Ako posilniť oslabené nechty doma

Slabosť nechtov sa prejavuje pomalým rastom, krehkosťou a krehkosťou, drsnosťou povrchu a zvislými pruhmi na nechte. Faktory prispievajúce k problému sú vonkajšie (použitie chemikálií pri práci, práca v gumových rukaviciach) a vnútorné (nedostatok jódu, osteoporóza, menopauza). Nechty si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Vysoko kvalitný krém sám o sebe nestačí, nechty si musia vziať čas a venovať osobitnú starostlivosť.

O čom svedčia slabé zdeformované nechty

V dávnych dobách, keď neexistovala počítačová diagnostika, sa stavom nechtov odhalili rôzne patológie. Svedčia o tom tieto znaky:

1. Krehkosť nechtov v procese odrezávania zarastenej časti naznačuje nedostatok vitamínov B, nedostatok vápnika a ďalších minerálov.
2. Ak je krehkosť sprevádzaná silným vypadávaním vlasov, naznačuje to problémy so štítnou žľazou alebo s vaječníkmi.
3. Vypuknutie strednej časti nechtovej platničky je príznakom pľúcneho ochorenia (astma, chronická bronchitída); konkávnosť nechtov - na chudokrvnosť a nedostatok železa.
4. Pri psoriáze sú nechty škvrnité početnými bodovými fosíliami.
5. Po zložitých infekčných chorobách (rubeole, osýpkach, kiahňach) sa na nechte objavia priečne drážky a pozdĺžne pruhy naznačujú problémy s črevami.
6. Bledé nechty s modrastým odtieňom sa nachádzajú v jadrách a žlté u fajčiarov a ľudí trpiacich ochorením pečene.
7. Po podaní antibiotík na nechtoch sa môžu objaviť žltkastohnedé škvrny.
8. Biele škvrny znamenajú, že musíte brať vápnik a zinok a viac konzumovať fermentované mliečne výrobky. Často sa objavujú počas tehotenstva kvôli zvýšenej potrebe minerálov a vitamínov.
9. Nasýtená ružová farba nechtu naznačuje zvýšenie červených krviniek.
10. Sčervenanie polmesiaca v spodnej časti nechtu znamená zlyhanie srdca, modrenie - vážne problémy s pečeňou.
11. Veľká veľkosť polmesiaca naznačuje tachykardiu, absencia polmesiaca naznačuje prítomnosť neurózy.
12. Lúpanie hornej časti nechtu naznačuje, že fajčenie by malo byť okamžite zviazané. Ak nefajčíte, máte onychomykózu - plesňovú infekciu nechtu.

Aké vitamíny a minerály sú potrebné pre zdravé nechty

1. Vitamín A alebo retinol. Nedostatok tela vedie k krehkosti nechtov, vypadávaniu vlasov a zvädnutiu pokožky. Problém nastáva pri nízkokalorickej strave, pretože retinol je vitamín rozpustný v tukoch.
2. Vitamíny skupiny B. Zúčastňujú sa na syntéze keratínu, stavebného materiálu nechtov a vlasov, takže v prípade nedostatku vitamínov B vypadávajú vlasy a na nechtoch sa objavujú ryhy a škvrny.
3. Vitamín E. V kombinácii s vitamínom A je zodpovedný za krásu vlasov a nechtov. S nedostatkom sú nechty matné, odlupujúce sa a vlasy strácajú schopnosť odrážať svetlo.
4. Vitamín C. Pomáha vstrebávať vitamíny A a E v tele. Pomáha spevniť nechtovú dosku.
5. Vitamín D. Bez neho sa vápnik neabsorbuje, od ktorého závisí tvorba nechtovej platničky. Nedostatok vitamínu sa objavuje v zime a na jar, keď je znížená slnečná aktivita.
6. Jód. Vo väčšej miere ovplyvňuje hormonálne pozadie a iba to zase určuje vzhľad. Nedostatok jódu ovplyvňuje predovšetkým krásu.
7. Kremík. Bez nej nebude možné rezať nechty, pretože je zodpovedný za pružnosť. Nechty sa rúcajú? Jedzte avokádo alebo olivy.
8. Zinku. Na to poukazuje množstvo bielych bodiek.

Ako opraviť krehké slabé nechty

Starostlivosť o ruky a nechty sa vykonáva komplexne. Nemôžete naniesť krém ani špeciálny lak a problém bude okamžite vyriešený. Najprv by ste mali odstrániť príčinu krehkých nechtov a potom prejsť k estetickej stránke problému.

Príjem vitamínových a minerálnych komplexov:

1. Evicent: navrhnutý špeciálne pre ženy. Potom vlasy zostanú silnejšie, pokožka sa zlepší.
2. Vitrum Beauty: je kurz na odstránenie nedostatku vitamínov. Dostatok 1 tableta denne, aby sa zabránilo nedostatku vitamínu D a vápnika.
3. Nagipol: komplex obsahuje bielkoviny, nukleotidy, aminokyseliny, takže ho prijímajú ľudia žijúci v nepriaznivých podmienkach.
4. AEvit: obsahuje vitamíny A a E, obnovuje krásu a mladosť.
5. Vápnik: Výživový doplnok, ktorý vo svojom zložení ľahko absorbuje vápnik. Na rozdiel od mnohých liekov obsahujúcich vápnik eliminuje predávkovanie vápnikom a tvorbu zubného kameňa.

