Боровнице - корисна својства и контраиндикације

Боровнице расту на малом грмљу, отпорном на мраз и нагле промјене температуре. Најчешће се воће бере на Кавказу, Уралу и у Сибиру. Али можете пронаћи бобицу у средњој траци. Због ове „егзотичне“ цене цена боровница је изнад просека. Али то не спречава људе да га користе за лечење и превенцију различитих обољења. Ако говоримо о климатским карактеристикама, боровнице се беру од почетка до краја лета. Погледајмо све што је повезано с тако необичним грмљем.

Композиција боровнице

Плодови су познати по импресивној листи хранљивих материја. Највећи део запремине чине угљени хидрати, око 13 г. Такође, бобице нису лишене протеина (мање од 1 гр), масти (мање од 0,5 гр), влакана биљног порекла (око 2,6 гр). У бобици има пуно воде (85 гр.), А много мање пепела (само 0,3 гр.).

Посебно место заузимају минерална једињења која су одговорна за све виталне процесе у људском телу. Дакле, говоримо о таквим макроћелијама као што су калцијум, натријум, магнезијум, калијум, фосфор. Од елемената у траговима бобица је позната по накупљању бакра, мангана, гвожђа, селена, цинка.

Боровнице морају нужно да конзумирају категорије људи који пате од очних болести. Бета-каротен, који се налази на списку хемијских супстанци, спречава катаракту и глауком, јача и побољшава вид, подмазује очну утичницу стварајући природну сузу.

Такође, грм се може похвалити накупом ретинола, који иначе има витамин А. У структуру су укључени најцењенији витамини групе Б, укључујући пантотенску киселину, рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин, фолну киселину, холин. Сви они делују на хормонску позадину човека, умирују психо-емоционално окружење и повећавају рад мозга.

Витамин К се назива филокинон. Потребно му је срце, коштано ткиво и мишићна влакна. Витамин Е, ака токоферол, делује као природна антиоксидантна супстанца која продужава младост и уклања токсична једињења.

Витамин ПП у комбинацији са аскорбинском киселином неопходан је за јачање телесне снаге између годишњих доба, са недостатком витамина и ниским заштитним функцијама из природе. Бобицу треба конзумирати сви који су од детињства непрестано болесни.

Састав садржи киселине као што су млечна и јантарна. Помажу човеку у борби против стреса, побољшавају функције гастроинтестиналног тракта и промовишу рано формирање мишића.

Блуеберри Пропертиес

• због фолне киселине бобица је корисна за труднице;
• Б витамини се могу борити против стреса и несанице;
• природни антиоксиданти успоравају рано блијеђење ткива;
• долазно влакно чисти цревни тракт од застоја;
• повећава одбрану због укључивања аскорбинске киселине и других витамина;
• спречава анемију због долазне жлезде;
• користи се за чишћење крвних канала од холестерола;
• ефикасан у губљењу килограма, садржи мало калорија;
• појачава циркулацију крви и побољшава њен квалитет;
• прочишћава крвоток, затеже васкуларне зидове;
• ослобађа јетру од токсина, враћа структуру;
• појачава апсорпцију хране и хранљивих материја по зидовима једњака;
• уклања вишак шећера из крви, ублажавајући стање дијабетичара;
• корисно за категорије слабовидних;
• подиже апсолутно све метаболичке процесе на нови ниво;
• Када се помешају са протеинском храном, спречава се катаракта;
• побољшава вид у мраку;
• ублажава умор с очију честим радом за рачунаром, вожњом, сунчањем;
• спречава упалне процесе у унутрашњим органима;
• захваљујући антисептичким ефектима, лечи чиреве на слузокожи;
• порција тежине 0,1 кг. надокнадите недостатак витамина Ц, мангана и гвожђа дневно;
• користи се за спречавање крварења десни, каријеса, стоматитиса;
• олакшава стање жена током менопаузе и девојчица током менструације;
• адстригентна својства чине да боровнице користе дијареју.

