Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva

Počas celého obdobia, keď sa žena pripravuje na narodenie nového života, sa v jej tele odohráva veľa zložitých procesov, a preto môžu vzniknúť zdravotné problémy. Bolesti hlavy trápia takmer všetky tehotné ženy a často sa objavujú dokonca aj vtedy, keď nastávajúca matka jej podozrenie ani netuší. Ostré, nudné alebo silné bolesti začínajú neočakávane alebo postupne, bez ohľadu na dennú dobu a nezastavia sa na dlhú dobu. Ich dôvod je nepochopiteľný.

Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva

Mnoho výhod popisuje bolesť hlavy ako jeden z príznakov tehotenstva a odporúča vám, aby ste sa toho nebáli, pretože tento stav je spojený s hormonálnymi zmenami v tele. Nie vždy je však možné vydržať bolesť, okrem toho to nie je bezpečné. Čo robiť, pretože väčšina liekov je pre tehotné ženy zakázaná? Tento problém je možné vyriešiť až po zistení príčiny týchto bolestí.

Veľmi často môže existovať niekoľko príčin vzniku bolesti počas tehotenstva, takže je ťažké určiť liečbu a diagnózu. Ak bolesť trvá dlho a nezmizne, mali by ste vyhľadať radu neurológa. V prípadoch, keď bolesť ohrozuje správny priebeh tehotenstva, potom po úľave je potrebná správna liečba, možno dokonca aj v nemocnici.

Hormonálne zmeny
V ženskom tele je zvýšená produkcia hormónu tehotenstva hCG, estrogénu, progesterónu a prispôsobenie si vyžaduje čas. Nervový systém reaguje na tieto zmeny a prejavuje sa ako bolesti hlavy. V tejto situácii nie je liečba potrebná, ale v súvislosti s depresívnym emocionálnym stavom môže žena zažiť sprievodné ochorenia alebo zvýšiť toxikózu, ktorá ovplyvní plod. Preto neurológovia predpisujú vhodnú liekovú terapiu.

Nízky krvný tlak
Vzhľadom na to, že na udržanie tehotenstva telo začína syntetizovať veľké množstvo progesterónu, dochádza k poklesu tlaku a expanzii stien krvných ciev. Faktom je, že nadbytok tohto hormónu má relaxačný účinok na svalové vlákna, a to aj na steny krvných ciev. V tejto situácii mozog začína pociťovať nedostatok kyslíka. Preto je potrebné komplexné ošetrenie.

Vysoký krvný tlak
Tento problém sa častejšie vyskytuje neskôr. Dôvodom je zvýšenie množstva krvi v tele a zvýšenie záťaže na srdce a obličky tehotnej ženy. Prevencia arteriálnej hypertenzie by sa mala vykonávať na úplnom začiatku tehotenstva, najmä u žien, ktoré mali predtým podobné príznaky. Bolesti hlavy sprevádzané vysokým krvným tlakom sa liečia liekmi, ale nemusí to byť vždy bezpečné. Preto sa oplatí začať s preventívnymi opatreniami: zníženie fyzickej aktivity a odstránenie stresových situácií.

obezita
Nadváha ovplyvňuje činnosť srdca a obličiek. Množstvo krvi v tele sa zvyšuje a v dôsledku toho sa zvyšuje krvný tlak. V takom prípade sa objavia bolesti hlavy.

hlad
Plod potrebuje živiny a kyslík. To všetko prijíma z krvi svojej matky. Ak ich žena neprijme, prežíva telo preťaženie. V dôsledku toho sa môžu objaviť bolesti hlavy. Jedzte pravidelne a správne.

choroba
Ťažká „vzácna záťaž“ ovplyvňuje chrbticu, ktorá prežíva preťaženie. V dôsledku toho môžu byť niektoré choroby, ktorých príznakom je bolesť hlavy, komplikované.

V dôsledku zníženia imunity sú tehotné ženy tiež náchylné na nové choroby, napríklad infekčnej povahy:

• pyelonefritída;
• zápal spojiviek;
• zápal prínosových dutín;
• Encefalitída.

Všetky sú sprevádzané bolesťami hlavy, ktoré môžu byť odstránené až po liečbe príčin ich výskytu.

Stresové situácie
Tehotná žena zhoršuje všetky emócie a pocity: strach, úzkosť, agresiu. Inými slovami, „robí slona z muchy“. Keď premýšľa o nejakom „vážnom“ probléme a obáva sa ho, tehotná žena sa dostane do stresového stavu. Tento nervový kmeň vedie k bolesti hlavy. V tejto situácii pomôžu sedatíva.

preeklampsia
Táto choroba, pri ktorej dochádza k poruche niektorých orgánov a systémov, je komplikáciou tehotenstva. Tento stav je veľmi nebezpečný nielen pre ženu, ale aj pre dieťa. S touto patológiou prechádzajú obehový systém a obličky špeciálnymi zmenami. Ochorenie je sprevádzané:

• silné a časté bolesti hlavy;
• zvýšenie tlaku;
• opuch;
• zvýšený hemoglobín;
• nedostatok vápnika;
• zrakové postihnutie;
• strata vedomia;
• výskyt bielkovín v moči.

