Ako konzumovať biely čaj na chudnutie

Najjemnejšia príjemná chuť bieleho čaju je už mnohým známa. Od nepamäti, dokonca aj v starej Číne, sa tento nápoj považoval za pochúťku a podával sa iba vysoko postaveným osobám. Jeho liečivé vlastnosti boli známe čínskym liečiteľom. Pomocou bieleho čaju sa liečil tráviaci trakt, nastal spánkový cyklus, uvoľnila sa únava a po bitkách alebo chorobách sa obnovila sila. Biely čaj má jedinečné zloženie a prináša telu neoceniteľné výhody.

Na čo je biely čaj vhodný?

Pravý biely čaj sa zberá na ekologických plantážach. Toto nie je samostatný druh rastlín. Tajomstvo odrody je, že mladé, sotva prebudené výhonky a puky z vrcholov rastliny sa zbierajú na zváranie. Sú jemné, majú veľké množstvo živín pre rast, nie sú presýtené kofeínom, a čo je najdôležitejšie - obsahujú vysoké percento antioxidantov. To je dôvod, prečo je biely čaj tak užitočný. Odstraňuje toxíny a produkty rozpadu z tela, čistí bunky kože a vnútorných orgánov, zmierňuje únavu, zrýchľuje metabolizmus, posilňuje imunitný systém, podporuje odbúravanie tukového tkaniva, ako aj odstraňovanie tukových zvyškov (toxínov) z čreva.

Biely čaj čistí krv, urýchľuje lymfatiku, vďaka čomu je telo nasýtené kyslíkom, zvyšuje sa aktivita a zvyšovanie energetického náboja, opuchy miznú, hojenie zápalových procesov sa zakorenuje, nervový systém sa upokojuje a posilňuje a zlepšuje sa stav pokožky.

Použitie bieleho čaju stabilizuje celý rad procesov v tele:

1. Normalizuje trávenie.
2. Vylepšuje pamäť a pozornosť.
3. Vracia zdravý spánok.
4. Pomáha uvoľňovať svalové napätie a zviera.
5. Zvyšuje výdrž tela počas fyzickej námahy.
6. Čistí pokožku, obnovuje jej zdravú farbu a korenistý vzhľad.

Použitie bielej prispieva k chudnutiu. Vývar redukuje chuť do jedla, stimuluje zúženie žalúdka, čistí črevá od toxínov a toxínov, stimuluje rýchly metabolizmus a zdravé trávenie jedla, spaľuje tukovú vrstvu, obnovuje silu po fyzickom tréningu a dokonale uhasí smäd. Rafinovaná aróma tinktúry bieleho čaju nevyžaduje pridanie cukru alebo medu, príjemne obklopuje chuťové poháriky, osviežuje a dodáva príjemný pocit.

Pri takom čaji nie je zvyčajné podávať pečenie, džem alebo sendviče, takže bude vynikajúcou náhradou za „nervové občerstvenie“ alebo zlomenie dymu. Len pár šálok denne pomôže liečiť telo a v kombinácii s tréningom alebo striedmou stravou pomôže schudnúť 10 až 20 kg.

Ako si vybrať dobrý biely čaj

Prírodný biely čaj sa zbiera z mladých kríkov, prechádza ľahkou fermentáciou, jemné výhonky sa skrútia do hustých guličiek a balia sa. Do bieleho čaju sa niekedy pridávajú aromatické nečistoty, napríklad lotos, jazmín, liči, ruža a ďalšie. Výrobok je však vzácny a drahý produkt, takže sa hromadný výrobca uchýli k rôznym trikom. Najnebezpečnejší „lacný biely čaj“ sa zbiera z úlomkov a zvyškových produktov spracovania týchto mladých výhonkov. Tento čaj sa nachádza vo vreckách. Niekedy sa pod zámienkou bieleho čaju predávajú stonky iných rastlín alebo ľahšie odrody lacnejšieho zeleného čaju. Takýto produkt je neškodný, ale nemá liečivé vlastnosti bieleho čaju.

Ak chcete zvoliť prírodný biely čaj, kvapnite do čajovne, kde sa predávajú pevné uzly podľa hmotnosti. Biely čaj má charakteristickú nasladlú vôňu, ktorú je možné odlíšiť od vysoko fermentovaných odrôd.Malý biely čaj bude pre telo prospešný, takže ak si nemôžete dovoliť luxusný biely čaj pravidelne, skúste jeho dobré vzorky nahradiť inými odrodami alebo dostupnou verziou. Bylinné čaje neobsahujúce kofeín s vysokým obsahom antioxidantov, zelený oolong alebo klobása môžu nahradiť biely čaj.

Ako piť biely čaj na chudnutie

Ak chcete schudnúť, doplňte diétu a cvičte bielym čajom. Ak to chcete urobiť, začnite deň pohárom aromatického nápoja na lačný žalúdok 30-40 minút pred jedlom. Tým sa upokojí a prebudí gastrointestinálny trakt a telo sa pripraví na zdravé trávenie.

Niekedy si môžete zariadiť tzv. Dni pôstu. Jedlom je hlavne zelenina alebo hlad. Je lepšie to urobiť cez víkend, keď nedostatok kalórií nemá vplyv na prácu. V takýchto dňoch sa odporúča udržiavať telo zázvorovým nápojom, aloe tinktúrou alebo bielym čajom.

Tinktúru je potrebné variť nie vriacou vodou, ale teplou vodou 60 - 70 stupňov a nechať ju uvariť. Biely čaj je možné naliať opakovane, z toho nestráca svoje liečivé vlastnosti. Ak vôbec nemôžete piť nesladený čaj, pite s bielou odrodou medu, vhodná je aj rakytník alebo ružový džem len v minimálnom množstve.

Video: tajomstvá bieleho čaju