Листа није ограничена на ове позитивне карактеристике. Сваки организам различито реагује на бобицу. Једино што вас може узнемирити су прљаве руке, језик, зуби и усне. Боље је јести бобице ако не морате нигде ићи.

Предности боровница

1. Берба је цењена због своје способности свеобухватног чишћења шупљине унутрашњих органа. Због повлачења токсичних супстанци, побољшавају се радионуклиди, токсини, метаболизам и циркулација крви.
2. Боровнице побољшавају рад мозга, што повећава памћење и перцепцију. Требају га јести особе старије животне доби ради спречавања сенилне деменције.
3. Плодови грма побољшавају састав крви јер повећавају производњу црвених крвних зрнаца. Боровнице такође спречавају развој атеросклерозе, јер чисти крвне канале од холестерола.
4. Унос витамина, посебно аскорбинске киселине, повећава имунитет. Витамин Ц је изузетно важан за људе који су стално болесни и од најмањег ветра.
5. Раније је споменуто да је у воћу концентрирано пуно гвожђа. Тако се подиже хемоглобин, спречава се анемија (анемија), побољшава се стање девојчице током менструације.
6. Боровница у народној медицини дјелује као природни антибиотик. Лечи се знојењем и боловима у грлу, врућицом, летаргијом, првим знаковима грипа или САРС-ом.
7. На основу летака припремају се декоције, које се касније користе за испирање уста за лечење стоматитиса, крварења десни и лабавих зуба. Исти лек, када се гута, уклања испљувак из дисајних путева.
8. Веома је важно конзумирати плодове боровница категоријама грађана који су се суочили са кршењем пробавног система. Боровнице обавијају слузницу, лијече чиреве. Против дијареје сушено или свеже воће зауставити ће непријатне симптоме и губитак хранљивих материја у организму.
9. Систематско једење бобица стабилизује цревну покретљивост и микрофлору и спречава ферментацију хране у једњаку. Боровнице побољшавају излучивање урина елиминишући бубрење и друге тегобе изазване накупљањем течности.
10. Боровнице се у било којој од његових манифестација користе за лечење дијабетеса, проблема са срчаним мишићима, бубрезима, јетром и жучним бешиком. Унос витамина групе Б нормализује психо-емоционално окружење, елиминише ефекте осећаја и несанице.

