцијама, подстичу имуни систем, боре се против вируса. Да би се главобоља лечила ароматерапијом, трудница ће такође морати да се консултује са гинекологом.

За ароматерапију можете узети уља:

• Гераниумс;
• Лимун
• Наранџаста;
• Еукалиптус;
• Пепперминт
• Фир.

Уз додатак есенцијалног уља праве се компресе, виски је млевен. Најефикаснији начин је инхалација. За то је потребна арома лампица, додају се неколико капи уља и загреју. Етерично уље испарава и у ваздуху се појави неупадљиви, постојани мирис.

Пре него што направите облог, морате бити сигурни да нема алергије на одабрано есенцијално уље. Да бисте то учинили, капните производ на зглоб и сачекајте. Ако кожа на било који начин не реагује на уље, тада нема алергије и не треба јој давати облог ако дође до иритације или црвенила.

Масажа и акупунктура
Масажу или акупунктуру да би се решили главобоље врши специјалиста. Када су изложени одређеним тачкама, грчеви се ослобађају, мишићи се опуштају, а бол умире.

Ако је бол повезан са поремећајем циркулације у вратној кичми - најбољи начин да се ослободите масаже мишића главе, врата, рамена и кичме. Ово ће вам помоћи да се ослободите стреса, елиминише загушења, побољшаће циркулацију крви.

Превенција Спречавање главобоље у трудноћи

1. Потребно је пити довољну количину течности, како би се спречила дехидрација. Чак и ако трудницу мучи непрестано отицање, ни у којем случају се не би требало одрећи воде.
2. Хладан туш помоћи ће да се ослободите стреса током дана непосредно прије спавања. Хладна вода потиче циркулацију крви - добар начин да се ријешите главобоље са повишеним крвним притиском. Понекад се можете опрати хладном водом или обрисати виски влажним пешкиром - то ће освежити и ослободити стреса.
3. Потребан је потпуни сан. Ако тело будуће мајке не добије одговарајући починак, настаће неурозе и имунитет ће ослабити.
4. Требали бисте одбити кафу, кофеин има лош утицај на нервни систем труднице.

Изузети храну из исхране која може изазвати главобољу:

• млијечно и кисело млијеко;
• неке врсте сирева;
• слаткиши са додатком арома;
• алкохол

Храна треба да буде редовна да би се избегло снижавање хемоглобина и шећера у крви.

Ако је бол почела неочекивано, не паничите, морате покушати да се опустите. Добро расположење, недостатак стреса и придржавање препорука лекара најбољи су лекови за главобољу труднице.

Видео: масажа главе за ублажавање главобоље у 4 минута