Ako odstrániť vrásky na krku: efektívne spôsoby

Môžete donekonečna robiť facelift, starať sa o pleť v tejto oblasti pomocou masiek a rôznych krémov, ktoré zakrývajú zmeny v epiderme. Avšak pri nesprávnej starostlivosti o krk sa vek rýchlo odhalí. Ak hovoríme o vzorcoch, vrásky sa objavia okolo 35 až 45 rokov, ale u niektorých kategórií ľudí oveľa skôr. Celá porucha predstavuje množstvo faktorov, s ktorými sa musíte oboznámiť skôr, ako začnete obnovovať pružnosť pokožky.

Príčiny vrások na krku

• spať na vysokom vankúši, ako aj nespavosť a chronický nedostatok spánku;
• zlá produkcia kolagénových a elastínových vlákien;
• predĺžená expozícia ultrafialovému žiareniu;
• nevyvážená strava, ktorá vedie k nedostatku vitamínov;
• používanie nekvalitnej kozmetiky;
• zneužívanie čistej kávy, sladkostí, uhoriek;
• nepretržité používanie metód na zníženie telesnej hmotnosti;
• častokrát v nervovom stave;
• obezita, najmä s nadváhou;
• práca pre PC s hlavou dole;
• predčasné starnutie dermy v dôsledku individuálnej predispozície;
• fajčenie, pitie;
• slabé svaly krku;
• časté ošetrenie pokožky drhnutím alebo peelingom;
• dehydratácia tela a pokožky;
• ekológia;
• nedostatok starostlivosti o krk.

Praktické tipy na odstránenie vrások na krku

1. Používajte profesionálne prostriedky na starostlivosť o krk a dekolt. Môžu sa aplikovať hydratačné a výživné pleťové krémy. Vyberte si kozmetiku, ktorá neobsahuje alkohol alebo parabény. Preferujte sériu s kolagénom, bielkovinami, vitamínmi A, B, E a tretinoínom.
2. Vypite najmenej 2,8 litra tekutiny denne, z toho 2 litre vody. Nezneužívajte nápoje sýtené oxidom uhličitým a balené šťavy, ak je to možné, ich úplne opustite. Prekrytý bylinný čaj, mlieko, čerstvé. Namiesto kávy ráno, pite čakanku s rastlinným sladidlom.
3. Sledujte svoju stravu, čerstvá zelenina a ovocie by malo byť základom stravy. Jesť chudé ryby alebo biele mäso každý deň na večeru.
4. Získajte kúsok vitamínov, vypite ho každé štvrťrok. Dávajte pozor na jazvec tuk, zvyšuje prirodzenú pružnosť pokožky, má priaznivý vplyv na vlasy, nechty a dýchacie cesty (relevantné pre fajčiarov).
5. Ak dlho pracujete s počítačom, uistite sa, že je na úrovni brucha alebo hrudníka. Nesledujte televízor so sklonenou hlavou. Táto situácia vyvoláva výskyt druhej brady, a tým aj vrásky.
6. Dodržiavajte režim práce a odpočinku. Vyberte si stredne tvrdý vankúš na spanie s malým vzostupom (nie viac ako 12 cm v pôvodnom stave). Vyhnite sa nespavosti. K tomu môže prispieť neustále napätie a dlhá depresia. V takom prípade hľadajte spôsoby, ako sa vysporiadať s negatívnymi faktormi.
7. Každý deň masírujte krk studenou alebo kontrastnou vodou. Zapnite sprchu na plný výkon a spustite potok na krk. V tomto okamihu napnite svaly a uvoľnite ich, vykonajte postup 10 minút. Potom aplikujte vyživujúci krém na oblasť krku a dekoltu výživným krémom.
8. Alkohol a tabak prispievajú k predčasnému starnutiu, spomaľujú produkciu kolagénu a elastínu, dodávajú epiderme sivý odtieň. Prestaňte fajčiť alebo znížte počet fajčených cigariet. Namiesto silných alkoholických nápojov a piva uprednostnite polosuché víno.
9. Sledujte svoju váhu.Nezneužívajte tvrdé diéty, ktoré v okamihu pomáhajú stratiť pár kilogramov, a hneď ako sa vrátia. Lusha prechádza na správnu výživu, ktorá spočíva v zlomkovom jedle (jesť 5 krát denne v malých porciách). Ak sa rozhodnete pre diétu, okamžite sa zaregistrujte do posilňovne, aby boli svaly vždy v dobrej kondícii a aby pokožka neklesla.
10. Držte hlavu pri chôdzi rovno, nepozerajte sa na svoje nohy. To isté platí pre domáce práce, krk by mal byť vždy v dobrom stave. Sadnite si rovno, nehýbte sa.

Ako sa zbaviť vrások na krku ľudovými metódami

Aby ste nešli do salónu na injekcie Botox alebo dysport, ktoré sa následne stanú povinnými, použite recepty „babičky“. Ak budete postupovať podľa technológie, výsledok vás poteší.

