Ako aplikovať vitamín E na pokožku tváre

Vitamín E sa tiež nazýva tokoferol. Výrobok je organická zlúčenina, ktorá má omladzujúci účinok, vyhladzuje vrásky na pokožke, vyhladzuje tón tváre. Výrobok sa predáva v kozmetických obchodoch a lekárňach a tokoferol sa tiež nachádza vo väčšine potravín. Doma sa vitamín E používa ako nezávislý liek na zlepšenie stavu epidermy. Komponent sa často pridáva do masiek a pleťových vôd.

Výhody vitamínu E

1. Ako už bolo spomenuté, tokoferol omladzuje dermis a robí ho elastickým. Pravidelné používanie urýchľuje výrobu elastínových vlákien a kolagénu.
2. Tokoferol podporuje samočistenie prirodzeného tkaniva a prirodzenú regeneráciu (regeneráciu) buniek. Výrobok spôsobuje liftingový účinok (eliminácia vrások na nosi, dvojitá brada, zlepšenie kontúr tváre, atď.).
3. Vitamín E zabraňuje predčasnému starnutiu, ku ktorému zvyčajne dochádza v dôsledku používania nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky, zlej ekológie, nevyváženej výživy, nedostatku základnej starostlivosti a iných vonkajších faktorov.
4. V dôsledku zlepšeného krvného obehu je epiderma hladká a rovnomerná, pehy / vekové škvrny vymiznú. Ak vtierate čistú kompozíciu do oblasti okolo očí, tmavé kruhy zmiznú po dvoch týždňoch.
5. Okrem kozmetickej orientácie má tokoferol pozitívny vplyv na celé telo. Silný antidepresívum zmierňuje únavu a účinky stresu, bojuje proti nespavosti, oživuje a zvyšuje „morálku“.
6. Pri pravidelnom používaní kompozície vo vnútri tokoferol čistí steny čriev a žalúdka od voľných radikálov, odstraňuje toxíny a jedy z tela. V dôsledku tejto funkcie sa pokožka stáva čistou, akné a čierne škvrny sa výrazne redukujú (uvoľňovanie mazových kanálikov).
7. Ak aplikujete čistý ampulkový vitamín E na zapálené oblasti, zameranie infekcie sa výrazne zníži. Abscesy sa tiež sušia, akné je čiastočne vyliečené (všetko záleží na individuálnych vlastnostiach pokožky).
8. Dermatológovia odporúčajú použitie tokoferolu v tekutej koncentrovanej forme pre dievčatá so suchou dermou. Pravidelné používanie prostriedku má intenzívny zvlhčujúci účinok, zmierňuje odlupovanie pokožky a lieči mikrotrhliny a odreniny.
9. Pretože epiderma pozostáva prevažne z vody, vitamín E neumožňuje dehydratáciu pokožky. Obnovuje vodnú rovnováhu, odstraňuje nahromadené soli, reguluje kyslosť. Ak aplikujete produkt na problémovú a mastnú pokožku, po mesiaci si všimnete zníženie tvorby podkožného tuku.
10. Tokoferol pomáha eliminovať alergickú reakciu, ktorá sa vyskytuje na pokožke z nedefinovaných dôvodov. Ak si všimnete svrbenie, pálenie, popraskanie, začervenanie na horných vrstvách epidermy, stačí namazať poškodené oblasti tekutým vitamínom E.

Vitamín E: Kde ho nájsť

Farmaceutické prípravky. Farmaceutické spoločnosti dodnes vyrábajú lekáreň vitamín E, ktorý sa vyskytuje v rôznych formách. Patria sem kompozície v ampulkách, kapsulách, vo forme olejovitého roztoku alfa-tokoferolu (koncentrácia účinnej látky nepresahuje 50%).

