Како се брзо ослободити од дупле браде

Друга брада пружа женама доста непријатности, често имају проблеме око свог изгледа. Заправо, двострука брада додаје десетак додатних килограма на изглед, чини жену да изгледа старије од својих година. Висећа друга брада може се појавити и код младе девојке и код старијих дама. Зашто се појављује?

Разлози за стварање друге браде

1. Главни разлог је гојазност. Често се маст одлаже не само на стомак, кукове и руке, већ и на браду. Масноћа се накупља испод вилице, а из тежине његове тежине пада доље, формирајући набор или другу браду. Понекад да бисте се решили друге браде, једноставно је потребно да смршате.
2. Ако сте нормалне тежине и браду и даље мучи ваше присуство, онда највероватније имате слабе мишиће у овом пределу. Слабљење мишића јавља се након 35 година. Међутим, ово се може решити врло једноставно. Довољно је изводити масажу и разне вежбе за јачање мишића.
3. Употреба високог јастука је директан пут до друге браде. Када сте већи део дана у погрешном положају, када је глава притиснута на груди, то је веома штетно за чељуст.
4. Такође, друга брада може се појавити код жена које су навикле да ходају са погнуте главе. Не можете читати или радити за столом погрбљени. Гледајте како седите и ходате - ово је веома важно.

Разлози за појаву друге браде су разјашњени, али то није олакшало. Због тога је потребно брзо да откријете како да се овај козметички квар ријешите у најкраћем могућем року.

Двострука масажа браде

Прво се истуширајте и загрејте подручје браде. Када се кожа упари, можете на њу нанијети мало масаже или било којег козметичког уља. Размажите кожу друге браде. Када се кожа загреје, можете да почнете са вежбама масаже.

1. Подигните кожу одоздо према горе. Односно, покретним покретима водите кожу друге браде ка ушима, као да се сами подижете. Такво млевење треба да траје најмање пет минута.
2. Након тога, потребно је да накапате кожу друге браде. Ово помаже да се повећа циркулација крви у овој области. Редовно трњење учиниће кожу податнијом и отпорнијом.
3. Затим тапкајте другу браду стражњом страном руке, наизменично једном и другом руком. Масажа није пријатна, али због лепоте вреди бити стрпљива.
4. Након тога, двоструке изборе можете масирати помоћу рола. Вежбу радите најмање 10 минута.
5. За следећу вежбу требаће вам пешкир. Треба га мало навлажити тако да буде благо влажан. Затим, хватајте два краја пешкира на нивоу груди тако да се средњи стегне. Морате оштро повући крајеве пешкира тако да се средина увуче право у браду. Ова вежба је веома ефикасна против друге браде.

Масажу можете завршити мученичким покретима. Ако свакодневно радите ову масажу, после пар недеља приметићете праве резултате - брада ће се стегнути.

Јача мишиће друге браде

Као што се сећате, један од главних разлога опадања друге браде је слабост мишића. Стога, да бисте се решили двоструке браде, морате их тренирати. Ево неколико ефикасних вежби.

1. Узмите оловку у уста и покушајте да нацртате круг, квадрат, троугао. Тада је задатак компликован.Нацртајте оловком коју држите у устима, свако слово на абецеди. Ово је врло ефикасна вежба која ће за неколико дана дати резултат.
2. Подигните главу према горе и продужите доњу чељуст према напријед. Закључајте положај на 10 секунди. Поновите вежбу неколико пута.
3. Напротив, гурните горњу чељуст према напријед што је више могуће. Доњи потиснут назад. У том положају правите покрете главе горе и доле.
4. Стисните десну руку у песницу, а левом покријте песницу одозго. Притисните спољну страну прстију до браде. Помоћу мишића покушајте да притиснете браду на рукама. Поновите вежбу 10 секунди.
5. Повуците језик напред и горе. Покушајте да их досегнете до врха носа. Урадите 10 понављања.
6. Још једна корисна вежба. Мора бити изведен звуком. Реците дуго „И“. Повуците звук што је дуже могуће док напрежете мишиће који су укључени. Поновите вежбу са звуком „У“.

Кућне маске против друге браде

Козметика од природних производа значајно ће затегнути кожу и побољшати овал лица. Ево најкориснијих и најефикаснијих рецепата који ће вас брзо спасити од висећих набора на бради.

