Jus de céleri - avantages et inconvénients pour le corps

Pour des raisons inconnues, le céleri n'est pratiquement pas cultivé dans les jardins de nos compatriotes, mais en vain. Le légume appartient à la famille des parapluies et est largement utilisé à des fins thérapeutiques et culinaires. Le céleri est célèbre pour avoir la soi-disant teneur en calories négatives. Autrement dit, lorsqu'il est consommé, le corps dépense beaucoup plus d'énergie qu'il n'en a reçu. De là vient la perte de poids. Le jus de céleri a adopté toutes les qualités des feuilles, parlons donc de ses qualités bénéfiques et nocives.

Les bienfaits du jus de céleri

1. Le jus est fabriqué en pressant les pétioles d'un légume. La valeur la plus élevée de la boisson réside dans sa capacité à nettoyer qualitativement le corps de la stagnation, des substances toxiques et d'autres poisons. De plus, les reins, le foie et les canaux sanguins sont nettoyés.
2. La composition contient de nombreuses vitamines et provitamines, responsables de l'activité du système nerveux central. Le jus des pétioles de la plante est considéré comme un antidépresseur naturel. Avec son apport régulier, l'environnement psycho-émotionnel est normalisé, l'insomnie disparaît.
3. La boisson a un effet positif sur l'activité cérébrale. Ainsi, le jus stimule les neurones, augmente la concentration, la mémoire, les fonctions visuelles et la motricité fine. Le bêta-carotène dans la composition du légume est responsable de la santé oculaire, les personnes malvoyantes devraient boire le jus.
4. Des études récentes ont prouvé que la boisson au céleri prévient la maladie d'Alzheimer. Il élimine le cholestérol des canaux sanguins et rend les parois de ce dernier élastiques. Il est bon de boire du jus pour les personnes âgées afin de prévenir la démence sénile.
5. Le médicament concentre beaucoup de vitamine C ou d'acide ascorbique. Ce composé est nécessaire pour que le corps prévienne les rhumes saisonniers, renforce les forces générales de protection. Le jus de céleri vous permet de récupérer plus rapidement après une intervention chirurgicale ou une maladie prolongée.
6. L'utilisation quotidienne du médicament renforcera les os, prolongera l'éveil et dynamisera. La boisson au céleri est indiquée pour les athlètes, elle élimine l'excès d'urée du corps et réduit les douleurs musculaires après l'entraînement.
7. La boisson est considérée comme un laxatif naturel. Le jus nettoie en douceur le corps, combat la constipation, normalise les selles et ajuste complètement le tube digestif. Il est souvent utilisé pour la perte de poids, qui est obtenue en raison du retrait du liquide et de la dégradation améliorée des graisses.
8. Le céleri est à juste titre un aphrodisiaque naturel. Il améliore le désir sexuel, rend une personne plus attrayante aux yeux du sexe opposé, augmente la libido, a un effet positif sur le système reproducteur des hommes et des femmes dans leur ensemble.
9. En raison du fait que la plante elle-même se compose principalement d'eau, le jus de céleri maintient l'équilibre eau-alcalin dans le corps. Cela réduit la probabilité de déshydratation et de vieillissement prématuré des tissus. La peau est toujours jeune et fraîche.
10. Les médecins accordent au jus de céleri une place à part dans le domaine du traitement articulaire. En raison des propriétés anti-inflammatoires précieuses et de l'inclusion de lutéoline dans la composition, les symptômes douloureux sont réduits. Le jus est prescrit aux patients souffrant de rhumatismes, d'arthrite, de goutte.
11. La composition de la boisson contient de nombreux minéraux, mais la place d'honneur est donnée au fer. Il est nécessaire d'améliorer la qualité du sang en produisant des globules rouges, en prévenant l'anémie dans toutes les catégories de citoyens et en augmentant l'hémoglobine. Le jus doit être bu par les femmes pendant les menstruations et la ménopause.
12. En nettoyant les canaux sanguins des plaques de cholestérol, la circulation sanguine s'améliore, l'athérosclérose, la thrombophlébite et d'autres changements pathologiques de ce plan sont empêchés. Le jus réduit la pression artérielle et la pression intracrânienne, soulageant les maux de tête fréquents.
13. Il existe certaines qualités utiles du médicament pour les activités de reproduction de la moitié masculine et féminine de la population. Dans le premier cas, la consommation régulière de frais augmentera le nombre de spermatozoïdes, dans le second - augmentera les chances de conception.