Лечење боровницама

1. Чај од боровница има импресивну листу корисних квалитета. Састав се често назива пиће чистоће. Производ се припрема од сушеног воћа. За ово ће бити потребно око 20 грама. сировине по 300 мл. кључале воде. Комбинујте компоненте и инсистирајте неко време.
2. Такође невероватан напитак се може припремити током целог дана у термосици. Чај је пун јединственог укуса и мириса. Боровнице добро иду уз квалитетан зелени чај. Такво пиће има изражена антиоксидативна својства.
3. Пиће је релевантно током губитка тежине и различитих дијета. Коктел ће вам омогућити да се нежно поздравите са нежељеним килограмима. Свјеже бобице добро се комбинирају с чајем. Воће је довољно за дробљење и мешање у пићу. Јединствени укус и арома неће вас оставити равнодушним.
4. Да бисте у потпуности ојачали тело и надокнадили све потребне витамине током недостатка витамина, можете припремити универзални лек који ће одговарати апсолутно свима. Помешати око 150 гр. свеже бобице са 200 мл. сеоско млеко. Такође, воће можете јести и сами. Једите праву количину бобица дневно да бисте били здрави и лепи.
5. Да бисте нормализовали пробавне процесе и побољшали природни метаболизам, можете јести боровнице да бисте решили проблем. Да би се постигла већа ефикасност, препоручује се припрема инфузије. Узми 30 гр. свеже бобице и претвара се у кашу. Сипати сировине 300 мл. врућом водом, инфузирати лек око 25 минута. Наперите инфузију и пијте је једном ујутро на празан стомак.
6. Када се дијагностицира колитис или гастритис, лек који је припремљен по народном рецепту добро се сналази. Направите инфузију од 12 гр. сувог воћа и 250 мл. пречишћена вода. Комбинујте компоненте и оставите најмање 8 сати. Таква доза се сматра свакодневном. Пијте готову прочишћену композицију током дана у малим гутљајима.
7. Да бисте се носили са нестабилним крвним притиском или хипертензијом, требало би да прибегнете помоћи боровницама. За ово ће бити потребно 50 гр. свежег воћа и 500 мл. кључале воде. Комбинујте компоненте у термосу. Инфузирајте композицију читаву ноћ. Проциједите напитак и конзумирајте током дана уместо уобичајеног чаја.
8. Ако имате проблеме са епидермом у виду кожних болести, требало би да припремите ефикасан лек. Претворите кашу у свеже бобице. Нанесите састав у облику лосиона на захваћена подручја. Направите облог од газе. Свакодневно мењајте одећу.
9. Код прехладе у облику упале грла, упале грла и оштећења усне шупљине препоручује се испирање. Узми 50 гр. сушених сировина и 300 мл. топла вода. Пустите да се састојци пирјају 10 минута. Инсистирајте док се охлади. Проциједите и користите према упутама неколико пута дневно.
10. Листови боровнице одлично се сналазе код дијабетеса. За припрему лека, 15 гр. сушених сировина и 250 мл. кључале воде. Пирјајте на парној купељи пола сата. Проциједите напитак и узмите 70 мл. три пута дневно пре јела.
11. Листови биљке савршено елиминишу развој анемије. Да бисте припремили ефикасан производ, потребно је самљети 150 гр. сировине. Сипајте листове са 1 литром кључале воде. Пирјајте на парној купељи четврт сата. Сачекајте да се састав охлади до собне температуре. Не заборавите да се напните. Конзумирајте 200 мл. 3 пута дневно пре јела. Курс траје око 2 месеца. Направите паузу од 25 дана. Поновите терапију.

Контраиндикације за боровницу

1. У неким случајевима, бобице могу бити потпуно контраиндициране због очигледне штете здрављу. Не покушавајте јести воће током алергијске реакције и током лактације. Не препоручује се давање бобица деци млађој од 3 године.
2. Боровнице су контраиндициране у случајевима оксалатурије. Уз ову болест, соли и оксална киселина излазе са урином. Такође међу контраиндикацијама могу се препознати проблеми са панкреасом, тачније панкреатитисом.
3. Забрањено је јести воће код хроничног опстипације. Што се тиче лишћа, контраиндицирано је узимати их само у случају индивидуалне нетолеранције. У другим случајевима, сировина је прилично корисна и није у стању да нашкоди телу.

Правила за брање бобица

1. Да би се постигла максимална корист од боровница, мора се моћи правилно сакупљати. Поред тога, важно је место на коме расте биљка. Плодови се могу наћи у већини случајева у северном делу руске црногоричне шуме. Боровнице више воле влажна и сјеновита мјеста.
2. Обично се сакупља воће од првих дана јуна до краја августа. Да бисте извукли максимум из лишћа, најбоље је да их ољуштите у мају. У то време грм почиње да цвета.Бобице се препоручује убирати из младих грмља.
3. Време сакупљања је боље рачунати на јутро или рано увече. Воће чувајте у плетеним корпама. Не сипајте бобице, јер ће у супротном бити оштећене.

Боровнице се већ дуго сматрају чаробном бобицом која може излијечити многе озбиљне тегобе. Покушајте да набавите искључиво свеже воће, боље је да сакупљате сировине сами у еколошки чистим регионима. Придржавајте се дневног оброка и размислите о контраиндикацијама за конзумацију.

Видео: корисна својства боровнице