Vane na spevnenie nechtov:

1. Soľný kúpeľ: v pohári vody zohriatej na 40 ° C + 1 polievková lyžica. morská soľ. Procedúra bude trvať 20 minút.
2. Zásobník na olivový olej: Ruky ponorte do studeného lisovaného olivového oleja zahriateho vo vodnom kúpeli a držte 15 minút.
3. Kúpeľ s retinolom: pridajte 3 kvapky jódu a 5 kvapiek retinolu do 50 gramov slnečnicového oleja a nechajte pôsobiť 20 minút.
4. Harmančekový kúpeľ: variť 1 polievková lyžica. suchý harmanček s pohárom vriacej vody. Trvanie kúpeľa by nemalo prekročiť 5 minút.
5. Pivný kúpeľ: zohrejte 1 pohár piva na 40 ° C, nalejte 1 polievkovú lyžicu. harmančekové kvety. Dajte do vodného kúpeľa na 25 minút. Potom ruky držte v teplej tinktúre.
6. Rastlinný kúpeľ: zmiešajte šťavu z kapusty a zemiakov, držte ruky po dobu 25 minút.

Masky na spevnenie nechtov:

1. Maska s korením: Zmiešajte skúmavku krém na ruky s 3 lyžičky. minerálna voda a 1 lyžička horúca paprika. Masku naneste na nechty silnou vrstvou, nasaďte na celofánové rukavice. Vykonajte postup raz mesačne.
2. Kvasinková maska: miešajte mäkké droždie s teplým mliekom až do konzistencie kaše. Maska je pripravená na použitie.
3. Medová maska: zmiešajte citrónovú šťavu a med v rovnakom pomere, pridajte 50 gramov olivového oleja. Nalejte do misky a zahrievajte vo vodnom kúpeli. Ukáže sa vynikajúca výživa nechtov a pokožky rúk.
4. Vosková maska: Roztavte malé škvrny skutočnej voskovej sviečky (poznáte ju podľa vône), roztavený vosk zmiešajte s malým množstvom medu a olivového oleja, až kým nebude homogénna. Produkt votrite do nechtových platní cez noc.
5. Želatínová maska: nalejte 20 gramovú dosku želatíny so 100 ml teplej vody, nalejte do šťavy z polovice citróna, premiešajte. Naneste priamo na nechty.
6. Ovocná maska: rozdrvte v mixéri na 1 polievkovú lyžicu. bobule čierneho ríbezľa, egreše a akékoľvek iné bobule. Pridajte tam 2 polievkové lyžice. múka, premiešajte do homogénnej konzistencie, na konci tiež 1 lyžica. jogurt bez cukru alebo kyslej smotany. Naneste na povrch rúk, zabalte ho do fólie.

Spevňujúce výrobky pre nechty:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": môže byť použitý ako liečivo a ako základ pre lak.
2. Sally Hansen „Extra starostlivosť zvláčňujúca starostlivosť o nechty 4 v 1“: nechty sú silné, dobre upravené, majú lesklý lesk a rovný povrch.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: kombinuje starostlivosť a manikúru, ľahko sa umyje.
4. Eveline Cosmetics 8 v 1 regenerátor doštičiek na nechty: obnovuje krehkú doštičku na nechty, dodáva zrkadlu lesk, robí ho silnejším a hustejším.
5. Orly Nailtrition: Ideálne pre každého, kto chce pestovať nechty.
6. Profesionálny liek, ktorý aktivuje rast nechtov Eveline Cosmetics: musíte ho používať 2-3 krát týždenne, nechty z toho fenomenálne rastú. Obsahuje formaldehyd.
7. Oriflame „The One“ lak na nechty: obsahuje výťažok z citróna, odstraňuje biele škvrny a žltnutie po použití farebného laku, robí povrch nechtovej doštičky rovnomerný a hladký.
8. Spevňovadlo Relouis „Golden Hard“: obsahuje keratín a UV filter obohatený koloidným zlatom, ktorý zabraňuje rozvrstveniu nechtu.
9. Eveline Cosmetics Nail Complex „Maestro“: Stanovuje sa presne tak, ako keby leštil nechtovú dosku, odstraňuje žltosť a ukladá „mŕtve“ nechty. Dáva brilantný lesk.

Krémy na spevnenie nechtov:

1. Krém Faberlic "Komplexná starostlivosť" s alantoínom. Účinná látka nespôsobuje alergie, lieči mikrotrhliny a zvlhčuje pokožku.
2. Výživný krém Yves Rocher. Výťažok z arniky vyživuje nechtovú dosku a chráni ju pred drobnými poškodeniami.
3. Krém na ruky a nechty Siberian SPA Collection "Baikal Sagan Daila". Bylinný extrakt bráni starnutiu pokožky a keratín posilňuje nechty.
4. Krém s včelím voskom „Home Doctor“ vyživuje a chráni nechty, vďaka čomu sú lesklé a hladké.

Zdravé nechty sú silné až rovnomerné. Ak sa vaše nechty nelíšia v lesklom lesku a hladkom povrchu, premýšľajte o tom, aký je dôvod: nedostatok pozornosti alebo zdravotné problémy? Ak je druhý, obráťte sa na lekára. Možno nechty sú iba ukazovateľom nejakého rušenia. Lekár vám predpíše testy a vykoná terapiu.

Na starostlivosť o nechty doma používajte výživné výrobky, pripravujte kúpele a nezabudnite používať krémy. Žiadne externé fondy však nemôžu nahradiť kvalitný liek vitamínmi. Najlepšie je, ak vstupujú do tela prostredníctvom prírodných produktov: mlieka, syrov, jogurtov, zeleniny a ovocia. Nezabudnite do svojho jedálnička zahrnúť mliečne výrobky, ktoré sú bohaté na vápnik. Rovnako ako zelenina, ktorá obsahuje keratín, proteín na stavbu nechtov.

Video: ako rýchlo pestovať a posilňovať nechty