Kontrastné paty
Na zákrok budete potrebovať 85 gr. rozdrvená morská soľ, 35 ml. citrónová šťava a 1 malá froté uterák. Do prvej nádoby nalejte horúcu vodu a do nej zrieďte soľ, do druhej naplňte studenú vodu a citrónovú šťavu. Navlhčite uterák v horúcej vode a dobre ho stlačte, potiahnite krk počas 5 minút intenzívnymi pohybmi. Keď koža zčervená, choďte do studeného cyklu. Namočte uterák do citrónovej vody a potľapkajte ho po 5 minút.

Opakujte kroky 5-10 krát denne ráno a večer. Priebeh konania je 1,5 - 2 mesiace. Potom krk zakryte zvlhčovacím hydrogélom, aplikujte a intenzívne potľapkujte, až kým sa úplne nevstrebe.

Kozmetický ľad
Utrite si tvár, krk a dekolt niekoľkokrát denne kozmetickým ľadom vyrobeným z liečivých rastlín. Pokúste sa vždy použiť iné zloženie, aby ste v krátkom čase dosiahli maximálne výsledky.

Tu sú možné kombinácie, ktoré môžete ľahko nájsť v ktorejkoľvek lekárni:

• 25 g harmanček, 15 g. lipa, 45 g. šalvia;
• 10 g. žihľava, 30 g. yarrow, 20 gr. rozmarín;
• 40 g tymián, 50 g. dubová kôra, 15 ml. breza miazga
• 55 g. breza kôra, 15 gr. lipové kvety;
• 35 g muškáty, 10 g. mäta, 20 g. koreň lopúcha;
• 60 ml. šťava z aloe vera, 30 g. sušená citrónová kôra.

Ak chcete vyrobiť ľad, musíte si vybrať kombináciu, naplniť ju 300 ml. vriacou vodou a vložte do tmavej skrinky na 1,5 hodiny. Po uplynutí platnosti môžete namáhať alebo použiť odvar spolu so zmrazenými rastlinami. Nalejte zmes do foriem a vložte ju do mrazničky.

Domáca maska ​​na vrásky na krku

Pred nanesením pripravenej masky na pokožku sa uistite, že máte obväz alebo gázu. Tkanina musí byť po aplikácii kompozície ovinutá okolo krku tak, aby sa nevytiekla a nezachovala si svoje prospešné vlastnosti.

1. Kurkuma a banán. Prejdite banán cez mlynček na mäso alebo nasekajte na mixér / vidličku. Pridajte 35 g. kurkumický prášok a 15 ml. lopúch olej. Nechajte zmes variť pol hodiny. Nalejte 25 g do samostatnej misky. želatína 55 ml. studenú vodu, počkajte na opuch a skombinujte s ostatnými komponentmi. Vytvor masku, pripevňujúcu obväz na vrch. Zmes udržiavajte asi hodinu pri ležaní.
2. Hlina a mlieko. Na prípravu kompozície je potrebné vziať 30 g. čierna a biela hlina, 25 gr. zelenej hliny a 15 gr. modrá hlina. Spojte ich, začnite pomaly naliať 100 ml. mlieko, miešanie zmesi vidličkou alebo nožom (nie lyžičkou!). Nalejte 45 ml do inej nádoby. teplej vody a 35 ml. olivový olej, pridajte 50 g. sušte droždie a počkajte pol hodiny. Zmiešajte všetky ingrediencie, vytvorte masku, zabalte krk obväzom, počkajte najmenej 1,5 hodiny.
3. Tvaroh a glycerín. V lekárni získajte 3 ampulky tekutého glycerínu, 2 ampulky vitamínu E a 1 ampulu vitamínu A. Vezmite 150 g. tuku tvaroh, pridajte do neho 50 g. med a zamiešajte v mixéri. Nalejte glycerín a vitamíny, znovu premiešajte.Naneste rovnomerne na krk, upevnite gázou, počkajte 1 hodinu.
4. Zemiaky a uhorky. Umyte 2 zemiakové hľuzy a 1 uhorku, nelúpajte ich. Nakrájajte na tenké plátky, vložte do mlynčeka na mäso a rozemelte na kašu. Pridajte 20 g. želatína, nechajte zmes 25 minút. Do samostatnej nádoby vložte 30 g. ľanové otruby a zalejeme vriacou vodou tak, aby voda zakrývala zloženie, počkajte asi štvrť hodiny. Teraz premiešajte všetky ingrediencie do homogénnej hmoty, vytvorte masku, zabalte obväzom a nechajte hodinu.

Aby ste sa zbavili vrások na krku, vyvarujte sa činom, ktoré spôsobujú neustály sklon hlavy. Pri starostlivosti o pleť tváre nezabudnite použiť prostriedky na krk a dekolt, vyberte si vysokokvalitné hydrogély bez parabénov a nečistôt. Nedovoľte dehydratácii pokožky, jesť zeleninu a ovocie, piť zelený čaj, vodu a čerstvo vylisované šťavy.

Video: starostlivosť o pokožku krku