Règles pour presser le jus de céleri

1. La rotation fraîche des pétioles de la plante n'est pas difficile. Une procédure similaire peut être effectuée de plusieurs manières.
2. Vous pouvez recourir à l'aide d'un presse-agrumes. Les tiges sont juteuses, la procédure se déroulera donc sans difficulté.
3. Si vous n'avez pas d'électroménager, vous pouvez sauter les pétioles à travers une râpe fine ou un hachoir à viande. Après cela, enveloppez la masse résultante dans de la gaze et pressez-la bien.
4. Dans le monde de la diététique, les amateurs de céleri fabriquent des smoothies à partir de matières premières. Pour ce faire, envoyez les pétioles dans un mélangeur avec des morceaux de glace.
5. Pour extraire le maximum d'avantages de la composition, vous pouvez préparer une infusion. Combinez 50 gr. céleri haché avec 0,5 l. eau purifiée. Insistez environ 4 heures. Ensuite, vous pouvez boire un cocktail enrichi prêt à l'emploi.

Comment boire du jus de céleri

1. Ne présumez pas que la boisson peut être consommée en grande quantité. Malgré la longue liste de qualités positives, la composition de l'abus peut vous jouer un tour.
2. Il est permis de ne pas boire plus de 100 ml par jour. composition. Si vous allez boire des matières premières pour la première fois, commencez par une dose de 20-30 ml. 3 fois par jour. N'oubliez pas que les produits frais doivent être bu immédiatement après l'essorage. La boisson s'oxyde rapidement et perd ses bienfaits.
3. Par conséquent, ne pré-faites pas de gros volumes de jus. Considérez que la boisson a un goût et un arôme désagréables. Pour faire baisser une odeur spécifique, la composition est souvent mélangée à divers composants.
4. Le céleri frais se marie bien avec le miel. Pour 100 ml. mélanger 12 g de jus produit apicole. Les produits frais peuvent également être combinés avec des pommes dans un rapport de 3: 2. Le jus de céleri peut être mélangé à l'orange en quantités égales.

Jus de céleri en médecine populaire

En médecine populaire, les légumes verts se sont imposés comme un remède efficace pour de nombreux maux.

1. Une réaction allergique. Pour faire face aux allergies de nature différente, vous devez hacher finement 55 gr. tige de plante. Mélanger la composition avec 100 ml. eau filtrée. insister sur le remède pendant 2-3 heures. Buvez 80 ml. perfusion un quart d'heure avant le repas.
2. Furonculose. Si vous rencontrez un problème similaire, il est recommandé d'utiliser une recette simple. Prenez 120 gr. feuilles de plantes et 110 ml. vinaigre de table. Incorporer 12 grammes d'ingrédients. sel de mer. Remuez bien les ingrédients. Humidifiez un coton et appliquez sur une zone à problème.
3. Névrose. Pour vous débarrasser de la nervosité et stabiliser le fond psycho-émotionnel, vous devez consommer régulièrement du céleri frais. Pour ce faire, vous devez faire cuire le jus frais à chaque fois. Buvez 30 ml. composition trois fois par jour.
4. L'arthrite Pour surmonter ce type de maladie, vous devez sauter 1 kg. céleri au robot culinaire ou au hachoir à viande. À la suspension résultante, mélangez une masse de 3 citrons. Insistez sur le remède pendant environ 3 jours dans un endroit sombre et frais. Utilisez un récipient en verre scellé comme récipient. Après cela, ajoutez 280 g à la masse. miel, bien mélanger. Mangez 30 g. matières premières trois fois par jour.
5. Cystite. Avec cette maladie peut être traitée sans difficulté. Pour ce faire, vous avez besoin de 35 gr. graines de céleri. Brasser les matières premières 300 ml. eau bouillante. Buvez 50 ml chacun. décoction trois fois par jour.

Jus de céleri nocif

1. L'avantage incontestable des matières premières est qu'elles n'ont pratiquement aucune contre-indication.
2. La teneur accrue en acide ascorbique peut nuire à la muqueuse affectée des organes internes.
3. Il est interdit de prendre du céleri frais pour les gastrites à forte acidité, diarrhée, pendant la gestation et pendant la période de lactation.

Le jus de céleri est considéré comme la boisson la plus précieuse pour améliorer la santé. Le médicament a de nombreuses qualités utiles qui affectent l'activité sexuelle, le muscle cardiaque, le système circulatoire, le système musculo-squelettique, etc. Fresh est utilisé avec succès pour la perte de poids, car il a une teneur en calories négative. Si vous incluez une boisson dans l'alimentation, vous ne le regretterez pas. L'essentiel est qu'avant de vous familiariser avec le jus, assurez-vous qu'il n'y a pas de contre-indications.

Vidéo: céleri - avantages incroyables et propriétés curatives