1. Vitamín E v ampulkách je nádoba s objemom 10 ml. každej z nich. Tento nástroj je pohodlný na používanie, predáva sa jednotlivo alebo vo veľkom. Cenová politika nepresahuje 20 rubľov za 1 ampulu.
2. Ak hovoríme o tokoferole v kapsulách, je olejová tekutina uzavretá v hustej škrupine.Na použitie vo vnútri kapsuly jednoducho prehltnite a zapite vodou. Na kozmetické účely sa škrupina prepichne ihlou na šitie alebo sa otvorí na dve časti, po ktorej sa z nej extrahuje tekutina.
3. Koncentrovaný 50% vitamín E v medicíne sa nazýva alfa-tokoferol acetát. Je vhodné pridať do kompozície masiek alebo aplikovať na určité oblasti pokožky (pod očami, na oblasti so zápalom a peelingom). Kompozícia sa ľahko vyberie z fľaše, stačí rozvinúť skúmavku.
4. Vyššie uvedené formy výrobkov sú vhodné na prípravu liečivých kompozícií. Môžete ich použiť bez kontraindikácií. Medzi tieto choroby patrí individuálna intolerancia kože, závažné epidermálne ochorenia, problémy s obehovým systémom.

Potravinárske výrobky. Ak z nejakého dôvodu nechcete používať lekáreň vitamín E, pozrite sa na zoznam výrobkov, ktoré obsahuje. Vybavte svoju stravu zdravými ingredienciami, užite si výsledok.

1. Denne konzumujte najmenej 2 žĺtky z kuracieho mäsa, plnotučné mlieko, tuk z tvarohu. Do stravy pridajte slnečnicové a tekvicové semená, čerstvé alebo pražené orechy (mandle, lieskové orechy, pistácie, vlašské orechy, arašidy).
2. Jedzte čerstvý zeleninový šalát. Osobitná pozornosť sa venuje špenátu, šalátu, reďkovky, mrkve, kapuste, brokolici, cibule a zelenej cibuľke, zemiakom, uhorkám. Tieto komponenty používajte samostatne alebo v kombinácii.
3. Ak hovoríme o bobúľach, tokoferol sa nachádza v čerešniach, kalinach, rakytníku a horskom popole. Pridajte bobule do ovsenej kaše alebo ľanovej kaše, ktorá tiež obsahuje vitamín E.
4. Preferujú prírodné oleje (nerafinované). Najvhodnejšia zelenina, kukurica, tekvica, rakytník, olivový. Olej môžete konzumovať pri 1 čajovej lyžičke deň po rannom prebudení alebo si s tým obliecť šaláty.

Ako používať vitamín E na pleť tváre

1. Test individuálnej intolerancie. Pripravte lekáreň vitamín E, extrahujte tekutinu pohodlným spôsobom, naneste tokoferol na malú časť kože v oblasti zápästia. Počkajte štvrtinu hodiny, aby sa vykonal test alergických reakcií. Ak nebudete pozorovať začervenanie, podráždenie a svrbenie, môžete pokračovať v postupe.
2. Predbežné naparovanie epidermy. Najprv musíte naparovať pokožku kúpeľmi. Urobíte to v 4 litroch. vriaca voda 60 g. šalvia, 30 g. breza kôra, 20 gr. rebríček. Nechajte zmes variť pol hodiny, potom zohrejte vývar na sporáku. Položte panvicu na stoličku a sadnite si vedľa nej. Zakryte si hlavu a nádobu širokým uterákom, aby ste vytvorili parný efekt. Udržujte svoju tvár vo vzdialenosti 35 - 45 cm od panvice. Trvanie naparovania je 7-10 minút.
3. Čistenie mazových kanálikov. Po otvorení pórov sa tieto vyčistia. Na tieto účely pripravte drhnutie z mletej kávy a krému zmiešané v pomere 2: 1. naneste produkt na tvár, počkajte, kým drhnutie čiastočne nezaschne. Potom krúživým pohybom trite dermis. Starostlivo pracujte na krídlach nosa, brady, obočia a chrámov. Nedotýkajte sa oblasti okolo očí, aby nedošlo k poškodeniu hornej vrstvy dermy. Opláchnite produkt najprv teplou, potom studenou (najlepšie ľadovou) vodou.
4. Aplikácia vitamínu E. Pretrepte ampulku alebo fľašu s tokoferolom, stlačte malé množstvo kompozície na končeky prstov. Prechádzajte sa po masážnych linkách a rozdeľujte zmes pri jazde. Venujte pozornosť pokožke pod očami, nedovoľte, aby sa liek dostal na sliznicu. Po nanesení zmesi na celú tvár urobte jemnú masáž 10-15 minút. Nechajte masku tretinu hodiny, uvoľnite svoju tvár.
5. Umývanie tváre. Po stanovenom čase produkt odstráňte teplou vodou a pripravte harmančekovú infúziu. Opláchnite ich tvár, neoplachujte. Aplikujte hydrogél alebo sérum, ktoré zachováva vlhkosť v pokožke.Nepoužívajte tukový krém, nedovoľuje pokožke „dýchať“. Vykonajte postup nanášania tokoferolu dvakrát týždenne, priebeh je 2 mesiace.