Пире кромпир. Да бисте припремили ову маску, кромпир треба прокухати и здробити. У масу додајте мало млека да бисте добили пуни пире кромпир са потребном конзистенцијом. Немогуће је одмах наметнути масу - гори вруће. Треба сачекати док се маса мало не охлади, али остаје још прилично топла. Ставите пире кромпир на другу браду. Сигурно сте у лежећем положају. На врх дебелог слоја маске причврстите траку газе, као да везује вилицу. Оставити сат времена док се пире кромпир потпуно не охлади. Кромпир шкроб даје изражен ефекат лифтинга, а млеко негује кожу.

Кисели купус кисели купус у стању да одвоји танки поткожни масни слој и затегне кожу. Танку памучну крпу или завој намочите у кисели краставчић и причврстите га на браду. Оставите сат времена.

Квасац с кефиром. У пет кашика кефира растопите једну кашику квасца. Оставите сат времена на топлом месту. Када маса почне да бубри, може се нанети на подручје друге браде. Маска се најбоље наноси после масаже или вежбања. Држите маску најмање 40 минута, а затим је исперите водом и нанесите лагани храњиви керм на кожу.

Козметичка глина. За овај рецепт можете узети црну или белу глину, међутим, плава глина је позната по најбољим својствима за стезање. Разблажите је топлом водом или млеком и нанесите маску на браду. Оставите да се потпуно осуши. Ово је сјајно средство које ће вам помоћи да се ослободите опуштене коже.

Сирћета Једна од вежби масаже коју сте извели пешкиром. Може се навлажити не у обичној води, већ у разблаженом сирћету. Ово ће додати кожи додатни тон. Боље користите благо јабуково сирће.

Кора светог Јована и храстове коре. Кора садржи огромну количину танина, а слада лужина је природни извор колагена. Да бисте припремили чаробни декокт, потребно је узети кашику сецкане коре храста лука и две кашике чорбе. Сипајте ову колекцију чашом кључале воде и кувајте у воденој купељи око пола сата. Затим треба бучицу покрити чврсто поклопцем и оставити да се куха око сат времена. Након тога, топли бујон се филтрира и навлажи чистим малим пешкиром. Причврстите пешкир на подручје друге браде и поправите га завојем, траком или лепљивим малтером. Можете ићи сами и држати маску онолико дуго колико желите. Ово је сјајан начин да значајно затегнете кожу у пределу друге браде након 4-5 поступака.

Парење вапна Од цветова липе припремите засићени бутер и сипајте га у широку посуду. Покријте пешкиром и замените подручје друге браде паровима липа.Цветови липе засићују кожу витаминима. Овај поступак је добро урадити пре масаже - кожа је мека и податна.

Како сакрити другу браду

Ако сте већ започели борбу са двоструком брадом, тада бисте требали знати да се квалитативни резултат постиже само двије недеље након свакодневне масаже, редовних вежби и козметичких маски. Међутим, данас желим да изгледам савршено. Постоји неколико тајни које ће вам помоћи да визуелно сакријете другу браду.

Приликом одабира шминке потребно је да се фокусирате на очи. На капке нанесите свијетле сјене, користите еиелинер, нагласите трепавице. Линија јагодица не сме бити изражена. Не можете користити тамну боју руменила, одаберите брескве. Не наглашавајте усне јарким ружем - ово ће обратити пажњу на другу браду, боље је одабрати мирне тонове или само сјај усана.

Када бирате одећу, одбаците корњачу. Висока капија ће нагласити вашу ману. Одабиром дубоког деколтеа, можете да продужите врат и друга брада неће бити тако уочљива. Приликом одабира фризуре треба водити здрав разум. Ако носите кратке фризуре, дужина би требала бити до браде или тик испод ње. Ако сте власник дуге косе, онда је каскада идеална за вас - визуелно ће сакрити другу браду.

Избегавање појаве друге браде

Двострука брада је козметички недостатак којег се није тешко решити. Ако сте већ поразили другу браду, требали бисте пажљиво надгледати стање коже како се она не би вратила. Редовно вежбајте и масирајте да мишићи остану напети. Чешће конзумирајте чврсту храну коју је потребно дуго и напорно жвакати - то тренира мишиће у пределу браде. Напустите високи јастук или чак спавајте без њега. Не нагните се и пазите на своје држање. Ова једноставна правила помоћи ће вам да будете у доброј форми и да увек изгледате савршено.

Видео: сет вежби са друге браде