Tento stav si vyžaduje okamžitú hospitalizáciu.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva

Tehotná žena sa nemôže samostatne rozhodnúť o metóde liečby bolesti hlavy. Najprv by sa mala poradiť so svojím lekárom a neurológom. Mnoho liekov nemožno užiť - to môže spôsobiť patologické zmeny plodu v prvých mesiacoch jeho vzniku alebo spôsobiť predčasný pôrod v druhej polovici tehotenstva.

Na liečbu bolesti hlavy u tehotných žien sa používa:

• lieková terapia;
• homeopatie;
• masáže;
• aromaterapia;
• akupunktúra.

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak:

• bolesť hlavy dlho nezmizne a jej charakter sa zmenil;
• nepohodlie začína ráno;
• lokalizácia bolesti sa nemení;
• zvýšený krvný tlak;
• objavili sa sprievodné príznaky: zhoršená pohybová aktivita, zhoršené videnie, sluch, niektoré zvuky sú málo výrazné.

Liečba drogami
V niektorých prípadoch lekár predpíše Panadol novorodencom Efferalgan ako anestetikum. Tieto prostriedky nie sú návykové a môžu sa použiť na zmiernenie bolesti pri zníženom tlaku. Ak sú bolesti hlavy spojené so zhoršenou cirkuláciou, predpisuje sa Actovigin.

Pri vysokom krvnom tlaku je predpísaná komplexná liečba, ktorá zahŕňa lieky, ktoré zmierňujú bolesť, kŕče a normalizujú krvný tlak.

Domáca terapia
Iba homeopatický lekár môže odporučiť prírodné lieky, napríklad počas tehotenstva, a môže nepriaznivo ovplyvniť celkový stav matky a plodu.

Bylinkové čaje si môžete vziať z mäty, harmančeka, ruží. Zmierňujú iba kŕče, ale majú aj sedatívny účinok.

aromaterapia
Éterické oleje zmierňujú kŕče, upokojujú, oživujú, nabijú pozitívne emócie, stimulujú imunitný systém, bojujú proti vírusom. S cieľom liečiť bolesti hlavy aromaterapiou sa tehotná žena bude musieť poradiť aj s gynekológom.

Pre aromaterapiu si môžete vziať oleje:

• Geranium;
• citrón;
• oranžová;
• eukalyptus;
• mint;
• Jedľa.

S pridaním éterického oleja sa vyrábajú obklady, whisky sa melie. Najúčinnejším spôsobom je inhalácia. Na to je potrebná aróma lampa, do nej sa pridá niekoľko kvapiek oleja a zahrieva sa. Esenciálny olej sa odparuje a vo vzduchu sa objaví nenápadný, pretrvávajúci zápach.

Predtým, ako urobíte obklad, musíte sa uistiť, že na vybraný éterický olej neexistuje žiadna alergia. Za týmto účelom kvapkajte produkt na zápästie a počkajte. Ak koža nereaguje na olej žiadnym spôsobom, potom neexistuje žiadna alergia, a ak sa objaví podráždenie alebo začervenanie, nemalo by sa to robiť obklady.

Masáže a akupunktúra
Masáž alebo akupunktúra na odstránenie bolesti hlavy vykonáva špecialista. Pri vystavení určitým bodom sa kŕče uvoľnia, svaly sa uvoľnia a bolesť ustupuje.

Ak je bolesť spojená s poruchami krvného obehu v krčnej chrbtici - najlepší spôsob, ako sa ju zbaviť, je masáž hlavy, krku, ramien a miechy. Pomôže to zmierniť stres, odstrániť preťaženie, zlepšiť krvný obeh.

Prevencia bolesti hlavy v tehotenstve

1. Aby sa zabránilo dehydratácii, je potrebné vypiť dostatočné množstvo tekutiny. Aj keď je tehotná žena mučená neustálym opuchom, v žiadnom prípade by sa jej voda nemala vzdávať.
2. Chladná sprcha pomôže zmierniť stres počas dňa tesne pred spaním. Chladná voda stimuluje krvný obeh - dobrý spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom. Niekedy sa môžete umyť studenou vodou alebo utrieť whisky navlhčenou utierkou - to osvieži a zbaví stresu.
3. Potrebujete spať celú noc. Ak telo budúcej matky nedostane správny odpočinok, vzniknú neurózy a oslabí imunita.
4. Mali by ste odmietnuť kávu, kofeín má nepriaznivý vplyv na nervový systém tehotnej ženy.

Vylúčte z potravy potraviny, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy:

• Mlieko a kyslé mlieko;
• niektoré druhy syrov;
• sladkosti s prídavkom aróm;
• alkohol.

Jedlo by malo byť pravidelné, aby nedošlo k zníženiu hladiny hemoglobínu a cukru v krvi.

Ak bolesť začala nečakane, nepropadajte panike, musíte sa pokúsiť uvoľniť. Dobrá nálada, nedostatok stresu a dodržiavanie odporúčaní lekára sú pre tehotnú ženu najlepším riešením bolesti hlavy.

Video: masáž hlavy na zmiernenie bolesti hlavy za 4 minúty