Pleťové masky s vitamínom E.

1. Aloe vera a glycerín. Zloženie je určené pre suchú pokožku, dokonale zvlhčuje dermis a bojuje proti odlupovaniu. Šťavu vytlačte z dvoch stoniek aloe, zmiešajte s 20 ml. tokoferolu, pridajte 15 ml. glycerolu. Nalejte prísady do fľaše, pretrepte. Po predparení a vyčistení pokožku rozdeľte. Po štvrťhodine sa tokoferol prepláchne filtrovanou vodou. Zvyšné zloženie uchovávajte v chladničke.
2. Zelený čaj a hlina. Urobte silnú varu listového zeleného čaju, zmes namažte. Nalejte pripravenú infúziu 45 g. modrej alebo čiernej hliny, nechajte tretinu hodiny. Nalejte do 5 ml. vitamín E, distribuujte výrobok na pokožku tváre, počkajte, kým úplne nevyschne (asi 20 minút). Hlinku vypláchnite teplou vodou, použite zvlhčovač.
3. Vitamín A a mandľový olej. Zmiešajte 10 ml. vitamín A s 30 ml. mandľový olej, nalejte do 15 ml. tokoferol. Presuňte kompozíciu do tmavej fľaše a nechajte trvať 6 hodín. Po uplynutí stanoveného času produkt naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite studenou vodou alebo odvar z liečivých rastlín.
4. Med a jogurt. Používajte prírodný mastný jogurt bez umelých prísad. Zmiešajte 30 g. mliečny výrobok s 20 g. med, pridaj 15 gr. želatína. Zmes sa mieša, nechá sa pol hodiny, aby sa získala potrebná hustota. Potom nalejte 10 ml. tokoferol, naneste masku na pokožku tváre. Prikryte obväzom alebo filmom navrch a po 15-20 minútach opláchnite. Prípadne môžete nahradiť prírodný jogurt tukovou kyslou smotanou (od 20%).
5. Tvaroh a olivový olej. Vezmite 60 g. rustikálny tvaroh, zmiešajte s 25 ml. olivový olej, premiešajte masu mixérom. Pridajte 10 ml. tokoferol, distribuujte kompozíciu cez pokožku. Zakryte gázou tak, aby produkt neklesol. Namočte masku na pol hodiny, potom prebytočný obrúsok odstráňte a umyte teplou vodou.
6. Kuracie vajce Porazte mixérom 2 kuracie žĺtky, pridajte 1 proteín, premiešajte. Nalejte do 7 ml. vitamín E, pridajte želatínu. Nechajte masku napučať pri izbovej teplote. Keď je obsah hrubší, aplikujte ho na problémové oblasti pokožky. Namočte, kým vajcia nestvrdnú, odstráňte ich teplou vodou.
7. Banán a smotana. Polovicu zrelého banana pomelíme v pyré a zmiešame s 25 ml. hustá smotana s vysokým obsahom tuku. Pridajte 1 ampulku tokoferolu a hmotu pošlite do mixéra. Ak je maska ​​príliš tenká, pridajte zemiakový alebo kukuričný škrob. Hmotu rozložte po tvári a po 25-30 minútach odstráňte.

Naneste čistý vitamín E alebo ho pridajte do domácich masiek. Zvážte recepty na základe tvarohu, olivového alebo mandľového oleja, zrelého banánu, kuracieho vajca, ílu, jogurtu, medu.

Video: Vitamín E na tvár v kapsulách z lekárne